A\u00fan recuerdo el dolor agudo en la parte baja de la espalda, tan intenso que me despert\u00f3 de un profundo sue\u00f1o aquella madrugada de mayo de hace doce a\u00f1os. El dolor iba acompa\u00f1ado de una necesidad urgente de orinar, as\u00ed que en lugar de quedarme quieto y dejar que pasara el dolor, me levant\u00e9 y me enfrent\u00e9 al d\u00eda. Con una mueca de dolor, me obligu\u00e9 a salir de la cama y me dirig\u00ed al ba\u00f1o. Lo siguiente que recuerdo es despertarme en el fr\u00edo azulejo del cuarto de ba\u00f1o, confusa y asustada, pregunt\u00e1ndome qu\u00e9 hab\u00eda provocado un dolor tan repentino e intenso que me hab\u00eda tirado al suelo y por qu\u00e9 hab\u00eda desaparecido misteriosamente.<\/p>\n\n\n\n
Al d\u00eda siguiente, la ecografista de la consulta de mi ginec\u00f3logo me dijo, mientras se\u00f1alaba un peque\u00f1o saco vac\u00edo en el monitor, que el dolor que hab\u00eda sentido en la espalda se deb\u00eda a la rotura de un quiste ov\u00e1rico, un problema que, seg\u00fan me aseguraron, podr\u00eda resolverse f\u00e1cilmente con anticonceptivos hormonales. Y as\u00ed empez\u00f3 mi periodo de siete a\u00f1os tomando la p\u00edldora. <\/p>\n\n\n\n
La primera vez que me recetaron anticonceptivos, era una estudiante universitaria de 20 a\u00f1os. Tem\u00eda que se me formaran m\u00e1s quistes y desconoc\u00eda por completo las posibles desventajas de la p\u00edldora (me prometieron periodos regulares, una piel m\u00e1s clara...), y<\/em> \u00a1no m\u00e1s quistes! Ap\u00fantame!), me hice con la receta. Y me alegr\u00e9 de haberlo hecho, al principio. <\/p>\n\n\n\n El dolor constante en la parte baja de la espalda que me hab\u00eda atormentado durante a\u00f1os hab\u00eda desaparecido por completo. Nunca hab\u00eda sabido que estaba relacionado con los quistes ov\u00e1ricos, pero hab\u00eda desaparecido desde que tom\u00e9 la p\u00edldora. Mi ciclo estaba casi completamente libre de s\u00edntomas, y mi \"periodo\" (que m\u00e1s tarde descubrir\u00eda que en realidad no era tal) era tan regular que pr\u00e1cticamente se pod\u00eda ajustar el reloj en funci\u00f3n de \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n Cada 28 d\u00edas (\u00a1casi a la hora!), la t\u00eda Flo hac\u00eda su visita mensual durante aproximadamente cinco d\u00edas, y luego volv\u00eda a irse de la ciudad sin decir ni p\u00edo hasta que se acercaba de nuevo la marca de los 28 d\u00edas. Con la excepci\u00f3n de las infecciones ocasionales por hongos (de las que hablar\u00e9 m\u00e1s adelante), mi salud ginecol\u00f3gica era -en mi opini\u00f3n, al menos- \u00f3ptima y f\u00e1cil con la p\u00edldora. Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 iba a dejarla? <\/p>\n\n\n\n Avancemos hasta la primavera de 2020. Como reci\u00e9n casados, mi marido y yo est\u00e1bamos en la etapa de \"alg\u00fan d\u00eda\" formar una familia, es decir, \"definitivamente queremos tener hijos...