{"id":8816,"date":"2020-08-10T10:03:53","date_gmt":"2020-08-10T14:03:53","guid":{"rendered":"https:\/\/natural-womanhood.local\/?p=8816"},"modified":"2024-05-18T21:40:12","modified_gmt":"2024-05-19T02:40:12","slug":"razones-por-las-que-se-necesita-la-regla-papel-del-ciclo-menstrual-en-el-sistema-inmunitario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/reasons-you-need-a-period-the-role-of-the-menstrual-cycle-in-the-immune-system\/","title":{"rendered":"Razones por las que las mujeres necesitan la regla: El papel del ciclo menstrual en el sistema inmunitario"},"content":{"rendered":"

Cuando se trata de la menstruaci\u00f3n, abunda la desinformaci\u00f3n. La regla y la investigaci\u00f3n sobre la menstruaci\u00f3n han estado estigmatizadas durante mucho tiempo, por lo que no es de extra\u00f1ar que se sepa tan poco sobre la regla o por qu\u00e9 la tienen las mujeres. A los defensores de los anticonceptivos hormonales les gusta decir a las mujeres que no es necesario que tengan la regla, pero los investigadores descubren cada vez m\u00e1s que eso no es cierto. Aunque la ciencia s\u00f3lo ha empezado a ara\u00f1ar la superficie de este importante tema, existen innumerables razones por las que tener la regla de forma natural -es decir, tener un ciclo menstrual libre de la influencia de hormonas artificiales- es importante para la salud y el desarrollo de la mujer. <\/strong><\/em>Este es el primer art\u00edculo de nuestra serie \"Razones por las que las mujeres necesitan sus per\u00edodos<\/a>en el que profundizamos en algunas de las razones por las que las mujeres necesitan realmente sus ciclos para gozar de una salud \u00f3ptima. En primer lugar: El sistema inmunitario.\u00a0<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n

Se podr\u00eda decir que el sistema inmunitario est\u00e1 viviendo un momento especial. Quiz\u00e1 incluso m\u00e1s que 15 minutos de fama.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ahora bien, hay mucho que desconocemos sobre los microbios, la flora intestinal y el sistema inmunitario. En muchos sentidos, es comparable a lo que sabemos sobre el espacio exterior. Tenemos una posici\u00f3n ventajosa y algunas ideas y teor\u00edas, pero el estudio de las funciones y disfunciones del sistema inmunitario es una extensi\u00f3n vasta y casi inconmensurable.\u00a0<\/span><\/p>\n

Las hormonas reproductivas femeninas y su papel en la inmunidad<\/b><\/h2>\n

Uno de los grandes misterios para los inmun\u00f3logos son las diferentes respuestas inmunitarias de hombres y mujeres. Se sabe que las mujeres responden a las infecciones, las vacunas y los traumatismos con una mayor producci\u00f3n de anticuerpos y una mayor respuesta inmunitaria. Respuesta inmunitaria con predominio de T helper (Th)2<\/a>mientras que la respuesta Th1 y la inflamaci\u00f3n suelen ser m\u00e1s frecuentes en los hombres. Th1 y Th2 son subconjuntos de c\u00e9lulas T auxiliares, que se encargan de responder a las posibles amenazas para el sistema inmunitario. Las citocinas de tipo Th1 tienden a producir respuestas proinflamatorias y las de tipo Th2 tienen m\u00e1s bien una respuesta antiinflamatoria.<\/p>\n

La \u00fanica conclusi\u00f3n a la que se puede llegar es que las hormonas sexuales desempe\u00f1an de alg\u00fan modo un papel en el sistema inmunitario.<\/span><\/p>\n

En un ciclo normal de fertilidad, el estr\u00f3geno y la progesterona act\u00faan de forma c\u00edclica. La inmunidad parece seguir su ejemplo. En la fase folicular (la primera mitad del ciclo) el estr\u00f3geno es dominante. Dado que el fluido cervical estrog\u00e9nico \"abre\" el tracto reproductivo a los espermatozoides (y, por tanto, a otros microbios extra\u00f1os) durante esta fase, el sistema inmunitario debe estar en alerta m\u00e1xima para filtrar a los posibles invasores.\u00a0<\/span><\/p>\n

