{"id":10104,"date":"2020-06-19T20:23:03","date_gmt":"2020-06-20T00:23:03","guid":{"rendered":"https:\/\/natural-womanhood.local\/?p=10104"},"modified":"2025-02-07T11:14:31","modified_gmt":"2025-02-07T17:14:31","slug":"comment-remedier-a-lirregularite-des-regles-en-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/fr\/how-to-fix-your-irregular-periods-2020\/","title":{"rendered":"\"Les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res : quelles en sont les causes et peut-on y rem\u00e9dier sans recourir \u00e0 la contraception ? Une femme naturelle - FAQ sur les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res"},"content":{"rendered":"

Avant de r\u00e9pondre \u00e0 notre premi\u00e8re question sur les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res, commen\u00e7ons par d\u00e9finir ce que sont des r\u00e8gles \"r\u00e9guli\u00e8res\". <\/span><\/p>\n

La dur\u00e9e \"moyenne\" du cycle de la plupart des femmes est de 28 jours, l'ovulation (lib\u00e9ration d'un ovule par l'ovaire) se produisant \u00e0 peu pr\u00e8s au milieu du cycle, vers le 14e jour. Toutefois, il est tout \u00e0 fait normal d'avoir un cycle qui est soit un peu plus long, soit un peu plus court que ce chiffre \"classique\" de 28 jours.\u00a0<\/span><\/p>\n

De nombreuses femmes ont un cycle r\u00e9gulier de 26 jours, ou de 31 jours, etc. Il est m\u00eame normal que la dur\u00e9e typique du cycle d'une femme varie d'un jour ou deux chaque mois (par exemple, 27 jours un mois, puis 26 jours le mois suivant, puis 28 jours le mois suivant, et ainsi de suite). C'est <\/span>\u00e9galement<\/span><\/i> Il est normal d'avoir de temps \u00e0 autre des r\u00e8gles plus longues ou plus courtes de quelques jours (par exemple, si votre cycle dure presque toujours 27 jours, mais qu'un mois cette ann\u00e9e, vos r\u00e8gles n'ont commenc\u00e9 qu'au 31e jour).\u00a0<\/span><\/p>\n

Compte tenu de ce qui pr\u00e9c\u00e8de, qu'entend-on par \"r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res\" ?<\/b><\/h2>\n

La d\u00e9finition m\u00eame des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res<\/b> est lorsqu'une femme pr\u00e9sente l'une des conditions suivantes lors d'un <\/span>coh\u00e9rent<\/span><\/i> a) ses r\u00e8gles sont inf\u00e9rieures \u00e0 21 jours ou sup\u00e9rieures \u00e0 36 jours, ou B) elles varient de 5 jours ou plus (par exemple, un cycle dure 22 jours, le suivant dure 40 jours, le suivant dure 34 jours, et ainsi de suite).\u00a0<\/span><\/p>\n

Plus d'informations ici : Ce que signifient des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res et comment la pilule n'aide pas<\/span><\/a><\/p>\n

Qu'est-ce que la phase lut\u00e9ale et quel est son rapport avec les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res ?\u00a0<\/b><\/h2>\n

Il est important de noter que l'expression \"r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res\" est quelque peu erron\u00e9e. Ce n'est pas tant vos r\u00e8gles qui sont irr\u00e9guli\u00e8res, mais plut\u00f4t vos <\/span>ovulation <\/span><\/i>la dur\u00e9e. Si la dur\u00e9e de votre cycle varie constamment, c'est que vous n'ovulez pas au m\u00eame moment \u00e0 chaque cycle.<\/span>\u00a0<\/i><\/b><\/p>\n

La dur\u00e9e de votre cycle (c'est-\u00e0-dire le nombre de jours entre les r\u00e8gles) est d\u00e9termin\u00e9e plus par le moment o\u00f9 vous ovulez que par toute autre chose.\u00a0\u00a0<\/i><\/b><\/p>\n

