<\/p>\n\n\n\n
Note de l'\u00e9diteur : cet article traite d'une exp\u00e9rience traumatisante d'exposition \u00e0 des images sexuelles graphiques pendant l'enfance. <\/em><\/p>\n\n\n\n Comme beaucoup de femmes, j'ai \u00e9t\u00e9 confront\u00e9e \u00e0 un profond malaise face \u00e0 la sexualit\u00e9. Pour certaines, le probl\u00e8me est uniquement physique, comme le fait de ne pas pouvoir produire suffisamment de sperme. lubrification naturelle<\/a>ou vaginisme<\/a>, Pour d'autres, l'inconfort sexuel est avant tout d'ordre psychologique, comme des peurs profond\u00e9ment enracin\u00e9es de l'intimit\u00e9 physique qui proviennent souvent d'un traumatisme. Pour d'autres, l'inconfort sexuel est avant tout un probl\u00e8me psychologique, comme des craintes profond\u00e9ment enracin\u00e9es concernant l'intimit\u00e9 physique, qui proviennent souvent d'un traumatisme. Malheureusement pour moi, j'ai souffert d'un m\u00e9lange des deux pendant une grande partie de mon adolescence et de ma vie de jeune adulte, bien avant d'\u00eatre sexuellement active. <\/p>\n\n\n\n J'ai trouv\u00e9 une grande gu\u00e9rison de ces sympt\u00f4mes en l'apprentissage d'une m\u00e9thode de connaissance de la fertilit\u00e9 en tant que femme c\u00e9libataire<\/a>. Lorsque j'ai fini par me marier et que j'ai appris \u00e0 appliquer mes connaissances en mati\u00e8re de fertilit\u00e9 \u00e0 des fins de planification familiale (connue sous le nom de Planification familiale naturelle<\/a>, ou simplement la PFN), j'ai eu \u00e9tonnamment peu de probl\u00e8mes avec la sexualit\u00e9. Mais sans la connaissance de la fertilit\u00e9 et la PFN, je crois vraiment que j'aurais eu du mal \u00e0 avoir et \u00e0 d\u00e9sirer des relations sexuelles dans le mariage. <\/p>\n\n\n\n Alors, qu'est-ce qui a chang\u00e9 dans ma vision de mon corps et de ma sexualit\u00e9 apr\u00e8s avoir appris \u00e0 tracer mes cycles ? Dans cette r\u00e9flexion, je souhaite partager mon histoire et expliquer comment l'acquisition d'une connaissance et d'une appr\u00e9ciation de mon corps gr\u00e2ce \u00e0 la connaissance de la fertilit\u00e9 et \u00e0 la PFN a eu un impact profond et profond\u00e9ment positif sur ma vision de la sexualit\u00e9, des corps masculins et f\u00e9minins et du mariage. <\/p>\n\n\n\n Tr\u00e8s t\u00f4t, ma vision de la sexualit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 influenc\u00e9e n\u00e9gativement par les m\u00e9dias auxquels j'\u00e9tais expos\u00e9e. Vers l'\u00e2ge de 10 ans, un parent plus \u00e2g\u00e9 regardait devant moi des films comportant des sc\u00e8nes d'agression sexuelle, dont l'une, je m'en souviens, \u00e9tait particuli\u00e8rement explicite. <\/p>\n\n\n\n Avec le recul, je me rends compte que ce membre de la famille \u00e9tait probablement d\u00e9sensibilis\u00e9 \u00e0 ce genre de mat\u00e9riel et qu'il le consid\u00e9rait comme faisant partie du divertissement consomm\u00e9 apr\u00e8s une longue journ\u00e9e. Cependant, ces images ont eu un impact incroyable sur mon jeune cerveau impressionnable. Pendant de nombreuses ann\u00e9es, j'ai assimil\u00e9 ces sc\u00e8nes au sexe. Elles m'ont saut\u00e9 \u00e0 l'esprit et m'ont visc\u00e9ralement ramen\u00e9 \u00e0 ce m\u00eame \u00e9tat de peur et de confusion chaque fois que le sujet du sexe \u00e9tait abord\u00e9. <\/p>\n\n\n\n Cet \u00e9v\u00e9nement formateur s'est \u00e9galement produit avant que je ne dispose du vocabulaire