{"id":21154,"date":"2024-07-20T08:00:00","date_gmt":"2024-07-20T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/?p=21154"},"modified":"2024-07-19T09:35:54","modified_gmt":"2024-07-19T14:35:54","slug":"programme-de-revelation90","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/fr\/revelation90-program\/","title":{"rendered":"Natural Womanhood Reviews : R\u00e9v\u00e9lation90 du point de vue d'une femme enceinte"},"content":{"rendered":"<p>Quelles sont les quatre principales habitudes que les femmes doivent prendre pour \u00eatre en bonne sant\u00e9 \u00e0 long terme ? Je dirais qu'il s'agit du suivi des cycles, d'une alimentation saine, de l'exercice physique et de la m\u00e9ditation. J'ai r\u00e9cemment particip\u00e9 \u00e0 R\u00e9v\u00e9lation90, un nouveau programme d'\u00e9ducation \u00e0 la sant\u00e9. <a href=\"https:\/\/learnnfp.org\/rev90\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Programme de 90 jours <\/a>qui vise \u00e0 aider les femmes \u00e0 s'enraciner dans ces piliers de la sant\u00e9 et du bien-\u00eatre pour une \"fertilit\u00e9 plus heureuse, plus saine et plus intelligente\".&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Inspir\u00e9 par <a href=\"https:\/\/exodus90.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Exode 90<\/a>Apr\u00e8s avoir lanc\u00e9 un d\u00e9fi de croissance spirituelle pour les hommes, les fondateurs de Revelation90 ont voulu cr\u00e9er un d\u00e9fi de 90 jours centr\u00e9 sur les besoins uniques des femmes. R\u00e9v\u00e9lation90 aide les femmes \u00e0 \u00e9tablir <a href=\"https:\/\/naturalwomanhood.org\/fr\/theme\/les-avantages-de-la-cartographie-pour-la-sante\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">suivi de la connaissance de la fertilit\u00e9<\/a>, <a href=\"https:\/\/naturalwomanhood.org\/fr\/lexercice-physique-peut-renforcer-les-objectifs-de-fertilite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">exercice<\/a>et <a href=\"https:\/\/naturalwomanhood.org\/fr\/que-manger-en-cas-de-resistance-a-linsuline-dans-le-cadre-du-syndrome-de-crohn\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/a> avec l'accent mis sur l'incorporation de temps de pri\u00e8re r\u00e9guliers chaque jour. Au fur et \u00e0 mesure que je suivais le cours, l'int\u00e9gration de ces quatre habitudes dans ma vie quotidienne est devenue un processus presque transparent.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-who-created-revelation90\"><span id=\"who-created-revelation90\">Qui a cr\u00e9\u00e9 Apocalypse90 ?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Trois organisations diff\u00e9rentes - Couple to Couple League, SoulCore et Temple and Table - ont collabor\u00e9 pour cr\u00e9er ce d\u00e9fi destin\u00e9 aux femmes afin qu'elles se concentrent sur la prise de conscience de la fertilit\u00e9, le v\u00e9ritable soin de soi, l'am\u00e9lioration de la sant\u00e9 et du bien-\u00eatre, et le d\u00e9veloppement de leur vie spirituelle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-couple-to-couple-league-ccl\"><span id=\"couple-to-couple-league-ccl\">Ligue des couples (CCL)<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Selon leur site web, les <a href=\"https:\/\/ccli.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ligue de couple \u00e0 couple<\/a> (CCL) est \"le plus grand fournisseur de planification familiale naturelle (PFN) aux \u00c9tats-Unis depuis 1971\". CCL enseigne la m\u00e9thode symptothermique bas\u00e9e sur l'observation de la glaire cervicale et de la temp\u00e9rature basale du corps (TBC). Gr\u00e2ce au programme R\u00e9v\u00e9lation 90, CCL vous aide \u00e0 commencer le processus d'\u00e9tablissement d'un tableau et \u00e0 reconna\u00eetre les avantages pour la sant\u00e9 de la compr\u00e9hension des signes de fertilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-soulcore\"><span id=\"soulcore\">SoulCore<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/soulcore.com\/?aff=CoupleToCouple\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">SoulCore<\/a> est un programme d'exercices catholiques fond\u00e9 sur \"l'int\u00e9gration des pri\u00e8res du rosaire avec le renforcement du tronc, les \u00e9tirements et les mouvements fonctionnels pour nourrir le corps et l'\u00e2me et encourager une r\u00e9flexion plus profonde sur les vertus\". Dans Apocalypse 90, SoulCore enseigne aux femmes \u00e0 int\u00e9grer des mouvements sains aux pratiques de pri\u00e8re. En suivant le cours, en particulier les parties consacr\u00e9es \u00e0 SoulCore, vous verrez clairement comment tous les domaines de la sant\u00e9 sont li\u00e9s.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-temple-and-table\"><span id=\"temple-and-table\">Temple et table<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.templeandtable.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Temple et table<\/a> est centr\u00e9 sur la croyance que le physique et le spirituel sont ins\u00e9parables. Amanda Rohwedder, fondatrice de Temple and Table, est une nutritionniste dipl\u00f4m\u00e9e, titulaire d'une licence en sciences de la nutrition et d'une ma\u00eetrise en sciences m\u00e9dicales. \"Notre culture est affam\u00e9e\", dit-elle, \"nous sommes affam\u00e9s de communaut\u00e9, de valeur et litt\u00e9ralement de nutriments, de vraie nourriture\". Amanda contribue aux aspects spirituels et nutritionnels de R\u00e9v\u00e9lation90. Gr\u00e2ce \u00e0 son enseignement, vous apprendrez \u00e0 quel point il peut \u00eatre simple d'int\u00e9grer une alimentation saine dans votre vie et comment cette pratique am\u00e9liorera \u00e0 son tour votre fertilit\u00e9 et votre sant\u00e9 spirituelle. L'amour d'Amanda pour la communaut\u00e9 joue probablement un r\u00f4le important dans l'accent mis sur l'implication de la communaut\u00e9 tout au long du programme.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-included-in-the-cost-of-the-course\"><span id=\"what-is-included-in-the-cost-of-the-course\">Qu'est-ce qui est inclus dans le co\u00fbt du cours ?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Vous d\u00e9bloquez des s\u00e9ances d'entra\u00eenement sp\u00e9cifiques, des recettes, des conseils et bien d'autres choses encore au fur et \u00e0 mesure que vous avancez dans le cours, ainsi que des webinaires en direct et pr\u00e9enregistr\u00e9s pour la participation de la communaut\u00e9. R\u00e9v\u00e9lation90 est un cours saisonnier dont les cohortes ont lieu \u00e0 l'automne et au printemps.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Acc\u00e8s 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 \u00e0 des vid\u00e9os enregistr\u00e9es contenant des recettes, des s\u00e9ances d'entra\u00eenement et des conseils sur la fertilit\u00e9 pendant toute la dur\u00e9e du programme.<\/li>\n\n\n\n<li>Webinaires hebdomadaires en direct<\/li>\n\n\n\n<li>Une communaut\u00e9 de femmes avec qui cheminer<\/li>\n\n\n\n<li>Journal de l'Apocalypse90<\/li>\n\n\n\n<li><em>Des r\u00e8gles plus courtes, plus l\u00e9g\u00e8res et sans douleur<\/em> livre<\/li>\n\n\n\n<li>Pri\u00e8re, exercice, nutrition et conseils sur les graphiques<\/li>\n\n\n\n<li>Abonnement de 90 jours \u00e0 l'application PeakDay<\/li>\n\n\n\n<li>Thermom\u00e8tre basal + aper\u00e7u de la m\u00e9thode symptothermique&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pillars-of-the-revelation90-program\"><span id=\"pillars-of-the-revelation90-program\">Les piliers du programme R\u00e9v\u00e9lation90<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les piliers de Revelation90 sont la pri\u00e8re, l'exercice, l'alimentation et les graphiques.