{"id":2194,"date":"2018-09-01T22:32:28","date_gmt":"2018-09-02T02:32:28","guid":{"rendered":"https:\/\/natural-womanhood.local\/?p=2194"},"modified":"2024-04-09T20:48:30","modified_gmt":"2024-04-10T01:48:30","slug":"ciclo-menstrual-periodo-ayuda-diabetes-tipo-1-sintomas-insulina-tratamiento-neuropatia-solucion-natural-09012018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/charting-menstrual-cycle-period-helps-type-1-diabetes-symptoms-insulin-treatment-neuropathy-natural-solution-09012018\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo el conocimiento de la fertilidad puede ayudar a las mujeres con diabetes de tipo 1"},"content":{"rendered":"

La mayor\u00eda de las personas familiarizadas con la trazar el propio ciclo<\/a> puede ayudar a controlar y mejorar problemas de salud como el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, la endometriosis o la infertilidad<\/a>. Pero me enter\u00e9 de que los M\u00e9todos de Conocimiento de la Fertilidad (FAM) pueden ayudar con otro problema de salud, uno que no suele asociarse con la fertilidad: La diabetes de tipo 1.<\/p>\n

Fue un largo viaje con algunos d\u00edas muy oscuros los que me llevaron a esta realizaci\u00f3n.<\/p>\n

Gr\u00e1ficos para la salud<\/h3>\n

Durante quince a\u00f1os, he utilizado el M\u00e9todo sintot\u00e9rmico<\/a> conocer mi ventana f\u00e9rtil cada mes. Antes era una persona activa y en\u00e9rgica, pero de repente me puse muy enferma a los treinta y pocos a\u00f1os. No sentirme en forma era algo totalmente nuevo para m\u00ed. Al principio, pens\u00e9 que era un cap\u00edtulo pasajero e intent\u00e9 sobrellevarlo. Pero mi salud se deterior\u00f3 durante semanas y meses, y no pude deshacerme de ella ni descansando ni reduciendo el estr\u00e9s. Acababa de mudarme a una nueva ciudad donde escaseaban los m\u00e9dicos, y me pusieron en lista de espera para ver a uno. En ese momento, pas\u00e9 de los historiales en papel a utilizar el sympto<\/a> que me ped\u00eda que seleccionara un objetivo de ciclo. Por primera vez en mi vida, me propuse hacer un gr\u00e1fico principalmente para \"observar la salud\".<\/p>\n

Empec\u00e9 a documentar los s\u00edntomas que experimentaba. Mis gr\u00e1ficas mostraban una fertilidad reducida que se manifestaba en retrasos y fallos en los intentos de ovulaci\u00f3n. Lo achaqu\u00e9 al estr\u00e9s y a una grasa corporal excesivamente baja. Siempre hab\u00eda tenido un metabolismo r\u00e1pido, pero ahora sufr\u00eda una p\u00e9rdida de peso grave, inexplicable y no deseada. Se necesita una cantidad m\u00ednima de grasa corporal para mantener un presupuesto de estr\u00f3genos lo suficientemente grande como para desencadenar ovulaciones. Con el tiempo, dej\u00e9 de producir signos f\u00e9rtiles.<\/p>\n

Se desarrollaron muchos otros s\u00edntomas problem\u00e1ticos. Beb\u00eda dos galones de agua en un per\u00edodo de 24 horas sin poder calmar la sed. Mi estado de hidrataci\u00f3n se convirti\u00f3 en un estado de deshidrataci\u00f3n. Las n\u00e1useas y las molestias digestivas se volvieron constantes para m\u00ed. Mis pechos desaparecieron. Mi boca se volvi\u00f3 tan seca que ten\u00eda dificultades para hablar y desarroll\u00e9 una enfermedad periodontal a pesar de que ten\u00eda una buena higiene bucal, nunca hab\u00eda fumado ni me hab\u00eda saltado una cita con el higienista. Se me ca\u00eda el pelo. Heridas como cortes accidentales dejaron de cicatrizar y se convirtieron en llagas permanentes. No hab\u00eda tallas de pantalones de adulto lo suficientemente peque\u00f1as para m\u00ed. Experimentaba espasmos musculares debilitantes en la parte inferior de las piernas y en las plantas de los pies que me despertaban por la noche. Finalmente, mi fertilidad se apag\u00f3 por completo y mis gr\u00e1ficas se convirtieron en un ciclo continuo de anovulaci\u00f3n persistente, sin ninguna oleada de estr\u00f3genos.<\/p>\n

