Не секрет, что гормональные контрацептивы, такие как таблетки, пластырь, кольцо, внутриматочная спираль или имплантат, назначаются для по множеству причин, не связанных с контролем рождаемости. Их также часто назначают врачи, которые слышат, что у их пациентов акне, мигрени, спазмы, регулирование настроения, регуляция менструации и даже простудные заболевания.
По материалам на Доктор Джон Т. ЛиттеллВрачи, обучавшиеся в течение последних тридцати лет или около того, были научены находить любой причина для того, чтобы заставить женщин принимать те или иные средства контрацепции, не упоминая ни о каком возможном риске, связанном с этими методами".
Симптомы менструации, которые часто приводят к назначению препарата, обусловлены колебаниями гормонов в течение женский цикл а иногда и от гормонального дисбаланса. Гормональные противозачаточные средства работают путем манипулирования и подавления этих естественных гормональных функций. На первый взгляд, такое решение может показаться разумным: если гормоны не в порядке, контролируйте их, и симптомы (надеемся) исчезнут.
Вот только контроль над этими гормонами может привести к множеству других хорошо документированные проблемы: тромбы, депрессия, потеря либидо, и увеличение весаИ это только некоторые из них. Сайт Побочные эффекты противозачаточных средств так неприятны для некоторых это приводит к тому, что они вообще отказываются от гормональных контрацептивов.
Лучшее решение для сегодняшнего и завтрашнего дня
Существуют веские причины, по которым введение синтетических препаратов в и без того разбалансированную систему не является разумным долгосрочным решением. Правда, к которой приходит все больше женщин, заключается в том, что у симптомов месячных есть первопричины, и лучше лечить эти причины, чем маскировать симптомы и потенциально вызывать еще более неприятные побочные эффекты.
Натуральные, эффективные решения проблем с месячными, которые обычно лечатся с помощью таблеток, действительно существуют - решения, которые берегут организм женщины, а не наносят ему дополнительный вред. Многие из них могут оказать положительное влияние не только на устранение симптомов, что может оказаться еще более важным в дальнейшем, если женщина надеется зачать ребенка. Любые из этих рекомендаций следует обсудить с вашим лечащим врачом и/или диетологом, прежде чем приступить к их выполнению.
Акне
Проблемы с кожей могут возникнуть из-за внутренний дисбалансчасто в кишечнике. Пересмотр рациона и добавление высококачественных пробиотиков и других добавок может помочь вылечить кожу, а также потенциально связанные с ней проблемы с пищеварением. Некоторым женщинам помогает исключение из рациона глютена, молочных продуктов и сахара на некоторое время. Не ждите, что результаты появятся в одночасье, но при определенном терпении и дисциплине вы можете рассчитывать на то, что вскоре почувствуете себя лучше в целом и останетесь такими в течение длительного времени.
Мигрени
Половина женщин страдающих от мигрени, испытывают дефицит магния. По словам доктора Брайана Гросберга, содиректора Центра головной боли Монтефиоре в Нью-Йорке, прием добавки может помочь "расслабить кровеносные сосуды, которые сужаются во время приступа мигрени" и принести значительное облегчение. Уменьшение стресса и план по получению достаточного количества сна также могут смягчить менструальную мигрень.
Судороги
Возможно, причиной судорог являются тампоны и прокладки - казалось бы, необходимые вещи в это время месяца. Организм некоторых женщин реагирует на химические вещества, содержащиеся в этих продуктах, и им лучше использовать менструальная чашка или тканевые прокладки. Многоразовые продукты в конечном итоге экономичнее одноразовых, к тому же они лучше для окружающей среды.
Витамин D также может помочь справиться с болью при месячных, так как он уменьшает воспаление. Попробуйте принимать добавки или обратитесь к продуктам, содержащим натуральный витамин D (рыбий жир, лосось, тунец) или обогащенным (молоко, апельсиновый сок и йогурт).
Регулирование настроения
Изучите свой потребление соиВ дни, предшествующие ухудшению настроения, добавьте в свой рацион соевые орехи, тофу и мисо-суп. Если причиной вашего плохого настроения является дисбаланс эстрогенов, возможно, что изофлавоны или фитоэстрогены (растительные эстрогены), содержащиеся в соевых продуктах, помогут вам восстановить гормональный и эмоциональный баланс.
Периоды регулирования
Женщины с синдромом поликистозных яичников (PCOS) - распространенная причина для назначения таблеток - имеют найденный успех с уникальная диетаумеренные физические нагрузки и использование прогестероновый крем. Крем биоидентичныето есть "точная химическая копия гормона, вырабатываемого в человеческом организме". С его помощью можно регулировать гормоны в женском цикле и тем самым наладить более регулярную овуляцию, практически без побочных эффектов, поскольку препарат является копией того, что организм вырабатывает самостоятельно.
Простудные язвы
Как только он окажется в вашей системе, вирус простого герпеса (HSV-1) Дремлет в скоплении нервов возле уха до тех пор, пока его не спровоцирует что-то, например, менструальный цикл, который вызывает повышенную нагрузку на организм. Вы можете справиться с простудными болячками и даже предотвратить их появление, если будете достаточно спать и пить воду, наносить безрецептурный крем или разбавленное масло чайного дерева, а также добавлять в свой рацион лизин, цинк и витамин С.
Мы надеемся, что выполнение этих шагов под руководством сочувствующего и заинтересованного медицинского работника поможет вам почувствовать себя способной бороться с симптомами месячных без рецепта на противозачаточные средства. Если вы уже принимаете противозачаточные таблетки и собираетесь отказаться от них, ознакомьтесь с эти советы от женщин, которые уже были там, о том, как подготовиться к переходу.
3 здоровых признака бесплодия, которые часто воспринимаются как плохие