En la fase l\u00fatea (la fase postovulatoria del ciclo), la progesterona es dominante. Durante esta fase, el fluido cervical gest\u00e1geno sella el cuello del \u00fatero (as\u00ed como el resto del tracto reproductivo) y la inmunidad se suprime temporalmente; esto permite al cuerpo acomodar un posible embarazo. Al fin y al cabo, el embarazo es un enigma para la inmunidad; en cualquier otro escenario, el cuerpo atacar\u00eda la llegada de una entidad independiente. Gracias a la progesterona, el organismo dispone de una soluci\u00f3n para que el sistema inmunitario permita al beb\u00e9 quedarse un tiempo en el cuerpo de la madre. Por lo dem\u00e1s, en un sistema inmunitario sano y funcional, pr\u00e1cticamente todo est\u00e1 orientado a defender al cuerpo de cualquier cosa que no sea, bueno, su cuerpo.\u00a0<\/span><\/p>\n

La fase del ciclo influye en la se\u00f1alizaci\u00f3n de las c\u00e9lulas inmunitarias<\/strong><\/h2>\n

Aunque los estudios de investigaci\u00f3n suelen requiere<\/em> que las mujeres participantes tomen alg\u00fan tipo de anticonceptivo (lo que tiene cierto sentido l\u00f3gico en el caso de, por ejemplo, probar un medicamento que puede o no da\u00f1ar a un beb\u00e9 antes de nacer), un 2022 revisi\u00f3n sistem\u00e1tica y metaan\u00e1lisis<\/a> realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington demostr\u00f3 por qu\u00e9 es clave estudiar a las mujeres que practican ciclismo de forma natural. Los investigadores descubrieron que las concentraciones de 53 tipos diferentes de mol\u00e9culas de se\u00f1alizaci\u00f3n inmunitaria llamadas citoquinas fluctuaban dependiendo de la fase del ciclo menstrual de la mujer. <\/em><\/p>\n

Seg\u00fan el estudio, \"muchos mediadores inmunitarios eran m\u00e1s bajos en la fase l\u00fatea, incluidas las quimiocinas, los anticuerpos, las metaloproteinasas de matriz y varias interleucinas\", lo que concuerda con una disminuci\u00f3n del sistema inmunitario durante la fase l\u00fatea para prepararse para un posible beb\u00e9.<\/p>\n

El Dr. Florian Hadlik, autor principal del estudio, se\u00f1al\u00f3 que es importante para futuras investigaciones en todos los \u00e1mbitos de la salud femenina que \"los cient\u00edficos dise\u00f1en sus estudios de modo que todas las participantes se midan en la misma fase del ciclo.\"<\/p>\n

Fase c\u00edclica y enfermedades autoinmunes<\/strong><\/h2>\n

En las enfermedades autoinmunes, el sistema inmunitario deja de atacar a fuentes externas y pasa a atacar al propio organismo. Ejemplos de enfermedades autoinmunes son la enfermedad de Crohn, la artritis reumatoide, el lupus, la psoriasis y la enfermedad de Hashimotos. El ochenta por ciento de las personas afectadas por enfermedades autoinmunes son mujeres. No es una coincidencia, y sin duda merece m\u00e1s atenci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n

Al igual que el sistema inmunitario funciona de forma c\u00edclica en las mujeres sanas, muchas mujeres con enfermedades autoinmunitarias tambi\u00e9n notan un patr\u00f3n c\u00edclico de s\u00edntomas que coincide con su ciclo de fertilidad. Por ejemplo, algunas notan un alivio de los s\u00edntomas despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n, cuando la progesterona domina el ciclo, y un aumento de los s\u00edntomas justo antes de la menstruaci\u00f3n, cuando la progesterona disminuye r\u00e1pidamente. Del mismo modo, tambi\u00e9n puede producirse un aumento de los s\u00edntomas autoinmunitarios durante la fase folicular (fase ovulatoria), cuando el estr\u00f3geno domina el ciclo.\u00a0<\/span><\/p>\n

