{"id":1517,"date":"2016-07-09T21:33:00","date_gmt":"2016-07-10T01:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/natural-womanhood.local\/?p=1517"},"modified":"2024-04-02T16:15:38","modified_gmt":"2024-04-02T21:15:38","slug":"comment-choisir-une-application-de-fertilite-qui-fonctionne-vraiment-pour-prevenir-les-grossesses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/fr\/how-do-you-pick-a-fertility-app-that-really-works-to-prevent-pregnancy\/","title":{"rendered":"Comment choisir une application de fertilit\u00e9 qui fonctionne VRAIMENT pour pr\u00e9venir les grossesses ?"},"content":{"rendered":"

Si vous envisagez d'utiliser une application de fertilit\u00e9 pour \u00e9viter une grossesse, vous aurez peut-\u00eatre du mal \u00e0 choisir celle qui r\u00e9pond \u00e0 vos besoins. Les options sont de plus en plus nombreuses, mais comment savoir si elles sont efficaces ? Quelles sont les preuves qui \u00e9tayent les affirmations de ces applications ? Une nouvelle \u00e9tude publi\u00e9e dans le Journal of the Conseil am\u00e9ricain de m\u00e9decine familiale<\/a> apporte ces informations indispensables.<\/p>\n

Dans cet article de blog, nous ne nous contenterons pas de r\u00e9v\u00e9ler les noms des meilleures applications de fertilit\u00e9 sur le march\u00e9, mais nous expliquerons \u00e9galement les aspects importants de l'\u00e9tude qui peuvent guider votre choix.<\/p>\n

Le commanditaire de l'\u00e9tude est FAITS<\/a>FACTS est une organisation \u00e0 but non lucratif dirig\u00e9e par des professionnels de la sant\u00e9 et des \u00e9ducateurs dont la mission est d'\u00e9duquer leurs pairs sur les m\u00e9thodes bas\u00e9es sur la connaissance de la fertilit\u00e9 (FABM). Pour cet article, j'ai interview\u00e9 Marguerite Duane, MD, directrice g\u00e9n\u00e9rale de FACTS, et Alison Contreras, PhD, FCP, qui a \u00e9t\u00e9 directrice des programmes et chef de projet pour l'\u00e9tude.<\/p>\n

En commen\u00e7ant par 95 applications, les chercheurs en ont \u00e9limin\u00e9 55 qui ne pr\u00e9tendaient pas \u00eatre bas\u00e9es sur un FABM ou qui excluaient explicitement l'utilisation pour \u00e9viter une grossesse. Les 40 applications restantes ont ensuite \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9es \u00e0 l'aide d'une m\u00e9thode adapt\u00e9e \u00e0 celle utilis\u00e9e par l'Institut de recherche sur la sant\u00e9 des femmes. Journal de la gestion de la pratique familiale<\/a> pour \u00e9valuer les applications m\u00e9dicales en g\u00e9n\u00e9ral. L'\u00e9tude a \u00e9valu\u00e9 l'efficacit\u00e9 et la convivialit\u00e9 de chacune d'entre elles.<\/p>\n

Ce qu'il faut savoir avant tout<\/strong><\/p>\n

Une application de suivi du cycle ou de fertilit\u00e9 peut \u00eatre utilis\u00e9e pour pr\u00e9venir une grossesse de mani\u00e8re tr\u00e8s efficace si elle vous aide \u00e0 identifier la \"fen\u00eatre fertile\" au sein de votre cycle. Gr\u00e2ce \u00e0 cette connaissance, vous pouvez \u00e9viter (ou obtenir) une grossesse en choisissant le moment o\u00f9 vous avez des rapports sexuels en fonction de vos objectifs de planification familiale. Les m\u00e9thodes modernes bas\u00e9es sur la connaissance de la fertilit\u00e9 (FABM) apprennent aux femmes \u00e0 identifier avec pr\u00e9cision les 7 \u00e0 10 jours de fertilit\u00e9 potentielle. La plupart des applications pour smartphone s'appuient sur cette expertise pour concevoir leurs programmes. Toutefois, si l'application n'est PAS bas\u00e9e sur une m\u00e9thode de connaissance de la fertilit\u00e9 pr\u00e9cise et fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes, le risque de grossesse peut \u00eatre \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n

Avant de choisir une application pour \u00e9viter une grossesse, il est essentiel d'avoir une compr\u00e9hension de base des diff\u00e9rences cl\u00e9s entre les FABM sur lesquelles elles sont bas\u00e9es.<\/p>\n

Par exemple, de nombreuses applications sont con\u00e7ues en utilisant des calculs de calendrier. La m\u00e9thode du calendrier est la moins fiable des MAEF. Elle a \u00e9t\u00e9 d\u00e9couverte et formalis\u00e9e dans les ann\u00e9es 1930 ; les connaissances scientifiques et la technologie ont \u00e9volu\u00e9 bien au-del\u00e0.<\/p>\n

Les nouvelles m\u00e9thodes FABM, telles que la m\u00e9thode de l'ovulation ou la m\u00e9thode sympto-thermique, sont beaucoup plus pr\u00e9cises et efficaces pour \u00e9viter ou obtenir une grossesse. Vous pouvez lire ici<\/a> comment leur taux d'efficacit\u00e9 n'a rien \u00e0 envier aux m\u00e9thodes contraceptives conventionnelles. Bien entendu, ces m\u00e9thodes pr\u00e9sentent l'\u00e9norme avantage, par rapport aux m\u00e9thodes de contraception artificielles, d'\u00e9viter les effets secondaires et les risques pour la sant\u00e9.<\/p>\n

Un certain nombre d'applications test\u00e9es par FACTS \u00e9taient bas\u00e9es sur des calculs de calendrier et n'ont pas obtenu de bons r\u00e9sultats parce que l'efficacit\u00e9 de la m\u00e9thode est faible. En revanche, plusieurs applications bas\u00e9es sur des FABM modernes ont obtenu de tr\u00e8s bons r\u00e9sultats et peuvent \u00eatre recommand\u00e9es.<\/p>\n

Il faut \u00e9galement tenir compte du fait que les applications bas\u00e9es sur les FABM exigent que vous observiez les biomarqueurs naturels de votre corps, notamment le liquide cervical et la temp\u00e9rature basale. Pour obtenir la fen\u00eatre fertile la plus pr\u00e9cise, vous devez savoir comment observer ces biomarqueurs. C'est la connaissance fondamentale que vous acquerrez en apprenant d'un sp\u00e9cialiste des organisme de formation officiel du FABM<\/a>. Pour une efficacit\u00e9 optimale, les applications pour smartphones doivent \u00e9galement fournir un niveau tout aussi \u00e9lev\u00e9 de conseils et d'assistance aux nouveaux utilisateurs dans la lecture de leurs biomarqueurs.<\/p>\n

Objectifs et m\u00e9thode de l'\u00e9tude<\/strong><\/p>\n

L'\u00e9tude a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue sous la supervision d'une \u00e9quipe de six m\u00e9decins et de plusieurs autres experts en mati\u00e8re de fertilit\u00e9. Les docteurs Duane et Contreras ont recrut\u00e9, form\u00e9 et suivi les 12 volontaires qui ont effectu\u00e9 les tests.<\/p>\n

L'objectif principal de l'\u00e9tude \u00e9tait d'identifier les applications pouvant \u00eatre utilis\u00e9es par les couples pour \u00e9viter une grossesse et d'\u00e9valuer leur fiabilit\u00e9. Les facteurs les plus importants de leur syst\u00e8me d'\u00e9valuation sont les suivants :<\/p>\n