Cuando estaba embarazada de mi hija, me advirtieron de que el per\u00edodo posparto es un momento dif\u00edcil para que una mujer pueda trazar su ciclo y comprender los cambios que experimenta su cuerpo. Inevitablemente, la experiencia me lo confirm\u00f3.<\/p>\n
Porque mi marido y yo practicamos la Sintot\u00e9rmico<\/a> m\u00e9todo de conocimiento de la fertilidad (FAM), hicimos un seguimiento diario de mis patrones de mucosidad y de mi temperatura poco despu\u00e9s de que naciera nuestra hija. Sin embargo, mis gr\u00e1ficas no eran nada regulares y ten\u00eda muchas dudas y reservas. Como muchas otras madres despu\u00e9s del parto, me costaba entender mis gr\u00e1ficas y lo que significaban para mi futura fertilidad. Por suerte, pude obtener la ayuda que necesitaba de mi especialista en terapia sintot\u00e9rmica. instructor<\/a> (junto con el entendimiento de que tendr\u00edamos que ser pacientes durante unos cuantos periodos de abstinencia m\u00e1s largos<\/a> de lo habitual).<\/p>\n En la reciente Conferencia de la Colaboraci\u00f3n para la Ense\u00f1anza Cient\u00edfica de la Fertilidad (FACTS)<\/a> en Cleveland, Ohio, escuch\u00e9 una charla impartida por Dr. Richard Fehring<\/a>creador del Modelo Marquette de Planificaci\u00f3n Familiar Natural (PFN) en Universidad de Marquette<\/a>. El Modelo Marquette es un FAM sintom\u00e1tico-hormonal, ya que determina el momento probable de la ovulaci\u00f3n utilizando tanto las observaciones del moco cervical como las lecturas hormonales del Monitor de fertilidad ClearBlue Easy<\/a>.<\/p>\n En su charla, el Dr. Fehring explic\u00f3 por qu\u00e9 los m\u00e9todos de observaci\u00f3n de la fertilidad pueden ser dif\u00edciles de utilizar durante la transici\u00f3n posparto, ese periodo que empieza inmediatamente despu\u00e9s del parto y dura hasta la menstruaci\u00f3n, o cuando se reanudan los ciclos normales.<\/p>\n En primer lugar, durante este periodo no hay marcadores menstruales, ni recordatorios mensuales de la fase del ciclo en la que te encuentras. Adem\u00e1s, la ovulaci\u00f3n siempre precede a la verdadera menstruaci\u00f3n, aunque algunas mujeres experimentan un episodio de sangrado antes de su primera ovulaci\u00f3n posparto. Por consiguiente, una mujer que espera evitar o posponer el embarazo no debe esperar a que se reanude su ciclo para empezar a llevar un gr\u00e1fico de nuevo.<\/p>\n En segundo lugar, los marcadores tradicionales de fertilidad, como el moco cervical y el aumento de la temperatura, tambi\u00e9n pueden ser muy impredecibles durante el periodo posparto. Como un estudio<\/a> de veintis\u00e9is mujeres posparto que recogieron muestras de orina y registraron observaciones del moco revela: \"Antes del retorno de la menstruaci\u00f3n, el moco reflejaba cambios hormonales s\u00f3lo en el 35 por ciento de las mujeres y despu\u00e9s de la primera menstruaci\u00f3n en el 33 por ciento de los ciclos.\" El estudio concluye que \"los perfiles hormonales no se correlacionan bien con las observaciones del moco durante el retorno de la fertilidad despu\u00e9s del parto.\" En otras palabras, es muy dif\u00edcil predecir el retorno de la fertilidad durante el periodo posparto \u00fanicamente con observaciones del moco.<\/p>\n Aunque el Dr. Fehring explic\u00f3 que las mujeres pueden utilizar con \u00e9xito cualquier m\u00e9todo de control de la fertilidad despu\u00e9s del parto con protocolos especiales y asesoramiento personalizado con sus instructores de PFN (como hicimos mi marido y yo), tambi\u00e9n explic\u00f3 c\u00f3mo el M\u00e9todo Marquette puede ser especialmente \u00fatil durante este periodo debido a su dependencia \u00fanica del an\u00e1lisis de los niveles hormonales. Una mujer experimenta cambios hormonales extremos durante el embarazo, el parto, el alumbramiento y despu\u00e9s del parto, y esas hormonas no recuperan los niveles previos al embarazo hasta pasado bastante tiempo. Por lo tanto, analizar los niveles de estr\u00f3geno y progesterona en la orina suele ser m\u00e1s \u00fatil para predecir la fertilidad posparto que observar el moco y la temperatura.