appropri\u00e9 pour parler de la sexualit\u00e9. Je ne savais tout simplement pas comment exprimer la confusion et la douleur que je ressentais face \u00e0 ce que je voyais. <\/p>\n\n\n\n Plus tard, lorsque j'ai appris \u00e0 conna\u00eetre les organes g\u00e9nitaux f\u00e9minins et masculins dans le cadre de mon \u00e9ducation sexuelle, j'ai commenc\u00e9 \u00e0 m'int\u00e9resser aux organes g\u00e9nitaux masculins et f\u00e9minins.cours de sant\u00e9<\/a>, Au d\u00e9but de l'ann\u00e9e, j'ai eu pour la premi\u00e8re fois des \u00e9vanouissements. Alors que je m'\u00e9tais parfois sentie \u00e9tourdie parce que j'avais trop chaud ou que j'\u00e9tais d\u00e9shydrat\u00e9e, il s'agissait l\u00e0 d'un \u00e9l\u00e9ment d\u00e9clencheur compl\u00e8tement diff\u00e9rent. Bien que je n'aie pas pu expliquer pourquoi \u00e0 l'\u00e9poque, je pense aujourd'hui que mes \u00e9vanouissements \u00e9taient dus \u00e0 une peur profonde des organes g\u00e9nitaux masculins. Apr\u00e8s tout, ma premi\u00e8re association avec cet organe \u00e9tait qu'il \u00e9tait utilis\u00e9 pour blesser les femmes, comme dans les sc\u00e8nes de film que j'avais vues. Maintenant que je savais \u00e0 quoi cela ressemblait, j'\u00e9tais physiquement repouss\u00e9e. M\u00eame en y pensant de la mani\u00e8re la plus clinique possible, je me sentais intens\u00e9ment mal \u00e0 l'aise physiquement. <\/p>\n\n\n\n Plus tard, lorsque j'ai appris \u00e0 conna\u00eetre les organes g\u00e9nitaux f\u00e9minins et masculins dans le cadre de mon cours d'\u00e9ducation sexuelle et de sant\u00e9, je me suis \u00e9vanouie pour la premi\u00e8re fois... Bien que je n'aie pas pu expliquer pourquoi \u00e0 l'\u00e9poque, je pense aujourd'hui que mon \u00e9vanouissement \u00e9tait d\u00fb \u00e0 une peur profonde des organes g\u00e9nitaux masculins. Apr\u00e8s tout, ma premi\u00e8re association avec cet organe \u00e9tait qu'il \u00e9tait utilis\u00e9 pour blesser les femmes, comme dans les sc\u00e8nes de film que j'ai vues.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Malgr\u00e9 mes connaissances livresques, le corps f\u00e9minin me semblait \u00e9galement \u00e9tranger. J'ai \u00e9prouv\u00e9 des sentiments d'inconfort similaires \u00e0 ceux que j'avais ressentis lors des cours d'\u00e9ducation sexuelle lorsque j'ai commenc\u00e9 \u00e0 utiliser des tampons pour l'\u00e9quipe de natation. Je craignais l'\u00e9troitesse de mon ouverture vaginale lorsque j'ins\u00e9rais et retirais le tampon, et je devais respirer profond\u00e9ment pour surmonter l'inconfort mental et physique jusqu'\u00e0 ce que les vertiges s'estompent. <\/p>\n\n\n\n C'est peut-\u00eatre \u00e0 tort que, venant d'un milieu chr\u00e9tien, j'ai eu l'impression que je n'\u00e9tais pas cens\u00e9e penser \u00e0 quoi que ce soit qui soit li\u00e9 de pr\u00e8s ou de loin \u00e0 la sexualit\u00e9. Et ce malgr\u00e9 le fait que lorsque j'avais 12 ans, ma m\u00e8re m'a achet\u00e9 des livres adapt\u00e9s \u00e0 mon \u00e2ge expliquant ce \u00e0 quoi il fallait s'attendre pendant la pubert\u00e9, et m'a dit de venir la voir si j'avais des questions. Elle m'a \u00e9galement clairement fait comprendre qu'il \u00e9tait essentiel d'attendre le mariage pour avoir des relations sexuelles. Je savais que mon p\u00e8re \u00e9tait du m\u00eame avis, m\u00eame s'il ne me l'a jamais dit directement. Cependant, j'ai pouss\u00e9 cette id\u00e9e \u00e0 l'extr\u00eame, en