Вы слышали об иглоукалывании при мигренях, массаже при болях в спине и травяных чаях при простуде. Но как насчет того, чтобы использовать что-то из этого - или все вместе - для повышения фертильности?
Такие методы лечения, как иглоукалывание, массажная терапия, траволечение, мануальная терапия, медицина тела и гомеопатия (среди прочих), известны под общим термином "дополнительные и альтернативные методы лечения" (CAM) и определяются клиникой Майо как "методы оздоровления, которые, как правило, не являются частью традиционной западной медицины... CAM фокусируется на человеке в целом и включает в себя физическое, эмоциональное, психическое и духовное здоровье. " Когда научно обоснованные методы CAM-терапии используются в сочетании с традиционной медицинской помощью, это часто называют интегративной медициной.
В попытке вылечить бесплодие без инвазивных и дорогостоящих искусственных репродуктивных технологий, таких как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), все больше женщин обращаются к CAM-терапии, такой как акупунктура, массажная терапия и траволечение, а иногда и в сочетании с естественными репродуктивными технологиями, которые сами по себе часто практикуются как интегративная и холистическая форма лечения. Сегодня мы расскажем о преимуществах некоторых из этих методов лечения для женщин, желающих улучшить свое репродуктивное здоровье.
АКУПУНКТУРА
Недавно Marie Claire статья "Может ли акупунктура помочь вам забеременеть?". Статья, в которой подробно рассказывалось об опыте женщин, успешно забеременевших после лечения иглоукалыванием, рисовала акупунктуру в положительном свете и содержала некоторые научные данные, которые могут подтвердить анекдотические утверждения об успехе лечения. Когда я сама боролась с бесплодием, мне тоже предложили лечение иглоукалыванием. И хотя в то время мне не удалось найти доступного акупунктуриста, которому я доверяла (я жила на Гуаме!), я бы с удовольствием попробовала этот способ, поскольку в подростковом возрасте успешно лечила мигрени с помощью акупунктуры.
Что же такого в акупунктуре, что может помочь в лечении бесплодия или просто улучшить ваше репродуктивное здоровье? Считается (а также возможно подтверждено наукой), что акупунктура (которая представляет собой введение игл в определенные точки тела) влияет на кровоток. Считается, что акупунктура при бесплодии может помочь улучшить приток крови к репродуктивным органам, в частности к матке и яичникам, улучшить работу яичников за счет более сильной гормональной стимуляции яичников и увеличить толщину маточной оболочки, чтобы повысить шансы на зачатие. Опять же, это лишь теории, объясняющие, почему акупунктура может помочь улучшить фертильность, но они подкреплены следующими фактами некоторые научные данные. Прежде чем начать курс иглоукалывания, проконсультируйтесь с врачом и обязательно найдите терапевта, который занимается вопросами повышения фертильности.
МАССАЖНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Мануальная терапия, такая как массаж, хиропрактика и остеопатические манипуляции (среди прочих), может помочь улучшить фертильность. В частности, в последние годы стала популярна массажная терапия для лечения бесплодия, причем возможности для обучения Самомассаж, Терапия Мерсье, и Массаж майя; физиотерапевтические клиники и Клиники по лечению бесплодия теперь предлагают и массаж при бесплодии. Считается, что массаж при бесплодии может помочь "Размягчите и помассируйте". спайки, возникающие в репродуктивных органах некоторых женщин, страдающих бесплодием.
Массаж при бесплодии также может способствовать усилению притока крови к репродуктивным органам, что также может помочь в улучшении фертильности. Хотя научные данные о непосредственном влиянии массажа на бесплодие неоднозначны, было доказано, что массаж снижают уровень гормона стресса кортизола, что может помочь женщине, пытающейся забеременеть. Однако Институт интегративного здравоохранения предупреждает, что массажисты "должны учитывать, что массажных техник, направленных на усиление кровообращения, следует избегать, если есть вероятность беременности. Подходы, направленные на усиление кровообращения, которые могут помочь при PCOS, непроходимости фаллопиевых труб, эндометриозе и фибромиоме матки, могут помешать эмбриону полноценно имплантироваться. Поэтому в период, когда возможно зачатие, следует проводить щадящие и расслабляющие процедуры".
Если вы решили сделать массаж при бесплодии, проконсультируйтесь с врачом, чтобы он помог вам найти специалиста по такому лечению.
ТРАВЯНАЯ МЕДИЦИНА
Наряду с иглоукалыванием, траволечение - это альтернативная терапия, уходящая корнями в китайскую медицину, которая может помочь улучшить фертильность. Травы с особой репутацией для повышения фертильности - лист красной малины, витекс/ягоды каштанового дерева, масло примулы вечерней и мака (среди прочих).
Научные данные, подтверждающие эффективность различных трав в отношении фертильности, неоднозначны. Кроме того, важно помнить, что некоторые травы могут быть опасны не только для вашей фертильности, но и для вашего здоровья, поэтому перед началом приема трав обязательно проконсультируйтесь со своим врачом и/или сертифицированным травником. Некоторые травы также следует принимать только в определенные периоды женского циклаНекоторые из них следует отменить, как только вы забеременеете, поэтому, прежде чем погружаться в травяную медицину в попытке улучшить свою фертильность, обязательно проконсультируйтесь с врачом и найдите компетентный ресурс.
Если вы боретесь с бесплодием или просто пытаетесь улучшить свое репродуктивное здоровье, возможно, вам стоит рассмотреть возможность внедрения в свою жизнь некоторых из этих методов CAM-терапии. Даже если научные доказательства эффективности неоднозначны, многие из этих методов лечения имеют дополнительное преимущество в виде снижения стресса. А как может сказать вам любая женщина, которая боролась с бесплодием, это невероятный стресс. Таким образом, если вы используете любой из этих методов CAM-терапии в сочетании с другими методами традиционной медицины или без них (и всегда под руководством вашего врача), одного только снятия стресса может быть достаточно, чтобы сделать их достойными вашего внимания, когда вы работаете над улучшением своей фертильности.
В заключение следует отметить, что безопасное использование этих методов лечения зависит от того, насколько женщина знает, в какой фазе цикла она находится, поэтому вам обязательно следует учитывать составление графика рождаемости Если вы заинтересованы в использовании этих (или любых других CAM) методов лечения на вашем пути к фертильности, немедленно обращайтесь к нам.
