Для многих из нас, пытающихся отсрочить беременность, фертильность может показаться препятствием. Конечно, мы можем понимать, что в грандиозной схеме вещей фертильность - это удивительная часть человеческого существования, но все равно - нам часто хочется просто "отключить ее". Но прежде чем это сделать, мы должны понять, что большинство людей вообще мало что знают о своей фертильности!
В исследовании канадских женщин под названием "Знания бездетных женщин о фертильности и вспомогательной репродукции человека: выявление пробелов" выяснилось, что, хотя большинство людей оценили себя как достаточно осведомленных о фертильности, только половина из них смогла правильно ответить на 6 из 16 вопросов анкеты.1
Исследование "Осведомленность о фертильности у женщин, посещающих клинику по лечению бесплодия" показало, что только 26% опрошенных женщин указали на "адекватную осведомленность о фертильности", которая включает в себя:
- "Уровень осведомленности о симптомах бесплодия (цервикальная слизь и овуляторные боли)"
- "уровень понимания того, что означают эти симптомы".
- "Уровень использования этой информации для улучшения [или избежания] зачатия".2
В ходе опроса студентов Лиги плюща "на вопрос о том, когда женщина наиболее фертильна во время менструального цикла, только 27.5% (382) респондента смогли правильно определить нужный период времени".3
Многие женщины не знают о том, что в нашем женском организме есть периоды фертильности и бесплодия в течение каждого менструального цикла, и что наш организм дает нам знаки этих фаз.
Дело в том, что за один менструальный цикл у женщин обычно выходит только одна яйцеклетка. Этот процесс называется овуляцией. Эта яйцеклетка выживает только в течение 12-24 часов. Значит, женщина фертильна только в течение 12-24 часов из месяца? ДаНо здесь необходимо сделать важное уточнение. Сперматозоиды могут выживать в женской репродуктивной системе около 5 дней. Поэтому даже если у женщины овуляция наступила через 5 дней после секса, вероятность беременности все равно остается, то есть овуляция может наступить, пока сперматозоиды еще живы в ее репродуктивной системе. Таким образом, в среднем женщина может забеременеть, занимаясь сексом только в течение определенных 5-6 дней каждого менструального цикла. Этот период времени известен как плодородное окно.
Одна из самых замечательных особенностей методов планирования семьи с учетом фертильности заключается в том, что они используют нашу собственную фертильность, чтобы помочь нам отсрочить и, когда мы будем готовы, достичь беременности, не прибегая к каким-либо неестественным средствам. Каким образом? Узнав, когда именно наступает наше фертильное окно.
Женский организм подает различные признаки (биомаркеры), когда он находится в периоде фертильности, например, увеличение количества цервикальной жидкости и повышение базальной температуры тела (температура тела после пробуждения). Научиться определять эти изменения - значит точно знать, когда вы фертильны, а значит, иметь возможность эффективно и органично планировать семью, успешно избегать беременности и достигать ее по желанию. Осознание фертильности дает женщинам возможность принимать и уважать свое естественное тело. Нам не нужно ничего неестественно менять, чтобы удовлетворить свои потребности. Знания о нашей естественной фертильности могут помочь нам в этом.
Сооснователь приложения для повышения осведомленности о бесплодии Киндара подводит итог хорошо:
