Знаете ли вы, что однажды понять, что такое здоровье, может быть так же просто, как писает в унитаз? Хотя нам еще предстоит увидеть, как будут работать эти "футуристические датчики для туалета", можно с уверенностью сказать, что понимание фертильности и женского здоровья становится все более доступным благодаря "фемтеху" - новым технологиям (и искусственному интеллекту), призванным дать полное представление о женском здоровье. Хотя первые варианты фемтеха в основном состояли из базальных термометров для тела (в том числе носимых, таких как TempDrop), но есть и новые многообещающие аппараты и устройства, которые делают еще больше для измерения и отслеживания различных биомаркеров женского репродуктивного здоровья. Вот краткий обзор самых популярных из них.
Мира
Мира занимает особое место в мире фемтехнологий потому что это, по сути, гормональная лаборатория у вас дома, использующая те же технологии, что и профессиональная лаборатория, чтобы определить даже самые незначительные изменения в уровне гормонов. Это отслеживает изменения гормонов в течение цикла по образцам мочи - возможно, это "версия 2.0" монитора фертильности ClearBlue, на основе которого был разработан метод Маркетта. В то время как монитор ClearBlue выдает качественные значения, такие как "низкий", "высокий" или "пик", отражающие уровень фертильности, Mira выдает количественные значения - фактические цифры - относительно количества нескольких ключевых репродуктивных гормонов в течение цикла.
Mira включает в себя монитор (или "анализатор") и пучок палочек, которые обнаруживают E3G (a метаболит эстрогена), LH (the лютеинизирующий гормон), и PdG (мочевой метаболит прогестерона). Набор "Ясность" предназначен для женщин старше 35 лет, которые пытаются забеременеть, или для женщин, приближающихся к менопаузе. Палочки набора "Clarity" специально отслеживают уровень ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) для женщин, которые хотят глубже понять свой цикл, особенно если у них есть проблемы.
Миры за
Для тех, кто хочет получить действительно подробную и целостную картину своего здоровья, Mira подходит как нельзя лучше. В центре внимания - анализ всего цикла, а не только овуляции. Так, например, как отмечается в одном из обзоров, пользователи могут точнее предсказать, когда наступит овуляция, за несколько дней до ее наступления, поскольку Mira отслеживает повышение уровня эстрогена, предшествующее овуляции. Кроме того, это хорошее средство для онкологические больные а также тем, у кого ПКОС, эндометриоз и другие проблемы с фертильностью, потому что монитор может мгновенно отслеживать ежедневные изменения и колебания гормонов. Этим женщинам не придется идти в лабораторию для забора крови или анализа мочи на гормоны и ждать результатов. Mira также подлежит оплате по программе FSA/HSA и может покрываться некоторыми полисами медицинского страхования.
Мира согласна
Если у вас нет сберегательного счета или гибкого расходного счета, Mira - это дорого. Базовый стартовый набор стоит $199, в него входят 10 палочек LH и E3G, а пополнение запасов этих палочек стоит чуть меньше $60 в месяц при наличии подписки. Если вы захотите приобрести стартовый набор "Макс", в который также входят палочки PdG, цена возрастет до $229 за набор и $80 в месяц за подписку.
Кроме того, как отмечает доктор Томас Бушар в книге это интервьюНо есть смысл в более скромном подходе к собственной фертильности, особенно если ваша цель - просто отследить овуляцию. По его словам, для людей с ровными циклами лучше выбрать что-то более простое, а тем, у кого есть проблемы с фертильностью, такие как ПКОС и эндометриоз, такая система, как Mira, может принести большую пользу.
Inito
Следующий пункт нашего обзора фемтеховских устройств: Inito. Аналогично Mira, Inito это домашний набор для тестирования гормонов, разработанный для комплексного и удобного использования. Он отслеживает четыре ключевых гормона: эстроген, ЛГ, ПДГ и ФСГ. Благодаря приставке для чтения тест-полосок для iPhone результаты Inito отображаются в виде графиков на вашем телефоне в приложении Inito, которыми можно легко поделиться с медицинскими работниками.
