{"id":15090,"date":"2022-06-23T15:20:56","date_gmt":"2022-06-23T20:20:56","guid":{"rendered":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/?p=15090"},"modified":"2025-01-17T13:59:39","modified_gmt":"2025-01-17T19:59:39","slug":"fam-basics-pourquoi-vous-avez-vraiment-besoin-dapprendre-aupres-dun-instructeur-de-la-methode-de-connaissance-de-la-fertilite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/fr\/fam-basics-why-you-really-need-to-learn-from-a-fertility-awareness-method-instructor\/","title":{"rendered":"Les bases de FAM : Pourquoi vous devez vraiment apprendre d'un instructeur de la m\u00e9thode de connaissance de la fertilit\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"

Une note personnelle de l'auteur :<\/em> Je suis instructrice de la M\u00e9thode de connaissance de la fertilit\u00e9 (MCF), ce qui signifie que j'enseigne aux femmes et aux couples comment faire le point sur leur fertilit\u00e9 dans le cadre de la planification familiale et de l'orientation g\u00e9n\u00e9rale de leur sant\u00e9. En pratique, cela signifie que j'enseigne en groupes ou en sessions priv\u00e9es - g\u00e9n\u00e9ralement en ligne - et que le processus prend environ 3 mois dans l'id\u00e9al. 3 cours, chacun \u00e0 un mois d'intervalle. Je commence par les bases et chaque cours apporte un peu plus de complexit\u00e9 et de nuances. La sexualit\u00e9 \u00e9tant naturellement un sujet intime, nous entrons dans des conversations intimes. Nous parlons des craintes, des pr\u00e9occupations et des questions de chaque femme ou couple. Certaines femmes sont confront\u00e9es \u00e0 l'infertilit\u00e9, tandis que d'autres ont eu des grossesses inattendues gr\u00e2ce \u00e0 d'autres m\u00e9thodes (hormonales ou autres). Certains couples ne sont pas sexuellement actifs et d'autres le sont. Certains couples se pr\u00e9parent au mariage tandis que d'autres sont mari\u00e9s depuis des d\u00e9cennies. Quelle que soit la personne \u00e0 qui j'enseigne, c'est toujours plus efficace lorsqu'elle est vuln\u00e9rable, ouverte et honn\u00eate. Oui, nous parlons de choses personnelles, de parties du corps et de sexe. Mais je suis tellement reconnaissante d'\u00eatre cette personne pour mes clients. Notre relation est sp\u00e9ciale et unique.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez nous contacter aussi souvent que vous le souhaitez<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Chez Natural Womanhood, nous parlons beaucoup de l'importance d'apprendre une m\u00e9thode de connaissance de la f\u00e9condit\u00e9 (MAF) aupr\u00e8s d'un instructeur qualifi\u00e9<\/a>surtout si l'on veut maximiser l'efficacit\u00e9 de la m\u00e9thode. Mais pourquoi cela ? En plus de s'assurer que vous apprenez le \"comment\" et le \"pourquoi\" des r\u00e8gles de votre m\u00e9thode, l'un des grands avantages d'avoir un instructeur FAM est qu'il peut vous donner un retour d'information que vous n'\u00eates peut-\u00eatre pas en mesure de voir par vous-m\u00eame. <\/p>\n\n\n\n

Votre Instructeur FAM<\/a> est votre confidente et guide professionnelle en mati\u00e8re de fertilit\u00e9, alors n'h\u00e9sitez pas \u00e0 la contacter aussi souvent que n\u00e9cessaire. Je dis toujours \u00e0 mes clientes d'envoyer un courriel ou un message texte pour poser n'importe quelle question, \u00e0 n'importe quel moment. Ainsi, lorsque vous avez un cycle irr\u00e9gulier et que vous n'\u00eates pas s\u00fbre de ce qui se passe, vous pouvez obtenir un retour d'information objectif en temps r\u00e9el. Parfois, j'ai m\u00eame besoin d'une tierce personne objective pour examiner mon cycle. propre <\/em>graphique du cycle. Il est facile de se prendre la t\u00eate et de voir ce que l'on veut voir. C'est le m\u00eame adage qui dit que les m\u00e9decins ne devraient pas se soigner eux-m\u00eames !<\/p>\n\n\n\n

