{"id":2663,"date":"2019-06-12T11:57:34","date_gmt":"2019-06-12T15:57:34","guid":{"rendered":"https:\/\/natural-womanhood.local\/?p=2663"},"modified":"2024-05-18T12:49:56","modified_gmt":"2024-05-18T17:49:56","slug":"comment-les-diagrammes-de-fertilite-maident-a-personnaliser-mon-traitement-du-diabete-de-type-1-insuline-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/fr\/how-fertility-charts-help-me-customize-my-type-1-diabetes-treatment-insulin-2019\/","title":{"rendered":"Comment mes diagrammes de fertilit\u00e9 m'aident \u00e0 personnaliser mon traitement contre le diab\u00e8te de type 1"},"content":{"rendered":"

Toutes les femmes subissent des changements m\u00e9taboliques au cours de leur cycle menstruel, qu'un corps sain g\u00e8re sans les remarquer. Ces changements comprennent des modifications de la sensibilit\u00e9 \u00e0 l'insuline. En tant que Diab\u00e8te de type 1<\/a>Je fais fonctionner mon m\u00e9tabolisme du glucose de mani\u00e8re exog\u00e8ne et je dois r\u00e9pondre \u00e0 ces changements de mani\u00e8re consciente.<\/p>\n

Les besoins en insuline sont souvent consid\u00e9r\u00e9s \u00e0 tort comme \u00e9tant simplement li\u00e9s \u00e0 la consommation d'hydrates de carbone. En r\u00e9alit\u00e9, l'insuline est la principale hormone anabolisante de l'organisme et joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans le bon fonctionnement du corps, m\u00eame en cas de je\u00fbne. En outre, la sensibilit\u00e9 \u00e0 l'insuline varie d'une personne \u00e0 l'autre, de sorte qu'une m\u00eame dose peut donner des r\u00e9sultats diff\u00e9rents en fonction de nombreux facteurs. Il en r\u00e9sulte des risques de surdosage ou de d\u00e9ficit en insuline.<\/p>\n

J'ai consid\u00e9r\u00e9 la sensibilit\u00e9 \u00e0 l'insuline comme une cible mouvante et je suis pass\u00e9 ma\u00eetre dans l'art de suivre les activit\u00e9s m\u00e9taboliques, les facteurs environnementaux, les autres m\u00e9dicaments, les perturbations circadiennes et, surtout, les relev\u00e9s de glyc\u00e9mie. Pourtant, je luttais toujours contre le comportement sporadique et inexplicable de mes niveaux de glucose. En tant qu'utilisatrice des m\u00e9thodes de suivi du cycle bas\u00e9es sur la connaissance de la fertilit\u00e9, je suis \u00e9galement les biomarqueurs hormonaux, et la combinaison de ces comp\u00e9tences m'a permis de placer mes excursions glyc\u00e9miques bizarres dans le contexte du cycle au fur et \u00e0 mesure qu'elles se produisent.<\/p>\n

Que dit la recherche ?<\/h2>\n

En 1942, le chercheur H.I. Cramer a publi\u00e9 ses conclusions sur les effets du cycle menstruel sur les niveaux de glucose. Cependant, la mesure dans laquelle les hormones du cycle interf\u00e8rent avec l'action de l'insuline est encore mal comprise, peu \u00e9tudi\u00e9e et soumise au caract\u00e8re unique du cycle naturel de chaque femme.<\/p>\n

Actuellement, les m\u00e9decins prescrivent couramment la pilule contraceptive aux femmes atteintes de diab\u00e8te de type 1 lorsque les variations cycliques de la glyc\u00e9mie deviennent probl\u00e9matiques. Les hormones synth\u00e9tiques remplacent la variabilit\u00e9 par la pr\u00e9visibilit\u00e9 en interrompant le cycle naturel. Par cons\u00e9quent, les m\u00e9canismes biologiques exacts \u00e0 l'origine des interf\u00e9rences cycliques dans la r\u00e9ponse \u00e0 l'insuline ne sont toujours pas clairs.<\/p>\n

