Для многих пар выкидыш - это первый случай потери близкого родственника. В то время как человека, пережившего потерю супруга, мы называем вдовой или вдовцом, а ребенка, потерявшего родителей, - сиротой, для родителей, переживших выкидыш, не существует слов. Что еще хуже, традиционная медицина, похоже, не предлагает женщинам, пережившим выкидыш, ничего, кроме попыток забеременеть снова и надежды на лучшее. Но ответы есть: составление графика фертильности может многое рассказать вам о риске выкидыша до того, как он произойдет, и о способах устранения основных причин.
Пять лет назад мы с женихом только начинали осваивать естественный метод повышения фертильности. Я ожидала, что мы научимся избегать и достигать беременности и никогда не будем нуждаться в гормональной или барьерной контрацепции. И еще я узнала много нового о своем теле! Постепенно я начала понимать разницу между такими загадочными терминами, как овуляция и имплантация, эстроген и прогестерон. Чего я не ожидала, так это того, какую роль сыграет моя карта и наши встречи с врачом по лечению бесплодия.Уход Практикующий врач мог бы помочь в диагностике и лечении довольно распространенного заболевания репродуктивной системы, которое у меня есть: низкий уровень прогестерона или дефицит лютеиновой фазы.
Некоторые из признаки дефицита прогестерона включают коричневое или черное кровотечение перед или в конце менструации; менее 8 дней между овуляцией и следующей менструацией; и в некоторых случаях симптомы ПМС. Прогестерон (из лютеинового тела) помогает процессу имплантации и роста ребенка, если зачатие произошло. Если зачатия не произошло, лютеиновый корпус способствует тому, что следующая менструация будет продуктивной и эффективной в плане отслойки эндометрия. Своевременные анализы крови могут подтвердить, есть ли у вас гормональный дисбаланс.
Диагноз "низкий уровень прогестерона" был поставлен почти за полгода до свадьбы, и мы начали работать с врачом NaPro Technology, чтобы вылечить это состояние. Хотя мы надеялись начать попытки забеременеть сразу после свадьбы, нам посоветовали подождать, пока мой уровень прогестерона не повысится и не стабилизируется. Я доверилась этому совету врача. В конце концов, я хотела, чтобы у будущего ребенка было как можно больше шансов.
Как только я осознала и приняла эту информацию, я начала делать позитивные шаги к улучшению своего здоровья. Мантра "Жми, пока ждешь" стала моей мантрой, и я начала принимать биоидентичный прогестерон перорально, используя свой график, чтобы знать, когда принимать его после овуляции в каждом цикле. Я также начала сокращать количество токсинов в своей повседневной жизни, использовать тканевые менструальные прокладки и тампоны из органического хлопка во время менструации, а также уделять больше внимания своему питанию. Раньше я была вегетарианкой и ела много переработанной сои (маркированный изолят соевого белка) в имитации мясных продуктов. Как только я узнала, что переработанная соя связана с доминированием эстрогена и бесплодиемЯ начал потреблять более здоровые альтернативные источники белка Например, яйца, рыба и растительный белок.
Когда мои показатели улучшились, мы зачали ребенка в первый же цикл. К сожалению, через два дня после положительного теста на беременность и анализа крови у меня началось кровотечение, и стало ясно, что у меня произошел ранний выкидыш. Я была опустошена. Как такое могло случиться? Среди горя и печали я была благодарна за то, что выкидыш не был вызван недостатком прогестерона, поскольку мой уровень был так тщательно проконтролирован. Среди других распространенных причин выкидыша - хромосомные аномалии, нарушения свертываемости крови, диабет, проблемы со щитовидной железой, иммунологические факторы, структурные проблемы, а иногда и факторы образа жизни (например, употребление тяжелых наркотиков или алкоголя).
В течение следующих трех месяцев мы с мужем оплакивали потерю нашего ребенка, которого мы назвали Перфекта Мари. Мы были убиты горем и разочарованы. Было ли мое тело сломано? Мы продолжали внимательно следить за моей картой и, работая с моим врачом, начали пытаться завести еще одного ребенка. Через два цикла мы зачали нашего сына Тедди.
До 36 недель беременности я принимала биоидентичный прогестерон в различных формах, включая пероральные препараты, вагинальные суппозитории и внутримышечные инъекции. Инъекции не были гламурными: у меня были синяки и рубцы на ягодицах, из-за которых я ковыляла, как пингвин. Я боялась уколов, но в то же время чувствовала в себе силы, ведь это лекарство давало мне возможность стать матерью. Тедди родился на шесть дней раньше положенного срока в апреле 2014 года и является невероятно здоровым и активным малышом.
Сейчас мы снова ждем ребенка, и каждые две недели у меня берут кровь для контроля уровня прогестерона. Мы сознательно решили отложить беременность в моих ранних послеродовых циклах, потому что знали, что риск выкидыша в этих циклах потенциально выше из-за того, что у меня короткая лютеиновая фаза. Я отлучила сына от груди в 15 месяцев, прежде чем мы зачали нашего следующего ребенка, благодаря осведомленности о бесплодии.
Единственное, о чем я жалею, - это о том, что не начала составлять графики и не изменила образ жизни раньше! Я советую одиноким женщинам начать составлять график цикла в молодом возрасте и даже в подростковом возрасте. Чем раньше женщина начнет работать с инструктором по повышению фертильности, тем раньше можно обнаружить нарушения цикла. С этими знаниями и под руководством врача можно приступить к диете, физическим упражнениям и приему лекарств.
Если вы надеетесь когда-нибудь забеременеть и хотите свести к минимуму риск выкидыша, рассмотрите следующие варианты научитесь составлять графики своих циклов уже сегодня. Если у вас был один или несколько выкидышей, обратитесь к этой информации с надеждой - возможно, вам поможет сотрудничество с врачом NaPro Technology. Организм женщины работает наилучшим образом, когда ее гормоны находятся в равновесии, а это приводит к здоровым циклам и здоровым беременностям.
Дополнительная информация
Как информированность о бесплодии снижает риск выкидыша
Фло Ливинг - Сайт, посвященный правильному питанию, поддерживающему цикл фертильности