Vous aurez probablement besoin de beaucoup d'aide au d\u00e9part, et ce n'est pas grave.<\/span><\/h2>\n\n\n\n

\u00c0 ce propos, la courbe d'apprentissage pour les FAM est r\u00e9elle ! Je donne beaucoup de coups de main dans les premiers mois, lorsque les gens sont nerveux ou manquent de confiance. Apr\u00e8s tout, l'utilisation d'un FAM est encore un choix contre-culturel, et nous avons probablement tous int\u00e9rioris\u00e9 dans une certaine mesure le fait qu'il n'y ait pas de FAM dans notre pays. l'information erron\u00e9e selon laquelle les MAF ne sont pas aussi efficaces pour pr\u00e9venir les grossesses que les m\u00e9thodes artificielles de contr\u00f4le des naissances<\/a> comme la pilule ou le st\u00e9rilet. <\/p>\n\n\n\n

Pour apaiser les craintes des nouveaux utilisateurs de FAM, j'encourage mes clients \u00e0 m'envoyer des photos et des mises \u00e0 jour quotidiennes afin que je puisse leur fournir les commentaires et les encouragements n\u00e9cessaires (ainsi que du temps, bien s\u00fbr), ce qui est le moyen le plus rapide d'acqu\u00e9rir de l'assurance dans l'\u00e9tablissement des graphiques.<\/p>\n\n\n\n

Vous n'aurez pas \u00e0 affronter seule les diff\u00e9rentes saisons et transitions de la reproduction<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Une autre chose importante que peut faire une monitrice de GPA est de vous guider \u00e0 travers les diff\u00e9rentes saisons de la reproduction. J'enseigne depuis suffisamment longtemps pour avoir travaill\u00e9 avec un couple pendant la pr\u00e9paration au mariage, puis l'avoir aid\u00e9 \u00e0 tomber enceinte lorsqu'il le souhaitait (je suis souvent la premi\u00e8re personne, en dehors du couple, \u00e0 apprendre que le test de grossesse est positif), puis l'avoir aid\u00e9 \u00e0 faire le point sur la p\u00e9riode post-partum. <\/p>\n\n\n\n

Comme les besoins changent au fil des ans, tout comme les hormones et les cycles, votre FAM doit s'adapter. Je personnalise souvent les biomarqueurs qu'une femme suit en fonction de ces besoins. Voici un exemple, si \u00e9viter une grossesse est une priorit\u00e9 absolue<\/a> mais une femme n'a pas pleinement confiance en elle observations du liquide cervical<\/a>Nous pouvons ajouter un contr\u00f4le crois\u00e9, comme les bandelettes de test urinaire LH ou les tests de d\u00e9pistage de l'hypertension art\u00e9rielle. les relev\u00e9s de la temp\u00e9rature basale du corps (TBC)<\/a>. Si \u00e9viter une grossesse est moins important et que ses cycles sont assez faciles \u00e0 lire, peut-\u00eatre que le liquide cervical est le seul biomarqueur qu'elle a besoin de suivre. Les besoins en mati\u00e8re de suivi sont variables (sans jeu de mots, je le jure !). <\/p>\n\n\n\n

Vous disposerez d'un espace s\u00fbr pour parler de vos difficult\u00e9s en mati\u00e8re d'intimit\u00e9 sexuelle.<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Au-del\u00e0 des aspects techniques des graphiques, mes clients ont parfois simplement besoin de s'exprimer ou d'expliquer quelque chose qui leur pose probl\u00e8me dans leur vie quotidienne. vie intime<\/a>. Certaines de ces divulgations comprennent des pages s\u00e9par\u00e9es pour un couple sur la fa\u00e7on d'\u00e9viter (ou de mener \u00e0 bien) une grossesse, la lutte contre les p\u00e9riodes d'abstinence pendant la p\u00e9riode de f\u00e9condit\u00e9<\/a>, non concordant libidos<\/a>, sexe douloureux<\/a>Il peut s'agir d'une difficult\u00e9 \u00e0 atteindre l'orgasme ou d'une attente non satisfaite. C'est un honneur pour moi d'\u00eatre la personne de r\u00e9f\u00e9rence dans ce domaine. Bien que je sois la premi\u00e8re \u00e0 admettre que je ne suis pas une professionnelle de la sant\u00e9, je peux \u00eatre un espace s\u00fbr pour que quelqu'un mette des mots sur ses sentiments, et je dispose de ressources merveilleuses vers lesquelles je peux l'orienter. <\/p>\n\n\n\n