<\/p>\n Despu\u00e9s de dar a luz, los niveles hormonales de estr\u00f3geno y progesterona descienden significativamente, seg\u00fan el m\u00e9dico integrativo La Dra. Aviva Romm explica<\/a>\"El descenso hormonal posparto se considera el mayor cambio hormonal repentino en el menor espacio de tiempo para cualquier ser humano, en cualquier momento de su ciclo vital\". El momento en que esas hormonas vuelven a nivelarse var\u00eda de una mujer a otra. Por lo tanto, es extremadamente beneficioso que una mujer mida sus hormonas durante esta transici\u00f3n posparto para ayudar a determinar el retorno de la fertilidad, as\u00ed como para ayudar a identificar cualquier problema potencial (tales como Depresi\u00f3n posparto<\/a>).<\/p>\n La buena noticia es que existen nuevas tecnolog\u00edas de monitorizaci\u00f3n hormonal que ayudan a simplificar la transici\u00f3n posparto mediante la medici\u00f3n de las hormonas posparto. Estos nuevos dispositivos suelen ser m\u00e1s eficaces que aplicaciones para conocer la fertilidad<\/a> porque no s\u00f3lo ofrecen predicciones basadas en el historial del ciclo menstrual, sino que est\u00e1n personalizadas para los niveles hormonales espec\u00edficos de cada persona. Tenga en cuenta, sin embargo, que no est\u00e1n destinados a sustituir el aprendizaje de un FAM basado en la evidencia, sino m\u00e1s bien a complemento<\/i> utilizando un FAM.<\/p>\n Aunque existen muchas opciones en el mercado (o de pr\u00f3xima aparici\u00f3n), el Dr. Fehring se\u00f1al\u00f3 que los siguientes nuevos avances tecnol\u00f3gicos son especialmente dignos de consideraci\u00f3n durante este periodo posparto.<\/p>\n Creado por un equipo de cient\u00edficos e ingenieros biol\u00f3gicos, el Monitor Mira<\/a> es uno de los \u00faltimos avances en tecnolog\u00eda de pruebas de fertilidad en casa. Se creado<\/a> para ayudar a las mujeres con infertilidad inexplicada a aumentar sus posibilidades de concebir.<\/p>\n El Mira Monitor proporciona un an\u00e1lisis hormonal cuantitativo midiendo Hormona luteinizante<\/a> (LH) en la orina de la mujer, incluidos los picos que se producen entre 24 y 48 horas antes de la ovulaci\u00f3n. Estos resultados de concentraci\u00f3n de hormonas de la fertilidad se sincronizan autom\u00e1ticamente con la aplicaci\u00f3n Mira. La aplicaci\u00f3n, a su vez, ofrece informaci\u00f3n personalizada sobre el periodo de fertilidad de la mujer, lo que la convierte en un indicador fiable (aunque no infalible) de la ovulaci\u00f3n, especialmente durante el periodo posparto.<\/p>\n El monitor Mira tambi\u00e9n tiene grandes planes de futuro<\/a> para ofrecer pruebas caseras de vitaminas, gripe y al\u00e9rgenos. El kit de iniciaci\u00f3n a la fertilidad Mira costes<\/a> $199,00 e incluye 10 varillas de prueba desechables, con un paquete de recambio de 20 varillas que cuesta $50,00.<\/p>\n Proov<\/a> es una prueba de progesterona de respuesta r\u00e1pida desarrollado<\/a> por un cient\u00edfico que sufri\u00f3 problemas de infertilidad durante a\u00f1os. Funciona, muy sencillamente, recogiendo una muestra de orina, sumergiendo una tira reactiva en la muestra y esperando cinco minutos para leer los resultados.<\/p>\n La principal raz\u00f3n para medir los niveles de progesterona es confirmar la ovulaci\u00f3n. Otras razones para medir la progesterona son intentar concebir, predecir la menstruaci\u00f3n, determinar los niveles de progesterona durante el embarazo y determinar el bienestar general.<\/p>\n Proov es especialmente \u00fatil durante el periodo posparto, cuando los niveles de progesterona de la mujer caen en picado, ya que puede ayudar a determinar cu\u00e1ndo las hormonas vuelven a nivelarse y, por tanto, a predecir el retorno de la fertilidad.