Voyons ce qu'il en est : La p\u00e9riode entre l'ovulation et les r\u00e8gles est appel\u00e9e \"phase lut\u00e9ale\". <\/span>en fait assez coh\u00e9rente<\/span><\/a> La dur\u00e9e de la phase lut\u00e9ale varie d'un cycle \u00e0 l'autre ; pour la plupart des femmes ayant un cycle sain, la phase lut\u00e9ale dure entre 12 et 16 jours. Ainsi, si votre phase lut\u00e9ale dure g\u00e9n\u00e9ralement 12 jours et que vous ovulez le 15e jour, vous pouvez vous attendre \u00e0 ce que vos r\u00e8gles commencent vers le 28e jour de votre cycle. Mais si vous ovulez quelques jours plus t\u00f4t le mois suivant (par exemple, le 13e jour), vous pouvez vous attendre \u00e0 ce que vos r\u00e8gles commencent vers le 26e jour de ce cycle.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res peuvent-elles \u00eatre normales ?<\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Pour de nombreuses adolescentes qui commencent \u00e0 conna\u00eetre leur cycle menstruel, les fluctuations hormonales typiques de la pubert\u00e9 entra\u00eenent souvent des irr\u00e9gularit\u00e9s normales dans la dur\u00e9e du cycle (il en va de m\u00eame pour les p\u00e9riodes post-partum et p\u00e9rimopausiques, lorsque les hormones fluctuent consid\u00e9rablement). (Il en va de m\u00eame pour les p\u00e9riodes post-partum et p\u00e9rim\u00e9nopausiques, lorsque les hormones fluctuent de mani\u00e8re significative). Alors que le corps de l'adolescente continue de se d\u00e9velopper, il peut s'\u00e9couler un certain temps avant que le corps - et par cons\u00e9quent le cycle menstruel - ne s'autor\u00e9gule, car il s'adapte aux nouvelles fluctuations hormonales.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pourquoi mes r\u00e8gles sont-elles irr\u00e9guli\u00e8res et quelles en sont les causes ?<\/b><\/h2>\n

Des r\u00e8gles vraiment irr\u00e9guli\u00e8res (telles que d\u00e9finies ci-dessus dans la premi\u00e8re question) sont en fait le sympt\u00f4me d'un probl\u00e8me sous-jacent plus important. Le stress prolong\u00e9, la maladie, l'exc\u00e8s d'exercice, la perte ou la prise de poids extr\u00eame, divers dysfonctionnements de la thyro\u00efde, les d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux, l'endom\u00e9triose et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) sont autant d'affections susceptibles de provoquer des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res.<\/span><\/p>\n

Pour en savoir plus sur les \u00e9ventuelles affections sous-jacentes, consultez les articles suivants :<\/span><\/p>\n

Des taches entre les r\u00e8gles peuvent \u00eatre un signe d'endom\u00e9triose<\/span><\/a><\/p>\n

Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es sur l'endom\u00e9triose : Une FAQ sur l'endom\u00e9triose de Natural Womanhood<\/span><\/a><\/p>\n

D\u00e9ficit en progest\u00e9rone : Comment une quantit\u00e9 insuffisante de progest\u00e9rone peut entra\u00eener de graves probl\u00e8mes<\/span><\/a><\/p>\n

Quels sont les sympt\u00f4mes du SOPK et comment le traiter ?<\/span><\/a><\/p>\n

Comment la repr\u00e9sentation graphique de votre cycle peut vous aider \u00e0 comprendre les effets du stress<\/span><\/a><\/p>\n

La contraception peut-elle r\u00e9guler mes r\u00e8gles ?<\/b><\/h2>\n

Non, la contraception ne peut pas r\u00e9guler les r\u00e8gles. La contraception hormonale interrompt en fait votre cycle, vous emp\u00eachant d'ovuler ou d'avoir des menstruations (c'est-\u00e0-dire des r\u00e8gles). Bien que vous puissiez avoir des saignements mensuels lorsque vous prenez un contraceptif, il s'agit d'une \"h\u00e9morragie de privation\" et non de r\u00e8gles (qui, par d\u00e9finition, doivent \u00eatre pr\u00e9c\u00e9d\u00e9es d'une ovulation).\u00a0<\/span><\/p>\n