El papel del fluido cervical en la inmunidad<\/b><\/h2>\n

El fluido cervical, esa cosa en los calzoncillos de la que son responsables todos los seres humanos del planeta, no es s\u00f3lo un signo de fertilidad: tambi\u00e9n es otra parte vital de nuestro sistema inmunitario y es rico en prote\u00ednas inmunorreguladoras. Cuando una mujer se encuentra en la fase inf\u00e9rtil de su ciclo, el moco cervical gest\u00e1geno sella el cuello del \u00fatero, <\/span>mantiene alejados a todos los agentes pat\u00f3genos<\/span><\/a> (incluido incluso el semen), y combate las infecciones. Cuando una mujer es f\u00e9rtil y se acerca la ovulaci\u00f3n, el moco cervical alimenta y nutre al esperma y filtra los espermatozoides lentos y malformados.\u00a0<\/span><\/p>\n

El cuello del \u00fatero -que, por supuesto, es el responsable de la producci\u00f3n de moco cervical- no madura completamente hasta que la mujer no alcanza la veintena. Esto se debe a que el ciclo de fertilidad femenino (que no comienza hasta la pubertad) desempe\u00f1a un papel fundamental en la maduraci\u00f3n del cuello uterino. La exposici\u00f3n a la inmunidad c\u00edclica y a las fluctuaciones hormonales del ciclo de fertilidad permite que el cuello uterino experimente un desarrollo epitelial adecuado y desarrolle una resistencia natural a las infecciones. Por lo tanto, un cuello uterino que ha madurado bajo estos procesos hormonales naturales es bastante bueno para combatir infecciones como el virus del papiloma humano, tambi\u00e9n conocido como VPH.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo afecta la anticoncepci\u00f3n hormonal a la inmunidad?<\/b><\/h2>\n

Ahora que hemos establecido lo importante que es el ciclo de fertilidad para el correcto desarrollo y funcionamiento del sistema inmunitario, deber\u00eda ser obvio que cualquier cosa que altere la fertilidad probablemente tambi\u00e9n tenga un efecto sobre nuestro sistema inmunitario. Los anticonceptivos hormonales funcionan para anular los ciclos con hormonas sint\u00e9ticas, por lo que tiene sentido que los anticonceptivos hormonales tengan un efecto sobre el sistema inmunitario y la microbiota intestinal. Por lo tanto, la anticoncepci\u00f3n tambi\u00e9n puede tener un efecto sobre nuestras posibilidades de <\/span>contraer enfermedades tanto bacterianas como v\u00edricas<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Cuando una mujer toma anticonceptivos hormonales, los efectos c\u00edclicos de la inmunidad no pueden producirse, debido al efecto de \"nivelaci\u00f3n\" de la dosis continua de hormonas sint\u00e9ticas. Una mujer que toma anticonceptivos hormonales recibe diariamente un peque\u00f1o pico de progesterona artificial (llamada progestina), as\u00ed como estradiol si toma la p\u00edldora combinada, que env\u00eda una se\u00f1al de retroalimentaci\u00f3n negativa a la hip\u00f3fisis.\u00a0<\/span><\/p>\n

A menudo se dice que los anticonceptivos hormonales enga\u00f1an al cuerpo haci\u00e9ndole creer que est\u00e1 embarazado, pero eso no es del todo cierto. En cambio, es m\u00e1s exacto decir que la anticoncepci\u00f3n hormonal enga\u00f1a al cuerpo haci\u00e9ndole creer que la ovulaci\u00f3n ya se ha producido. Pero la progestina, la forma artificial de la progesterona, no tiene los mismos efectos beneficiosos para el organismo que la progesterona, incluida la inmunodepresi\u00f3n temporal.\u00a0<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, el uso de anticonceptivos hormonales se ha <\/span>vinculado<\/span><\/a> a cambios en la capacidad funcional de las c\u00e9lulas inmunitarias de la mucosa genital y a niveles alterados de citocinas, quimiocinas y factores antivirales en el fluido cervical.\u00a0<\/span><\/p>\n