Acud\u00ed tres veces en dieciocho meses a la concurrida sala de urgencias m\u00e1s cercana con n\u00e1useas intensas, pero mi aspecto demacrado hizo que los m\u00e9dicos que me atendieron me descartaran como hipocondr\u00edaca anor\u00e9xica o bul\u00edmica, sin realizarme ninguna prueba. Mi mala salud bucodental apoyaba su teor\u00eda de la bulimia y una enfermera me dijo que \"simplemente comiera algo\" mientras me entregaba una tarjeta de visita de un psiquiatra. Cuando le mostr\u00e9 mi gr\u00e1fico actual de fertilidad anovulatoria con mis s\u00edntomas detallados, me dijo que me estaba obsesionando y que \"los gr\u00e1ficos no ten\u00edan valor m\u00e9dico\". A continuaci\u00f3n, me hizo realizar una prueba de embarazo, la \u00fanica que ejecut\u00f3, porque no tomaba p\u00edldoras anticonceptivas y no hab\u00eda menstruado en seis meses. Adem\u00e1s, me recomend\u00f3 que considerara el uso de anticonceptivos hormonales \"para regular mi ciclo\". Al final, dej\u00e9 de ir a urgencias porque se me acabaron las fuerzas para intentar que me escucharan.<\/p>\n

En mi peor momento, no pod\u00eda abrir la puerta de un coche ni ponerme de pie sin agarrarme a un soporte. Me costaba concentrarme y me sent\u00eda d\u00e9bil y confusa. Evitaba hablar a causa del dolor oral. Me rend\u00ed ante el hecho de que ten\u00eda una enfermedad misteriosa que estaba consumiendo mi cuerpo y que no hab\u00eda nada que pudiera hacer al respecto.<\/p>\n

El punto de inflexi\u00f3n<\/h3>\n

Un d\u00eda reun\u00ed la energ\u00eda necesaria para ir al dentista porque el dolor de los nervios de los dientes era insoportable. A petici\u00f3n suya, pude hacerme an\u00e1lisis de sangre ese mismo d\u00eda, y dos horas despu\u00e9s ingres\u00e9 en urgencias con cetoacidosis diab\u00e9tica.<\/p>\n

Me diagnosticaron diabetes de tipo 1 durante mi posterior estancia de dos semanas en el hospital. En aquel momento, no sab\u00eda nada sobre la diabetes de tipo 1, sus s\u00edntomas o mecanismos. Es el tipo menos com\u00fan de diabetes y no conoc\u00eda a nadie con la enfermedad. Reconozco que pensaba que la diabetes siempre se deb\u00eda a una alimentaci\u00f3n poco sana o a un exceso de sedentarismo. Pero, en realidad, el p\u00e1ncreas de un diab\u00e9tico de tipo 1 ya no produce insulina debido a un ataque autoinmune contra sus c\u00e9lulas beta.<\/p>\n

La falta de insulina pone al cuerpo en un estado desesperado pero infructuoso de intentar eliminar la glucosa de la sangre tratando de diluirla y eliminarla a trav\u00e9s de los ri\u00f1ones. La falta de insulina oblig\u00f3 a mi cuerpo a entrar en un estado de inanici\u00f3n. Aprend\u00ed que la energ\u00eda no est\u00e1 disponible para las c\u00e9lulas si la insulina no permite su entrada; perd\u00eda peso tan r\u00e1pidamente porque mi cuerpo empezaba a descomponer sus propios tejidos para obtener energ\u00eda, que segu\u00eda sin estar disponible sin insulina. Mi temperatura en vigilia se mantuvo alta durante todo el tiempo porque, en ese momento, mi cuerpo estaba lidiando adem\u00e1s con una pancreatitis aguda y una infecci\u00f3n renal.<\/p>\n

