Потеря беременности, младенца или ребенка затрагивает очень многие семьи, но путь каждого человека или семьи уникален для того, кто его переживает, и может быть чрезвычайно тяжелым независимо от того, произошла ли потеря. очень рано во время беременности, позже, перед родами, или в любом возрасте. Однако вам не придется проходить через это в одиночку. Мы уже обсуждали исцеление после выкидыша Эта статья предназначена для тех, кто пережил потерю ребенка и задается вопросом, как начать или продолжить свой путь к исцелению. Надеемся, что ваш медицинский работник Ресурсы по эмоциональному исцелению, представленные в этой статье, помогут вам найти сообщество и поддержку среди людей, которые также пережили выкидыш и другие формы потери ребенка, и поэтому могут лучше понять и направить вас через ваш собственный опыт.
Очные группы поддержки и услуги
Смерть и горе могут чувствовать себя очень изолированно. Однако потеря ребенка - это то, с чем сталкиваются многие пары, и может быть полезно пройти этот путь с людьми, которые по-своему и на собственном опыте понимают, через что вы проходите.
- Поделиться: Share - это организация, предоставляющая групповую терапию и ресурсы для родителей, переживших потерю младенца или беременности. Все групповые занятия бесплатны и проводятся родителями, которые сами прошли через этот опыт. В 29 штатах есть местные отделения Share, а также онлайн-поддержка.
- Сострадательные друзья: Эта организация стремится обеспечить дружбу, понимание и надежду тем, кто проходит через процесс горевания после потери ребенка (в любом возрасте, по любой причине), и распространяет эту поддержку на всех членов семьи (братьев и сестер, бабушек и дедушек и т. д.). TCF имеет местные отделения во всех 50 штатах, а также предлагает онлайн-поддержку.
- Служения Красной Птицы: Red Bird - это католическое служение, которое предлагает местные отделения в нескольких штатах, звонки для утешения, духовное руководство, общение с католическими терапевтами, ретриты, книги, печатные ресурсы и приложение. Их миссия - поддерживать родителей, потерявших ребенка в любом возрасте, и сотрудничать с приходами, чтобы помочь достичь исцеления личности, брака и других отношений человека.
- Институт репродуктивной помощи при горе предлагает обучение для медицинских работников, чтобы они могли лучше помогать женщинам и парам, столкнувшимся с любой формой потери ребенка. Кроме того, у них есть отличные ресурсы для тех, кто тоже переживает утрату.
- Найдите дополнительные местные ресурсы: Помимо национальных организаций, в вашем городе могут быть местные организации, специализирующиеся на поддержке утраты и консультировании по вопросам тяжелой утраты. Например, в Денвере, штат Колорадо, Глаза ангела и Служба помощи при потере беременности и новорожденных в Колорадо предлагают такую поддержку. Поиск в Интернете или обращение к врачу, в местный центр помощи беременным или в церковь помогут вам связаться с местными службами, которые могут быть доступны.
Полезные веб-сайты и онлайн-поддержка
Веб-сайты могут стать хорошей отправной точкой для поиска ресурсов и советов по началу процесса исцеления, особенно если вы пока не чувствуете себя готовым к очной поддержке.
- Эмоциональное исцеление после выкидыша: Руководство для женщин, партнеров, семьи и друзей: В этой статье, подготовленной Школой сестринского дела Джорджтаунского университета, рассказывается о самопомощи и личном исцелении, о ребенке и будущих беременностях, об исцелении пары, а также о роли семьи и друзей в процессе исцеления.
- Томми это британская организация, занимающаяся исследованием преждевременных родов и мертворождений. На странице поддержки при выкидыше вы найдете советы, серию видеороликов и ссылку на сайт, где люди могут поделиться и прочитать личные истории о потере беременности.
- Католическая поддержка при выкидышах: Этот сайт предлагает духовные и эмоциональные советы и информацию о горе и включает каталог дополнительных ресурсов, таких как книги, ссылки на онлайн-группы поддержки и информацию о соответствующих организациях в разных штатах.
