{"id":11571,"date":"2021-02-09T12:10:40","date_gmt":"2021-02-09T18:10:40","guid":{"rendered":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/topics\/learn-a-method\/"},"modified":"2025-02-19T11:14:32","modified_gmt":"2025-02-19T17:14:32","slug":"apprendre-une-methode","status":"publish","type":"topics","link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/fr\/topic\/learn-a-method\/","title":{"rendered":"Apprendre une m\u00e9thode"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"getting-started\">Pour commencer<\/h2>\nSouhaitez-vous rejoindre les nombreuses femmes qui recherchent des alternatives naturelles de contr\u00f4le des naissances et des options holistiques de sant\u00e9 f\u00e9minine ? Tout d'abord, vous devrez choisir la m\u00e9thode de connaissance de la fertilit\u00e9 (FAM) ou la m\u00e9thode de planification familiale naturelle (NFP) qui correspond le mieux \u00e0 vos besoins et \u00e0 votre mode de vie. Ensuite, vous pouvez trouver un cours en personne ou en ligne en contactant l'un des instructeurs r\u00e9pertori\u00e9s pour la m\u00e9thode que vous avez choisie.\n<h2 id=\"choose-method\" class=\"internal-link\"><span id=\"choose-a-method\">Choisir une m\u00e9thode<\/span><\/h2>\nLes informations suivantes ont pour seul but d'informer sur les m\u00e9thodes fond\u00e9es sur la connaissance de la f\u00e9condit\u00e9 et ne constituent pas une recommandation m\u00e9dicale. Veuillez consulter le site web de chaque m\u00e9thode pour faire un choix \u00e9clair\u00e9 en fonction de votre sant\u00e9 personnelle et de vos besoins en mati\u00e8re de planification familiale.\n<h3 id=\"medical-considerations\">Consid\u00e9rations m\u00e9dicales<\/h3>\nSi votre objectif en utilisant une m\u00e9thode de connaissance de la fertilit\u00e9 est d'obtenir de l'aide pour des probl\u00e8mes de sant\u00e9 f\u00e9minine tels que le syndrome pr\u00e9menstruel, les kystes ovariens, les saignements irr\u00e9guliers, l'infertilit\u00e9 ou les fausses couches \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, nous vous recommandons de suivre le programme <a href=\"http:\/\/www.fertilitycare.org\/\">M\u00e9thode Creighton<\/a> ou <a href=\"https:\/\/femmhealth.org\/classes\/\">FEMM<\/a>. Il s'agit d'une approche tr\u00e8s individualis\u00e9e et m\u00e9thodique de l'apprentissage de la cartographie qui, avec l'aide d'un instructeur et\/ou d'un professionnel de la sant\u00e9, peut servir d'outil d'aide au diagnostic et au traitement de certains probl\u00e8mes de sant\u00e9.\n<h3 id=\"if-youre-trying-to-avoid-or-achieve-pregnancy\">Si vous essayez d'\u00e9viter ou de mener \u00e0 bien une grossesse<\/h3>\n<ul>\n \t<li>Vous avez une routine matinale assez r\u00e9guli\u00e8re et vous aimez la simplicit\u00e9 de la technologie ? Le mod\u00e8le Marquette utilise des kits de test d'ovulation et des moniteurs de fertilit\u00e9 \u00e9lectroniques pour mesurer les hormones reproductives dans l'urine.<\/li>\n \t<li>Vous aimez avoir une routine matinale r\u00e9guli\u00e8re et \u00eatre rassur\u00e9 sur ce qui se passe dans votre corps ? Les <a href=\"https:\/\/register.ccli.org\/\">La m\u00e9thode sympto-thermique de la ligue couple \u00e0 couple<\/a> est un bon choix parce qu'elle implique la lecture de deux signes chaque jour : la temp\u00e9rature basale du corps et la glaire cervicale. La m\u00e9thode STM du CCL est enseign\u00e9e par des couples qui la pratiquent, ce qui en fait un excellent moyen de comprendre le point de vue d'un couple sur la fa\u00e7on de mettre en \u0153uvre cette m\u00e9thode particuli\u00e8re.