Если вы когда-нибудь переживали UTI (инфекция мочевыводящих путей)Вы, вероятно, помните характерные признаки: ощущение постоянного позыва к мочеиспусканию, жжение при посещении туалета, мутная или даже с красным оттенком моча. ИМП могут быть болезненными и расстраивающими, особенно если они возникают у вас часто, и они просто возвращаться.
К счастью, некоторые добавки могут быть особенно полезны тем, кто страдает от рецидивирующих ИМП. Широко известная добавка для лечения и профилактики ИМП - это D-маннозаПростой сахар, близкий к глюкозе. Некоторые доказательства предлагает что D-манноза может быть полезной для предотвращения кишечная палочка Бактерии не прикрепляются к мочевыводящим путям [1].
Тем не менее, другие крупные исследования найдено что D-манноза оказывает незначительное влияние на снижение риска развития ИМП [2]. Недавно было проведено небольшое исследование Сотрудники Университета Ратгерса сравнили D-маннозу с другой добавкой, а именно гиперконцентрированная форма экстракта клюквенного сока под названием Ellura [3]. Результаты исследования свидетельствуют о том, что Ellura может быть более эффективна, чем D-манноза, для профилактики инфекций мочевыводящих путей.
Что изучали исследователи?
В исследовании, проведенном в Ратгерсе, ученые хотели сравнить D-маннозу с концентрированной клюквенной добавкой Ellura, чтобы выяснить, стимулирует ли каждая добавка антиадгезионную активность (ААА) против двух видов кишечная палочка бактерии, которые чаще всего вызывают ИМП [3]. Они исследовали мочу 20 участников, которые принимали Ellura или D-Mannose в течение одной недели. Образцы, содержащие ААА, означали, что добавка эффективно предотвращает кишечная палочка Бактерии не прикрепляются к мочеиспускательному каналу (и не вызывают инфекцию).
Участниками исследования были здоровые мужчины и женщины в возрасте от 25 до 60 лет, у которых в анамнезе не было рецидивирующих ИМП. Они были проинструктированы о постоянном потреблении жидкости в течение всего исследования. Участники принимали назначенную им добавку (D-маннозу или Ellura), а затем переходили на другую во время второй фазы исследования. Каждый участник собрал в общей сложности 30 образцов мочи, и все они были проверены на бактериальную антиадгезионную активность (AAA). Участники принимали каждую добавку в течение недели, пока собирали мочу, а затем в течение пяти дней не сдавали анализы и не принимали добавки (для обеспечения контроля качества при переходе от одного вмешательства к другому).
Эллюра стала победителем ААА
Исследование Ратгерса найдено D-манноза и эллура вызывали ААА против некоторых видов кишечная палочка бактерии, что означает, что оба добавки могут быть полезны для предотвращения прикрепления бактерий к мочевыводящим путям. Однако D-манноза не предотвращают адгезию P-типа кишечная палочка в моче, что потенциально может вызвать инфекцию почек (пиелонефрит). Он создал ААА против другого типа кишечная палочка Известный как тип 1, но он делал это непоследовательно, и исследователи подозревают, что это не полностью связано с D-маннозой. В целом, исследователи пришли к выводу, что D-манноза имеет очевидные недостатки в профилактике ИМП.
С другой стороны, было обнаружено, что Ellura значительно и последовательно предотвращает адгезию как P-типа, так и типа 1. кишечная палочка бактерий. Исследователи пришли к выводу, что Ellura может "обеспечить более последовательную, широкого спектра действия ААА против уропатогенных бактерий как P-типа, так и Type-1". кишечная палочка с низким уровнем потенциальных побочных эффектов по сравнению с продуктами D-маннозы, принимаемыми ежедневно для поддержания здоровья мочевыводящих путей" [3].