- Прогулка с тобой: Это группа на Facebook для тех, кто пережил потерю беременности и ребенка, созданная для поддержки и ободрения друг друга в онлайн-сообществе.
- милость Авы: Это служение с местными службами в Саут-Бенде и Форт-Уэйне, штат Индиана, которое также предлагает группу поддержки на основе технологии Zoom.
- Швы: Это новое служение для тех, кто пережил потерю беременности и младенца, с очными ресурсами, которые будут доступны для жителей района Атчисон, штат Канзас, и онлайн-ресурсами, включая подкаст.
- Небесная выгода: Эта католическая апостольская организация предлагает наборы для выкидышей, похоронные принадлежности, такие как гробы и урны для младенцев, потерянных в результате выкидыша или мертворождения, а также брошюры и буклеты для семей, желающих обеспечить уважительное погребение своего ребенка. На сайте организации также есть разделы для медицинского персонала и похоронных бюро, обслуживающих семьи, переживающие перинатальную потерю.
Книги для эмоционального исцеления после выкидыша и других форм потери ребенка
Книги могут стать хорошим способом начать процесс эмоционального исцеления после выкидыша или других форм потери ребенка в удобном для вас темпе и в комфорте вашего собственного дома. Чтение о пережитом другими людьми опыт может помочь вам разобраться с собственным опытом и чувствами и, опять же, послужить напоминанием о том, что вы не одиноки.
- Подарок времени: продолжение беременности, когда жизнь малыша ожидается короткой: Несмотря на то, что в основном это руководство по перинатальному хоспису, последние две главы книги посвящены жизни после потери ребенка.
- Небесные ясли: Выкидыш, мертворождение и потеря младенца в жизни святых и современных родителей. В этой книге собраны истории святых, переживших выкидыш и потерю ребенка, свидетельства современных родителей, молитвы и практическая мудрость как для родителей, так и для люди, желающие поддержать близких в процессе горевания.
- То, что Бог опустошил: как я обрела надежду в диагнозах моих детей (описание от автора) Мемуары о двух годах, в течение которых Кэтрин Энн Кейси стала матерью сложного с медицинской точки зрения сына, пережила еще одну неожиданную беременность со смертельным пренатальным диагнозом и с нетерпением ждала рождения и смерти своей дочери. Эта книга иллюстрирует урок, что, когда мы посвящаем свою жизнь Христу, Он попросит нас идти так, как шел Он, - через таинственный путь через крест и надежду на воскресение.
- Горевать вместе: Путешествие пары через выкидыш: В то время как лечебные ресурсы часто направлены на матерей, отцы тоже очень страдают после выкидыша. Эта книга уникальна тем, что посвящена тому, как супружеские пары могут горевать и исцеляться от своей потери вместе.
- Католическое руководство по выкидышам, мертворождениям и потере младенцев: сострадательные ответы на сложные вопросы Эбигейл Йоргенсен
Ресурсы и идеи для сохранения памяти о вашем ребенке
Особенно в предыдущих поколениях потеря ребенка была чем-то настолько тихим, что оставшиеся в живых братья и сестры узнавали о своем умершем брате (сестре) много лет спустя, если вообще узнавали. Сегодня, похоже, растет тенденция находить способы продолжать чтить и помнить о ребенке так, чтобы в этом участвовала вся семья. Хотя эти способы, конечно, не являются исчерпывающими, некоторые идеи включают в себя:
- Празднование дня рождения, которое может включать посещение места захоронения и особое занятие всей семьей
- Украшения на память: Продержаться всю жизнь предлагает ювелирные украшения на память бесплатно для скорбящих родителей, переживших выкидыш. Другие идеи - носить медальон или кулон с памятной вещью, например фотографией или отпечатком ноги (если срок беременности позволяет).
