Хотя женщины занимались этим на протяжении веков, и эта практика имеет некоторые основа традиционной китайской медициныС 1970-х годов, особенно в Америке, все большее распространение получает тенденция употребления плаценты женщинами, только что родившими ребенка [1]. Некоторые обезвоживают ее до порошкообразного состояния, помещают в капсулы (так называемая инкапсуляция плаценты) и принимают вместе с ежедневными витаминами. Другие замораживают ее и добавляют сырые кусочки в смузи. Некоторые запекают ее в лазанье.
Если поедание плаценты кажется вам немного противным, вы не одиноки; но чтобы получить потенциально ценное послеродовое облегчение, уделите немного времени и прочитайте дальше.
Зачем женщинам употреблять плаценту?
Это Краткий обзор исследований 2018 года отмечает: "Более 4000 видов млекопитающих потребляют свою плаценту; только у людей и верблюдов [альпак] было отмечено, что последы не проглатываются в обычном порядке. 7” [2]. Помимо того, что млекопитающие также делают это, есть некоторые исследования, подтверждающие теорию о том, что употребление плаценты в пищу снижает риск послеродовых аффективных расстройств, уменьшает продолжительность кровотечения из лохий и, хотя в кругах лактации это все еще оспаривается, вызывает увеличение и более быстрое начало Лактогенеза II (обильное производство молока).
Прежде всего, давайте поговорим о том, что такое плацента. Это целый орган, который вырабатывается у беременной женщины в основном в первом триместре беременности в матке вместе с растущим плодом. (Что, вы думали, что во время беременности вы только что вырастили ребенка? Нет, это ребенок и целый орган для его поддержки). Основная роль плаценты - регулировать метаболизм плода, выведение отходов, дыхание, синтез иммунологических гормонов и рост.
После родов плаценту достают, и врач или акушерка исследуют ее, чтобы убедиться, что она вышла вся. Для тех, кто надеется сохранить и употребить свою плаценту, наступает момент истины, когда ее нужно сохранить. Вам нужно найти надежный местный источник для подготовки плаценты к безопасному употреблению, например, для инкапсуляции плаценты.
Каковы питательные преимущества инкапсуляции плаценты?
"Плацента содержит большое количество железа и других естественных гормонов, которые необходимы для поддержания хорошего физического и психического здоровья как в дородовой, так и в послеродовой период", - говорит Эмма Уитлоксертифицированный специалист по инкапсуляции плаценты в Кливленде, штат Огайо. "Организму требуется около четырех недель, чтобы восстановить гормоны, необходимые для поддержания исходного уровня. Потребление плаценты может помочь восполнить этот пробел естественным путем, что поможет молодой маме избежать синтетического железа или гормональной замены".
Почему это полезно? "Природное железо более биодоступно, чем то, которое вы получаете в добавках", - говорит Уитлок. Организм быстрее и легче усваивает и восстанавливает уровень железа, если оно поступает непосредственно из материнского организма". Это похоже на то, как если бы вы ели свежие домашние овощи со своего огорода, а не консервированные, обработанные продукты. Организм получает гораздо больше пользы от натуральной версии, чем от модифицированной". Другими словами, инкапсуляция плаценты теоретически похожа на послеродовые витамины, которые подбираются индивидуально для каждой женщины.
Интересно, что это Рандомизированное двойное слепое исследование 2017 года выяснилось, что инкапсуляция плаценты содержит недостаточное количество железа, чтобы оказать существенное влияние на уровень железа в организме матери, и поэтому неэффективна для решения проблемы послеродовой анемиинемия [3]. И это небольшое исследование 2016 года обнаружили, что хотя образцы плаценты не содержали токсичных количеств каких-либо микроэлементов, рекомендуемое суточное количество капсул обеспечивало, например, "24% [от рекомендуемой суточной нормы или RDA] железа, 7,1% RDA селена, 1,5% RDA цинка и 1,4% RDA меди" [4].
Согласно этому обзор литературыПомимо большого количества железа, 450 г плаценты содержат [1]:
- 234 калории
- 4 г жира
- 899 г холестерина
- 513 г натрия
- 48 г белка
Как правило, женщины принимают его небольшими порциями в течение двух недель после родов. Некоторые женщины принимают ее дольше, другие - короче. Но обычно они потребляют около 3000 мг (или 3 грамма) плаценты в день.
Плацентарная ткань также содержит значительное количество микроэлементов, таких как медь, кальций, магний, калий и цинк. В ней также присутствуют незаменимые аминокислоты, такие как лизин, аргинин, тирозин, и практически все виды витаминов группы В. Плацентарная ткань далее содержит, "гормоны, такие как окситоцин, эстрогены, прогестерон, адренокортикотропный гормон (АКТГ), кортикотропин высвобождающего фактора [29], хорионический гонадотропин, гипоталамические высвобождающиеся гормоны (ГнРГ), плацентарный лактоген, плацентарный фактор, усиливающий опиоидную активность (POEF), релаксин и ингибин [30,31]" [1]. Но сколько каждого из этих гормонов на самом деле поглощается матерью, неизвестно [1].
Имеет ли значение употребление в пищу плаценты?
При этом женщины в промышленно развитых странах, скорее всего, имеют доступ к полноценному, разнообразному питанию и часто принимают витамины перед родами на протяжении всей беременности, так что плацентарные добавки не принесут им столько пользы, сколько приматам в дикой Сахаре.