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-prayer\"><span id=\"prayer\">Pri\u00e8re<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Parce qu'il s'agit d'un programme catholique, R\u00e9v\u00e9lation90 invite sp\u00e9cifiquement les participants \u00e0 prier <a href=\"https:\/\/www.ewtn.com\/catholicism\/devotions\/angelus-383\">L'Ang\u00e9lus<\/a> la pri\u00e8re pendant les 90 jours. L'Ang\u00e9lus est traditionnellement pri\u00e9 \u00e0 6 heures du matin, \u00e0 midi et \u00e0 18 heures, mais le fait de choisir une heure par jour peut vous aider \u00e0 ancrer votre journ\u00e9e dans la pri\u00e8re. Vous recevrez une copie de l'Ang\u00e9lus avec votre cours.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00eame s'il s'agit de la pri\u00e8re recommand\u00e9e, les participants peuvent choisir de remplacer cette pratique par quelque chose de leur choix ou d'ajouter d'autres pri\u00e8res \u00e0 leur routine de pri\u00e8re quotidienne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-exercise\"><span id=\"exercise\">Exercice<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Comme pour l'habitude de la pri\u00e8re, vous \u00eates encourag\u00e9 \u00e0 choisir une routine d'exercice qui vous plaira. Chaque mois, vous aurez acc\u00e8s \u00e0 deux vid\u00e9os d'entra\u00eenement \u00e0 faible impact par l'interm\u00e9diaire de SoulCore. Bien qu'il n'y ait que deux s\u00e9ances d'entra\u00eenement par mois, la dur\u00e9e moyenne de chaque vid\u00e9o est de 45 minutes \u00e0 une heure. Suivant le th\u00e8me de chaque mois, ces vid\u00e9os sont rythm\u00e9es par les pri\u00e8res du Rosaire et les pri\u00e8res du matin et du soir. L'objectif est que vous suiviez les s\u00e9ances d'entra\u00eenement plusieurs fois, en les int\u00e9grant \u00e0 votre routine de pri\u00e8re quotidienne.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nutrition\"><span id=\"nutrition\">La nutrition<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Temple and Table dirige l'aspect nutritionnel de ce cours. Chaque mois, vous recevez trois vid\u00e9os d'Amanda Rohwedder sur la nutrition et ses liens avec la fertilit\u00e9 et la sant\u00e9 spirituelle. Un webinaire en particulier se concentre sur la fa\u00e7on de nourrir votre corps pour la sant\u00e9 du cycle. En plus des vid\u00e9os, vous recevrez \u00e9galement des PDF t\u00e9l\u00e9chargeables de plusieurs recettes pour vous aider \u00e0 d\u00e9marrer votre parcours d'alimentation saine.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-charting-nbsp\"><span id=\"charting\">Graphique&nbsp;<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 Revelation90, vous b\u00e9n\u00e9ficiez d'une p\u00e9riode d'essai gratuite de 90 jours de la version premium de <a href=\"https:\/\/peakday.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Jour de pointe<\/a>L'application du CCA. Un thermom\u00e8tre basal est \u00e9galement fourni avec le programme.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Au d\u00e9but du cours, vous \u00eates invit\u00e9e \u00e0 regarder quatre vid\u00e9os pr\u00e9enregistr\u00e9es sur les cycles f\u00e9minins et la fertilit\u00e9, \u00e0 observer votre temp\u00e9rature basale et votre glaire cervicale chaque jour, et \u00e0 \u00e9tablir un graphique \u00e0 l'aide de l'application PeakDay. Ces vid\u00e9os fournissent certaines des bases de la prise de conscience de la fertilit\u00e9, mais ne sont pas destin\u00e9es \u00e0 remplacer l'enseignement d'une m\u00e9thode de planification familiale naturelle (PFN) (c'est-\u00e0-dire une m\u00e9thode avec des r\u00e8gles pour \u00e9viter ou obtenir une grossesse). Le CCA \u00e9tant l'un des fondateurs d'Apocalypse90, son enseignement est ax\u00e9 sur sa m\u00e9thode symptothermique. Cependant, toute m\u00e9thode de graphique peut \u00eatre utilis\u00e9e et est prise en charge par l'application PeakDay.