Les \u00e9tudes ont donn\u00e9 des r\u00e9sultats contradictoires, notamment en ce qui concerne la relation entre les \u0153strog\u00e8nes et l'insuline ; les \u0153strog\u00e8nes ont \u00e9t\u00e9 impliqu\u00e9s dans la r\u00e9sistance \u00e0 l'insuline tout en \u00e9tant identifi\u00e9s comme exer\u00e7ant une r\u00e9gulation positive sur l'action de l'insuline. Une autre association positive a \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9e entre l'hormone folliculo-stimulante (FSH) et la sensibilit\u00e9 \u00e0 l'insuline. Un troisi\u00e8me acteur hormonal, la progest\u00e9rone, semble alt\u00e9rer l'absorption du glucose, ce qui entra\u00eene une r\u00e9sistance temporaire \u00e0 l'insuline pendant la phase lut\u00e9ale et la grossesse. Ce type d'informations scientifiques brutes m\u00e9rite d'\u00eatre \u00e9tudi\u00e9 plus avant. Mais tant qu'elles ne sont pas mises en contexte pour les patientes, tous ces changements hormonaux sont inutiles.<\/p>\n

Graphique sympto-thermique : Un moyen FABM d'anticiper les changements cycliques de la sensibilit\u00e9 \u00e0 l'insuline<\/h2>\n

Comme je ne voulais pas prendre la pilule contraceptive, j'ai commenc\u00e9 \u00e0 utiliser le diagramme FABM pour me donner une id\u00e9e du moment o\u00f9 ma sensibilit\u00e9 \u00e0 l'insuline change. J'ai d\u00e9couvert que le cycle f\u00e9minin fournit des biomarqueurs remarquablement clairs qui peuvent nous indiquer quel acteur hormonal domine en termes de ratios et si certains seuils ont \u00e9t\u00e9 franchis. Cela est possible parce que la pr\u00e9sence des hormones du cycle se manifeste dans la qualit\u00e9 du liquide cervical et dans les niveaux de temp\u00e9rature au r\u00e9veil.<\/p>\n

Je suis les biomarqueurs du liquide cervical et de la temp\u00e9rature au r\u00e9veil en utilisant les crit\u00e8res de la m\u00e9thode sympto-thermique. Mes graphiques au fil du temps, combin\u00e9s aux graphiques de mon moniteur de glucose en continu, ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 des informations sur les effets des hormones du cycle sur ma sensibilit\u00e9 \u00e0 l'insuline. Avec l'aide de mon infirmi\u00e8re sp\u00e9cialis\u00e9e en diab\u00e9tologie, j'ai utilis\u00e9 ces informations pour formuler quatre profils de dosage d'insuline applicables \u00e0 diff\u00e9rents moments de mon cycle.<\/p>\n

Mes profils d'insuline tout au long de mon cycle<\/h2>\n

Ce qui suit est une description en profondeur de la fa\u00e7on dont le trac\u00e9 de mon cycle menstruel avec la m\u00e9thode sympto-thermique affecte mes profils de dosage d'insuline. Bien que ces d\u00e9tails puissent sembler \u00eatre du grec pour la personne moyenne non diab\u00e9tique, les personnes diab\u00e9tiques peuvent utiliser ces informations, avec leur professionnel de la sant\u00e9, pour voir comment elles peuvent s'appliquer \u00e0 leur situation individuelle.<\/p>\n

Mon Profil standard<\/strong> s'applique \u00e0 toutes les situations o\u00f9 ma r\u00e9ponse insulinique est relativement pr\u00e9visible. Il est bas\u00e9 sur des exercices planifi\u00e9s et une adaptation pr\u00e9cise des glucides et ne couvre pas les pouss\u00e9es d'hormones. Je l'utilise les jours de cycle pr\u00e9-ovulatoire o\u00f9 mes deux marqueurs sympto-thermiques n'indiquent pas un \u00e9tat de fertilit\u00e9 \u00e9lev\u00e9, c'est-\u00e0-dire un liquide cervical de qualit\u00e9 fertile m\u00e9diane (barre bleue courte sur mon graphique), ou aucun. Je l'applique \u00e9galement les jours de phase lut\u00e9ale o\u00f9 je remarque un pic d'\u0153strog\u00e8nes (barre bleue) dans mon graphique.<\/p>\n