croyant que le sexe ne devait m\u00eame pas \u00eatre envisag\u00e9. pens\u00e9e<\/em> Le moment venu, il n'y a pas eu d'\u00e9change d'informations sur le sujet. <\/p>\n\n\n\n Gr\u00e2ce \u00e0 l'\u00e9ducation sexuelle, aux livres et aux conversations avec ma m\u00e8re, je disposais de quelques \u00e9l\u00e9ments de base pour comprendre comment les couples faisaient l'amour et que le mariage \u00e9tait le moment id\u00e9al pour cela. Cependant, avec le recul, je constate qu'il me manquait la le\u00e7on de suivi de mes parents sur la fa\u00e7on dont le sexe \u00e9tait un \u00e9l\u00e9ment essentiel de la vie de famille. bon<\/em> et un acte que les conjoints peuvent appr\u00e9cier \u00e0 sa juste valeur. <\/p>\n\n\n\n Tous ces facteurs combin\u00e9s m'ont donn\u00e9 le sentiment que le sexe \u00e9tait une \u00e9trange \u00e9nigme. Et malgr\u00e9 mes craintes, j'avais toujours un d\u00e9sir normal de faire l'amour avec un mari un jour.<\/p>\n\n\n\n J'avais alors 18 ans. Une id\u00e9e m'est soudain venue \u00e0 l'esprit. Je savais que je voulais avoir des enfants un jour, et j'ai r\u00e9alis\u00e9 que j'aurais besoin d'un moyen de les planifier. Cependant, \u00e9tant catholique, je savais que le contr\u00f4le des naissances va \u00e0 l'encontre de ma foi<\/a>. Je suis all\u00e9e voir ma m\u00e8re pour lui demander ce que je devais faire face \u00e0 cette \u00e9nigme. Ma m\u00e8re avait toujours \u00e9t\u00e9 l\u00e0 pour moi lorsque j'avais des questions difficiles.<\/p>\n\n\n\n \u00c0 ma grande surprise, ma m\u00e8re m'a dit de ne pas m'inqui\u00e9ter de l'enseignement de l'\u00c9glise sur la contraception. Elle m'a dit qu'elle pensait que cet enseignement \u00e9tait d\u00e9pass\u00e9 et qu'il \u00e9tait \u201ctrop contr\u00f4lant de la part de l'\u00c9glise pour s'immiscer de la sorte dans la vie d'un couple mari\u00e9\u201d. Bien qu'elle soit par ailleurs une catholique fid\u00e8le, ma m\u00e8re avait utilis\u00e9 la pilule pendant son mariage avec mon p\u00e8re et n'y voyait aucun inconv\u00e9nient. <\/p>\n\n\n\n Si la r\u00e9ponse de ma m\u00e8re m'a choqu\u00e9e et d\u00e9concert\u00e9e \u00e0 l'\u00e9poque, je comprends aujourd'hui, en tant qu'adulte, o\u00f9 elle voulait en venir. Sa g\u00e9n\u00e9ration avait grandi en n'entendant parler que des nombreux avantages suppos\u00e9s de la pilule et du fait que la surpopulation \u00e9tait une catastrophe mondiale imminente. Ils associaient \u00e9galement \u00e0 tort la planification familiale naturelle (PFN), qui est une m\u00e9thode d'\u00e9ducation \u00e0 la sexualit\u00e9, \u00e0 la sexualit\u00e9 et \u00e0 la sant\u00e9. est<\/em> approuv\u00e9 par l'\u00c9glise) avec le m\u00e9thode rythmique notoirement inefficace<\/a>. Cependant, m\u00eame lorsque j'\u00e9tais adolescente et que j'\u00e9tais confront\u00e9e aux conseils d\u00e9concertants de ma m\u00e8re, je sentais que je ne pouvais pas ignorer ce que ma foi m'enseignait. Je savais que c'\u00e9tait contre-culturel, mais j'avais confiance dans le fait que ma foi m'aiderait \u00e0 trouver les bonnes r\u00e9ponses.