Будь то предстоящий отпуск, свадьба (и медовый месяц!), поездка на работу или собеседование, большинство женщин сталкивались с желанием остановить или задержать месячные на некоторое время. Хотя желание задержать месячные вполне понятно и может быть очень заманчивым, попытка сделать это может привести к серьезным последствиям, о чем на собственном опыте убедилась актриса Сидни Суини в прошлом году.
Остановка менструации с помощью комбинации НПВС и противозачаточных средств: Предостережение
В недавнем интервью Cosmopolitan24-летняя Суини рассказала, что произошло, когда она пыталась отсрочить месячные, потому что у нее была запланирована фотосессия в нижнем белье для рекламной кампании. Она объяснила,
"Я не хотела вставлять тампон, потому что не хотела быть раздутой на фотографиях. Я нагуглила, что можно принять три или четыре таблетки противозачаточных и смешать их с Advil или Tylenol, и тогда месячные прекратятся".
Через час после приема сильнодействующей комбинации НПВС и противозачаточных таблеток Суини сказала, что у нее "кружится голова и тошнит". Поедание пищи в попытке успокоить расстройство желудка только усугубило ситуацию. Она рассказала Cosmo,
"Внезапно меня вырвало посреди съемок, причем повсюду. Я была в полном беспорядке. Я чувствовала себя так неловко. Я была под кайфом от такого количества разных гормонов. И я была в ужасе от самой себя, потому что я всегда была на высоте и профессиональна. Мне пришлось уйти домой".
Существуют ли естественные способы прекращения месячных?
Предположительно, если бы Суини дали шанс, он поступил бы по-другому. Но есть ли другие, более безопасные способы прекратить месячные?
Как выяснилось, интернет изобилует всевозможными сомнительными способами "сделай сам" для отсрочки или прекращения месячных (в том числе, как ни странно, с помощью лимона).
Хотя так называемые "натуральные" методы отсрочки месячных включают в себя употребление чечевицы или большого количества лимонного сока, сока лайма или яблочного уксуса, ни один из них не подтвержден серьезными исследованиями. Сайт эффективность Эти методы, по сути, являются слухами, подобными "сказкам старых жен". Хуже того, эти так называемые "естественные" методы прекращения месячных могут на самом деле вызывать другие проблемыНапример, раздражает "десны, зубы, рот, горло, желудок и кишечник".
Как остановить месячные с помощью одних противозачаточных средств?
Так что попытки остановить месячные, выпив огромное количество яблочного уксуса или проглотив мощную комбинацию из нескольких противозачаточных таблеток и НПВС, - однозначно плохие идеи. А как же рекомендации авторитетных медицинских источников, советующих женщинам спрашивать своих врачей о прекращении месячных с помощью противозачаточных средств?
Клиника Кливленда статья В статье "6 безопасных способов прекратить месячные" говорится именно об этом. В статье приводятся слова акушера-гинеколога доктора Стейси Джавьери о том, что пропуск менструации "на самом деле очень безопасен, если все делать правильно". Однако "6 безопасных способов", о которых говорится в заголовке, на самом деле представляют собой всего лишь шесть различных форм гормональных противозачаточных средств, а рекомендации доктора Джавиери сводятся в основном к пропуску таблеток-плацебо, которые можно найти в упаковках противозачаточных таблеток. (Обычный прием таблеток плацебо вызывает у женщин гормональный отказ, который приводит к ежемесячному кровотечению, которое они могут считать "месячными", но технически это вовсе не месячные!)
Действительно, рекомендация доктора Джхавиери имеет больше биологического смысла, чем утроенный прием противозачаточных таблеток и НПВС, как это сделала Суини. В конце концов, именно это и делают противозачаточные средства: они останавливают овуляцию, что приводит к прекращению менструации, и все это благодаря постоянному приему синтетических гормонов (пока вы их принимаете), перекрывающих ваш естественный цикл. Но каждый метод контрацепции все равно сопровождается побочные эффекты И в статье Кливлендской клиники признается, что при каждом из них все еще существует "вероятность прорывного кровотечения".
Кроме того, в статье Кливлендской клиники, к сожалению, не делается различий между прекращением менструации на месяц и на несколько месяцев или постоянно, и не упоминается, что овуляция - опять же, которую гормональные противозачаточные средства призваны предотвратить - происходит важные последствия о женском мозг, грудь, сердце, иммунитет, и кость здоровье. Другими словами, у женщин должны быть месячные, и пропуск месячных (и овуляции) - это не такое уж благотворное решение, каким его выставляет доктор Джхавьери.