Как и ClearBlue, Inito выдает качественные результаты, такие как "Высокая фертильность", "Пик фертильности" или "Овуляция подтверждена", но, как и Mira, Inito также показывает пользователю количественные значения всех четырех гормонов. Уникально то, что для тестирования на все четыре гормона в Inito требуется только одна тест-палочка, а не четыре отдельных. Функция "одна полоска на все гормоны" может быть особенно полезна для тех, у кого нерегулярные или даже ановуляторный циклов, для которых два гормональных подтверждения овуляции (эстроген и прогестерон) могут быть лучше, чем одно.
Инито профи
Inito ценен для тех, кто борется с бесплодием или другими проблемами цикла, поскольку способен выявлять ановуляторные циклы, которые являются причиной бесплодия номер один.. В отзывах говорится о преимуществах использования Inito при ПКОС и нерегулярном цикле, а также о том, как пользователи были благодарны за дополнительную информацию о своих циклах. Inito также дешевле, чем Mira, - $149 за стартовый набор и $49 за пополнение тест-полосок (пользователи со средней длиной цикла используют 12-15 полосок, согласно сайту, так что это составит $49 в месяц при постоянном использовании Inito). Inito, как и Mira, также имеет право на участие в программе HSA.
Инито конс
Возможно, это небольшое неудобство, но поскольку Inito поставляется с креплением к смартфону, вам придется снимать чехол с телефона, когда вы будете проходить тест. Что еще более неудобно, Inito поддерживает только iPhone после iPhone 7. Если вы являетесь пользователем Android или у вас все еще есть старый iPhone, Inito вам не подойдет. Кроме того, как уже говорилось ранее, Inito требует немалых затрат. Для тех, кто хочет быть проще или уложиться в бюджет, Inito может оказаться непрактичным вариантом.
Кегг
Кегг еще одно популярное устройство от компании Femtech. Он отличается от двух предыдущих вариантов тем, что отслеживает изменения фертильности по выделениям цервикальной слизи. В частности, Kegg измеряет изменения уровня электролитов в цервикальной слизи в течение цикла. Это устройство вставляется во влагалище на 2 минуты ежедневно, а затем держится рядом с телефоном, чтобы передать данные в приложение Kegg.
Кегг профи
Помимо отслеживания рождаемости, Кегг можно использовать как инструмент для Кегель Упражнения. На сайте отмечается, что Кегели могут улучшить качество цервикальной слизи из-за улучшения кровотока (есть и другие преимущества Кегелей, хотя они могут быть полезны не для всех). Кегга также кажется чрезвычайно полезной для достижения беременности; в большинстве отзывов говорится о том, что беременность наступает при использовании кегги либо быстро, либо после нескольких месяцев (или лет) попыток использовать другие методы. Он также полезен для понимания цервикальной слизи, как утверждает один из рецензентов заметкиЯ не самый лучший детектив в CM, и Kegg очень помогает мне в этом". Кроме того, Kegg можно приобрести один раз, а не тратиться на дополнительные тестовые палочки, как Mira и Inito.
Кегг конс
Кегг не является надежным средством отслеживания рождаемости в послеродовой период, и часто задаваемые вопросы на сайте рекомендует женщинам с эндометриозом проконсультироваться со своим лечащим врачом о том, подходит ли им этот препарат. Веб-сайт рекомендует дождаться, пока в послеродовой период не пройдет две последовательные менструации, прежде чем использовать Kegg, и, как правило, женщины, которые хотят получить ясность в отношении своей фертильности в послеродовой период, ищут что-то, что поможет поймать этот самый первый овуляции, когда фертильность возвращается! Наконец, как и в случае с Mira и Inito, Kegg имеет право на FSA/HSA, но стоит дорого для тех, кто не имеет права на страховое покрытие - $249 за комплект.
Эва
Эва это первый в своем роде носимый монитор фертильности. Это браслет, который надевается во время сна, а утром синхронизируется с приложением на вашем телефоне. Ava предсказывает фертильные дни и овуляцию, отслеживая пять физиологических показателей: температуру кожи, частоту пульса в состоянии покоя, коэффициент вариабельности сердечного ритма, перфузию (или поток крови и других жидкостей в организме) и частоту дыхания. Прибор также контролирует качество сна, отслеживая движения во время сна, что позволяет пользователям понять свои уникальные особенности сна и то, как они связаны с общим циклом.