<\/li>\n \t<li>Vous avez un horaire matinal plus flexible ? La m\u00e9thode de l'ovulation consiste principalement \u00e0 v\u00e9rifier la glaire cervicale, ce qui peut \u00eatre fait \u00e0 n'importe quel moment de la journ\u00e9e. Trois groupes principaux enseignent cette m\u00e9thode :\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.boma-usa.org\/\">M\u00e9thode d'ovulation Billings<\/a><\/li>\n \t<li><a title=\"Creighton FertilityCare\" href=\"http:\/\/www.fertilitycare.org\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">C<\/a><a title=\"Creighton FertilityCare\" href=\"http:\/\/www.fertilitycare.org\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">reighton FertilityCare<\/a> est particuli\u00e8rement recommand\u00e9e si vous avez un cycle plus compliqu\u00e9 et si vous souhaitez b\u00e9n\u00e9ficier d'un soutien important pour mettre en \u0153uvre la m\u00e9thode dans votre vie quotidienne. C'est \u00e9galement la m\u00e9thode la plus co\u00fbteuse (bien qu'elle reste plus abordable que la plupart des formes de contr\u00f4le des naissances et qu'elle offre des avantages que le contr\u00f4le des naissances n'offre pas).<\/li>\n \t<li><a title=\"Famille des Am\u00e9riques\" href=\"http:\/\/www.familyplanning.net\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Famille des Am\u00e9riques<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"choose-class\" class=\"internal-link\"><span id=\"choose-a-class\">Choisir une classe<\/span><\/h2>\nLes organisations suivantes qui enseignent des m\u00e9thodes de connaissance de la fertilit\u00e9 ont \u00e9t\u00e9 s\u00e9lectionn\u00e9es par Natural Womanhood parce qu'elles sont fond\u00e9es sur des preuves et qu'elles permettent \u00e0 chaque femme de lire les signes uniques de fertilit\u00e9 de son corps. Ces organisations enseignent \u00e9galement aux femmes et aux couples plus qu'une simple technique : elles offrent \u00e9galement des conseils aux couples sur la fa\u00e7on dont la m\u00e9thode peut enrichir leur relation. Les liens ci-dessous vous conduiront \u00e0 l'annuaire national des fournisseurs de chaque organisation, o\u00f9 vous pourrez trouver un enseignant local ou en ligne form\u00e9 \u00e0 cette m\u00e9thode particuli\u00e8re.\n<h2 id=\"billings-ovulation-method\"><a title=\"M\u00e9thode d&#039;ovulation Billings\" href=\"https:\/\/www.boma-usa.org\/find-a-boma-usa-teacher.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">M\u00e9thode d'ovulation Billings<\/a>\u00a0<b><\/b><\/h2>\n<a href=\"https:\/\/www.boma-usa.org\/find-a-boma-usa-teacher.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Enseignants de la Billings Ovulation Method\u2122<\/a> offrent une assistance individuelle et confidentielle, soit en face \u00e0 face, soit par l'interm\u00e9diaire de leur service d'enseignement par t\u00e9l\u00e9phone ou par Internet. Le BOM dispose d'un vaste r\u00e9seau international d'instructeurs.\n<h2 id=\"boston-cross-check\"><a href=\"https:\/\/www.bostoncrosscheck.com\/\">Boston Cross Check<\/a><\/h2>\nLe Boston Cross Check (BCC) est une forme moderne et flexible de gestion naturelle de la fertilit\u00e9. Les options du protocole standard comprennent diverses combinaisons de liquide cervical, de temp\u00e9rature basale du corps (TBC) et de suivi hormonal via le moniteur de fertilit\u00e9 Clearblue, avec des options alternatives pour le suivi de la LH et de la PdG. BCC propose des sessions en direct et \u00e0 distance pour les clients individuels et les couples. Les cours propos\u00e9s comprennent le Method Instructional Program (MIP) qui offre des options de protocole g\u00e9n\u00e9ral, un soutien \u00e0 l'allaitement post-partum et \u00e0 la p\u00e9rim\u00e9nopause. Les frais de cours, les structures et le mat\u00e9riel sont standardis\u00e9s. En savoir plus sur les instructeurs BCC et les options de formation\u00a0<a title=\"https:\/\/www.bostoncrosscheck.com\/\" href=\"https:\/\/www.bostoncrosscheck.