Вот новая идея: Что, если мы будем приостанавливать выполнение своих обязательств, а не периоды?
Что, если вместо того, чтобы заставлять женские тела соответствовать мужскому нормативному миру без менструаций и циклических колебаний гормонов, уважать и почитать женскую фертильность в школе и на работе? Это может выглядеть как понимание того, что во время менструации женщины могут захотеть относиться ко всему немного проще. Как сказала редактор журнала Natural Womanhood Грейс Эмили Старк: "Представьте себе мир, в котором Сидни Суини могла бы спокойно сказать своему агенту: "Я не могу сегодня участвовать в фотосессии, у меня месячные". без что это не является стигмой?" Еще лучше, если бы женщина "знала, когда у нее могут начаться месячные, и могла бы планировать их в соответствии с графиком съемки?".
Вот тут-то и приходит на помощь осведомленность о рождаемости. Обучение повышение осведомленности девушек о фертильности по достижении ими половой зрелости откроет им глаза на сложный, мощный дизайн их женских тел. Когда они узнают, что их тела созданы хорошо, они узнают ценность того, что Целостный феминизм Автор Лия Якобсон называет "женскими сверхспособностями" овуляцию, гестацию и лактацию; когда женщины понимают это, это дает им возможность категорически отвергнуть изменение, подавление и уничтожение их фертильности с помощью контрацепции.
Общество, которое ценит невероятный вклад, вносимый женщинами в свое тело и с помощью своего тела, логично перерастет в политику в школах и на рабочих местах, которая будет учитывать меняющиеся потребности женского тела на протяжении всей репродуктивной жизни и даже в течение четырех фаз цикла. Последнее известно как синхронизация цикловВ ней признаются биологические реалии женского организма: уровень энергии, настроение и потребности в питании женщин меняются в течение цикла.
Как отметила Грейс Эмили Старк, "когда женщины находятся в гармонии со своим телом с помощью методов осознания фертильности и синхронизации циклов, они могут лучше приспособиться к большим вещам, которые действительно неизменны в их рабочем графике, личной жизни и т. д.". Когда женщины находятся в гармонии со своим телом, а не в режиме автопилота, который поддерживается гормональными противозачаточными средствамиОни могут питаться, заниматься спортом и работать более осознанно, чтобы оптимизировать каждую фазу цикла и дать себе поблажку, если, например, у них есть важные задачи или события, которые нельзя перенести или делегировать во время менструации.
Заметка о том, когда следует обращаться к врачу....
Я бы не смогла закончить эту статью, не признав, что некоторым девушкам и женщинам все возможные меры по планированию и синхронизации циклов не помогают справиться с месячными. Например, у меня есть подруга, которая не выходит на улицу и не делает ничего в первый или второй день месячных, потому что просто чувствует себя слишком плохо (и не хочет принимать противозачаточные).
Некоторые женщины пытаются остановить менструацию с помощью гормональных противозачаточных средств из-за обильных или аномальных кровотечений или других проблем, связанных с циклом, но гормональные противозачаточные средства лишь маскируют симптомы, не устраняя первопричины. Но хорошая новость заключается в том, что у вас есть больше возможностей, чем страдать от болезненных месячных или принимать противозачаточные средства: Если во время менструации вы не можете "жить", обратитесь за помощью к врачу. специалист по восстановительному репродуктивному здоровью.
Начать лучше всего с подписки на бесплатная 15-минутная консультация по телефону с консультантом "Естественная женственность", который поможет вам найти врача, признающего и уважающего ваше уникальное женское здоровье и достоинство.
Дополнительное чтение:
Синхронизация циклов: как взломать гормональные сдвиги вашего менструального цикла
У меня всю жизнь были очень обильные регулярные месячные. Я прекрасно перенесла 11 из 12 беременностей. Недавно мне предложили гормональные противозачаточные средства из-за того, что у меня очень обильные и обильные выделения. Подумайте о том, чтобы пропускать работу или носить 2v10 ваших длинных тяжелых прокладок для ужина на взрослом подгузнике 3-4 дня каждого цикла. Не путешествовать, не работать, иногда не посещать город, не ходить в церковь, чтобы избежать неловких моментов. Усталость и истощение с возрастом и крайняя степень бесплодия в 45 лет. Я никогда не принимала гормоны, поэтому перешла на биоидентичный прогестероновый крем (дикий ямс) на один цикл с 12 по 24 день и была поражена тем, насколько справедливыми и "нормальными" были мои циклы. Уже 3. Просто на случай, если это может помочь кому-то еще...