Bien que la contraception ne permette pas de r\u00e9guler les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res, elle peut <\/span>semblent r\u00e9glementer <\/span><\/i>En effet, le contr\u00f4le des naissances minimise les sympt\u00f4mes d\u00e9sagr\u00e9ables du syndrome pr\u00e9menstruel ou les probl\u00e8mes sous-jacents tels que le SOPK ou l'endom\u00e9triose. Vous aurez \u00e9galement des saignements r\u00e9guliers lorsque vous prendrez un contraceptif, bien qu'il ne s'agisse pas de r\u00e8gles \u00e0 proprement parler.\u00a0<\/span><\/p>\n

Malheureusement, ce qui se passe en r\u00e9alit\u00e9, c'est que les hormones synth\u00e9tiques l'emportent sur le cycle naturel de la femme. Si l'irr\u00e9gularit\u00e9 de son cycle est due \u00e0 un probl\u00e8me de sant\u00e9 sous-jacent, la contraception hormonale, comme la pilule, le patch, la piq\u00fbre, l'anneau vaginal, l'implant ou le st\u00e9rilet, ne fera que masquer les causes sous-jacentes de l'irr\u00e9gularit\u00e9, et ces probl\u00e8mes seront probablement encore pr\u00e9sents lorsque la femme cessera d'utiliser la contraception.<\/span><\/p>\n

Pour en savoir plus, consultez cet article :\u00a0<\/span><\/p>\n

Voici comment le contr\u00f4le des naissances fonctionne *vraiment*.<\/span><\/a><\/p>\n

Puis-je tracer mon cycle avec la connaissance de la fertilit\u00e9 si j'ai des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res ?<\/b><\/h2>\n

Oui ! Le mythe selon lequel les m\u00e9thodes bas\u00e9es sur la connaissance de la fertilit\u00e9 (FABM) sont r\u00e9serv\u00e9es aux femmes ayant des r\u00e8gles r\u00e9guli\u00e8res est terriblement inexact. Non seulement il est vrai que a <\/strong><\/em><\/span>les femmes ayant des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res peuvent absolument utiliser la connaissance de la fertilit\u00e9<\/i><\/b>Les FABM peuvent mieux r\u00e9pondre aux besoins d'une femme ayant des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res, car l'enregistrement des signes de son corps peut aider \u00e0 identifier les probl\u00e8mes sous-jacents susceptibles de causer ou de contribuer \u00e0 l'irr\u00e9gularit\u00e9 de son cycle.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Pour en savoir plus :\u00a0<\/span><\/p>\n

En cas de r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res, le suivi de la fertilit\u00e9 est plus efficace que la contraception<\/span><\/a><\/p>\n

Comment le fait de tracer mes cycles avec le programme de sensibilisation \u00e0 la fertilit\u00e9 m'a sauv\u00e9 la vie<\/span><\/a><\/p>\n

Puis-je gu\u00e9rir des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res ?<\/b><\/h2>\n

Les m\u00e9decins qui pratiquent la m\u00e9decine reproductive r\u00e9paratrice sont les mieux \u00e9quip\u00e9s pour diagnostiquer et traiter les conditions sous-jacentes qui causent ou contribuent aux r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res. Plut\u00f4t que d'utiliser des solutions de fortune comme la contraception, les m\u00e9decins qui pratiquent la m\u00e9decine reproductive r\u00e9paratrice et les autres professionnels de la sant\u00e9 s'efforcent de d\u00e9couvrir et de traiter les causes profondes des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

La technologie de procr\u00e9ation naturelle (\u00e9galement connue sous le nom de NaProTechnology) est l'un des domaines de la m\u00e9decine reproductive r\u00e9paratrice qui peut utiliser les informations contenues dans le dossier d'une femme (ainsi que d'autres tests et proc\u00e9dures de diagnostic) afin de traiter la ou les causes de ses r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res. Des m\u00e9decins form\u00e9s au NaPro, ainsi que des professionnels m\u00e9dicaux form\u00e9s \u00e0 l'\u00e9ducation \u00e0 la fertilit\u00e9 et \u00e0 la gestion m\u00e9dicale (FEMM), sont disponibles dans tous les \u00c9tats-Unis et au-del\u00e0, et les traitements sont souvent pris en charge par les assurances.<\/span><\/p>\n

