Можно ли научить подростков составлять график менструальных циклов? Как преподаватель программы Teen FEMM, я поняла, что это не только возможно, но и гораздо проще, чем люди думают.
Я преподаю методы, основанные на осознании фертильности, молодым девушкам в период полового созревания. Иногда девочки работают с гормональными изменениями в период полового созревания, а иногда просто изучают свое тело. Мне нравится преподавать подросткам методику FEMM, потому что в подростковом возрасте у меня ее не было, и я была бы очень благодарна за нее.
Как преподаватель, я заметила, что у подростков совершенно другие потребности, чем у пар. Естественное планирование семьи готовящихся к браку, или даже просто взрослых людей, заинтересованных в составлении графика своих циклов. Девочки-подростки находятся не только в гормональном периоде, когда происходит огромный физический рост и изменения, но и испытывают эмоциональные переживания, которые разительно отличаются от тех, что испытывают взрослые. Эти эмоции делают обучение составлению графика цикла с помощью FABM еще более важным. Для меня большая честь быть частью путешествия подростков в этом образовательном процессе".
Подростки плохо воспринимают уроки сексуального воспитания. Я обнаружил, что они очень хотят учиться, несмотря на то, что иногда им бывает неудобно сидеть на своем месте. Есть три мифа, с которыми я постоянно сталкиваюсь, и я готов разрушить их по очереди.
Подростки не могут заниматься графикой, это слишком сложно.
Хотя 13-летней девочке, возможно, покажется обременительным использование гормонального теста (например, Clearblue) или ежедневное измерение температуры, есть методы, которыми девочки-подростки могут легко овладеть. Я считаю, что наблюдение за цервикальной жидкостью вполне по силам подросткам, и часто мы можем собрать достаточно информации из одной только карты цервикальной жидкости, чтобы выяснить гормональные закономерности в течение цикла.
Подростки, как правило, уже заметили цервикальную жидкость. А с помощью приложений составление графиков может быть простым и понятным. Модель TeenFEMM имеет цветную кодировку и наглядный вид. Ни одна девочка-подросток не сказала мне, что не может вести график, потому что это слишком сложно. Знание того, что неделя перед месячными может быть неспокойной, ценится на вес золота. Родителям тоже нравится, что они могут быть в курсе этой гормональной гонки.
Подростки не хотят узнавать об овуляции, это слишком неловко.
Неловко? Может быть, иногда - но только в совместных комнатах. Когда я преподаю в группе из двух или трех девочек-подростков или один на один, я обнаруживаю, что они могут быть более зрелыми, чем даже взрослые пары. Они любопытны, возбуждены и открыты. Они владеют этой маткой с тех пор, как сами были в ней. Они хотят знать, как она работает и что, черт возьми, происходит с их эмоциями. Это важнейший шаг в создании позитивных отношений со своим телом.
В своих беседах с девочками-подростками я даже предлагаю им узнать о здоровье груди. Возможно, это первый раз, когда они слышат о груди не в контексте ее размера и желательности. По моему опыту, когда подростки находятся в комфортной обстановке и не чувствуют осуждения, им скорее любопытно, чем неловко говорить о репродуктивном здоровье.
Подросткам нужна только гормональная контрацепция.
Подростки, как правило, хотят принимать таблетки, если видели рекламу, печатные объявления и подсознательную пропаганду в средствах массовой информации, которые они потребляют, в кабинете врача или среди своих сверстников. Я помню, как завидовала своей подружке-восьмикласснице, когда она доставала свою упаковку с таблетками. Это казалось таким...взрослый. Подростки часто даже не знают, что делают таблетки, просто они кажутся им важным пропуском в женскую жизнь.
Когда я спрашиваю подростков о реверсивных контрацептивах длительного действия (LARC), таких как внутриматочная спираль, они, как правило, настороженно относятся к этому вопросу ("Куда она девается?!"). Я обнаружила, что когда подростки понимают, что такое гормональная контрацепция, как она действует и какие у нее есть альтернативы, они с гораздо большей вероятностью выберут именно ее. Метод, основанный на осознании бесплодия (FABM), где они могут работать с естественными процессами своего организма, а не против них.
Если использование БДСМ будет рассматриваться в том же контексте (проход через пубертатный период), молодые женщины могут с радостью загрузить это приложение или приобрести специальный журнал для ведения графиков. Если они видели, как другие ролевые модели в их жизни используют БДСМ (каждый SymptoThermal-Все мамы могут подтвердить, что их ребенок хотя бы раз играл с градусником, и они тоже будут считать это занятие приятным.
Подростков активно подталкивают к приему противозачаточных таблеток, но мы знаем, что это может иметь долгосрочные негативные последствия для их здоровья. Обучая молодых людей методу осознания фертильности, вы не только снабжаете их информацией, но и даете им возможность позволить своим гормонам (и менструальным циклам) созревать без помех. Если же они столкнутся с сильными спазмами, обильными кровотечениями и нерегулярными циклами, график FABM подскажет им, что происходит в процессе их гормонального созревания.
В конце концов, подростки хотят узнать больше об овуляции, гормональном здоровье и менструальные циклы-Да, даже о цервикальной жидкости! Они хотят и могут составлять карты. У молодых женщин и мужчин есть огромный спрос на образование и информацию. Я благодарна за то, что являюсь частью этого процесса, но еще больше мне хочется увидеть, какими вырастут эти молодые люди.
Ресурсы для просвещения подростков по вопросам бесплодия
Лига "От пары к паре" осознает, что матери находятся в особом положении, чтобы рассказать своим дочерям о даре фертильности. Их программа "Мать и дочь" позволяет вам выбрать ресурсы, которые, по вашему мнению, лучше всего подходят для общения с дочерью на тему бесплодия.
Teen STAR - это программа развития, основанная Ханной Клаус, доктором медицины (Sr. Miriam Paul , MMS), которая помогает подросткам и молодым людям смириться с их развивающейся сексуальностью и фертильностью и помогает им принимать ответственные решения.
Шоу велосипедов "Путеводная звезда
Шоу "Цикл" - это образовательный, интерактивный, мультимедийный семинар для молодых девушек, посвященный вопросам фертильности.
Приложение FEMM помогает девочкам понять свое репродуктивное здоровье во всей его физической и эмоциональной сложности.
