Вы принимаете противозачаточные таблетки, пластыри, уколы или внутриматочные спирали и хотите узнать больше о своем цикле? Возможно, вы не одиноки. На сайте популярность методов планирования семьи, основанных на осознании фертильности, растети, скорее всего, на это подталкивают женщины, которым надоело - в буквальном смысле слова - терпеть. побочные эффекты противозачаточных средств, и ищет более естественные методы которые распределяют ответственность за планирование семьи более равномерно между мужчиной и женщиной.
Возможно, вы начали думать, что Естественное планирование семьи (NFP) или Метод, основанный на осознании бесплодия (FABM) может оказаться как раз подходящим вариантом, и поэтому вы подумываете о том, чтобы окунуться в Составление графика циклов. Но, возможно, вы также не хотите полностью отказываться от своего нынешнего метода контрацепции, опасаясь нежелательной беременности, пока вы разбираетесь в том, как работает вся эта штука, связанная с осознанием плодности. Итак, вы наверняка задавали себе вопрос: "Могу ли я строить графики, принимая противозачаточные средства?" Короткий ответ таков конечноили, возможно, возможно. Если ваш вопрос звучит так: "Могу ли я измерить полный цикл и гормональное здоровье своего организма, принимая противозачаточные средства?" Ответ на него таков нет. Но все гораздо сложнее, чем односложные ответы, поэтому давайте посмотрим внимательнее.
Во-первых, составление графика циклов - это нечто большее, чем ежемесячное отмечание в календаре начала менструации. Любой метод - да, даже если это якобы высокотехнологичное приложение, - который не требует от вас ничего, кроме отслеживания месячных, - это замаскированный метод ритма (МР). РМ был буквально формой планирования семьи вашей бабушки и, как известно, не имел успеха в предотвращении беременности именно потому, что единственной информацией, которую он использовал, была дата месячных, чтобы предсказать, когда женщина может ожидать овуляцию в этом цикле.
В отличие от этого, современные методы информирования о рождаемости и естественного планирования семьи uсохраните множество биологических данных, уникальных для вас поможет вам в режиме реального времени (никаких футуристических догадок) определить состояние вашей фертильности в тот или иной день цикла. Современные FABM опираются на циклические изменения, которые претерпевает организм женщины по мере прохождения менструального цикла через различные фазы. Независимо от того, хочет ли женщина отложить беременность или добиться ее наступления, наиболее важная информация, предоставляемая FABM, - это время овуляции. Фактически, весь смысл составления графика зависит от этого. Если женщина и ее партнер хотят отсрочить беременность, они будут избегать секса в дни до, во время и сразу после овуляции; если же они хотят забеременеть, что ж, в эти дни самое время приступить к делу.
Вот что касается попыток составить график во время приема противозачаточных средств: Большинство противозачаточных средств (за исключением негормональных методов, таких как презерватив, диафрагма или медная внутриматочная спираль) действуют в основном путем подавления овуляции. Буквально, эти противозачаточные средства не дают яичникам выпустить яйцеклетку, а без яйцеклетки, которую может оплодотворить сперматозоид, зачатия и беременности быть не может.
Прорыв овуляции
Но есть одна загвоздка. Вы заметили, как я сказал, что противозачаточные средства функционируют в основном подавляя овуляцию? Это потому, что иногда Во время приема противозачаточных средств у женщины сохраняется овуляция. Это явление известно как "прорывная овуляция". Когда происходит прорывная овуляция, зачатие фактически возможно, если женщина и ее партнер занимаются сексом во время овуляции. Именно тогда вступают в силу вторичные функции противозачаточных средств: либо сгущается цервикальная слизь женщины, чтобы сперматозоиды партнера не смогли добраться до яйцеклетки, либо истончается слизистая оболочка матки женщины, так что если сперматозоид все же прорвется и произойдет зачатие, оплодотворенная яйцеклетка не будет иметь благоприятной среды, в которой она может имплантироваться. В этом случае оплодотворенная яйцеклетка выйдет вместе с менструацией - и хотя технически это не является выкидышем, поскольку с медицинской точки зрения беременность не наступает до тех пор, пока не произойдет имплантация, поскольку уникальная жизнь начинается с момента зачатия, такой результат контрацепции, если он действительно произошел, является морально небезопасным.
