Иногда среди моих друзей, которые используют Методы, основанные на осведомленности о фертильности (FABM), или Естественное планирование семьи (ЕПС), как я его впервые назвала, я слышу истории о том, как все было не совсем так, как они ожидали. Это правда, во время использования естественного планирования семьи случаются вещи, о которых не написано в учебнике. Но я бы все равно не выбрала ни одну из альтернатив! И я с радостью делюсь тем, чему научилась за многие годы практики НФП.
Сюрприз!
Мы с моим тогдашним женихом, а ныне мужем, начали принимать Занятия по НК 29 лет назад. На этом пути было много вещей, которые удивили нас, когда мы применили их на практике, в то время как другие аспекты были такими, как нас учили.
Первое, с чем я столкнулась, практикуя естественное планирование семьи, - это то, насколько это может быть сложно. До нашей брачной ночи мы воздерживались 31 день в месяц, поэтому воздерживаться 7-10 дней в месяц казалось относительно легким делом. Однако оказалось, что порой это может быть сложнее, чем я предполагала.
Сюрпризом стало то, что мой самый большой интерес совпал с теми самыми днями, когда мы должны были воздерживаться: фертильными днями месяца. Вот уж чего я никак не ожидала. Временами это могло расстраивать нас обоих, поскольку муж предпочитает, чтобы жена разделяла его интерес. Бывали моменты, когда я немного сердился на Бога за то, что Он так все устроил, но в целом это просто заставляло меня понять, насколько Богу нравится создавать новых людей, чтобы так укреплять этот результат. В конце концов, это сблизило нас с мужем, потому что дало мне больше понимания и сострадания по отношению к нему (чей интерес был более постоянным), и когда мой интерес ослабевал, я старалась не отказывать ему только потому, что I было не так интересно.
Еще одна неожиданная трудность заключалась в том, что мне было трудно вставать каждое утро в одно и то же время, чтобы измерить свою температуру, и при этом использовать метод осознания бесплодия, известный как Симптоматика Метод. Я немного ночная сова, и как фрилансеру мне не обязательно приходить на работу в определенное время. Позже, когда появились дети, это стало еще сложнее, поскольку они прерывали мой ночной сон несовместимыми способами. Поэтому просыпаться по будильнику в одно и то же время каждый день по выходным или в дни, когда мне действительно нужно было наверстать упущенное, было для меня, пожалуй, самым сложным. Тем более что, как бы я ни уставал, мне не всегда удавалось снова заснуть. К счастью, мы узнали о методе Биллингса, который не требует измерения температуры.
Кроме того, у меня были некоторые необычные особенности организма, из-за которых НФП не был для меня хрестоматийным случаем в нескольких аспектах. Во-первых, я склонна к очень низкой температуре - буквально зашкаливающей, так что использование заранее установленного температурного графика не очень хорошо для меня работало (в то время, когда мы проверяли температуру). Мне приходилось вычеркивать и менять цифры на целый градус. Еще одной моей телесной причудой было появление лишней слизи даже после овуляции. Наш преподаватель считал, что это связано с остатками семенной жидкости. Она научила меня тестировать, чтобы понять, так ли это (или это смесь двух факторов), что было очень полезно, иначе нам пришлось бы воздерживаться гораздо чаще.
Как часы
Другие аспекты NFP - в том числе и те, которые казались слишком хорошими, чтобы быть правдой, - оказались именно такими, как описано.
Хотя у меня не было диких колебаний циклов или пропусков месяцев, у меня никогда не было суперрегулярных циклов. Обычно их продолжительность варьировалась в пределах 3-7 дней. Мне было интересно узнать на занятиях по НФП, что фазы 1 и 2 - это переменная часть, а фаза 3, фаза после овуляции, неизменно длится 2 недели. Для меня это оказалось самым надежным вариантом. Точно так же, когда наш инструктор по НФП посоветовал нам использовать метод Биллингса, метод, основанный только на слизи, он прекрасно сработал, как она и говорила, несмотря на лишнюю слизь, которая у меня была.
Еще одно преимущество, которое я нашла для себя фантастическим, - это то, как хорошо она работает в тандеме с грудным вскармливанием. Через несколько месяцев после рождения нашего первого ребенка я обнаружила и поглотила книгу Шейлы Кипли Грудное вскармливание и естественный интервал между детьми: Как экологическое грудное вскармливание расширяет пространство между детьми. Да, интервал лактационной аменореи (или естественного подавления овуляции, вызванного грудным вскармливанием) варьируется от женщины к женщине, но Кипли показывает, как он зависит от частоты кормления. Знание НФП позволяет женщине уверенно распознать, когда фертильность возвращается и пора снова начать использовать БДСМ.
Наши занятия по НФП снова оказались как нельзя кстати, когда из-за нового заболевания и лекарств, которые мне назначили, стало необходимо, чтобы я не забеременела. Мой врач хотел, чтобы я начала пользоваться контрацептивами, хотя ни один вид контрацепции (за исключением стерилизации, которую я бы не хотела) не является абсолютно надежным. И хотя мы знали, что БДСМ очень надежны, нас немного беспокоил крошечный шанс, и мы думали, нужно ли нам вообще воздерживаться, возможно, в течение многих лет. Но, так долго применяя НФП, мы были уверены, что знал когда произошла овуляция, и что интимная близость будет безопасной только для третьей фазы. Чтобы быть предельно уверенными, мы снова стали ежедневно проверять мою температуру и не рисковали, если появлялась семенная жидкость, на случай, если за ней может скрываться немного слизи. И все было в порядке.
Наконец, мы обнаружили, что, хотя воздержание в рамках NFP может быть сложным (немного более сложным, чем я ожидал вначале), оно, как нас и учили, вполне выполнимо. Мы выяснили, каких ситуаций нужно избегать, чтобы не расстраиваться слишком сильно, и стали больше гулять, разговаривать и просто наслаждаться общением. Чередование воздержания и последующего сближения действительно напоминало возвращение к свиданиям с небольшим медовым месяцем, как нам и говорили. На самом деле, периодическое воздержание, скорее всего. помощь В наших отношениях мы не воспринимали близость и друг друга как нечто само собой разумеющееся.
А для меня в годы беременности, грудного вскармливания и материнства, когда я чаще всего была уставшей, чем в настроении, было очень приятно иметь определенные дни в месяце, когда мы оба знали, что о близости не может быть и речи. Эти перерывы, в свою очередь, сделали меня более сострадательной по отношению к мужу, тогда как если бы близость постоянно была возможностью и ожиданием, это, скорее всего, вызвало бы трения между нами.
В целом, НФП оказался именно тем, чего мы ожидали, и все неожиданности и исключения, которые мы обнаружили в нашем личном опыте, оказались вполне преодолимыми. Это, несомненно, стало настоящим благом для нашей семьи.
