Существует множество причины, по которым женщины переходят с гормональной контрацепции на метод, основанный на осознании бесплодияНо наиболее популярной является идея "не вводить синтетические гормоны в мое тело". Регулярная овуляция позволяет женщинам сохранить здоровье костей и сердца, улучшить интимную жизнь, улучшить состояние кишечника, снизить риск депрессии и получить важные сведения о своем гормональном здоровье. Что же тут не любить?
Если вы сомневаетесь, стоит ли переходить на органические продукты, Естественные методы контроля рождаемостиПри планировании семьи, также известном как естественное планирование семьи (ЕПС) или методы, основанные на осведомленности о рождаемости, учитываются следующие факторы.
Овуляция стимулирует выработку естественных женских гормонов.
Овуляция и менструация - это процессы, в ходе которых вырабатываются гормоны, необходимые для хорошего самочувствия женщины. Эстроген и прогестерон имеют решающее значение в детородном возрасте. Эстроген (гормон до овуляции) разрастает эндометрий, усиливает кровоток и формирует костную массу, а прогестерон (гормон после овуляции) расслабляет эндометрий, регулирует кровоток и сохраняет костные клетки. Эстроген нуждается в прогестероне, чтобы организм мог в полной мере ощутить стимуляцию и поддерживать цикл. Единственное действие, при котором вырабатываются эстроген и прогестерон, - это, как вы уже догадались, овуляция.
Синтетические гормоны, входящие в состав обычных гормональных контрацептивов, такие как этинилэстрадиол и норэтиндрон, отличаются от эстрогена и прогестерона и не оказывают такого же влияния на здоровье наших костей и сердца. Лучше использовать натуральные гормоны!
Естественные гормоны - это часть того, что формирует сильное и здоровое либидо.
Многие женщины, принимающие гормональные контрацептивы, отмечают снижение либидо. Если вы помните мою предыдущую статью сообщение на эту тему4 основных фактора, определяющих либидо, - это эстроген, тестостерон, гормон щитовидной железы и кортизол. Если у вас нет овуляции, вы не вырабатываете эстроген. Гормональная контрацепция снижает уровень выработки андрогенов (поэтому снижение тестостерона) в яичниках за счет увеличения глобулирующего гормона половых гормонов (SHBG). SHBG связывает тестостерон, препятствуя его эффективному использованию. Не говоря уже о том, что синтетические гормоны, входящие в состав контрацептивов, связаны с уменьшение клитора / половых губ (Фактически за каждый год приема гормональных контрацептивов шейка матки стареет на два года. Интересно, что беременность и грудное вскармливание "омолаживают клетки кожи шейки матки". Я не могу гарантировать того же самого для линий улыбки).
Кроме того, женщины, использующие БДСМ, испытывают естественную гормональную выработку на биологическом уровне, а также осознают свое тело и с большей вероятностью открыто общаются со своими партнерами по поводу интимных предпочтений и уровня комфорта. Знание своего тела = лучшая близость.
Овуляция связана со здоровьем кишечника.
Все мы слышали такие слова, как "негерметичность" и "кишечник" (звучит устрашающе, правда?). Кишечный тракт содержит огромное количество рецепторов, включая те, которые реагируют на эстроген и прогестерон. Гормональная контрацепция был связан с повышенным риском развития синдрома раздраженного кишечника (СРК), болезни Крона и язвенного колита. Когда организм вырабатывает эстроген и прогестерон естественным образом в процессе овуляции, эти гормоны поддерживают здоровье кишечника, обеспечивая полное усвоение витаминов и питательных веществ, поддерживая регулярность работы кишечника и стимулируя гормональные рецепторы, которые помогают удерживать кишечный тракт в плотном состоянии, предотвращая "утечки".
Овуляция может стабилизировать ваше настроение.
В эпохальном исследование В исследовании из Дании, опубликованном в 2017 году, было показано, что использование гормональных контрацептивов тесно связано с депрессией. Вы можете не только избежать этого риска, используя БДСМ, но и испытать естественный гормональный баланс, следя за соответствующим уровнем эстрогена и прогестерона в вашем цикле. (Да. Диаграмма FABM могу вам это сказать!). Знаете ли вы, что прогестерон, гормон, выделяющийся после овуляции, является естественным стабилизатором настроения? Он отвечает за поддержание репродуктивной ткани, но также поддерживает наше настроение!
А если у вас нет баланса.....
FABM может дать вам представление о состоянии ваших гормонов в случае их дисбаланса.
С помощью сертифицированного консультанта по вопросам фертильности, а в некоторых случаях и акушера-гинеколога, женщины могут разделить гормональный дисбаланс, который в конечном итоге может привести к любому количеству проблем с месячными - болезненные месячные, обильные месячные, нерегулярные месячные. Бесплодие. Частые выкидыши. Список можно продолжать.
Если вы перешли на покупку экологически чистых овощей и фильтрование воды, то имеет смысл поступить так же и с противозачаточными средствами. Мы обещаем, что ваш кишечник, сердце и кости будут вам благодарны. Возможно, вы даже обнаружите, что стали получать больше удовольствия от интимной жизни. Чего же вы ждете?
Узнайте больше о том, как начать в составлении карт рождаемости.