<\/p>\n\n\n\n Ayant l'impression d'\u00eatre dans une impasse, j'ai cherch\u00e9 en ligne ce qu'un catholique \u00e9tait cens\u00e9 faire en mati\u00e8re de planification familiale. C'est alors que j'ai entendu parler pour la premi\u00e8re fois de la planification familiale naturelle (PFN). Cela m'a rappel\u00e9 la m\u00e9thode du rythme dont j'avais entendu parler dans mon cours de sant\u00e9, et le fait qu'elle \u00e9tait connue pour ne pas \u00eatre fiable. Mais au cours de mes recherches, j'ai rapidement appris la diff\u00e9rence entre les deux<\/a>. <\/p>\n\n\n\n La PFN est un terme g\u00e9n\u00e9rique qui regroupe diff\u00e9rentes m\u00e9thodes visant \u00e0 \u00e9viter la conception par l'abstinence p\u00e9riodique, dont la m\u00e9thode des rythmes est une forme d\u00e9pass\u00e9e et impr\u00e9cise. J'ai appris l'existence de la des m\u00e9thodes de PFN plus r\u00e9centes et plus pr\u00e9cises qui utilisent des biomarqueurs de fertilit\u00e9 fond\u00e9s sur des donn\u00e9es probantes<\/a>, et sont donc plus solides sur le plan scientifique et mieux \u00e0 m\u00eame d'\u00e9clairer les d\u00e9cisions des couples en mati\u00e8re de planification familiale. <\/p>\n\n\n\n Maintenant que je savais qu'il existait des formes efficaces de PFN, je voulais en savoir plus sur la fa\u00e7on dont je pouvais me pr\u00e9parer \u00e0 en utiliser une avant le mariage. J'ai opt\u00e9 pour le M\u00e9thode SymptoThermique<\/a> Ce choix m'a sembl\u00e9 le plus judicieux \u00e9tant donn\u00e9 que le seul mat\u00e9riel dont j'avais besoin \u00e9tait un thermom\u00e8tre. D\u00e9termin\u00e9e \u00e0 mieux conna\u00eetre mon corps, j'ai commenc\u00e9 \u00e0 dresser le tableau de mon cycle menstruel de base. Il s'agissait de v\u00e9rifier quotidiennement mes temp\u00e9rature basale du corps<\/a>, mon glaire cervicale<\/a>, et mon col de l'ut\u00e9rus, afin que je puisse me familiariser avec les signes que mon corps me donnerait, m\u00eame si je n'avais pas encore besoin de savoir comment les appliquer aux d\u00e9cisions de planification familiale. <\/p>\n\n\n\n Au bout d'un certain temps, un changement inattendu a commenc\u00e9 \u00e0 se produire. Les premi\u00e8res semaines de v\u00e9rification de ma glaire cervicale ont fait remonter les m\u00eames sensations physiques et \u00e9motionnelles difficiles que celles que j'\u00e9prouvais lorsque j'utilisais des tampons, et j'ai failli m'\u00e9vanouir. J'avais le souffle court et je devais faire attention \u00e0 ne pas tomber par terre jusqu'\u00e0 ce que je puisse me stabiliser. Mais apr\u00e8s quelques mois pass\u00e9s \u00e0 apprendre \u00e0 d\u00e9tendre mes muscles vaginaux, mes \u00e9vanouissements se sont lentement att\u00e9nu\u00e9s jusqu'\u00e0 dispara\u00eetre presque compl\u00e8tement. <\/p>\n\n\n\n V\u00e9rifier ma glaire est devenu presque un jeu d'enfant, ce que je n'aurais jamais cru possible. J'\u00e9tais m\u00eame capable de lire des informations m\u00e9dicales pr\u00e9cises sur la sexualit\u00e9 et l'accouchement sans me sentir repouss\u00e9e ou mal \u00e0 l'aise. Dans l'ensemble, je commen\u00e7ais \u00e0 me sentir \u00e0 l'aise avec les sujets li\u00e9s \u00e0 la sexualit\u00e9 et \u00e0 la reproduction \u00e0 un niveau que je n'avais jamais connu auparavant.<\/p>\n\n\n\n Au bout d'un certain temps, un changement inattendu a commenc\u00e9 \u00e0 se produire... V\u00e9rifier ma glaire est devenu presque sans effort, ce que je n'aurais jamais cru possible. J'\u00e9tais m\u00eame capable de lire des informations m\u00e9dicales pr\u00e9cises sur la sexualit\u00e9 et l'accouchement sans me sentir repouss\u00e9e ou mal \u00e0 l'aise. Dans l'ensemble, je commen\u00e7ais \u00e0 me sentir \u00e0 l'aise avec les sujets li\u00e9s \u00e0 la sexualit\u00e9 et \u00e0 la reproduction \u00e0 un niveau que je n'avais jamais connu auparavant.