Эти результаты многообещающи не только для тех, кто страдает от частых ИМП и ищет решение проблемы. Они также могут стать приятной новостью для населения в целом, поскольку ИМП становятся все более устойчивость к антибиотикамное лечение. Предотвратить ИМП с помощью такой добавки, как Ellura, гораздо проще, чем лечить инфекцию. после и предотвращает необходимость повторного применения антибиотиков.
Является ли Ellura тем же самым, что и другие клюквенные добавки или употребление клюквенного сока?
Следующие важные вопросы: что именно представляет собой Ellura, и является ли она такой же, как и любая другая клюквенная добавка (например этот от Azo), которые можно найти в аптеке? Одним словом, нет. Ellura содержит 36 мг клюквенного проантоцианидина (PAC), который является химическое соединение содержащиеся во фруктах и цветах, которые обладают противовоспалительными или лекарственными свойствами.
Основное отличие этой добавки от других заключается в том, что, хотя все клюквенные добавки содержат некоторое количество ПАК, в других продуктах используется вся клюква (включая мякоть, плодоножки, семена и кожицу). Таким образом, они не так концентрированы и не создают антиадгезионную активность (ААА) в той же мере, что и гиперконцентрированная форма. Эллюра использует только Экстракт клюквенного сока и каждая таблетка содержат стандартизированный 36 мг PAC, что, по мнению исследователей, является необходимым количеством для создания достаточного количества AAA для предотвращения ИМП. Предыдущий исследование установили 36 мг PAC в качестве необходимого порога, однако другие добавки не содержат стандартизированных или высоких количеств PAC [4].
Еще один исследование предлагаемые все Клюква может быть полезна для профилактики ИМП, и было установлено, что 53% людей с рецидивирующими инфекциями могут получить пользу от приема клюквенных добавок или регулярно пить клюквенный сок для профилактики новых инфекций [5]. Однако этот вопрос требует дальнейшего изучения, чтобы полностью понять разницу между приемом клюквенного сока или добавок в других формах, кроме сильнодействующих, таких как Ellura.
Исследование Ellura против D-маннозы подтвердило другие выводы об ограниченной эффективности D-маннозы
Хотя исследование, проведенное в Ратгерсе, дает нам многообещающие данные о пользе приема концентрированной формы клюквы для профилактики ИМП, оно также указывает на несоответствие D-маннозы в профилактике ИМП (что может объяснить ее неэффективность). Это подтверждает еще одно обзор исследований по эффективности D-маннозы, в котором доказательства в пользу D-маннозы были минимальными и низкого качества [6]. Еще одно крупное исследование С ними согласились специалисты, обнаружившие, что D-манноза едва ли превосходит плацебо в профилактике ИМП [2].
Что мы еще не знаем об использовании элюра для профилактики ИМП
Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы полностью понять механизмы, по которым эллура (и, в меньшей степени, D-манноза) создают ААА. В исследовании Ратгерса говорится, что необходимо получить больше данных, чтобы определить, повышается ли уровень ААА в разные периоды дня или его защита от кишечная палочка является устойчивым и последовательным.
Потенциальным недостатком этого исследования является то, что Ellura в основном принимают люди, страдающие ИМП и желающие предотвратить их появление, а в исследовании Ратгерса участвовали только здоровые люди. не имеют обширный анамнез инфекций мочевыводящих путей. Дальнейшие исследования с использованием участников, у которых в анамнезе есть инфекции мочевыводящих путей, были бы особенно полезны для уточнения профилактической ценности этого препарата против рецидивирующие инфекции.
Захваты
Если вы склонны к частым инфекциям мочевыводящих путей, возможно, стоит обратить внимание на Ellura в дополнение к другим препаратам. профилактические меры. Все больше и больше инфекций становятся устойчивыми к антибиотикам с течением времениПоэтому особое внимание следует уделять профилактике, особенно если в прошлом вы уже сталкивались с ИМП.
Интересная статья, с нетерпением жду дальнейшей информации на эту тему.