\". alg\u00fan d\u00eda<\/em>-pero a\u00fan no del todo\". Por ese motivo, y porque no tuve ning\u00fan problema evidente con la p\u00edldora durante los siete a\u00f1os que la tom\u00e9, segu\u00ed tomando anticonceptivos hormonales sin pens\u00e1rmelo dos veces. <\/p>\n\n\n\n Hasta que una amiga \u00edntima que acababa de dejar la p\u00edldora me cont\u00f3 lo bien que se sent\u00eda desde que la hab\u00eda abandonado. Mi amiga me dijo que volv\u00eda a sentirse equilibrada, m\u00e1s feliz, m\u00e1s femenina y m\u00e1s \"ella misma\". Su testimonio me puso los pelos de punta. Y como sab\u00eda que con el tiempo querr\u00edamos formar una familia, empec\u00e9 a plantearme c\u00f3mo ser\u00eda la vida sin la p\u00edldora. <\/p>\n\n\n\n Mi amiga que hace poco que no controla el embarazo me recomend\u00f3 un libro llamado M\u00e1s all\u00e1 de la p\u00edldora<\/em> por Dra. Jolene Brighton<\/a>. El libro fue una llamada de atenci\u00f3n, mostr\u00e1ndome lo poco que sab\u00eda sobre mi cuerpo femenino. A pesar de haber sido \"educada\" en la salud del ciclo desde la escuela primaria, hab\u00eda tantos agujeros en mi conocimiento que ser\u00eda vergonzoso... si<\/em> esta ignorancia no era tan com\u00fan entre las mujeres de mi generaci\u00f3n. Nuevas frases como luteal<\/em><\/a> y folicular<\/em><\/a> entr\u00f3 en mi vocabulario. Aprend\u00ed que las mujeres s\u00f3lo pod\u00edan quedarse embarazadas un pu\u00f1ado de d\u00edas al mes. Y, lo m\u00e1s sorprendente, aprend\u00ed que el \"periodo\", que llegaba cada 28 d\u00edas como un reloj... en realidad no era un punto<\/a>pero s\u00ed una hemorragia por deprivaci\u00f3n, lo que significaba que no hab\u00eda tenido la regla en casi un a\u00f1o. <\/em>siete a\u00f1os.<\/em> (\u00a1Alucinante!<\/em>)<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s de aprender lo b\u00e1sico sobre el ciclo femenino, aprend\u00ed lo perjudiciales que son los anticonceptivos para el cuerpo femenino. Aparte de alterar los niveles hormonales (lo cual es problem\u00e1tico de por s\u00ed), los anticonceptivos hormonales pueden afectar a la fertilidad incluso mucho despu\u00e9s de dejarlos, ya que pueden agotar la reserva ov\u00e1rica de la mujer<\/a>y afectan negativamente al moco cervical<\/a> un componente clave de la concepci\u00f3n. Los anticonceptivos tambi\u00e9n aumenta la inflamaci\u00f3n en el organismo<\/a>lo que puede dar lugar a toda una serie de problemas de salud. <\/p>\n\n\n\n En retrospectiva, el mayor problema de salud que tuve mientras tomaba la p\u00edldora fueron las frecuentes infecciones por hongos. En aquel momento, no hab\u00eda hecho la conexi\u00f3n entre los anticonceptivos hormonales y el crecimiento excesivo de c\u00e1ndida<\/a>. Desde entonces he aprendido que la p\u00edldora puede aumentar los niveles de estr\u00f3geno, lo que puede aumentar el az\u00facar en sangre<\/a> y provocar infecciones por hongos. Adem\u00e1s, el uso de anticonceptivos hormonales puede aumentan la susceptibilidad a las enfermedades bacterianas y v\u00edricas<\/a> ya que altera la funci\u00f3n de las c\u00e9lulas inmunitarias. Ni que decir tiene que si hubiera sido consciente de estas conexiones en aquel momento, habr\u00eda dejado la p\u00edldora a\u00f1os antes. <\/p>\n\n\n\n Cuando por fin me di cuenta de los estragos que la p\u00edldora estaba causando en mi cuerpo, no tard\u00e9 mucho en decidirme a abandonar los anticonceptivos hormonales. En mi siguiente visita al ginec\u00f3logo, le dije a mi m\u00e9dico que no necesitaba que me volviera a recetar anticonceptivos: Hab\u00eda terminado oficialmente.