Дефицит прогестерона: Как мало прогестерона может привести к большим проблемам

Как правило, в Соединенных Штатах, Предменструальный синдром (ПМС) считается нормальным побочным эффектом женской жизни. Если он достаточно проблематичен, обычное лечение заключается в приеме противозачаточных таблеток или антидепрессантов. Но что, если я скажу вам, что ПМС - это не диагноз, а симптом основного расстройства, которое может быть гораздо серьезнее? Что если этот симптом, если его не лечить, может привести к повторяющимся выкидышам, послеродовой депрессии (ППР), а возможно, даже к раку груди или эндометрия? 

Как ассистент врача, специализирующийся на акушерстве-гинекологии, я могу сказать вам, что PMS на самом деле является признаком низкого уровня прогестерона, а низкий уровень прогестерона может иметь множество последствий для вашего организма и фертильности. Хорошая новость заключается в том, что дефицит прогестерона можно исправить (иногда совершенно естественным путем)! Чтобы понять, как низкий прогестерон может повлиять на наш организм, важно понимать овариальный цикл. 

Откуда берется прогестерон

Женщины рождаются со всеми яйцеклетками, которые когда-либо будут в нашем организме. Однако в каждом цикле только одна (а иногда и две) из этих яйцеклеток выбирается и превращается в фолликул, который вырабатывает эстроген. По мере роста фолликула он вырабатывает все больше и больше эстрогена, пока этот гормон не достигнет пика. Тогда лютеинизирующий гормон (ЛГ) подает яичнику сигнал о том, что пора овулировать, и яйцеклетка покидает яичник. Фолликул сразу же превращается в лютеиновое тельце, которое теперь вырабатывает прогестерон. По мере роста лютеинового тельца растет и уровень прогестерона. Если наступает беременность, присутствие хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), гормона, вырабатываемого плацентой после имплантации, говорит яичнику, что нужно продолжать вырабатывать прогестерон. Если ХГЧ не обнаруживается, лютеиновое тельце сокращается, всасывается в организм, и процесс начинается заново.

Как прогестерон влияет на организм

Теперь, когда мы рассказали, откуда берется прогестерон, каково его действие в организме? Прогестерон является естественным релаксантом и антидепрессантом, а также помогает нам использовать жир для получения энергии. Прогестерон способствует работе щитовидной железы, регулирует уровень сахара в крови, защищает нас от рака эндометрия, а также может защитить от рака груди. При беременности прогестерон поддерживает выстилку матки, обеспечивает питание эндометрия для плода и предотвращает преждевременные сокращения матки.

Что происходит, когда у вас низкий прогестерон?

Недостаточное количество прогестерона может привести к ПМС, дисфункции щитовидной железы, инсулинорезистентности, нерегулярным менструациям, бесплодию, выкидышу, преждевременным родам и послеродовой депрессии. ПМС состоит из множества негативных симптомов, которые возникают в любое время после овуляции и могут продолжаться в течение всего периода менструации (месячных). Недостаточное количество прогестерона приводит к снижению уровня эндорфинов в мозге. Эндорфины - это химические вещества, которые уменьшают боль и усиливают ощущение счастья. Поэтому отсутствие этих эндорфинов связано с эмоциональными симптомами, включая раздражительность, легкую плаксивость, гнев и депрессию.

Физические симптомы низкого прогестерона могут включать в себя нагрубание груди, вздутие живота, увеличение веса, тягу к углеводам (включая шоколад), головную боль, усталость, бессонницу или спазмы в тазовой области. Эти симптомы могут начаться уже на следующий день после овуляции и продолжаться до менструации. Если прогестерона очень мало или он сочетается с депрессией, ПМС может перерасти в предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР). ПМДР - это тяжелая депрессия, которая в редких случаях может привести к жестокому обращению с детьми или даже к убийству. В большинстве случаев требуется прием антидепрессантов. Однако лечение будет неполным, если не исследовать и не заменить прогестерон.

Как узнать, что у вас низкий прогестерон?

Признаки низкого уровня прогестерона можно обнаружить и в менструальном цикле женщины. Одним из таких признаков является "коричневое кровотечение в конце цикла" (три или более дней коричневых выделений в конце менструации). Другие признаки включают более двух дней выделений перед полным потоком менструации или лютеиновую (постовуляторную) фазу продолжительностью менее 10 дней. Составление графика цикла с помощью Метод, основанный на осознании бесплодия (FABM) помогает определить эти признаки и заметить тенденции с помощью сертифицированного инструктора.

Дефицит прогестерона и проблемы с беременностью

Низкий уровень прогестерона также является фактором риска осложнений при беременности. После зачатия новая жизнь проходит через фаллопиеву трубу и имплантируется в эндометрий примерно через 6-9 дней. Если лютеиновая фаза длится менее 10 дней, эмбрион не сможет имплантироваться и будет потерян в менструальном потоке. Такой ранний выкидыш, когда многие женщины еще не знают о своей беременности, часто называют "химической беременностью". Выкидыш может произойти и на более поздних сроках первого триместра, если у женщины низкий уровень прогестерона и слабые выделения эндометрия, что приводит к голоданию плода до того, как плацента сможет принять его на себя. Если прогестерон не восполняется на протяжении всей беременности, могут начаться преждевременные роды, что приведет к рождению недоношенного ребенка. После родов низкий уровень прогестерона также может стать причиной послеродовой депрессии.