Как часто происходит прорывная овуляция? Оценки различны, и они отличаются для разных форм противозачаточных средств. Для комбинированных (эстроген и прогестин) таблеток, у женщины может произойти овуляция до 28% в год (таким образом, из каждых 12 циклов примерно 3 могут быть овуляторными); при приеме таблеток, содержащих только прогестин (или "мини-таблеток"), овуляция может наступить в 33-65% в год; при приеме внутриматочной спирали (в частности, Мирены) этот показатель может достигать 75% после первого года использования.
Поэтому теоретически, если вы ведете график, принимая какой-либо вид обычных противозачаточных средств, вы можете увидеть признаки прорывной овуляции. Однако у вас не будет возможности узнать наверняка, вызваны ли эти "признаки" истинной овуляцией (то есть действием ваших собственных гормонов) или действием противозачаточных средств. Таким образом, даже если вы будете тщательно фиксировать данные о своей "фертильности" каждый день, пока принимаете противозачаточные, вы не сможете быть уверены, что информация, которую вы собираете во время составления графиков, действительно говорит вам что-то полезное о том, что может или не может происходить в вашем организме.
Даже отмечать начало кровотечения каждый месяц, принимая противозачаточные средства, довольно бесполезно, поскольку это событие зависит от внешних факторов, влияющих на ваш цикл, - например, от того, какие таблетки вы принимаете в упаковке в определенное время месяца. Если вы видите и фиксируете признаки возможной прорывной овуляции, то, возможно, кровотечение, которое вы наблюдаете в этом месяце, является настоящей менструацией, поскольку для того, чтобы кровотечение было настоящей менструацией (а не "прорывным кровотечением"), ему должна предшествовать овуляция. Однако, опять же, вы не можете знать наверняка, и ваш график не может быть правильно интерпретирован, пока вы все еще принимаете противозачаточные средства.
Если вы хотите узнать больше о своем теле, просто переключитесь
Итак, следует задать вопрос: с какой целью вы хотите вести график, принимая противозачаточные средства? Возможно, вы хотите узнать, сможете ли вы взять на себя обязательство проверять признаки фертильности каждый день, например, измерять температуру по утрам или не забывать проверять туалетную бумагу на наличие цервикальной слизи каждый раз, когда вы посещаете туалет. Хотя лично я думаю, что вы будете более привержены тому, чтобы не забывать делать эти вещи, если вы был не пытаться делать это на практике, а не пробовать псевдопробы. Я знаю, что, хотя я начала составлять графики, когда мы с мужем были помолвлены, я была гораздо более привержена составлению графиков после нашего брака, когда риск беременности стал окончательно реальным. Конечно, не исключено, что частичная информация, полученная при составлении графика во время приема противозачаточных средств, может быть полезна лично вам, но трудно понять, почему это имеет значение с практической точки зрения. И, выступая в качестве сертифицированного инструктора Лиги пар по симпто-термальному методу, я не смогу дать вам официальную интерпретацию такого графика.
Правда в том, что если вы серьезно настроены узнать больше о своем цикле и планировать семью без гормонов и имплантатов, то имеет смысл полностью отказаться от традиционных противозачаточных средств. Это потребует от вас и вашего супруга временных затрат на изучение выбранного метода, а также, возможно, короткого периода воздержания, пока вы будете осваивать новый образ жизни, но как Женщины, которые перешли от гормональных противозачаточных средств к осознанному решению проблемы бесплодия, расскажут вамНо в конечном итоге все это того стоит. Если вы уже настолько преданы идее планирования семьи естественным, не имеющим побочных эффектов способом, что всерьез задумались о составлении графика, почему бы не начать прямо сейчас и не найти себе сертифицированного инструктора по NFP/FABM уже сегодня?
Ссылки
