Сайт кризис мужской фертильности это явление, о котором многие уже знают. Несмотря на то, что его причина (причины) не вполне понятна, воздействие эндокринные разрушители похоже, играет свою роль. В общественном лексиконе появился класс эндокринных разрушителей под названием PFAS (перфторалкильные и полифторалкильные вещества), которые часто встречаются в антипригарная посуда. В то время как некоторые интернет-пользователи призыв В этой статье мы разберемся с тем, как связаны (или не связаны) антипригарные сковородки и мужская фертильность, и отделим факты от вымысла.
Кризис мужской фертильности
Мужская фертильность измеряется количеством, качеством и подвижностью сперматозоидов (т.е. их способностью нормально двигаться; нормальное движение сперматозоидов - залог того, что они окажутся в нужном месте в нужное время для успешного зачатия). Тестостерон является основным мужским репродуктивным гормоном, а уровень тестостерона влияет на качество спермы. Исследователи по всему миру обнаружили, что в последние десятилетия уровень тестостерона, количество и качество спермы снизились, одновременно с ростом субфертильности (т. е. снижением способности к зачатию для женщины или к оплодотворению для мужчины). (Примечание: Рассматривая мужскую фертильность, важно отметить, что субПлодовитость не обязательно означает вбесплодие. Подробнее о нюансах лечения мужского бесплодия, посмотрите этот эпизод подкаста "Естественная женственность"..)
Рак яичек (еще одно заболевание, число которых постоянно растет) также известен как причина бесплодия или бесплодия, хотя в последнее время исследование указывает на то, что рак яичек может иметь более сложную связь с субфертильностью и бесплодием, чем считалось ранее: Как бесплодие, так и рак яичек могут быть вызваны воздействием тех же веществ [1].
Воздействие искусственных эстрогенов (т.е. эстрогенов, которые не вырабатываются организмом естественным путем) нарушает естественный баланс между тестостероном и эстрогеном. Это особенно критически важен для мужской репродуктивной системы (подробнее об этом ниже). Когда мужчины подвергаются воздействию искусственных эстрогенов, они могут подвергаться повышенному риску оба бесплодие и рак яичек. Некоторые искусственные эстрогены В число факторов, влияющих на кризис мужской фертильности, могут входить гормональные контрацептивы, фталаты, BPA и, в большинстве случаев, PFAS в нашей посуде. PFAS, в частности, были связаны с изменениями уровня репродуктивных гормонов у мужчин и крыс, включая повышение уровня эстрогена и снижение уровня тестостерона.
Что такое PFAS?
PFAS являются одним из видов эндокринный разрушитель, это класс искусственных химических веществ, которые негативно влияют на эндокринную (гормональную) систему человека и животных. Поскольку наши гормоны перемещаются по всему телу, нарушения в эндокринной системе могут привести к системным проблемам со здоровьем.
PFAS известны как “вечные химикаты” благодаря своей устойчивости к деградации. Они встречаются в одежда, Ковры, упаковка для пищевых продуктов, мебель, питьевая вода и тефлоновая посуда. ПФАС также могут представлять профессиональную опасность, поскольку они входят в состав экипировки пожарных (которые, не случайно, находятся в зоне риска). значительно более высокий риск шести видов рака, включая рак яичек) и в огнезащитных пенопластах. PFAS также отвечают за “антипригарные” свойства посуды с антипригарным покрытием и устойчивость к образованию пятен. В медицинском сообществе растет осведомленность о связи ПФАС с повышенный риск рака, аутоиммунных заболеваний, болезней печени, и мужское и женское бесплодие [1].
Насколько вредны PFAS, содержащиеся в посуде с антипригарным покрытием, для мужской фертильности?
Особую опасность PFAS представляют из-за своего длительного “периода полураспада” в организме человека, то есть они сохраняются в нем дольше, чем другие химические вещества. По мере того какобзор исследований 2021 года Обсуждается, что человеческие мужчины удерживают в своем организме больше ПФАС, чем женщины [1]. (Несмотря на то, что у мужчин в организме задерживается больше PFAS, чем у женщин, женщинам - особенно будущим мамам или тем, кто пытается забеременеть, - следует минимизировать уровень воздействия PFAS. Это связано с тем, что те же Обзор 2021 года также обнаружили, что воздействие ПФАС на плод, особенно на младенцев мужского пола, повышает риск бесплодия в зрелом возрасте [1]).