После родов происходит мощный гормональный отказ. В первую очередь это связано с отторжением плаценты, которая содержит высокий уровень как эстрогена, так и прогестерона, но относительно более высокий уровень прогестерона. Эстроген (отвечает за первую половину менструального цикла) повышает уровень энергии. Прогестерон (отвечает за вторую половину менструального цикла) стабилизирует настроение, способствует сну и переводит клетки мозга и крови в "режим восстановления". Эти высокие уровни гормонов, вероятно, ответственны за Рассказы женщин о стабилизации настроения и повышении энергии после употребления их плаценты [5]. Однако следует знать, что концентрация гормонов в разных плацентах варьируется в широких пределах, затронутые в основном стресс, способ родов и рацион питания во время беременности [2].
Женщины, которые делают инкапсуляцию плаценты, сообщают о более быстрой и обильной лактации, вызванной человеческим плацентарным лактогеном - гормоном, содержащимся в плаценте. Это также может быть связано с потреблением большого количества белков и жиров - необходимых компонентов питания для нормальной лактации.
В лактационных кругах мнения о том, поддерживают ли практикующие врачи употребление плаценты, разделились. Хотя существует доказательства индуцированной лактации но во многих случаях наблюдается обратная картина. Вероятно, это связано с высоким уровнем эстрогена и прогестерона, которые часто противостоят пролактину, ключевому гормону, отвечающему за лактацию. В некоторых случаях плацента способствует появлению молока, но не так полезна для поддержания достаточного количества молока.
Как Краткий обзор исследований 2018 года "Однако систематических исследований, посвященных изучению сопутствующей пользы и потенциальных рисков, было мало. Акушеры и педиатры сталкиваются с растущим спросом со стороны пациентов, однако общие рекомендации по плацентофагии [потребление плаценты, выделяемой во время родов], основанные на научных данных, еще не выработаны" [2].
Но, как и во всем, что связано со здоровьем, реакции у всех разные, поэтому именно человек может принимать решения о своем лечении. Если мать испытывает трудности с поддержанием запасов, она может просто прекратить потребление плаценты и в течение нескольких дней узнает, была ли она причиной. В большинстве случаев употребление плаценты считается стимулятором лактации.
Чего следует остерегаться при поедании плаценты
Несмотря на все преимущества употребления плаценты, существуют также некоторые риски и противопоказания, которые стоит учитывать. Хотя в плаценте содержатся важнейшие микроэлементы, такие как магний и кальций, существует также небольшой риск наличия в ней очень низких концентраций потенциально токсичных элементов, таких как мышьяк, свинец и ртуть. Если эти элементы и присутствуют, то обычно их концентрация ниже порога токсичности.
Также возможно, что в плаценте содержатся микроорганизмы, которые могут вызвать заболевание. Плацентарная ткань не является стерильной, поэтому полностью исключить ее загрязнение нельзя. Обезвоживание ткани значительно снижает этот риск, но это также может снизить качество плацентарных гормонов, витаминов и минералов. Если во время схваток и родов применялась общая анестезия, возможно что препарат также транспортируется в плацентарную ткань, поэтому в этом случае следует соблюдать осторожность [1]. А у курящих матерей есть вероятность накопления кадмия, что может быть опасно для ребенка.
Наконец, противопоказаниями к употреблению плаценты являются Матери с положительной реакцией на стрептококк группы Вматери с инфекциями, передающимися любым путем, например ВИЧ/СПИДом, а также матери с инфекциями, связанными с беременностью или послеродовым периодом, например маститом, когда в закупоренный проток попала инфекция [6]. A Дело 2017 года Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) описали случай младенца, у которого развилась поздняя стрептококковая инфекция группы B (GBS), потребовавшая госпитализации после употребления матерью плацентарных капсул, инфицированных GBS, хотя в 2018 г. резюме исследования отмечают: "В случае материнского, перорального приема предполагается, что желудок функционирует как барьер против бактерий, включая стрептококки. Поэтому материнское потребление плаценты как путь для инфекции является спорным" [6][2].
Если вы беременны, поговорите со своей акушеркой или акушером о потреблении плаценты. (Если что, после родов они должны знать, выбрасывать плаценту или нет!) Вместе с врачом взвесьте риски и пользу.
Ссылки
[1] Mota-Rojas D, Orihuela A, Strappini A, Villanueva-García D, Napolitano F, Mora-Medina P, Barrios-García HB, Herrera Y, Lavalle E, Martínez-Burnes J. Consumption of Maternal Placenta in Humans and Nonhuman Mammals: Полезные и неблагоприятные эффекты. Животные. 2020; 10(12):2398. https://doi.org/10.3390/ani10122398[2] Джонсон, София К. и др.Плацента - стоит ли пытаться? Плацентофагия материнского организма человека: возможные преимущества и потенциальные риски.” Гебуртсхильфе и фройенхайлькунде: 14 сентября 2018 года.
[3] Gryder, Laura K et al. "Effects of Human Maternal Placentophagy on Maternal Postpartum Iron Status: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Pilot Study." Журнал акушерства и женского здоровья vol. 62,1 (2017): 68-79. doi:10.1111/jmwh.12549 [4] Янг, Шэрон М и др. "Человеческая плацента, переработанная для инкапсуляции, содержит скромные концентрации 14 микроэлементов и минералов". Исследование питания, vol. 36, iss. 8 (2016): pp. 872-78. ISSN 0271-5317, https://doi.org/10.1016/j.nutres.2016.04.005. [5] Селандер, Джоди и др. "Человеческая материнская плацентофагия: исследование самоописанных мотивов и опыта, связанных с потреблением плаценты". Экология продовольствия и питания vol. 52,2 (2013): 93-115. doi:10.1080/03670244.2012.719356 [6] Buser GL, et al.Заметки с полей: Инфекция стрептококка группы В у младенцев с поздним началом, связанная с употреблением матерью капсул, содержащих обезвоженную плаценту." Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности: 2016.