Una de las formas en que los anticonceptivos hormonales evitan el embarazo es cambiando la estructura y la forma del fluido cervical. Hace que el fluido cervical sea indefinidamente inh\u00f3spito para los espermatozoides (en lugar de c\u00edclicamente), pero tambi\u00e9n altera el nivel qu\u00edmico, las citocinas y las propiedades inmunol\u00f3gicas del fluido cervical. Si una mujer toma anticonceptivos hormonales durante un periodo prolongado, las criptas cervicales que producen el flujo cervical se alteran y acaban por encogerse (<\/span>el cl\u00edtoris tambi\u00e9n se encoge<\/span><\/a>), puesto que ya no producen l\u00edquido cervical estrog\u00e9nico en respuesta a las hormonas ov\u00e1ricas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Dado que el moco cervical no es s\u00f3lo un signo de fertilidad, sino tambi\u00e9n una parte vital de nuestro sistema inmunitario, los cambios en el fluido cervical causados por la anticoncepci\u00f3n hormonal pueden comprometer la inmunidad de la persona tanto a las infecciones reproductivas como a las sist\u00e9micas.<\/span><\/p>\n

Por \u00faltimo, \u00bfrecuerdas que la exposici\u00f3n a la inmunidad c\u00edclica y a las fluctuaciones hormonales del ciclo de fertilidad permite al cuello uterino desarrollar una resistencia natural a las infecciones? Pues bien, un efecto poco conocido de la anticoncepci\u00f3n hormonal es que acelera artificialmente el proceso de maduraci\u00f3n de los tejidos epiteliales, exponiendo a las mujeres j\u00f3venes a <\/span>mayor susceptibilidad a la infecci\u00f3n.<\/span><\/a><\/p>\n

Los beneficios del conocimiento de la fertilidad para desarrollar la inmunidad: La pr\u00e1ctica natural de la bicicleta podr\u00eda incluso proteger contra los efectos graves del COVID-19.<\/b><\/h2>\n

Est\u00e1 claro que los anticonceptivos hormonales afectan a mucho m\u00e1s que nuestra capacidad para quedarnos embarazadas. El impacto de los anticonceptivos hormonales en el sistema inmunitario de las mujeres es s\u00f3lo otra raz\u00f3n por la que promover unas hormonas regulares, sanas y equilibradas deber\u00eda ser la regla de oro en el cuidado de la mujer. Los ciclos menstruales son mucho m\u00e1s que una cuesti\u00f3n de reproducci\u00f3n, y por eso el uso de anticonceptivos hormonales es tan importante. <\/span>m\u00e9todos de conocimiento de la fertilidad<\/span><\/a> (FAM) o <\/span>planificaci\u00f3n familiar natural<\/span><\/a> (PFN) -que permite a las mujeres ciclar de forma natural- tiene ventajas que van m\u00e1s all\u00e1 de la planificaci\u00f3n familiar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Investigaciones recientes<\/a> ha descubierto incluso que el ciclo de una mujer podr\u00eda protegerla de sucumbir al COVID-19. Es bien sabido que a las mujeres j\u00f3venes les suele ir mejor con el COVID-19 que a los hombres j\u00f3venes, y que las mujeres en su conjunto tienen una mortalidad y una morbilidad comparativamente m\u00e1s bajas a causa de la enfermedad. Sin embargo, dado que las mujeres posmenop\u00e1usicas (es decir, las mujeres que ya no ovulan) con COVID-19 no evolucionan mucho mejor que los hombres de la misma edad con la enfermedad, las investigaciones preliminares sugieren que los altos niveles de una determinada forma de estr\u00f3geno natural (estradiol) que se encuentran en las mujeres que todav\u00eda ovulan podr\u00edan ofrecer a las mujeres m\u00e1s j\u00f3venes protecci\u00f3n contra los resultados graves de COVID-19.<\/p>\n