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-auth=\"NotApplicable\" data-linkindex=\"1\">ici.<\/a>\n<h2 id=\"chartneo\"><a href=\"https:\/\/www.chartneo.com\/\">ChartNeo<\/a><\/h2>\nChart Neo reprend les \u00e9l\u00e9ments \u00e9prouv\u00e9s des meilleures m\u00e9thodes bas\u00e9es sur la prise de conscience de la fertilit\u00e9 et les rassemble en un seul endroit pour la sant\u00e9 des femmes, la planification familiale et l'\u00e9valuation de l'infertilit\u00e9. Vous pouvez utiliser la carte en solo ou vous connecter avec un instructeur pour apprendre ou affiner vos comp\u00e9tences.\n<h2 id=\"creighton-fertilitycare\"><a title=\"Creighton FertilityCare\" href=\"http:\/\/www.fertilitycare.org\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Creighton FertilityCare<\/a>\u00a0<b><\/b><\/h2>\n<a href=\"http:\/\/www.fertilitycare.org\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Apprendre le syst\u00e8me du mod\u00e8le Creighton<\/a> se compose d'une s\u00e9ance d'introduction et d'une s\u00e9rie de s\u00e9ances d'enseignement de suivi (8 la premi\u00e8re ann\u00e9e, puis 1 tous les 6 \u00e0 12 mois). Le syst\u00e8me est con\u00e7u sur mesure pour \u00eatre utilis\u00e9 par chaque couple individuel gr\u00e2ce \u00e0 une s\u00e9rie de s\u00e9ances d'enseignement men\u00e9es avec un praticien FertilityCare\u2122 form\u00e9 ou un stagiaire praticien FertilityCare\u2122. Ces enseignants sont form\u00e9s dans le cadre d'un programme d'\u00e9ducation en sant\u00e9 alli\u00e9e de 13 mois qui est con\u00e7u pour les aider \u00e0 r\u00e9pondre aux besoins particuliers du client.\n<h2 id=\"couple-to-couple-league\"><a href=\"https:\/\/register.ccli.org\/\">Ligue de couple \u00e0 couple<\/a>\u00a0<b><\/b><\/h2>\n<a href=\"https:\/\/register.ccli.org\/\">La ligue des couples<\/a> enseigne la m\u00e9thode sympto-thermique et propose trois options : des cours en direct sur place, des cours en direct en ligne et des cours en ligne \u00e0 son propre rythme. Leur cours en direct consiste en trois classes espac\u00e9es d'environ un mois. Le prix du cours est le m\u00eame quel que soit le type de cours choisi, et chaque cours comprend : une r\u00e9vision personnelle permanente des dossiers et une consultation avec un couple d'enseignants, un guide de l'\u00e9tudiant, un thermom\u00e8tre basal num\u00e9rique, un livret de dossiers et des duplicatas, un abonnement au bulletin \u00e9lectronique de l'\u00e9tudiant, un abonnement de six mois \u00e0 l'application CyclePro de CCL pour les dossiers.<em>Aller<\/em>et un abonnement d'un an au magazine prim\u00e9 du CCA,<em> Fondations familiales. <\/em>Les enseignants sont des b\u00e9n\u00e9voles qui ont re\u00e7u une formation approfondie et sont des couples mari\u00e9s qui pratiquent eux-m\u00eames la m\u00e9thode et donnent les cours ensemble.