Pour en savoir plus :<\/span><\/p>\n

Questions sur la technologie de procr\u00e9ation naturelle : Une FAQ NaPro<\/span><\/a><\/p>\n

Trouver un m\u00e9decin form\u00e9 \u00e0 la connaissance de la fertilit\u00e9<\/span><\/a><\/p>\n

Trouver des solutions de t\u00e9l\u00e9sant\u00e9 pendant le salon COVID-19<\/span><\/a><\/p>\n

Comment puis-je rem\u00e9dier \u00e0 des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res sans contraception ?<\/b><\/h2>\n

Tout d'abord, vous devrez d\u00e9terminer la cause sous-jacente de vos r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res en \u00e9tablissant un diagramme de votre cycle et en travaillant avec un m\u00e9decin. <\/span>m\u00e9decin<\/span><\/a> qui s'y conna\u00eet en m\u00e9decine reproductive r\u00e9paratrice. Une fois que vous et votre m\u00e9decin avez d\u00e9termin\u00e9 la cause sous-jacente de vos r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res, il existe une vari\u00e9t\u00e9 d'approches qui peuvent \u00eatre adopt\u00e9es afin de v\u00e9ritablement r\u00e9guler vos r\u00e8gles.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Pour en savoir plus, consultez les sites suivants :<\/span><\/p>\n

M\u00e9decine verte pour les r\u00e8gles abondantes<\/span><\/a><\/p>\n

Les avantages m\u00e9dicaux de la connaissance de la fertilit\u00e9 : Pourquoi les m\u00e9decins doivent-ils adopter la science des graphiques ?<\/span><\/a><\/p>\n

Arguments en faveur d'un contr\u00f4le biologique des naissances<\/span><\/a><\/p>\n

Quatre moyens naturels pour aider \u00e0 r\u00e9guler l'ovulation<\/span><\/a><\/p>\n

Comprendre les techniques chirurgicales utilis\u00e9es pour traiter le SOPK<\/span><\/a><\/p>\n

Qu'est-ce que cela signifie si j'ai des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res avec du sang brun ou des taches ?<\/b><\/h2>\n

Des saignements bruns au d\u00e9but des r\u00e8gles ou vers la fin des r\u00e8gles (souvent appel\u00e9s \"saignements bruns de fin de cycle\") peuvent \u00eatre le signe d'un probl\u00e8me sous-jacent. Les saignements bruns en fin de cycle sont g\u00e9n\u00e9ralement un indicateur r\u00e9v\u00e9lateur d'une insuffisance de la phase lut\u00e9ale, comme nous l'avons vu plus haut. Ils peuvent \u00e9galement \u00eatre le signe d'autres probl\u00e8mes, tels que l'endom\u00e9triose ou le SOPK. Laissez votre <\/span>m\u00e9decin<\/span><\/a> savoir si vous avez des saignements bruns, si vos r\u00e8gles sont irr\u00e9guli\u00e8res ou non.\u00a0<\/span><\/p>\n

Le spotting (saignement qui se produit en dehors des r\u00e8gles) peut \u00eatre caus\u00e9 par de nombreuses choses diff\u00e9rentes, depuis certaines infections sexuellement transmissibles jusqu'au cancer, en passant par les fibromes et le SOPK. Vous devez consulter votre m\u00e9decin si vous avez des taches, que vos r\u00e8gles soient ou non irr\u00e9guli\u00e8res.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res peuvent-elles entra\u00eener la st\u00e9rilit\u00e9 ? Puis-je encore tomber enceinte avec des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res ?\u00a0<\/b><\/h2>\n