Los investigadores creen que el estradiol puede proteger contra los resultados graves de la COVID-19 porque se sabe que el estradiol regula citoquinas<\/a>prote\u00ednas que desempe\u00f1an un papel importante en el funcionamiento inmunitario. Los casos graves de COVID-19 pueden incitar lo que se conoce como un tormenta de citoquinas<\/a>una respuesta inmunitaria hiperreactiva que puede ser mortal. Como dec\u00eda un art\u00edculo de la FEMM en el que se detallaba la investigaci\u00f3n sobre el estradiol\/COVID-19, \"este estudio es un recordatorio de que la salud reproductiva de la mujer nunca puede separarse de la salud y el bienestar generales.\"<\/p>\n

La maduraci\u00f3n natural del ciclo, libre de la influencia de hormonas sint\u00e9ticas, permite que se desarrollen los tejidos del aparato reproductor y que se produzca moco cervical, todo lo cual hace que el organismo de la mujer est\u00e9 mejor preparado para combatir infecciones e inflamaciones. En consecuencia, la salud de la mujer es mejor cuando se permite a su cuerpo ovular y menstruar de forma natural, y cuando cualquier <\/span>trastornos hormonales<\/span><\/a> se han abordado con medicina reproductiva reparadora<\/a>.<\/span><\/p>\n

Ante la pandemia de COVID-19, innumerables mujeres y parejas se enfrentan a necesidades cambiantes de planificaci\u00f3n familiar y ayuda reproductiva. Pulse aqu\u00ed para encontrar Opciones de telesalud para m\u00e9dicos y profesionales sanitarios sensibilizados con la fertilidad<\/a> que puedan ayudarle durante este tiempo.<\/strong><\/p>\n

\u00bfQuieres saber m\u00e1s sobre el impacto de los anticonceptivos en nuestro cuerpo y las ventajas de utilizar la bicicleta de forma natural? Consulta estos art\u00edculos:<\/strong><\/em><\/h4>\n

A favor de la anticoncepci\u00f3n ecol\u00f3gica<\/a><\/p>\n

Petici\u00f3n ciudadana de la FDA sobre anticonceptivos: Historias espeluznantes de c\u00f3mo se perjudica a las mujeres<\/a><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las buenas noticias sobre la salud cervical?<\/a><\/p>\n

Conozca los estr\u00f3genos y progest\u00e1genos sint\u00e9ticos: \u00bfQu\u00e9 le hacen a nuestro cuerpo?<\/a><\/p>\n

Explicaci\u00f3n de los sorprendentes estados del \u00fatero<\/a><\/p>\n

Las mujeres no pueden recurrir a <\/span><\/i>concienciaci\u00f3n sobre la fertilidad<\/span><\/i><\/a>La planificaci\u00f3n familiar puede ser una herramienta de diagn\u00f3stico y una alternativa a los m\u00e9todos hormonales de planificaci\u00f3n familiar, si no la conocen. Nuestro objetivo en Natural Womanhood es ofrecer una educaci\u00f3n adecuada a todas las mujeres (\u00a1y hombres!) para que puedan tomar decisiones informadas sobre su salud reproductiva y general. Por favor, considere donando<\/a> para apoyar nuestro trabajo <\/span><\/i>y p\u00f3ngase en contacto con nosotros si necesita acceder a una educaci\u00f3n sobre fertilidad asequible o a un programa de formaci\u00f3n sobre fertilidad. <\/span><\/i>M\u00e9dico formado en FABM<\/span><\/i><\/a>.<\/span><\/i><\/h4>\n

Cuando en este art\u00edculo se habla de m\u00e9todos de conocimiento de la fertilidad (FAM), o de planificaci\u00f3n familiar natural (PFN), nos referimos a\u00a0M\u00e9todos basados en el conocimiento de la fertilidad<\/a>M\u00e9todos de control del ciclo basados en pruebas que pueden utilizarse como formas eficaces de control natural de la natalidad cuando se aprenden con un instructor certificado.<\/i><\/p>\n

Este art\u00edculo se public\u00f3 originalmente el 30 de abril de 2020. Se ha actualizado para ofrecer m\u00e1s recursos e investigaciones recientes.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cuando se trata de la menstruaci\u00f3n, abunda la desinformaci\u00f3n. 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