Me alegr\u00e9 de recibir por fin un diagn\u00f3stico con perspectivas de mejora; las enfermeras me animaron a que la terapia intensiva con insulina de por vida me iba a conceder \"una nueva oportunidad de vida\". La terapia insul\u00ednica consiste en administrar insulina las 24 horas del d\u00eda para satisfacer las necesidades del organismo de transportar la energ\u00eda disponible a las c\u00e9lulas y mantener la homeostasis de los nutrientes.<\/p>\n

Me sent\u00ed bendecida por vivir en una \u00e9poca en la que la insulina estaba disponible y empec\u00e9 mi curva de aprendizaje como nueva diab\u00e9tica con una actitud positiva. Pero pronto descubr\u00ed que el tratamiento intensivo con insulina es caminar por la cuerda floja las 24 horas del d\u00eda, los 7 d\u00edas de la semana.<\/p>\n

La insulina es una de las principales hormonas del cuerpo y, como tal, interact\u00faa con otras hormonas de forma importante. Las necesidades de insulina de nuestro cuerpo var\u00edan en funci\u00f3n de otros acontecimientos endocrinos. La alimentaci\u00f3n, la actividad f\u00edsica, el estr\u00e9s, el insomnio, las enfermedades, los problemas digestivos y un sinf\u00edn de otros factores influyen en los niveles de glucosa en sangre y deben ser tenidos en cuenta por la insulina para mantener unos niveles adecuados de glucosa en sangre. En una persona sana, el p\u00e1ncreas y el h\u00edgado trabajan conjuntamente para mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de unos l\u00edmites seguros: el p\u00e1ncreas segrega insulina para almacenar energ\u00eda en las c\u00e9lulas y el h\u00edgado libera glucag\u00f3n, otra hormona, para que la glucosa almacenada est\u00e9 disponible cuando sea necesario, por ejemplo durante el ejercicio. En un diab\u00e9tico de tipo 1, estos mecanismos no funcionan. Esencialmente, mi metabolismo energ\u00e9tico debe funcionar manualmente, administrando insulina y az\u00facar seg\u00fan sea necesario para mantenerme en un rango adecuado de glucosa. Demasiada poca insulina conduce r\u00e1pidamente a la CAD, una acumulaci\u00f3n de \u00e1cidos sangu\u00edneos que interfieren con el funcionamiento normal de los \u00f3rganos, requiriendo hospitalizaci\u00f3n. Demasiada insulina elimina demasiada glucosa de la sangre, lo que provoca convulsiones, coma y la muerte si no se corrige a tiempo con az\u00facar. Es mucho lo que me juego para conseguir la dosis justa, hora a hora, d\u00eda y noche.<\/p>\n

Supervisar y mejorar<\/h3>\n

Mi diagn\u00f3stico y el inicio de la terapia con insulina llegaron tarde para m\u00ed, y ya ten\u00eda complicaciones. La neuropat\u00eda en ambos pies me creaba una sensaci\u00f3n tortuosa de puntas calientes que me atravesaban continuamente. Durante ocho meses, nada pod\u00eda tocar mis pies: ni calcetines, ni manta, ni zapatos, ni calor, ni siquiera una brisa de verano.<\/p>\n

Este dolor absurdo me imped\u00eda caminar y dormir, y mi impotencia se convirti\u00f3 en motivaci\u00f3n. Complet\u00e9 el programa p\u00fablico \"Educaci\u00f3n diab\u00e9tica\" que ense\u00f1a a contar los carbohidratos y a dosificar la insulina para reaccionar ante una serie de acontecimientos fisiol\u00f3gicos que son habilidades de supervivencia est\u00e1ndar para cualquier diab\u00e9tico de tipo 1. En el programa aprend\u00ed que la diabetes en s\u00ed no causa complicaciones, pero s\u00ed la glucemia alta. Aunque me dijeron que las posibilidades de revertir la neuropat\u00eda eran escasas, controlar los niveles de glucosa significaba una posibilidad de mejora para m\u00ed.<\/p>\n