\n<h2 id=\"family-of-the-americas\"><a title=\"Famille des Am\u00e9riques\" href=\"http:\/\/www.familyplanning.net\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Famille des Am\u00e9riques<\/a><\/h2>\nLe mat\u00e9riel est disponible en plusieurs langues, dont l'espagnol et le vietnamien, et comprend l'utilisation d'un syst\u00e8me simplifi\u00e9 de tampons de couleur et d'autocollants. Les couples sont encourag\u00e9s \u00e0 suivre la formation d\u00e8s quatre \u00e0 six mois avant le mariage. Des examens de suivi peuvent \u00eatre programm\u00e9s deux fois par mois pendant les trois premiers mois et selon les besoins jusqu'\u00e0 ce que l'utilisatrice comprenne l'application de la m\u00e9thode de l'ovulation.\n<h2 id=\"h-femm\"><span id=\"femm\"><a href=\"https:\/\/femmhealth.org\/classes\/\">FEMM<\/a><\/span><\/h2>\n<a href=\"https:\/\/femmhealthapp.org\/\">F<\/a><a href=\"https:\/\/femmhealth.org\/classes\/\">\u00c9ducation et gestion m\u00e9dicale de l'infertilit\u00e9<\/a> (FEMM) offre une solution conviviale <a href=\"https:\/\/femmhealthapp.org\/\">application graphique<\/a>Les enseignants de l'\u00e9ducation physique et de l'\u00e9ducation \u00e0 la sant\u00e9, les formateurs en mati\u00e8re de graphiques et l'assistance m\u00e9dicale pour les adolescents et les femmes.\n\n<a href=\"https:\/\/femmhealthapp.org\/\"><strong><!-- \/wp:post-content --><\/strong><\/a>\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 id=\"h-marquette-university-method\"><span id=\"marquette-university-method\"><a href=\"http:\/\/nfp.marquette.edu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Marq<\/a><a href=\"https:\/\/www.marquettemethod.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u00e9thode de l'Universit\u00e9 d'Uette<\/a><\/span><\/h2>\nLa m\u00e9thode Marquette, une m\u00e9thode sympto-hormonale tr\u00e8s efficace, peut \u00eatre enseign\u00e9e en ligne et s'accompagne d'un forum en ligne o\u00f9 vous pouvez obtenir des r\u00e9ponses \u00e0 vos questions. Cette m\u00e9thode utilise un moniteur de fertilit\u00e9 \u00e9lectronique (tel que ClearBlue) pour mesurer les niveaux d'hormones urinaires \u00e0 domicile, ainsi que des observations du liquide cervical, de la temp\u00e9rature basale du corps ou d'autres indicateurs biologiques de la fertilit\u00e9. Les cours sont disponibles <a href=\"https:\/\/www.marquettemethod.com\/\">ici<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.mmnfp.com\/\">ici<\/a>.<!-- \/wp:heading -->\n<h2 id=\"nfp-international\"><a href=\"http:\/\/www.nfpandmore.org\">PFN International<\/a><\/h2>\nFournit un cours d'\u00e9tude en ligne sur la PFN et une m\u00e9thode appel\u00e9e <a title=\"Allaitement, sensibilisation \u00e0 la fertilit\u00e9 et absence de grossesse\" href=\"https:\/\/naturalwomanhood.org\/fr\/allaitement-sensibilisation-a-la-fertilite-ne-pas-tomber-enceinte\/\">L'allaitement \u00e9cologique,<\/a> une m\u00e9thode d'allaitement tr\u00e8s r\u00e9pandue, utilis\u00e9e pour retarder la grossesse.\n<h2 id=\"symptopro-fertility-education-from-northwest-family-services\"><a title=\"SymptoPro\u2122 Fertility Education de Northwest Family Services\" href=\"https:\/\/www.symptopro.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">SymptoPro\u2122 Fertility Education de Northwest Family Services<\/a>\u00a0<b><\/b><\/h2>\nNorthwest Family Services propose un r\u00e9seau de <a href=\"https:\/\/www.symptopro.org\/find-an-instructor.html\">les fournisseurs certifi\u00e9s SymptoPro\u2122<\/a> dans la plupart des \u00c9tats am\u00e9ricains. Les options d'apprentissage comprennent l'enseignement en personne et l'apprentissage en ligne \u00e0 son propre rythme. Quelle que soit la mani\u00e8re dont vous choisissez d'apprendre, vous recevrez un soutien gratuit et continu de votre instructeur certifi\u00e9 pour le reste de votre vie reproductive. Les instructeurs sont form\u00e9s et enti\u00e8rement \u00e9quip\u00e9s pour faire face \u00e0 toute situation particuli\u00e8re que pourrait rencontrer un client.