Ава за
Ava проста в использовании - просто наденьте ее на ночь и синхронизируйте утром. Это одноразовая покупка, которая не требует других покупок или дополнительных усилий для сбора физиологической информации. Компания очень прозрачно рассказывает о научных исследованиях, которые стоят за ее монитором фертильности, и очень четко объясняет, как заявленные ими результаты подтверждаются исследованиями. Помимо информации о фертильности, Ava предоставляет и другую ценную информацию о здоровье, например, о режиме сна и, что очень интересно, о состоянии здоровья, считается, что он даже может предсказывать интраамниотическая инфекция у беременных женщин с PPROM.
Ава согласна
Ava не относится к методам контроля фертильности, поскольку отслеживает только пиковые фертильные дни, а не дни, предшествующие фертильному окну. В отзывах на сайте она также имеет 4 звезды из 5, и неясно, почему, поскольку содержание отзывов не отображается. Хотя в отзывах говорится о том, что женщины с такими проблемами, как эндометриоз, смогли зачать ребенка, используя Ava, Ava совместима только с женщинами с циклами в диапазоне 24-35 дней - диапазон, который охватывает большое количество нарушений цикла, но не является всеобъемлющим (особенно с учетом того, что FEMM и другие восстановительные репродуктивные технологии определить длинный цикл как превышающий 36 дней). Как и в случае с другими рассматриваемыми здесь технологиями, Ava - это расходный материал, хотя он может быть использован в рамках программы FSA или HSA.
Другие варианты мониторинга здоровья от femtech
Не являясь в строгом смысле монитором рождаемости, прибор Кольцо Oura это революционное носимое фемтехустройство, которое отслеживает более 20 биометрических сигналов. Исследования показали. что при ношении в течение 1-2 недель женского цикла он может точно предсказать всплеск ЛГ и овуляцию. Oura также можно использовать в сочетании с Природные циклы, единственное одобренное Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США приложение для естественного контроля рождаемости, которое отслеживает фертильность по изменениям температуры. Как и в случае с Ava, пользователи могут надевать кольцо Oura в постель, а утром проверять свои физиологические показатели в приложении. Oura стоит дорого (от $299), а также включает в себя подписку на $5,99 в месяц. При использовании с Natural Cycles дополнительные расходы составят $119,99 в год.
Один из вариантов, который еще не вышел, - это Серьга для здоровья Incora. Этот монитор можно носить в виде привлекательной жемчужной серьги, которая сможет предоставлять физическую информацию, такую как температура тела, насыщенность кислородом, частота дыхания и вариабельность сердечного ритма. Серьга также может использоваться для отслеживания менструального цикла, хотя на сайте не говорится, как именно. Предположительно, как и браслет Ava и кольцо Oura, серьга будет использовать изменения сердечного ритма, температуры и дыхания для предсказания фертильных дней и овуляции. Однако серьга Incora еще только готовится к выпуску, поэтому никакой дополнительной информации, например, о цене, пока нет - только список ожидания.
Как и в случае с методами повышения фертильности, лучшее устройство Femtech - это то, которое вы будете использовать!
Мы живем в такое время, когда есть не один, не два, а несколько Фемтехустройства, доступные женщинам, стремящимся лучше понять состояние своего здоровья и фертильность. На самом деле, количество вариантов может быть просто ошеломляющим, тем более что многие из них стоят сущие копейки. Как и при выборе метода повышения фертильности, вам необходимо выберите устройство femtech, которое подходит именно вам-и тот, который, как вы знаете, вы будете использовать с наибольшей вероятностью! Конечно, для тех женщин, которые предпочитают более простые методы, это может означать, что им вообще не стоит выбирать что-то из фемтехники! Но для тех, кто стремится глубже вникнуть в нюансы своего репродуктивного здоровья, есть много хороших вариантов.
Источник фото: Сайт Mira