Решают ли противозачаточные средства проблему дефицита прогестерона?

Будучи ассистентом врача акушера-гинеколога, я получила традиционное медицинское образование, согласно которому лекарством от нерегулярного цикла и ПМС являются противозачаточные таблетки. Однако после многих лет, когда я увидела, что мой план лечения не работает, я открыла для себя более целостный подход к женскому здоровью с помощью NaProTechnology (Технология естественного деторождения). Я поняла, что противозачаточное "лекарство" на самом деле может быть очень вредным. 

Когда у женщины низкий уровень прогестерона, она становится "эстрогенной доминантой". Поэтому, принимая противозачаточные средства, которые дают постоянный приток искусственного эстрогена в течение всего месяца, на самом деле еще больше повышают уровень эстрогена. Кроме того, искусственный прогестин, содержащийся в противозачаточных средствах, - синтетический гормон, имитирующий прогестерон, - плохо переносится многими женщинами. Поэтому такое лечение может привести не только к таким нежелательным симптомам, как увеличение веса, тошнота, головные боли, депрессия и снижение полового влечения, но и повысить риск развития рака груди и эндометрия из-за выраженного эстрогенного доминирования.

Как лечить низкий прогестерон без противозачаточных средств?

Лечение низкого прогестерона не является сложным, но имеет ряд принципиальных моментов, касающихся типа лечения и сроков его проведения. Во-первых, все прогестероновые добавки должны быть биоидентичными. Если врач определит, что женщина нуждается в добавке прогестерона, ей могут быть назначены следующие препараты синтетический гормон прогестин (это не то же самое, что прогестерон). Врачи, обладающие знаниями о фертильности, предпочитают биоидентичная форма прогестероначто на самом деле довольно просто и недорого. Он легко доступен в форме таблеток. В виде инъекций в большинстве аптек он продается в виде масла, или же в аптеке его могут сделать в нужной концентрации. Использование биоидентичной формулы прогестерона обеспечит правильную естественную замену того, чего не хватало организму. 

Во-вторых, важен способ приема. Для большинства женщин прогестерон можно принимать перорально, но у некоторых он не усваивается полностью, что приводит к сохранению низкого уровня. Другие могут столкнуться с такими побочными эффектами, как тошнота, усталость или головная боль. Для таких женщин часто решением является использование вагинального прогестерона на ночь. Для женщин, у которых высок риск таких побочных эффектов, как выкидыш и ППД, или если уровень прогестерона крайне низок, может потребоваться инъекционная форма.

Сроки приема прогестерона

Наконец, когда речь идет о лечении прогестероном, доза должна быть индивидуальной и соответствовать циклу женщины. Синтетические препараты прогестерона назначаются в статичных дозах в течение месяца. Но поскольку в естественном цикле прогестерон вырабатывается только после овуляции, его следует принимать только после овуляции. Чтобы узнать, в какой части цикла она находится, женщине необходимо составить график с помощью метода, основанного на осведомленности о фертильности. 

Обычно биоидентичный прогестерон назначается на ночь через 3-12 дней после овуляции, но Доктор НаПроТехнологии определит индивидуальную дозу и время приема препарата, основываясь на результатах ранее проведенных анализов и способе введения. Кроме того, врач NaPro повторно проверит уровень прогестерона во время следующего цикла, чтобы убедиться, что доза была подобрана правильно. Если женщина беременна, врач NaPro будет оценивать выработку естественного прогестерона каждые две недели на протяжении всей беременности. Замена препарата будет зависеть от лабораторных показателей и срока беременности; прогестерон должен быть заменен только до физиологического уровня.

Другие способы решения проблемы низкого прогестерона

Существуют и другие варианты естественного повышения выработки прогестерона яичниками, включая биоидентичный ХГЧ и легкодоступные витаминные добавки. Но ключ к долговременному здоровью - это поиск основной причины дисфункции яичников. Необходимо исследовать другие гормоны женщины (ЛГ, ФСГ и андрогены), питание, состояние щитовидной железы, надпочечников, кишечника и даже генетику. Системы нашего организма работают вместе, поэтому нарушения в одной из них могут сильно повлиять на фертильность.  

Если женщина ищет истинное исцеление, а не синтетические гормональные маски, важно, чтобы она выбрала врача, прошедшего обучение в этой школе мысли и знакомого с протоколами NaProTechnology, которые доказали свою эффективность в улучшении фертильности в течение многих лет.

Поэтому, если вы страдаете от ПМС, в прошлом у вас был выкидыш или вы наблюдаете признаки предменструальных пятен, коричневого кровотечения в конце цикла или короткой лютеиновой фазы, вам жизненно необходимо проверить уровень прогестерона. Обратитесь к врачу Врач, прошедший обучение по программе FABM и используйте эту информацию, чтобы расширить свои возможности и оптимизировать здоровье.

Эта статья носит образовательный характер и ни в коем случае не является рецептом или медицинским советом. Обратитесь к своему врачу для получения индивидуальной медицинской консультации.