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-a-day-in-the-life-of-revelation90\"><span id=\"a-day-in-the-life-of-revelation90\">Une journ\u00e9e dans la vie d'Apocalypse90<\/span><\/h1>\n\n\n\n<p>L'un des grands avantages d'Apocalypse90 est qu'il permet de suivre son propre rythme. Id\u00e9alement, vous ancrez votre journ\u00e9e dans la pri\u00e8re et vous utilisez le journal Apocalypse90 comme un outil pour vous tenir responsable de vos objectifs sp\u00e9cifiques. Le reste de votre journ\u00e9e pourrait se d\u00e9rouler comme suit :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nourrissez bien votre corps tout au long de la journ\u00e9e et reconnaissez l'effet que cela a sur la fa\u00e7on dont vous vous sentez.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Passez un peu de temps \u00e0 regarder l'une des vid\u00e9os enregistr\u00e9es ou \u00e0 faire une s\u00e9ance d'entra\u00eenement SoulCore sur la plate-forme de cours.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Un soir par semaine, passez une heure avec la communaut\u00e9 de Revelation90 \u00e0 apprendre ce qu'est la sant\u00e9 holistique et le bien-\u00eatre.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Chaque soir, notez les biomarqueurs observ\u00e9s dans l'application PeakDay.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le but d'Apocalypse90 est de vous permettre de mieux conna\u00eetre votre sant\u00e9 en mati\u00e8re de fertilit\u00e9 et d'am\u00e9liorer votre sant\u00e9 spirituelle, physique et mentale.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-my-experience-of-revelation90\"><span id=\"my-experience-of-revelation90\">Mon exp\u00e9rience d'Apocalypse90<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je me suis inscrite au programme R\u00e9v\u00e9lation90 au milieu de mon troisi\u00e8me trimestre de grossesse. En tant que personne appr\u00e9ciant les bienfaits de l'alimentation, j'ai d\u00e9cid\u00e9 de m'inscrire au programme Revelation90. <a href=\"https:\/\/naturalwomanhood.org\/fr\/synchronisation-du-cycle-comment-pirater-les-changements-hormonaux-naturels-de-votre-cycle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">synchronisation des cycles<\/a>En tant que femme enceinte, c'est-\u00e0-dire en adaptant son r\u00e9gime alimentaire, son activit\u00e9 physique et ses autres habitudes quotidiennes en fonction des phases de son cycle, j'\u00e9tais impatiente d'en savoir plus sur la sant\u00e9 du cycle avant d'avoir \u00e0 nouveau des cycles r\u00e9guliers. Mon objectif \u00e9tait que les habitudes que j'avais prises \u00e0 la fin de la grossesse et au d\u00e9but du post-partum m'aident \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 de mon cycle d\u00e8s le d\u00e9but.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En raison de ma grossesse, je n'ai pas pu participer pleinement \u00e0 certains aspects d'Apocalypse90. L'application PeakDay n'est pas con\u00e7ue pour les femmes qui commencent \u00e0 \u00e9tablir un graphique pendant la grossesse ou le post-partum, donc m\u00eame si j'\u00e9tablissais un graphique, je n'ai pas pu utiliser toutes les fonctions de l'application. De plus, les s\u00e9ances d'entra\u00eenement de SoulCore n'incluaient pas de modifications pour leurs exercices, ce qui a limit\u00e9 ma capacit\u00e9 \u00e0 terminer les s\u00e9ances d'entra\u00eenement. Je recommanderais que les vid\u00e9os soient mises \u00e0 jour afin d'inclure un instructeur effectuant une routine modifi\u00e9e.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dans l'ensemble, j'ai appr\u00e9ci\u00e9 mon exp\u00e9rience dans le cadre de Revelation90 et j'en ai tir\u00e9 profit. La partie nutritionnelle du cours a \u00e9t\u00e9 mon \u00e9l\u00e9ment pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. J'ai beaucoup appris sur l'impact des diff\u00e9rents aliments sur ma sant\u00e9 hormonale et sur la fa\u00e7on de pr\u00e9parer des repas d\u00e9licieux et sains pour les hormones. Je n'ai jamais mesur\u00e9 la temp\u00e9rature basale de mon corps et je suis impatiente d'ajouter ce biomarqueur \u00e0 ma routine de mesure. Maintenant que je suis en post-partum, je vois d\u00e9j\u00e0 comment les habitudes de pri\u00e8re, les exercices quotidiens \u00e0 faible impact et l'alimentation adapt\u00e9e aux hormones que j'ai prises \u00e0 la fin de ma grossesse m'aident \u00e0 me sentir et \u00e0 \u00eatre au mieux de ma forme. En tant que personne d\u00e9j\u00e0 bien au fait des questions de sant\u00e9 et de bien-\u00eatre, je ne regrette pas le moment o\u00f9 j'ai particip\u00e9 \u00e0 R\u00e9v\u00e9lation90 ; cependant, je ne recommanderais probablement ce d\u00e9fi qu'aux femmes qui pratiquent le cyclisme.