Les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res ne sont pas en elles-m\u00eames une cause d'infertilit\u00e9, mais elles peuvent \u00eatre le sympt\u00f4me d'un probl\u00e8me sous-jacent qui peut \u00eatre \u00e0 l'origine de l'infertilit\u00e9 ou y contribuer. Encore une fois, c'est la raison pour laquelle il est essentiel d'aller au fond des choses - et c'est aussi la raison pour laquelle les FABM sont beaucoup plus utiles que le contr\u00f4le des naissances lorsqu'il s'agit de traiter les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Pour en savoir plus :<\/span><\/p>\n

Commencez par utiliser la m\u00e9thode bas\u00e9e sur la connaissance de la fertilit\u00e9 qui vous convient le mieux.<\/span><\/a><\/p>\n

Des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res affectent-elles l'ovulation ou votre capacit\u00e9 \u00e0 tomber enceinte ?<\/b><\/h2>\n

Comme nous l'avons dit plus haut, c'est le moment de l'ovulation qui d\u00e9termine le d\u00e9but de vos r\u00e8gles, et non l'inverse. Cependant, une ovulation tr\u00e8s variable et une phase lut\u00e9ale courte peuvent aller de pair, et une phase lut\u00e9ale trop courte (g\u00e9n\u00e9ralement 10 jours ou moins) peut rendre tr\u00e8s difficile le fait de tomber enceinte ou de le rester. Si vous et votre m\u00e9decin d\u00e9terminez que vous avez <\/span>d\u00e9ficit de la phase lut\u00e9ale<\/span><\/a>Il existe des protocoles de traitement qui permettent de prolonger la phase lut\u00e9ale et de rendre la grossesse possible et durable.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res sont-elles un signe de grossesse ?<\/b><\/h2>\n

Si vos r\u00e8gles sont tardives et que vous avez \u00e9t\u00e9 sexuellement active, il est possible que vous soyez enceinte. Le fait de suivre r\u00e9guli\u00e8rement votre cycle peut vous aider \u00e0 d\u00e9terminer la dur\u00e9e habituelle de votre phase lut\u00e9ale. Si votre phase lut\u00e9ale est soudainement beaucoup plus longue qu'elle ne l'a jamais \u00e9t\u00e9 (par exemple, si votre phase lut\u00e9ale dure habituellement 12 jours, mais que vous \u00eates maintenant au 17e jour, sans r\u00e8gles en vue), ou si elle atteint 18 jours ou plus, il se peut que vous soyez enceinte.<\/span><\/p>\n

Que dois-je faire si j'ai des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res depuis des mois ou des ann\u00e9es ?<\/b><\/h2>\n

Une premi\u00e8re \u00e9tape utile consiste \u00e0 commencer \u00e0 \u00e9tablir un graphique de votre cycle afin de disposer d'informations claires \u00e0 pr\u00e9senter \u00e0 votre m\u00e9decin et \u00e0 discuter avec lui. Envisagez de trouver un <\/span>m\u00e9decin sp\u00e9cialiste de la m\u00e9decine reproductive r\u00e9paratrice<\/span><\/a>Votre m\u00e9decin, en qui vous pouvez avoir confiance, comprendra les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res et leurs causes. Votre dossier vous fournira des informations pr\u00e9cieuses qui vous permettront, \u00e0 vous et \u00e0 votre m\u00e9decin, de discuter des facteurs sous-jacents susceptibles d'\u00eatre \u00e0 l'origine de vos r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res.\u00a0<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Avant de r\u00e9pondre \u00e0 notre premi\u00e8re question sur les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res, \u00e9tablissons d'abord \u00e0 quoi ressemblent des r\u00e8gles \"r\u00e9guli\u00e8res\"....","protected":false},"author":14,"featured_media":10105,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[5362,5181],"tags":[6293,5443],"class_list":{"0":"post-10104","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cycle-dysfunctions","8":"category-reproductive-and-menstrual-disorders","9":"tag-cycle-dysfunctions","10":"tag-irregular-period","11":"cs-entry","12":"cs-video-wrap"},"acf":[],"yoast_head":"\nAnswers to your questions about irregular periods - Natural Womanhood<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\""Is birth control the best way to fix irregular periods?" 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