\u00cates-vous aux prises avec une infection urinaire dont vous n'arrivez pas \u00e0 vous d\u00e9barrasser, ou frustr\u00e9 par une infection qui revient sans cesse malgr\u00e9 de multiples s\u00e9ries d'antibiotiques ? Savez-vous distinguer la r\u00e9alit\u00e9 de la fiction en ce qui concerne les m\u00e9thodes naturelles ou \"maison\" pour traiter ou pr\u00e9venir les infections urinaires ? Dans cet article, nous allons nous pencher sur tous les aspects de l'infection urinaire.<\/p>\n\n\n\n
Chaque mois, environ 5 400 personnes recherchent sur Google \"Pourquoi ai-je toujours des infections urinaires ?-<\/span>et il y a de fortes chances que la plupart d'entre eux soient des femmes. D'un point de vue anatomique, les femmes sont plus pr\u00e9dispos\u00e9es aux infections urinaires car l'ur\u00e8tre est plus court et plus proche du rectum chez les femmes que chez les hommes. <\/p>\n\n\n\n Chez les femmes, les infections urinaires se produisent le plus souvent<\/a> dans la vessie, on parle alors de cystite, ou dans l'ur\u00e8tre, on parle alors d'ur\u00e9trite. Plus de 50% des femmes conna\u00eetront au moins une infection des voies urinaires (IVU) au cours de leur vie. <\/p>\n\n\n\n Comme l'indique le volume de la recherche \"Pourquoi ai-je toujours des infections urinaires ?\", certaines femmes souffrent d'infections urinaires r\u00e9currentes ou persistantes. On parle d'infections urinaires r\u00e9currentes lorsque vous avez \u22652 infections en six mois ou \u22653 infections en un an. On parle d'infection urinaire persistante lorsque la m\u00eame infection r\u00e9appara\u00eet peu apr\u00e8s la fin d'un traitement antibiotique. <\/p>\n\n\n\n Les infections urinaires surviennent g\u00e9n\u00e9ralement lorsque des bact\u00e9ries p\u00e9n\u00e8trent dans l'organisme par l'ur\u00e8tre, migrent vers le haut et se reproduisent comme des fous. L'organisme dispose de d\u00e9fenses naturelles dans les voies urinaires sup\u00e9rieures et inf\u00e9rieures, qui, avec l'aide de la les bonnes bact\u00e9ries pr\u00e9sentes \u00e0 l'\u00e9tat naturel <\/a>dans le vagin appel\u00e9e Lactobacillus<\/em>Les d\u00e9fenses de l'organisme contre les infections urinaires devraient permettre d'\u00e9viter les infections urinaires. Pourtant, il arrive que ces d\u00e9fenses ne soient pas respect\u00e9es. <\/p>\n\n\n\n La cystite, une infection urinaire de la vessie, est souvent caus\u00e9e par E.coli<\/em>dont vous avez peut-\u00eatre entendu parler en rapport avec des \u00e9pid\u00e9mies alimentaires. E.coli<\/em> est une bact\u00e9rie habituelle du tractus gastro-intestinal, mais elle pose des probl\u00e8mes lorsqu'elle p\u00e9n\u00e8tre dans les voies urinaires. 80% ou plus des infections urinaires seraient caus\u00e9es par E.coli<\/em>et \u00e0 plusieurs reprises E.coli <\/em>est introduite par les rapports sexuels. <\/p>\n\n\n\n L'ur\u00e9trite est souvent caus\u00e9e par une bact\u00e9rie gastro-intestinale qui se propage de l'anus \u00e0 l'ur\u00e8tre ou du vagin \u00e0 l'ur\u00e8tre, comme c'est le cas pour les infections sexuellement transmissibles (IST) telles que l'herp\u00e8s, la gonorrh\u00e9e et la chlamydia. <\/p>\n\n\n\n Le fait d'avoir un nouveau partenaire sexuel et\/ou des partenaires sexuels multiples augmente le risque pour une femme de contracter une infection urinaire (ainsi que des IST). <\/p>\n\n\n\n Parce qu'ils perturbent la flore et la faune naturelles du vagin, certaines formes de contraception<\/a> tels que les spermicides (comme le Gel contraceptif