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-things-to-consider\"><span id=\"things-to-consider\">\u00c9l\u00e9ments \u00e0 prendre en compte<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Gardez \u00e0 l'esprit que, bien qu'Apocalypse90 vous fournisse tout ce dont vous avez besoin pour \u00e9tablir un tableau de votre fertilit\u00e9 selon la m\u00e9thode symptothermique CCL, le cours ne contient aucune instruction formelle en mati\u00e8re de planification familiale. Que vous choisissiez d'utiliser la m\u00e9thode CCL ou une autre m\u00e9thode d'\u00e9valuation de votre fertilit\u00e9, vous devez savoir qu'Apocalypse90 ne suffit pas \u00e0 lui seul \u00e0 \u00e9tablir un planning familial.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les exercices et les conseils donn\u00e9s tout au long du programme sont destin\u00e9s aux femmes ayant un cycle naturel, et non aux femmes sous contraception hormonale ou aux femmes enceintes ou en post-partum. Si vous \u00eates enceinte ou venez d'accoucher, je vous conseille d'attendre la reprise de votre cycle pour profiter pleinement des bienfaits de R\u00e9v\u00e9lation90.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, R\u00e9v\u00e9lation90 est un programme catholique. M\u00eame si vous n'\u00eates pas tenu de participer \u00e0 tous les aspects du cours, il est important de savoir \u00e0 l'avance que les pri\u00e8res et le programme d'exercices, en particulier, sont enracin\u00e9s dans la spiritualit\u00e9 catholique.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-to-buy-or-not-to-buy\"><span id=\"to-buy-or-not-to-buy\">Acheter ou ne pas acheter ?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le programme R\u00e9v\u00e9lation90 a re\u00e7u mon approbation. Pour seulement $40, vous recevez une mine de connaissances sur les cycles, des conseils sur la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral, un soutien pour l'acquisition de nouvelles habitudes, une communaut\u00e9 et bien plus encore. Peu importe o\u00f9 vous en \u00eates dans votre vie reproductive ou votre affiliation religieuse, il sera difficile de trouver une autre source qui regroupe autant d'instructions et de responsabilit\u00e9s en un seul endroit.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Apocalypse90 est l\u00e0 pour le Car\u00eame !\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jZb6jd9ALVg?start=32&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Lecture compl\u00e9mentaire : <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/naturalwomanhood.org\/fr\/revelation90\/\">Natural Womanhood Reviews : Mon avis sur R\u00e9v\u00e9lation90<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"90 jours pour une fertilit\u00e9 plus heureuse, plus saine et plus intelligente","protected":false},"author":110,"featured_media":21155,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[5392,5177],"tags":[6260,6307,6308],"class_list":{"0":"post-21154","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-fitness-and-nutrition","8":"category-know-your-body","9":"tag-natural-womanhood-reviews","10":"tag-revelation90","11":"tag-symptothermal-method","12":"cs-entry","13":"cs-video-wrap"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Should you try the Revelation90 program while pregnant?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Should you try the Revelation90 program while pregnant or early postpartum? 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