Mon Profil de haute sensibilit\u00e9<\/strong> est con\u00e7u pour les jours du cycle o\u00f9 je vois un liquide cervical de qualit\u00e9 hautement fertile (longue barre bleue sur mon graphique) avant une tentative d'ovulation, ainsi que pendant les r\u00e8gles \u00e0 partir du jour 2 du cycle. Des temp\u00e9ratures basales basses en corr\u00e9lation avec un liquide cervical de qualit\u00e9 hautement fertile marquent le pic d'activit\u00e9 des \u0153strog\u00e8nes et je r\u00e9duis mon insuline basale de 25% et mon insuline bolus de 50% pour \u00e9viter les \u00e9v\u00e9nements hypoglyc\u00e9miques dus \u00e0 l'augmentation de la sensibilit\u00e9 \u00e0 l'insuline.<\/p>\n

L'ovulation<\/strong>L'apparition de l'insuline, l'\u00e9v\u00e9nement principal du cycle menstruel, marque un tournant dans ma sensibilit\u00e9 \u00e0 l'insuline.<\/p>\n

Mon Profil post-ovulatoire<\/strong> La progest\u00e9rone s\u00e9rique peut fluctuer consid\u00e9rablement sur une p\u00e9riode de 24 heures, c'est pourquoi je r\u00e8gle mon insuline basale \u00e0 un niveau plus \u00e9lev\u00e9 de 20%. La progest\u00e9rone s\u00e9rique peut fluctuer consid\u00e9rablement au cours d'une p\u00e9riode de 24 heures. J'augmente donc mon insuline basale de 20%, mais j'augmente progressivement mon insuline bolus tout au long de la journ\u00e9e jusqu'\u00e0 un maximum de 40% le soir, lorsque ma progest\u00e9rone a tendance \u00e0 atteindre son niveau le plus \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n

Mon Profil \u00e0 forte demande<\/strong> couvre la r\u00e9sistance temporaire \u00e0 l'insuline que j'\u00e9prouve \u00e0 la fin de mes phases lut\u00e9ales et qui se prolonge jusqu'au premier jour d'un nouveau cycle. J'augmente mes doses d'insuline basale et d'insuline bolus de 30% chacune. Les niveaux de progest\u00e9rone peuvent augmenter bri\u00e8vement pendant ma phase lut\u00e9ale, ce qui se manifeste par une baisse de la temp\u00e9rature au r\u00e9veil et l'apparition de liquide cervical de type fertile. Ces jours-l\u00e0, j'interromps mon profil \u00e0 forte demande et j'applique mon profil standard. Cette strat\u00e9gie m'a permis d'\u00e9liminer les \u00e9pisodes d'hypoglyc\u00e9mie s\u00e9v\u00e8re pendant la phase lut\u00e9ale. J'arr\u00eate d'utiliser mon profil \u00e0 forte demande d\u00e8s que mes temp\u00e9ratures au r\u00e9veil retombent \u00e0 des niveaux pr\u00e9-ovulatoires, g\u00e9n\u00e9ralement le deuxi\u00e8me jour du cycle.<\/p>\n

Mes tableaux utilisent un langage d'ic\u00f4nes visuelles pour repr\u00e9senter le liquide cervical en cat\u00e9gories simples, en fonction de l'activit\u00e9 hormonale. L'ic\u00f4ne de la barre bleue courte repr\u00e9sente un liquide cervical de qualit\u00e9 fertile moyenne indiquant une certaine activit\u00e9 \u0153strog\u00e9nique. La longue barre bleue repr\u00e9sente un liquide cervical de qualit\u00e9 hautement fertile, r\u00e9sultant d'un pic d'\u0153strog\u00e8nes. Apr\u00e8s le jour du pic et l'ovulation, l'ic\u00f4ne du nuage jaune signifie que le liquide cervical est sous l'influence de la progest\u00e9rone associ\u00e9e \u00e0 une r\u00e9sistance \u00e0 l'insuline mineure ou majeure, en fonction de l'augmentation de ma temp\u00e9rature.<\/p>\n