f\u00e9minin Phexxi<\/a>), les capuchons cervicaux, et membranes<\/a> augmentent \u00e9galement de mani\u00e8re significative le risque de d\u00e9velopper une infection urinaire. <\/p>\n\n\n\n La contraception hormonale peut \u00e9galement ont un impact n\u00e9gatif sur la sant\u00e9 intestinale<\/a>qui peuvent contribuer \u00e0 une mauvaise sant\u00e9 et\/ou \u00e0 une susceptibilit\u00e9 accrue aux infections en g\u00e9n\u00e9ral. Bien que les preuves soient mitig\u00e9es quant au lien entre la contraception hormonale et les infections urinaires fr\u00e9quentes, nous savons que l'utilisation de contraceptifs hormonaux est associ\u00e9e \u00e0 un risque significativement plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper une cystite interstitielle<\/a>, une affection chronique de la vessie<\/a> entra\u00eenant une g\u00eane ou une douleur r\u00e9currente au niveau de la vessie ou de la r\u00e9gion pelvienne environnante. <\/p>\n\n\n\n Vous vous dites peut-\u00eatre : \"Les infections urinaires sont si courantes qu'elles ne peuvent pas \u00eatre graves. Quel est le pire qui puisse arriver ?\" Eh bien, une non trait\u00e9<\/em> Une infection urinaire qui se propage aux reins ou \u00e0 la circulation sanguine peut en fait entra\u00eener des complications majeures. Celles-ci comprennent des l\u00e9sions r\u00e9nales permanentes dues \u00e0 une py\u00e9lon\u00e9phrite (infection urinaire du rein) non trait\u00e9e, un risque plus \u00e9lev\u00e9 d'insuffisance pond\u00e9rale \u00e0 la naissance et d'accouchement pr\u00e9matur\u00e9 (pr\u00e9coce) pour les femmes enceintes dont l'infection urinaire n'a pas \u00e9t\u00e9 trait\u00e9e, et m\u00eame une septic\u00e9mie, une infection du sang potentiellement mortelle. Heureusement, la plupart des trait\u00e9<\/em> Les infections urinaires pas<\/em> peuvent entra\u00eener de graves complications. <\/p>\n\n\n\n Les antibiotiques constituent le traitement de premi\u00e8re intention des infections urinaires. Si un faible pourcentage d'infections urinaires disparaissent d'elles-m\u00eames, ce n'est pas le cas de la plupart d'entre elles. La r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale est la suivante : consultez un m\u00e9decin si vous pr\u00e9sentez des sympt\u00f4mes d'infection urinaire pendant plus de 24 heures. Une cure d'antibiotiques pour une infection urinaire non compliqu\u00e9e, c'est-\u00e0-dire qui n'\u00e9volue pas vers l'un des probl\u00e8mes majeurs \u00e9num\u00e9r\u00e9s ci-dessus, ne dure g\u00e9n\u00e9ralement que quelques jours. Il est essentiel de prendre chaque dose \u00e0 temps et de suivre l'int\u00e9gralit\u00e9 du traitement, m\u00eame si vous vous sentez mieux apr\u00e8s le premier jour. <\/p>\n\n\n\n Si les sympt\u00f4mes persistent apr\u00e8s <\/em>\u00e0 la fin du traitement antibiotique, un deuxi\u00e8me antibiotique peut s'av\u00e9rer n\u00e9cessaire. La surprescription d'antibiotiques a entra\u00een\u00e9 une r\u00e9sistance aux antibiotiques pour certaines souches de E.coli <\/em>en particulier, ce qui signifie que les infections urinaires caus\u00e9es par E.coli<\/em> peuvent s'av\u00e9rer plus difficiles \u00e0 traiter et\/ou n\u00e9cessiter plusieurs s\u00e9ries d'antibiotiques.