\n<h2 id=\"find-doctor\" class=\"internal-link\"><span id=\"find-a-doctor\">Trouver un m\u00e9decin<\/span><\/h2>\nNaProTECHNOLOGY (Natural Procreative Technology) est une innovation dans le domaine de la sant\u00e9 des femmes qui permet de surveiller et de maintenir la sant\u00e9 reproductive et gyn\u00e9cologique d'une femme. Elle fournit des traitements m\u00e9dicaux et chirurgicaux qui coop\u00e8rent compl\u00e8tement avec le syst\u00e8me reproductif.\n\nLa <a title=\"Creighton FertilityCare\" href=\"http:\/\/www.fertilitycare.org\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">R\u00e9seaux Creighton FertilityCare<\/a> propose un r\u00e9seau de consultants m\u00e9dicaux affili\u00e9s form\u00e9s \u00e0 l'identification et au traitement des causes profondes de l'infertilit\u00e9 et d'autres troubles de la sant\u00e9 des femmes en utilisant l'approche de la technologie Napro.\n\n<a href=\"https:\/\/www.femmhealth.org\/\">FEMM<\/a> est un programme de sant\u00e9 f\u00e9minine qui enseigne le lien entre les hormones et la sant\u00e9, ainsi que la mani\u00e8re de surveiller les signes hormonaux et autres signes vitaux de la sant\u00e9 reproductive. Le programme comprend une gestion m\u00e9dicale et des protocoles pour traiter les troubles de la sant\u00e9 reproductive.\n\n<strong>Pendant la pand\u00e9mie de COVID-19<\/strong>, nous fournissons un <a href=\"https:\/\/naturalwomanhood.org\/fr\/aide-pendant-covid-19\/\">liste des m\u00e9decins, des auxiliaires m\u00e9dicaux, des infirmi\u00e8res praticiennes et des infirmi\u00e8res<\/a> qui peuvent vous aider \u00e0 r\u00e9soudre un certain nombre de dysfonctionnements du cycle et de probl\u00e8mes de sant\u00e9 des femmes par le biais de la t\u00e9l\u00e9sant\u00e9. Ces m\u00e9decins sont non seulement vers\u00e9s dans les m\u00e9thodes de sensibilisation \u00e0 la fertilit\u00e9, mais ils ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 form\u00e9s pour traiter les femmes sur la base d'une compr\u00e9hension de leur cycle. Leur approche de la m\u00e9decine est \u00e9galement appel\u00e9e sant\u00e9 reproductive restauratrice, car elle vise \u00e0 trouver et \u00e0 traiter la cause des dysfonctionnements du cycle afin de r\u00e9tablir des cycles sains et la fertilit\u00e9.\n\nCliquez ici pour trouver <a href=\"https:\/\/naturalwomanhood.org\/fr\/a-propos-de\/medecins\/\">M\u00e9decins pour une f\u00e9minit\u00e9 naturelle<\/a>La liste des professionnels de la sant\u00e9 qui croient que les diagrammes de fertilit\u00e9 et le contr\u00f4le naturel des naissances constituent une meilleure m\u00e9decine. Ils contribuent financi\u00e8rement \u00e0 Natural Womanhood afin que davantage de femmes soient inform\u00e9es des options qui s'offrent \u00e0 elles.\n\n<!-- wp:kadence\/query {\"uniqueID\":\"11571_34de53-cf\",\"id\":19793} \/-->","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":{"0":"post-11571","1":"topics","2":"type-topics","3":"status-publish","5":"cs-entry","6":"cs-video-wrap"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Learn a method - Natural Womanhood<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Have you made the decision that you want to learn a fertility awareness method (FAM) or method of natural family planning (NFP)? 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