Несмотря на то, что у мужчин в организме сохраняется больше PFAS, чем у женщин, женщинам - особенно будущим мамам или тем, кто пытается забеременеть, - следует минимизировать уровень воздействия PFAS. Это связано с тем, что те же Обзор 2021 года также обнаружили, что воздействие ПФАС на плод, особенно на младенцев мужского пола, повышает риск бесплодия в зрелом возрасте.
При обсуждении посуды с антипригарным покрытием важно отметить, что Сковороды с антипригарным покрытием - не единственный источник воздействия PFAS. На самом деле, сковороды с антипригарным покрытием могут иметь ниже риск воздействия PFAS, чем некоторые другие источники PFAS, упомянутые ранее, такие как упаковка для продуктов питания и питьевая вода, из которых PFAS могут попасть в организм более непосредственно. Если посуда используется в соответствии с инструкциями, то практически нет доказательств того, что PFAS из нее попадают в пищу, говорится в исследовании сотрудник пресс-службы Управления по контролю за продуктами и лекарствами.
Что мы до сих пор не знаем о связи между антипригарной посудой и мужской фертильностью?
Мы знаем, что PFAS - это вредные химические вещества, которым мы подвергаемся ежедневно из различных источников. Пока неизвестно, из каких источников и в какой момент уровень воздействия начинает представлять серьезную опасность. Исследование В настоящее время в этих областях нет убедительных данных, поскольку результаты и риск для здоровья варьируются в зависимости от исследования [1]. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, какие источники PFAS представляют наибольший риск, а также насколько велик риск от различных видов эндокринных разрушителей (не только PFAS).
Какая посуда точно безопасна для здоровья?
Если у вас в доме много посуды с антипригарным покрытием и вы не хотите менять свои кухонные инструменты, знайте, что, как уже говорилось ранее, антипригарная посуда в настоящее время считается менее подверженной воздействию PFAS, чем другие источники. Вот некоторые советы Минимизируйте воздействие PFA, не забывая при этом пользоваться посудой с антипригарным покрытием:
- Не используйте металлическую посуду для приготовления пищи на сковородах с антипригарным покрытием, так как царапины на покрытии могут привести к увеличению количества PFAS.
- Не жарьте и не готовьте на сковородах с антипригарным покрытием при температуре выше 500 градусов по Фаренгейту.
- Не разогревайте сковороды с антипригарным покрытием.
Если вы решили, что замена посуды с антипригарным покрытием - это правильный шаг для вас, есть несколько альтернативных вариантов, включая керамические, углеродистые, стальные, нержавеющие или чугунные сковороды.
Если вы решили, что замена посуды с антипригарным покрытием - это правильный шаг для вас, есть несколько альтернативных вариантов, включая керамические, углеродистые, стальные, нержавеющие или чугунные сковороды.
Итоги исследования антипригарной посуды и мужской фертильности
В настоящее время растет понимание того, что воздействие PFAS негативно влияет на мужскую фертильность. И мужчины, и женщины ежедневно подвергаются воздействию PFAS из множества источников; одним из таких источников могут быть сковородки с антипригарным покрытием. Если вы пользуетесь сковородками с антипригарным покрытием, вы можете заменить их, чтобы устранить этот источник воздействия, или использовать безопасные методы приготовления пищи, например, избегать высоких температур и использовать металлическую посуду при приготовлении пищи на таких сковородках.
Так виновата ли антипригарная посуда в неоптимальной мужской фертильности? Современные исследования показывают, что она может подвергаться меньшему воздействию, чем другие источники, такие как виниловые напольные покрытия или упаковка для пищевых продуктов. Эти источники напрямую контактируют с PFAS. Если вы обеспокоены уровнем воздействия PFAS, начните с уменьшения количества пластиковой упаковки, используемой в вашем доме, фильтруйте воду и, если возможно, замените виниловый пол на паркет.
Для тех, кто борется с бесплодием по мужскому фактору, мы ранее писали об эффективных, уважительных, естественных Лечение мужского бесплодия. Хотя для полного понимания всех причин мужского бесплодия необходимы дополнительные исследования, хорошее медицинское обслуживание доступно, и вы можете начать делать более здоровый выбор и развивать лучшие привычки уже сегодня.