<\/p>\n\n\n\n Malheureusement, les antibiotiques peuvent tuer les bonnes bact\u00e9ries de l'intestin ou du vagin en m\u00eame temps que les mauvaises bact\u00e9ries \u00e0 l'origine de l'infection urinaire. Heureusement, la prise de probiotiques contenant des Lactobacillus<\/em> en m\u00eame temps et apr\u00e8s l'utilisation d'antibiotiques peut aider \u00e0 contrer cet effet secondaire en encourageant la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des bonnes bact\u00e9ries dans l'intestin et le vagin. <\/p>\n\n\n\n En plus d'un antibiotique, votre m\u00e9decin peut \u00e9galement vous faire commencer quelque chose<\/a> comme Pyridium pour aider \u00e0 soulager les douleurs li\u00e9es aux infections urinaires.<\/p>\n\n\n\n Enfin, si vous souffrez d'infections urinaires r\u00e9currentes ou persistantes, cela peut indiquer qu'il y a quelque chose de plus grave qu'une infection urinaire typique et occasionnelle. Il peut s'agir d'une vidange incompl\u00e8te de la vessie, de calculs r\u00e9naux ou v\u00e9sicaux, ou d'un autre probl\u00e8me anatomique. Si vous souffrez d'infections urinaires r\u00e9currentes ou persistantes, il peut \u00eatre judicieux de vous adresser \u00e0 un sp\u00e9cialiste (urologue ou gyn\u00e9cologue, par exemple). <\/p>\n\n\n\n La premi\u00e8re chose \u00e0 faire pour r\u00e9duire le risque d'infection urinaire est simple et peu co\u00fbteuse.-<\/span>boire suffisamment d'eau chaque jour ! En buvant environ onze tasses d'eau par jour, vous urinez souvent, ce qui permet d'\u00e9vacuer les bact\u00e9ries de l'ur\u00e8tre et donc de votre corps. D'autres mesures d'hygi\u00e8ne peuvent r\u00e9duire le risque d'infection urinaire :<\/p>\n\n\n\n Avez-vous entendu dire que boire du jus de canneberge peut aider \u00e0 pr\u00e9venir les infections urinaires ? Bien qu'il y ait quelques preuves<\/a> que les canneberges ont une propri\u00e9t\u00e9 qui aide \u00e0 pr\u00e9venir la E.coli <\/em>d'adh\u00e9rer aux parois de la vessie, en r\u00e9alit\u00e9 les la preuve de l'efficacit\u00e9 n'est pas \u00e9vidente<\/a>. Des sites web tels que le Clinique Mayo<\/a> soulignent g\u00e9n\u00e9ralement que la suppl\u00e9mentation en jus de canneberge non sucr\u00e9 ou en extrait de canneberge n'est pas nocive, et que les personnes peuvent en consommer si elles le souhaitent, \u00e0 condition de ne pas boire de jus sucr\u00e9 \u00e0 haute teneur en calories. <\/p>\n\n\n\n Alors que les recherches ant\u00e9rieures sur les probiotiques et la pr\u00e9vention des infections urinaires n'\u00e9taient pas concluantes, des recherches r\u00e9centes telles que celle-ci \u00c9tude de 2017<\/a> soutient l'id\u00e9e que la prise de probiotiques, en particulier ceux qui contiennent de la Lactobacillus<\/em>Les probiotiques peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir les infections urinaires r\u00e9currentes (plus de deux infections urinaires au cours d'une p\u00e9riode de six mois ou plus de trois au cours d'une ann\u00e9e). L'utilisation de probiotiques semble encourager sp\u00e9cifiquement le repeuplement du vagin en bonnes bact\u00e9ries apr\u00e8s l'utilisation d'antibiotiques. Les probiotiques sont naturellement pr\u00e9sents dans des aliments ferment\u00e9s comme le k\u00e9fir et le kombucha<\/a> et peuvent \u00e9galement \u00eatre pris sous forme de suppl\u00e9ments, g\u00e9n\u00e9ralement en g\u00e9lules. Bien que certains yaourts contiennent des probiotiques, la quantit\u00e9 de yaourt \u00e0 consommer pour obtenir un apport significatif en probiotiques est g\u00e9n\u00e9ralement bien sup\u00e9rieure \u00e0 celle que consomme une personne moyenne. <\/p>\n\n\n\n L'augmentation de votre consommation de vitamine C, en particulier dans les fruits et l\u00e9gumes, ne peut pas faire de mal et peut aider votre syst\u00e8me immunitaire \u00e0 stopper