- Волонтерство и активизм: Некоторые семьи могут найти утешение в помощи другим или будущим мамам, собирая деньги для организаций, направленных на предотвращение выкидыша или мертворождения с помощью исследований и образования, таких как Марш димов и Посчитайте удары. Другие семьи предпочитают собирать детские вещи, чтобы передать их в местный центр помощи беременным или женский приют. Еще один вариант - стать волонтером или сделать пожертвование в честь своего ребенка некоммерческой организации или религиозному ордену, которые помогают беременным женщинам, например Сестры жизни.
- Подарочная коробка или посылка может стать прекрасным подарком для того, кто пережил выкидыш, например этот с сайта Богоматерь Искупления.
- Среди других красивых и креативных идей, которые я встречала, - заказать картину с изображением всей вашей семьи, включая потерянного малыша, и каждый год находить рождественское украшение с определенной тематикой (например, звезда или ангел). Если вы найдете то, что подходит именно вашей семье, это поможет сохранить заветные воспоминания или семейные традиции в этот скорбный период.
Медицинские ресурсы
Хотя эта статья посвящена в основном эмоциональному исцелению после выкидыша, многие женщины и пары после потери ребенка ищут ответы на медицинские вопросы. К сожалению, многие случаи выкидыша и более поздних форм потери ребенка могут не иметь никакой идентифицируемой причины. Многие выкидыши являются результатом хромосомных аномалий и не имеют никакого отношения к здоровью матери. Однако в некоторых случаях, основные медицинские заболевания может быть обработанный чтобы помочь достичь здоровой будущей беременности и, возможно. предотвратить будущие выкидыши. Некоторые методы повышения фертильности можно использовать вместе с восстановительной репродуктивной медициной (ВРМ), которая может помочь женщинам выявить потенциальную первопричину выкидыша.
- FEMM В большинстве штатов есть очные врачи, а теперь они предлагают услуги телемедицины для решения различных проблем, включая повторяющиеся выкидыши.
- NaPro Это исследовательское и прикладное подразделение Крейтонской модели осознания бесплодия, которое подготовило практикующих врачей в нескольких штатах, специализирующихся на лечении менструаций и бесплодия.
- Neo FertilityВ Ирландии существует еще одна практика восстановительной репродуктивной медицины (ВРМ), в которой участвуют профессионалы-медики, стремящиеся устранить первопричины таких репродуктивных проблем, как повторяющиеся выкидыши.
Вы не одиноки
Физическое и эмоциональное исцеление от потери ребенка - это не линейный, универсальный процесс. Обстоятельства потери ребенка, ваш характер, другие члены семьи и многие другие факторы могут повлиять на ваш путь. На каком бы этапе вы ни находились, у вас есть возможности для того, чтобы уже сегодня немного ускорить процесс исцеления. Это может выглядеть как присоединение к онлайн-группе поддержки или одалживание книги. Возможно, вы поделитесь своей историей с другими, станете волонтером или найдете другие формы выражения или переработки своего опыта, например, в музыке (например, послушайте песню Маленькая шишка Эда Ширана). Возможно, это будет выглядеть как попытка забеременеть снова быстро или ожидание в течение неопределенного времени. Каким бы ни был ваш путь, помните, что у вас есть поддержка, и вы не одиноки.
Эта статья была обновлена 29 марта 2023 года, чтобы включить дополнительный ресурс.
Дополнительное чтение:
Как долго следует ждать зачатия после выкидыша?
5 способов, которыми медицинское сообщество может поддержать тех, кто пережил выкидыш
Что является причиной мертворождения? Что мы знаем (и чего не знаем)
Как составить график цикла и узнать, когда наступит овуляция после выкидыша
Один очень важный ресурс, который я не вижу здесь упоминания, - это Heaven's Gain (https://heavensgain.org). Это прекрасное католическое служение оказывает поддержку в процессе беременности и потери новорожденного, предоставляет материалы и рекомендации по сохранению останков ребенка и достойным похоронам, а также предоставляет возможности для поддержки и после этого.
Спасибо за ваш комментарий, Эндрю! Мы с удовольствием обновили статью, чтобы отразить этот дополнительный ресурс.