En outre, le r\u00f4le de moniteur de FAM comporte une part d'anonymat qui aide les couples \u00e0 se sentir d'autant plus \u00e0 l'aise pour partager ces choses. Comme j'enseigne souvent virtuellement et que je ne vis g\u00e9n\u00e9ralement pas dans les villes de mes clients, il est peu probable que je les croise dans leur vie quotidienne.<\/p>\n\n\n\n

Vous aurez une personne de r\u00e9f\u00e9rence en plus de votre fournisseur de soins de sant\u00e9.<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Comme je l'ai mentionn\u00e9 plus haut, je ne suis pas un professionnel de la sant\u00e9. Certains enseignants peuvent avoir un niveau de formation m\u00e9dicale plus ou moins \u00e9lev\u00e9, mais la pratique de la m\u00e9decine est un m\u00e9tier \u00e0 part enti\u00e8re. pas<\/em> l'objectif de sensibilisation \u00e0 la fertilit\u00e9. Je ne suis pas m\u00e9decin et je ne pr\u00e9tendrai pas l'\u00eatre. Mon r\u00f4le n'est pas de poser un diagnostic, de demander des analyses de sang ou de prescrire des m\u00e9dicaments. Mais, \u00e0 l'instar des doulas dans le monde de l'accouchement, je peux fournir de l'information, de l'\u00e9ducation, des ressources et des liens avec d'autres praticiens, fond\u00e9s sur la relation. Une doula et une \u00e9ducatrice en fertilit\u00e9 sont souvent les premi\u00e8res personnes \u00e0 entendre les pr\u00e9occupations que vous pourriez ou non soumettre \u00e0 un professionnel de la sant\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Par exemple, vous ne parlerez probablement pas \u00e0 votre obst\u00e9tricien(ne) ou \u00e0 votre sage-femme de la fa\u00e7on dont vous vous \u00eates senti(e) \u00e0 l'aise. vous voulez vraiment plus de b\u00e9b\u00e9s<\/a>, mais pas votre partenaire<\/a>mais vous craignez de ne pas pouvoir concevoir \u00e0 nouveau, et vos cycles sont un peu irr\u00e9guliers, et votre partenaire n'est pas d'accord avec vous. a \u00e9t\u00e9 un peu distant sur le plan \u00e9motionnel<\/a> derni\u00e8rement, et, et... (mais chapeau \u00e0 votre praticien si vous \u00eates capable d'avoir ce genre de conversations avec lui !) Au lieu de cela, vous pouvez travailler sur certains de ces d\u00e9fis avec votre instructeur FAM, avant d'aborder th\u00e9oriquement avec votre m\u00e9decin le probl\u00e8me m\u00e9dical potentiel dans le sc\u00e9nario ci-dessus (la capacit\u00e9 de concevoir \u00e0 nouveau). <\/p>\n\n\n\n

Votre relation avec votre moniteur FAM est primordiale <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Maintenant que vous avez appris toutes les raisons pour lesquelles il est bon d'avoir une monitrice de GPA, il devrait \u00eatre \u00e9vident qu'il est tr\u00e8s important que vous vous sentiez \u00e0 l'aise avec votre monitrice. Le fait de vous sentir \u00e0 l'aise avec votre monitrice est un \u00e9l\u00e9ment majeur qui vous permettra d'\u00eatre satisfaite de votre GPA et de la prise de conscience de la fertilit\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. <\/p>\n\n\n\n