Pourquoi Sympto-Thermal ?<\/h2>\n

La confirmation de l'ovulation est la cl\u00e9 de l'application de mes profils d'insuline cycliques. Sans confirmation concluante de l'ovulation, l'augmentation de mon dosage d'insuline pr\u00e9senterait un risque excessif. De plus, en tant que diab\u00e9tique, je suis \u00e0 l'\u00e2ge de la pr\u00e9-m\u00e9nopause o\u00f9 les cycles peuvent pr\u00e9senter des irr\u00e9gularit\u00e9s. La m\u00e9thode sympto-thermique me permet de voir clairement mes ondes fertiles lorsqu'elles se produisent \u00e0 chaque fois que mon corps fait une tentative d'ovulation, et de confirmer l'ovulation lorsqu'elle r\u00e9ussit. M\u00eame si la tentative \u00e9choue, elle me met temporairement dans un \u00e9tat de sensibilit\u00e9 accrue \u00e0 l'insuline. Je reviens simplement \u00e0 mon profil standard si la tentative d'ovulation n'a pas abouti. Une fois que j'ai constat\u00e9 une modification durable de la qualit\u00e9 du liquide cervical et une augmentation des temp\u00e9ratures, l'ovulation est confirm\u00e9e et je peux appliquer mon profil d'insuline post-ovulatoire. Tous mes profils permettent des corrections, mais l'id\u00e9e est d'\u00e9liminer les fluctuations caus\u00e9es par des changements hormonaux identifiables.<\/p>\n

Le graphique #79 montre une ovulation directe. Le graphique #52 montre une tentative d'ovulation rat\u00e9e suivie d'une ovulation r\u00e9ussie plus tard.<\/p>\n

\"diab\u00e8te<\/a><\/h2>\n

\"la<\/a><\/p>\n

Le graphique FABM est un avantage pour les femmes atteintes de diab\u00e8te de type 1<\/h2>\n

La juxtaposition des donn\u00e9es sympto-thermiques et des tendances glyc\u00e9miques me permet de d\u00e9tecter les pouss\u00e9es d'hormones, ce qui me donne un aper\u00e7u des changements dans la r\u00e9ponse \u00e0 l'insuline. Savoir pourquoi et quand ma sensibilit\u00e9 \u00e0 l'insuline se modifie a chang\u00e9 la donne pour mon diab\u00e8te de type 1 en aplanissant les courbes de glyc\u00e9mie et en r\u00e9duisant le stress associ\u00e9 aux \u00e9carts de glyc\u00e9mie.<\/p>\n

Bien que complexe, la gestion des influences hormonales sur le contr\u00f4le de la glyc\u00e9mie est possible sans hormones synth\u00e9tiques telles que celles contenues dans les contraceptifs hormonaux. L'\u00e9tablissement d'un diagramme FABM selon une m\u00e9thode qui permet de confirmer l'ovulation est une technique valable qui m\u00e9rite une place dans la recherche et l'\u00e9ducation sur le diab\u00e8te.<\/p>\n

R\u00e9f\u00e9rences<\/em><\/p>\n

Cramer H, \"The Influence of Menstruation on Carbohydrate Tolerance in Diabetes Mellitus\" (L'influence de la menstruation sur la tol\u00e9rance aux hydrates de carbone dans le diab\u00e8te sucr\u00e9). (1942) Journal de l'Association m\u00e9dicale canadienne, Volume 47(1), consult\u00e9 le 1\/11\/2018 https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC1827245\/pdf\/canmedaj01692-0119.pdf<\/a><\/p>\n

Gupte AA, Pownall HJ, Hamilton DJ ; \"Estrogen : An Emerging Regulator of Insulin Action and Mitochondrial Function \"(2015) Journal of Diabetes Research, Volume 2015, Article ID 916585, Acc\u00e9d\u00e9 le 1\/11\/2018 https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/jdr\/2015\/916585\/<\/a><\/p>\n

Yeung EH, Zhang C, Mumford SL, Ye A, Trevisan M, Chen L, Browne RW, Wactawski-Wende J, Schisterman EF ; \"Longitudinal Study of Insulin Resistance and Sex Hormones over the Menstrual Cycle : The BioCycle Study\". (2010) The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 95(12) : 5435-5442. Consult\u00e9 le 2\/11\/2018 https:\/\/academic.oup.com\/jcem\/article-lookup\/doi\/10.1210\/jc.2010-0702<\/a><\/p>\n

Comment la sensibilisation \u00e0 la fertilit\u00e9 peut aider les femmes atteintes de diab\u00e8te de type 1<\/a><\/p><\/blockquote>\n