les infections urinaires avant qu'elles ne se d\u00e9clarent. Bien qu'il y ait peu de recherche<\/a> sur ce sujet, en tirant sur le Apports journaliers recommand\u00e9s par les National Institutes of Health (NIH)<\/a> 75 mg de vitamine C par jour est un moyen de renforcer votre syst\u00e8me immunitaire (les aliments riches en vitamine C se trouvent dans le commerce). ici<\/a>). Malheureusement, nous savons que la contraception hormonale peut priver l'organisme d'une femme de nutriments essentiels, y compris la vitamine C<\/a>.<\/p>\n\n\n\n La suppl\u00e9mentation en vitamine D pourrait \u00e9galement r\u00e9duire le risque d'infection urinaire en renfor\u00e7ant le syst\u00e8me immunitaire. L'un d'entre eux \u00c9tude de 2013<\/a> a montr\u00e9 que les femmes pr\u00e9m\u00e9nopaus\u00e9es ayant un faible taux de vitamine D pr\u00e9sentaient un risque plus \u00e9lev\u00e9 d'infections urinaires r\u00e9currentes. Cependant, des recherches suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires pour explorer l'impact r\u00e9el de la suppl\u00e9mentation en vitamine D sur le risque d'infection urinaire. Pour conclure, preuves limit\u00e9es<\/a> sugg\u00e8re qu'un simple sucre appel\u00e9 d-mannose pourrait constituer un traitement prometteur ou une mesure pr\u00e9ventive contre les infections urinaires r\u00e9currentes.<\/p>\n\n\n\n Si vous avez d\u00e9j\u00e0 eu une infection urinaire, examinez vos facteurs de risque modifiables, tels que l'utilisation de contraceptifs et l'hygi\u00e8ne sexuelle, et essayez d'adopter le plus grand nombre possible des pratiques pr\u00e9ventives \u00e9num\u00e9r\u00e9es ci-dessus. Envisagez d'ajouter un probiotique \u00e0 votre routine quotidienne de sant\u00e9 et de bien-\u00eatre et d'augmenter votre consommation de vitamines C et D. Enfin, si vous d\u00e9veloppez une autre infection urinaire n\u00e9cessitant un traitement antibiotique, faites tout votre possible pour prendre toutes vos pilules et les prendre \u00e0 temps. <\/p>\n\n\n\n Derni\u00e8re mise \u00e0 jour le 22 avril 2022.<\/em><\/p>\n\n\n\n Comment favoriser intentionnellement une meilleure sant\u00e9 intestinale apr\u00e8s l'arr\u00eat de la contraception ?<\/a><\/p>\n\n\n\n La contraception hormonale appauvrit l'organisme en nutriments essentiels<\/a><\/p>\n\n\n\n Les fa\u00e7ons surprenantes dont la contraception peut avoir un impact sur la sant\u00e9 intestinale et entra\u00eener des MII<\/a><\/p>\n\n\n\n Les liens surprenants entre le SOPK, la dysbiose et la sant\u00e9 intestinale<\/a><\/p>\n\n\n\n Comment la connaissance de la fertilit\u00e9 permet de d\u00e9tecter les infections vaginales avant qu'elles ne s'aggravent<\/a><\/p>\n\n\n\nQuelles sont les causes des infections urinaires ?<\/span><\/h2>\n\n\n\n
Quels sont les facteurs de risque des infections urinaires ?<\/h2>\n\n\n\n
Vous avez peut-\u00eatre une infection urinaire si ....<\/span><\/h2>\n\n\n\n
Les signes et sympt\u00f4mes possibles d'une infection urinaire sont les suivants :<\/span><\/h3>\n\n\n\n
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Quel est le traitement d'une infection urinaire ?<\/span><\/h2>\n\n\n\n
Pr\u00e9venir les infections urinaires gr\u00e2ce \u00e0 une bonne hygi\u00e8ne<\/span><\/h2>\n\n\n\n
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Existe-t-il des compl\u00e9ments alimentaires pour pr\u00e9venir les infections urinaires ? (En d'autres termes, le jus de canneberge est-il vraiment efficace ?)<\/span><\/h2>\n\n\n\n
Lecture compl\u00e9mentaire :<\/h3>\n\n\n\n