Составление графика своего цикла с помощью метода осознания фертильности (FAM) может принести пользу вашему физическому и психическому здоровью во многих отношениях, от смягчения депрессивных состояний Симптомы ПМСпомочь диагностировать гормональный дисбаланс или нарушение репродуктивного здоровьяМы поможем вам в оптимизация физической формы и выбор в пользу здоровья.
Женщины, которые выбирают FAM - также известные как методы, основанные на осведомленности о фертильности (FABMs), или естественный контроль рождаемости, или естественное планирование семьи (NFP) - вместо гормонального контроля рождаемости, ощущают естественные преимущества овуляции для здоровья. Эти преимущества влияют на множество других аспектов женского здоровья, включая:
- здоровье иммунной системы
- здоровье сердца
- здоровье костей
- здоровье мозга
- здоровье груди
- подготовка к будущей здоровой беременности
Ниже вы найдете другие статьи о многочисленных преимуществах составления карт фертильности для женского здоровья.
Эта страница последний раз была обновлена 14 марта 2024 года.
-
Причины, по которым женщинам нужны месячные: Роль менструального цикла в подготовке матки к беременности
Клэр Шарп - 12 октября 2023 годаЕще до того, как вы начнете пытаться зачать ребенка -
Причины, по которым женщинам нужны месячные: Роль менструального цикла в здоровье и развитии молочной железы
Кассондра Мориарти - 8 апреля 2022 годаи его связь с профилактикой рака -
Причины, по которым женщинам нужны месячные: Роль менструального цикла в здоровье и развитии мозга
Кассондра Мориарти - 14 ноября 2020 годаИ почему циклы так важны для развития мозга подростков -
Причины, по которым женщинам нужны месячные: Роль менструального цикла в здоровье сердца
Кассондра Мориарти - 5 июня 2020 годаДобро пожаловать в наш третий выпуск "Причины, по которым женщинам нужны месячные", посвященный глубокому... -
Причины, по которым женщинам нужны месячные: Роль менструального цикла в иммунной системе
Кассондра Мориарти - 10 августа 2020 г.Когда речь заходит о менструации, дезинформация налицо. Периоды и их изучение долгое время подвергались стигматизации, поэтому не... -
Причины, по которым женщинам нужны месячные: Роль менструального цикла в здоровье и развитии костей
Кассондра Мориарти - Май 12, 2020Добро пожаловать в нашу вторую часть цикла "Причины, по которым женщинам нужны месячные", посвященного глубокому... -
3 основные причины, по которым следует избегать гормональной контрацепции в период перименопаузы
Кассондра Мориарти - 21 октября 2022 годаВ недавнем номере журнала People Наоми Уоттс поделилась своей историей о том, как неожиданно наступила перименопауза (что буквально означает "около... -
10 причин задуматься о том, чтобы отказаться от противозачаточных средств и начать заниматься лечением бесплодия
Мэри Роуз Сомарриба - 17 августа 2019 годаВы думаете о том, чтобы отказаться от противозачаточных средств? Как человек, который в прошлом принимал гормональные контрацептивы, чтобы... -
Мощная связь между осведомленностью о бесплодии и психическим здоровьем
Джулия Хоган-Вернер, LCPC - 25 апреля 2020 годаКак психотерапевт, вы не думаете, что я буду много времени уделять разговорам о репродуктивном здоровье женщин. Вместо этого вы могли бы... -
Преимущества составления графиков для вашего психического здоровья
Джулия Хоган-Вернер, LCPC - 26 февраля 2020 годаМетоды, основанные на осведомленности о фертильности (FABM), - это эффективный способ отслеживать менструальный цикл и управлять своей фертильностью, но...