Медсестра и диетолог, прошедшая обучение функциональной медицине, Джинни Нос (она же "Медицинский работник по охране здоровья женщинкак ее называют тысячи подписчиков в Instagram) хочет, чтобы вы знали, что использование посуды с антипригарным покрытием в AirBnB во время вашего длинного уикенда не может сделать или разрушить ваше здоровье. Она также хочет, чтобы вы знали, что "калории внутрь, калории наружу" - это абсолютно важнейший ключ к снижению веса, но это где откуда поступают ваши калории и как То, как ваш организм использует их, не менее важно для достижения ваших целей по снижению веса, связанных со здоровьем и фертильностью. Возможно, самое главное, она хочет, чтобы вы знали, что маниакальная одержимость "чистым питанием" может принести больше вреда, чем пользы, когда речь идет о вашем здоровье, фертильности и фитнес-целях.
В сегодняшнем выпуске The Natural Womanhood Podcast Грейс берет интервью у Джинни, чтобы помочь слушательницам преодолеть черно-белое мышление, пронизывающее “культуру здоровья” в социальных сетях, и достичь своих целей в области здоровья, фертильности, похудения и многого другого. В этом эпизоде вы услышите от Джинни:
- Что отличает подход функциональной медицины к питанию
- Почему несбалансированные гормоны не сами по себе являются первопричиной таких проблем с фертильностью, как ПКОС, повторяющиеся выкидыши и т.д.
- Что такое “метод тарелок” и почему он является важнейшим инструментом в ее практике питания
- Почему инсулиновый баланс - один из важнейших компонентов хорошего здоровья и фертильности
- Как добиться здорового, устойчивого снижения веса, способствующего, а не вредящего вашей женской фертильности
- И не только!
Хотите посмотреть этот эпизод на YouTube? Нажмите здесь!
Хотите связаться с Джинни? Загляните к ней Instagram, её сайт, или заполните анкету клиента работать непосредственно с ней или с одним из членов ее команды.
Интересует большее количество вопросов, связанных с фертильностью здоровье и здоровье и фитнес и питание контент со взвешенной точки зрения, которая отделяет правду от шумихи в Instagram? Узнайте об этих темах на сайте Natural Womanhood.org
Если вам понравился этот эпизод, Пожалуйста, оставьте нам оценку на Apple podcasts!
Найдите нас в Интернете по адресу naturalwomanhood.org И не забудьте подписаться на нашу рассылку, чтобы не пропустить ни одной статьи, видеоинтервью или эпизода подкаста.
Следите за нами на X @naturwomanhood
Следите за нами в Instagram @naturalwomanhood
Хотите поддержать подкаст "Естественная женственность" и остальную часть нашей работы? Сделайте пожертвование с вычетом налогов, здесь.