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Gr\u00e2ce aux graphiques, je suis devenue plus \u00e0 l'\u00e9coute de mon corps et je me suis sentie plus \u00e0 l'aise avec lui. Je pouvais anticiper l'arriv\u00e9e de mes r\u00e8gles et m'y pr\u00e9parer. Je me suis m\u00eame sentie assez courageuse pour essayer tasses d'\u00e9poque<\/a> pour la premi\u00e8re fois, ce que je n'aurais probablement pas fait avant d'apprendre \u00e0 tracer mes cycles. <\/p>\n\n\n\n Quelques ann\u00e9es plus tard, \u00e0 l'\u00e2ge de 20 ans, j'ai rencontr\u00e9 mon futur mari. Au bout d'un an, nous avons commenc\u00e9 \u00e0 discuter de ce \u00e0 quoi ressemblerait un mariage entre nous. Je lui ai dit que je voulais suivre l'enseignement de l'\u00c9glise et utiliser la PFN pour espacer les naissances. Cela l'a un peu surpris, car il avait suppos\u00e9 que le contr\u00f4le des naissances finirait par \u00eatre utilis\u00e9<\/a> parce que c'est ce que tout le monde faisait. Il \u00e9tait clair pour moi qu'il n'avait jamais pens\u00e9 \u00e0 la contraception auparavant ! <\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s avoir discut\u00e9 plus avant du sujet et obtenu plus d'informations, il \u00e9tait tout \u00e0 fait d'accord pour utiliser la PFN. Ainsi, lorsque nous nous sommes fianc\u00e9s quelques ann\u00e9es plus tard, il a veill\u00e9 \u00e0 ce que nous nous inscrivions au cours de PFN propos\u00e9 par la Ligue de couple \u00e0 couple<\/a> pour qu'il apprenne \u00e0 lire mes biomarqueurs de fertilit\u00e9 en m\u00eame temps que moi, et pour que nous puissions tous deux appliquer les connaissances que j'ai acquises en tra\u00e7ant mes cycles \u00e0 nos futures d\u00e9cisions en mati\u00e8re de planification familiale. <\/p>\n\n\n\n Une partie de notre formation \u00e0 l'engagement exig\u00e9e par l'\u00c9glise (connue sous le nom de \u201cPre-Cana\u201d) comprenait une retraite au cours de laquelle (entre autres conversations et activit\u00e9s), nous avons \u00e9crit et discut\u00e9 de nos sentiments honn\u00eates sur ce qui pourrait \u00e9ventuellement poser un probl\u00e8me de sant\u00e9 publique. probl\u00e8me d'intimit\u00e9<\/a> dans notre mariage. Dans mon journal, j'ai \u00e9crit ce qui suit :<\/p>\n\n\n\n \u201cMes craintes pass\u00e9es concernant les organes g\u00e9nitaux masculins peuvent s'av\u00e9rer un obstacle au d\u00e9but, mais j'esp\u00e8re avoir surmont\u00e9 cet obstacle mental pour que nous puissions tous les deux profiter pleinement de la sexualit\u00e9\u201d.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n Malgr\u00e9 l'incertitude, mon fianc\u00e9 de l'\u00e9poque et moi-m\u00eame \u00e9tions convaincus que si des probl\u00e8mes se pr\u00e9sentaient, nous serions en mesure de les r\u00e9soudre ensemble.<\/p>\n\n\n\n Malgr\u00e9 tous ses avantages, la PFN n'est pas une solution magique. Lors de notre lune de miel, il y avait encore de petites difficult\u00e9s \u00e0 avoir des rapports sexuels pour la premi\u00e8re fois. Bien qu'agr\u00e9ables, il m'a fallu un certain temps pour me sentir \u00e0 l'aise et facile. Cependant, je suis fermement convaincue que si je n'avais pas fait de diagramme, ce qui m'a permis d'\u00eatre \u00e0 l'\u00e9coute de mon corps, les rapports sexuels auraient \u00e9t\u00e9 beaucoup plus difficiles pour moi au d\u00e9but de notre mariage. La PFN m'a \u00e9galement permis d'apprendre \u00e0 appr\u00e9cier mentalement et physiquement la sexualit\u00e9 pour le cadeau qu'elle est. J'ai eu le sentiment que cette appr\u00e9ciation m'a aid\u00e9e \u00e0 apprendre \u00e0 d\u00e9tendre mes muscles<\/a>, Je n'ai pas eu le temps de m'en rendre compte, mais j'ai pu me rendre compte que le sexe \u00e9tait en fait une bonne chose \u00e0 partager avec mon mari.