<\/p>\n\n\n\n Dejar los anticonceptivos hormonales ha sido, con diferencia, una de las mejores decisiones que he tomado para mi salud. Segu\u00ed los consejos descritos en M\u00e1s all\u00e1 de la p\u00edldora<\/em> para dejar la p\u00edldora de forma saludable<\/a>Y me esforc\u00e9 al m\u00e1ximo por seguir una dieta sana y nutritiva. Tambi\u00e9n tom\u00e9 los suplementos y las hierbas adecuadas para que mis hormonas volvieran a alcanzar niveles saludables de forma natural. Me preocupaba que me volvieran a salir quistes en los ovarios, pero no ha sido as\u00ed. Por no hablar de que No he tenido ni una sola infecci\u00f3n por hongos desde que dej\u00e9 los anticonceptivos hormonales hace cuatro a\u00f1os.<\/em> <\/p>\n\n\n\n Desde que dej\u00e9 de tomar la p\u00edldora, me he informado sobre mi ciclo y he ido llenando las lagunas que ten\u00eda sobre el cuerpo femenino. Tambi\u00e9n empec\u00e9 a hacer un seguimiento de mis periodos y, con el tiempo, adquir\u00ed el h\u00e1bito de controlar mis marcadores biol\u00f3gicos, como el moco cervical y el flujo sangu\u00edneo. temperatura corporal basal (TCB)<\/a>para determinar cu\u00e1ndo estaba ovulando con ayuda del Aplicaci\u00f3n FEMM<\/a>. He aprendido que utilizar un M\u00e9todo de Conocimiento de la Fertilidad<\/a> es, con diferencia, el m\u00e9todo m\u00e1s saludable de planificaci\u00f3n familiar, y puede cumplir una doble funci\u00f3n ayudando a las mujeres a evitar con \u00e9xito o <\/em>lograr el embarazo. (\u00a1Yo misma lo he utilizado para ambas cosas!)\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n Al dejar la p\u00edldora y familiarizarme con mi ciclo, he conectado m\u00e1s con mi cuerpo. Estoy m\u00e1s en sinton\u00eda con mis emociones y me siento m\u00e1s femenina en general. Como dice mi querida amiga, me siento m\u00e1s \"yo misma\" que cuando tomaba la p\u00edldora. Ojal\u00e1 hubiera dejado antes los anticonceptivos hormonales. <\/p>\n\n\n\n \u00bfQuieres leer m\u00e1s experiencias reales de mujeres que dejaron la p\u00edldora? \u00bfTe preguntas qu\u00e9 cambios puedes esperar en cuanto a la libido, el acn\u00e9 o la p\u00e9rdida de peso, o cu\u00e1nto tardar\u00e1s en recuperar la fertilidad? Consulta nuestra secci\u00f3n <\/em>Dejar la p\u00edldora p\u00e1gina tem\u00e1tica<\/em><\/a>. Y si est\u00e1s preparada para dar el paso y dejar la p\u00edldora por ti misma, consulta los recursos en <\/em>nuestra gu\u00eda especial para \"Dejar la p\u00edldora... \u00a1para siempre!\"<\/em><\/a> <\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El momento en que me di cuenta de que no hab\u00eda tenido un verdadero per\u00edodo en 7 a\u00f1os.","protected":false},"author":108,"featured_media":21267,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[5183,5258],"tags":[6306,4719],"class_list":{"0":"post-21261","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-birth-control-issues","8":"category-coming-off-the-pill","9":"tag-coming-off-the-pill","10":"tag-endometriosis","11":"cs-entry","12":"cs-video-wrap"},"acf":[],"yoast_head":"\nUna llamada de atenci\u00f3n<\/span><\/h2>\n\n\n\n
El momento en que me di cuenta de que no hab\u00eda tenido un verdadero per\u00edodo en casi siete a\u00f1os...<\/span><\/h2>\n\n\n\n
No hab\u00eda relacionado los anticonceptivos hormonales con las infecciones por hongos...<\/span><\/h2>\n\n\n\n
C\u00f3mo me siento sin la p\u00edldora<\/span><\/h2>\n\n\n\n