<\/p>\n Un kit Proov que contiene un paquete individual de 7 tiras reactivas (que, seg\u00fan explica la p\u00e1gina web, deber\u00edan bastar para uno o dos meses), costes<\/a> $39,99, mientras que un paquete de 3 (que contiene 21 tiras reactivas) cuesta $89,99.<\/p>\n En Test de fertilidad casero OOVA<\/a>\u00a0es el resultado de una asociaci\u00f3n entre Mount Sinai Health System y Thorne Research. En funciona<\/a> midiendo dos hormonas clave para la fertilidad, la hormona luteinizante (LH) y la progesterona, en la orina de una mujer con tiras reactivas de papel. A continuaci\u00f3n, estas tiras reactivas se escanean con la c\u00e1mara de un smartphone en la aplicaci\u00f3n OOVA. La aplicaci\u00f3n interpreta los datos y predice los periodos de m\u00e1xima fertilidad, por lo que el monitor es ideal para las mujeres que desean quedarse embarazadas. Mientras que muchas opciones Femtech funcionan mejor para las mujeres con ciclos regulares, OOVA se enorgullece de tener un enfoque tan individualizado que las mujeres con ciclos irregulares pueden utilizarlo con \u00e9xito.\u00a0<\/p>\n Aparna Divaraniya, consejera delegada y cofundadora de OOVA, comprende la necesidad de determinar el ciclo y el patr\u00f3n de fertilidad \u00fanicos de cada mujer, ya que dijo a Endocrine Today<\/i><\/a>: \"No hay dos mujeres iguales, y ya es hora de que empecemos a tratarlas como individuos\". Divaraniya explica adem\u00e1s: \"OOVA proporciona a las mujeres informaci\u00f3n personalizada mediante el aprendizaje de su perfil de fertilidad. Al captar las tendencias hormonales a trav\u00e9s de muestras de orina diarias, eliminamos la subjetividad y la necesidad de procedimientos invasivos necesarios para diagnosticar problemas de fertilidad. Esperamos que los m\u00e9dicos puedan utilizar la informaci\u00f3n proporcionada por OOVA para orientar sus diagn\u00f3sticos\". El primer producto de OOVA es s\u00f3lo un atisbo del futuro de la atenci\u00f3n sanitaria personalizada\".<\/p>\n Adem\u00e1s de predecir la fertilidad, la tecnolog\u00eda de OOVA ayuda a las mujeres con la gesti\u00f3n del ciclo, la evaluaci\u00f3n del ciclo menstrual tras el embarazo y las preocupaciones previas a la menopausia. Un kit de inicio de OOVA cuesta $159.99<\/a> e incluye el acceso a la aplicaci\u00f3n y los suministros del primer mes. El coste de la recarga mensual para los suscriptores es de $99,99, y de $135,99\/recarga para los no suscriptores (m\u00e1s informaci\u00f3n sobre por qu\u00e9 OOVA es tan caro aqu\u00ed<\/a>).\u00a0\u00a0<\/p>\n El futuro se presenta ciertamente prometedor para el conocimiento de la fertilidad a ra\u00edz de los nuevos avances tecnol\u00f3gicos. La nueva tecnolog\u00eda de la fertilidad tiene el potencial de ayudar realmente a las mujeres a manejar algunos de los aspectos m\u00e1s dif\u00edciles del seguimiento y la predicci\u00f3n de la propia fertilidad, como por ejemplo durante el periodo posparto.<\/p>\n Por muy emocionantes que sean estos avances, las mujeres que decidan confiar en ellos para predecir su fertilidad deben utilizarlos junto con un m\u00e9todo de conocimiento de la fertilidad. La mejor forma de utilizar estos monitores y tiras reactivas es como herramienta complementaria en los gr\u00e1ficos de conocimiento de la fertilidad, ya que cualquier mujer que utilice un FAM puede afirmar lo siguiente: no hay nada comparable al poder que se obtiene al conocer y comprender el propio cuerpo.<\/p>\nPor qu\u00e9 practicar una FAM no es f\u00e1cil durante el posparto<\/h2>\n
La buena noticia: el control de las propias hormonas puede resultar m\u00e1s \u00fatil<\/h2>\n
Nuevas tecnolog\u00edas hormonales<\/h2>\n
1. Monitor Mira<\/h3>\n
2. Proov<\/h3>\n
3. OOVA<\/h3>\n
Mayor claridad en el futuro<\/h2>\n