<\/p>\n\n\n\n Bien qu'agr\u00e9ables, il m'a fallu un certain temps pour me sentir \u00e0 l'aise et \u00e0 l'aise dans les rapports sexuels. Cependant, je suis fermement convaincue que si je n'avais pas fait de diagramme, ce qui m'a permis d'\u00eatre \u00e0 l'\u00e9coute de mon corps, les rapports sexuels auraient \u00e9t\u00e9 beaucoup plus difficiles pour moi au d\u00e9but de notre mariage. La PFN m'a \u00e9galement permis d'apprendre \u00e0 appr\u00e9cier mentalement et physiquement la sexualit\u00e9 pour le cadeau qu'elle est. J'ai eu le sentiment que cette appr\u00e9ciation m'a aid\u00e9e \u00e0 d\u00e9tendre mes muscles et \u00e0 entrer pleinement dans la mentalit\u00e9 selon laquelle le sexe \u00e9tait, en fait, un acte agr\u00e9able \u00e0 partager avec mon mari.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n La PFN nous a \u00e9galement aid\u00e9s, mon mari et moi, \u00e0 retarder la conception pendant le premier mois de notre mariage afin de nous installer dans notre vie commune avant de faire le grand saut dans la parentalit\u00e9 (bien que l'annonce de notre premi\u00e8re grossesse ait \u00e9t\u00e9 suffisamment rapide pour surprendre la plupart de nos amis et de notre famille !) En outre, comme nous devons discuter de nos projets familiaux au cours de mon fen\u00eatre fertile<\/a> Chaque mois, nous avons souvent l'occasion de nous ouvrir \u00e0 la vie - et gr\u00e2ce \u00e0 la PFN, nous avons pu chronom\u00e9trer avec pr\u00e9cision la conception de chaque enfant. Mais chaque mois, quelles que soient nos intentions en mati\u00e8re de planification familiale, nous embrassons la capacit\u00e9 de mon corps \u00e0 cr\u00e9er une nouvelle vie, plut\u00f4t que de lutter contre elle.<\/p>\n\n\n\n Gr\u00e2ce \u00e0 l'\u00e9tat d'esprit lib\u00e9rateur que la PFN a apport\u00e9 \u00e0 notre mariage, j'ai trouv\u00e9 une immense gu\u00e9rison en sachant que je peux m'unir pleinement \u00e0 mon mari sans la peur et la confusion entourant la sexualit\u00e9 qui s'av\u00e9raient autrefois une immense pierre d'achoppement.<\/p>\n\n\n\nL'exposition pr\u00e9coce \u00e0 des contenus graphiques m'a conduit \u00e0 une vision d\u00e9form\u00e9e de la sexualit\u00e9 en grandissant.<\/span><\/h2>\n\n\n\n
La peur du corps masculin<\/span><\/h3>\n\n\n\n
Peur de mon corps de femme<\/span><\/h3>\n\n\n\n
La peur au ventre penser<\/em> sur le sexe<\/span><\/h3>\n\n\n\n
Faire le tri dans mes croyances - et celles de ma m\u00e8re - sur le contr\u00f4le des naissances<\/span><\/h2>\n\n\n\n
S'informer sur la planification familiale naturelle et acqu\u00e9rir des connaissances en mati\u00e8re de fertilit\u00e9 <\/span><\/h2>\n\n\n\n
Apprendre \u00e0 suivre mes cycles m'a permis de me familiariser avec mon corps et d'y trouver la paix<\/span><\/h2>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration au mariage et apprentissage de la PFN<\/span><\/h2>\n\n\n\n
\n
Trouver la libert\u00e9 avec la PFN <\/span><\/h2>\n\n\n\n
Ce que je compte faire diff\u00e9remment<\/span><\/h2>\n\n\n\n