Si vous avez choisi ce qui vous semble \u00eatre la bonne m\u00e9thode, mais que vous ne vous entendez pas avec le professeur, vous pourriez h\u00e9siter \u00e0 vous engager r\u00e9ellement dans la m\u00e9thode. Vous ne voudrez peut-\u00eatre pas poser les questions essentielles qui vous aideront \u00e0 comprendre votre cycle et \u00e0 vous sentir vraiment en confiance avec votre m\u00e9thode. C'est pourquoi je pr\u00e9f\u00e9rerais honn\u00eatement que quelqu'un trouve quelqu'un d'autre plut\u00f4t que de rester avec moi si cela ne lui convient pas. Votre monitrice FAM peut le supporter, vraiment. Et si vous \u00eates \u00e0 la recherche d'une nouvelle monitrice, la plupart des monitrices sont heureuses de discuter au t\u00e9l\u00e9phone pour un appel rapide, juste pour que vous puissiez voir si cela pourrait vous convenir, un peu comme un speed dating !<\/p>\n\n\n\n

En fait, je pense parfois que la relation est presque plus<\/em> que la m\u00e9thode. Apr\u00e8s tout, les m\u00e9thodes sont g\u00e9n\u00e9ralement les m\u00eames informations (en particulier ce qui est communiqu\u00e9 pendant les cours d'introduction), avec quelques diff\u00e9rences, simplement livr\u00e9es dans des emballages diff\u00e9rents. C'est pourquoi j'insiste souvent sur le fait que le cours d'introduction que vous suivez ne doit pas n\u00e9cessairement \u00eatre LA m\u00e9thode que vous utiliserez pour le reste de votre vie. N'importe quel cours d'introduction vous donnera une base assez solide des principes anatomiques et physiologiques n\u00e9cessaires sur lesquels vous pourrez continuer \u00e0 construire vos connaissances. De plus, beaucoup d'instructeurs, comme moi, ont \u00e9t\u00e9 form\u00e9s \u00e0 plusieurs m\u00e9thodes diff\u00e9rentes, donc ce n'est pas comme si vous preniez du grec contre de l'arabe si vous finissez par changer de m\u00e9thode. En fait, beaucoup d'entre nous parlent couramment plusieurs \"langues\" de la GPA, car il y a plus de recoupements qu'on ne le pense. <\/p>\n\n\n\n

En r\u00e9sum\u00e9 : Oui, vous avez vraiment besoin d'un instructeur FAM<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Travailler avec une \u00e9ducatrice en fertilit\u00e9 certifi\u00e9e vous permet d'avoir confiance en vos graphiques, de b\u00e9n\u00e9ficier d'un soutien pour r\u00e9soudre les probl\u00e8mes li\u00e9s aux graphiques du cycle et aux questions intimes, et de b\u00e9n\u00e9ficier d'une prise en charge bas\u00e9e sur la relation qui peut relever les d\u00e9fis qui accompagnent les changements de saison de la vie. Un instructeur FAM est 100% dans votre cour et celle de votre partenaire, quel que soit votre objectif de grossesse ou de surveillance de la sant\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Lecture compl\u00e9mentaire :<\/span><\/h3>\n\n\n\n

4 raisons pour lesquelles il vaut la peine d'avoir recours \u00e0 un moniteur de sensibilisation \u00e0 la fertilit\u00e9<\/a><\/p>\n\n\n\n

Trouver un cours de sensibilisation \u00e0 la fertilit\u00e9 ou un instructeur<\/a><\/p>\n\n\n\n

Les bases de la GPA : Qu'est-ce que le suivi de votre cycle menstruel peut vous apprendre sur votre sant\u00e9 hormonale ?<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Une note personnelle de l'auteur : Je suis instructrice de la m\u00e9thode de connaissance de la fertilit\u00e9 (MCF), ce qui signifie que je...","protected":false},"author":12,"featured_media":15093,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[5179,5308],"tags":[5445,58,6284],"class_list":["post-15090","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-fertility-awareness-methods","category-learning-and-practicing-fam","tag-learn-a-method","tag-natural-family-planning","tag-nfp-instructor","cs-entry","cs-video-wrap"],"acf":[],"yoast_head":"\nWhy should you learn fertility awareness from an instructor?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Why shouldn't you DIY learning a FAM? 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