Lo que el programa no explicaba eran las interacciones hormonales entre la insulina y el ciclo femenino, interacciones tan significativas que pueden alterar el control de la glucosa y provocar CAD o convulsiones. Mis educadores en diabetes me aconsejaron que \"las mujeres con diabetes tipo 1 pueden experimentar fluctuaciones de az\u00facar en sangre antes de la menstruaci\u00f3n\", pero esto era una simplificaci\u00f3n excesiva. Tambi\u00e9n sugirieron la p\u00edldora como medio para evitar las fluctuaciones c\u00edclicas. No ofrecieron ninguna directriz sobre c\u00f3mo afrontar este fen\u00f3meno de forma natural.<\/p>\n

Segu\u00ed registrando mi ciclo. Cuando volv\u00ed a ovular despu\u00e9s de varios meses de haber recuperado mi peso, empec\u00e9 a experimentar graves niveles bajos de glucosa en sangre durante la \u00faltima parte de mi fase l\u00fatea que no parec\u00edan tener un patr\u00f3n establecido. Finalmente, tuve mi primer ataque de gran mal a causa de un nivel bajo de glucosa en sangre mientras dorm\u00eda. Empec\u00e9 a tomar notas meticulosas en mis gr\u00e1ficas sobre la dosificaci\u00f3n de insulina en relaci\u00f3n con los d\u00edas de mi ciclo. Invert\u00ed en un monitor continuo de glucosa, que es un sensor que se coloca bajo la piel y lee los niveles de glucosa cada cinco minutos. Con el tiempo, y por mi cuenta, elabor\u00e9 cuatro perfiles de insulina diferentes: uno preovulatorio, otro posovulatorio, otro premenstrual y otro durante la menstruaci\u00f3n. El conocimiento que mi cuerpo me dio a trav\u00e9s de los signos de fertilidad, registrados en mis gr\u00e1ficos, me proporcion\u00f3 la informaci\u00f3n que me permiti\u00f3 afinar mi tratamiento de la diabetes y revertir pr\u00e1cticamente mi neuropat\u00eda en un periodo de dos a\u00f1os.<\/p>\n

Aunque fue una pesadilla en mi vida, doy gracias por haberme preparado para ello. Durante una \u00e9poca tan estresante, era poco probable que tuviera el ancho de banda para aprender un M\u00e9todo de Conocimiento de la Fertilidad<\/a> (FAM) de nuevo, y haberla practicado durante a\u00f1os me ayud\u00f3 a estar preparada cuando sobrevino una crisis de salud. Gr\u00e1ficos<\/a> me ayud\u00f3 a establecer una cronolog\u00eda del deterioro de mi salud y a hacer un seguimiento de c\u00f3mo cesaba y se recuperaba mi fertilidad una vez iniciada la terapia con insulina. Saber si se produce la ovulaci\u00f3n y cu\u00e1ndo se produce se convirti\u00f3 en una ventaja para m\u00ed, ya que me permiti\u00f3 ajustar mis decisiones de tratamiento, incluso para revertir una neuropat\u00eda insoportable. Descubr\u00ed que trazar un gr\u00e1fico para la salud era beneficioso, no s\u00f3lo para confirmar el bienestar o la enfermedad, sino tambi\u00e9n para hacer un seguimiento de la recuperaci\u00f3n, un objetivo del ciclo tan importante como trazar un gr\u00e1fico para buscar o evitar el embarazo. En el caso de las mujeres, la fertilidad es demasiado sensible a nuestro estado de salud general como para no tenerla en cuenta.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La mayor\u00eda de las personas familiarizadas con el conocimiento de la fertilidad saben que trazar el propio ciclo puede ayudar a controlar y mejorar...","protected":false},"author":44,"featured_media":2195,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[5179,5290],"tags":[4104,5929],"class_list":["post-2194","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-fertility-awareness-methods","category-health-benefits-of-fam","tag-fertility-awareness-methods","tag-health-benefits-of-charting","cs-entry","cs-video-wrap"],"acf":[],"yoast_head":"\nHow Charting My Cycle Helped Me Manage Type 1 Diabetes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Few women with Type 1 Diabetes are informed that the more they know about their menstrual cycle, the better they can refine their insulin therapy and reduce health complications such as neuropathy. 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