{"id":2076,"date":"2018-05-26T14:35:46","date_gmt":"2018-05-26T18:35:46","guid":{"rendered":"https:\/\/natural-womanhood.local\/?p=2076"},"modified":"2024-02-12T15:01:48","modified_gmt":"2024-02-12T21:01:48","slug":"metodos-de-concienciacion-sobre-la-fertilidad-mejor-servicio-a-las-mujeres-africanas-anticoncepcion-nigeria-fabm-fam-nfp-05262018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/fertility-awareness-methods-better-serve-african-women-contraception-nigeria-fabm-fam-nfp-05262018\/","title":{"rendered":"Los m\u00e9todos de concienciaci\u00f3n sobre la fertilidad pueden servir mejor a las mujeres africanas que los anticonceptivos, y yo soy la prueba viviente de ello"},"content":{"rendered":"

Los anticonceptivos se han promocionado durante d\u00e9cadas como una asistencia sanitaria esencial para las mujeres de \u00c1frica. Las agencias de desarrollo y los donantes occidentales han promocionado el acceso a los anticonceptivos como la clave para la liberaci\u00f3n y el empoderamiento de las mujeres nigerianas y africanas en general. Por desgracia, los defensores de los anticonceptivos no informan plenamente a las mujeres africanas de las consecuencias y efectos secundarios de estas opciones.<\/span><\/p>\n

Mi experiencia con los anticonceptivos<\/b><\/h3>\n

Dicen que la experiencia es la mejor maestra. Por desgracia, sufr\u00ed durante unos cinco a\u00f1os en manos de m\u00faltiples anticonceptivos antes de recurrir a los m\u00e9todos basados en el conocimiento de la fertilidad (MBCF), tambi\u00e9n conocidos como Planificaci\u00f3n Familiar Natural (PFN). Como muchas mujeres de \u00c1frica, ca\u00ed en las mentiras de la Federaci\u00f3n de Planificaci\u00f3n Familiar de Nigeria, que dec\u00edan que los anticonceptivos eran la clave para planificar mi familia y llevar un estilo de vida sano y feliz.<\/span><\/p>\n

A m\u00ed me pas\u00f3 lo contrario. Estuve entrando y saliendo del hospital la mayor\u00eda de las veces. Me hicieron ecograf\u00edas, electrocardiogramas y varios an\u00e1lisis de sangre para que los m\u00e9dicos pudieran determinar qu\u00e9 me pasaba. <\/span><\/p>\n

En 1997 me colocaron un dispositivo intrauterino (DIU) en un centro de planificaci\u00f3n familiar de Ikorodu Road, en Fadeyi, Lagos. <\/span>Mi pesadilla empez\u00f3 poco despu\u00e9s. En vez de durarme la regla un m\u00e1ximo de 5 d\u00edas, se alarg\u00f3 hasta casi 14 d\u00edas. Al cabo de unos tres meses me derrumb\u00e9, me trataron por malaria, luego por fiebre tifoidea y despu\u00e9s por anemia. Estuve entrando y saliendo de hospitales mientras los m\u00e9dicos intentaban encontrar el problema. Finalmente, me enviaron al Hospital Universitario de Lagos.<\/span><\/p>\n

All\u00ed me aconsejaron que me quitara el DIU. Tuve mi tercer hijo en 2000. Poco despu\u00e9s, mi ginec\u00f3logo me coloc\u00f3 un Norplant en el brazo. Poco despu\u00e9s me encontraba bien, excepto por el dolor que sent\u00eda a veces en el brazo. Unos meses despu\u00e9s, una amiga de la familia nos visit\u00f3 y estaba preocupada porque mi barriga no se hab\u00eda \"metido\" despu\u00e9s del beb\u00e9. Me aconsej\u00f3 que fuera al hospital.<\/span><\/p>\n

De repente, una visita al m\u00e9dico me revel\u00f3 que estaba embarazada de 26 semanas y que no ten\u00eda ning\u00fan s\u00edntoma de n\u00e1useas matutinas; el Norplant hab\u00eda fallado. Tuve a mi cuarto hijo dos d\u00edas antes del primer cumplea\u00f1os de su hermano. Desesperada, me coloqu\u00e9 otro DIU, pero esta vez sospecho que se cay\u00f3 poco despu\u00e9s, ya que no sent\u00eda los hilos unos tres meses despu\u00e9s de la colocaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Lo que sigui\u00f3 fue otra ronda de pesadillas de ir a una exploraci\u00f3n tras otra s\u00f3lo para confirmar si realmente se hab\u00eda ca\u00eddo. Mi vida se redujo a una preocupaci\u00f3n constante y a gastar el tan necesitado dinero de mi familia en interminables pruebas y consultas con un ginec\u00f3logo tras otro.<\/span><\/p>\n

Me consum\u00eda la ansiedad y el miedo a lo desconocido y, en mi experiencia vital, no hay nada tan desmoralizador como eso. Para mi sorpresa, los m\u00e9dicos me explicaron con calma que las pruebas revelaban que el DIU pod\u00eda haberse ca\u00eddo. Me recetaron que me pusiera otro DIU o que tomara la p\u00edldora. <\/span><\/p>\n

A estas alturas, para m\u00ed, eso equivaldr\u00eda a pasar de la sart\u00e9n al fuego. \u00bfC\u00f3mo pod\u00eda serme \u00fatil m\u00e1s de lo mismo, despu\u00e9s de todas las pruebas por las que hab\u00eda pasado? Hab\u00eda le\u00eddo y o\u00eddo hablar de muchos riesgos para la salud de la p\u00edldora, y sab\u00eda que no era una opci\u00f3n que quisiera.<\/span><\/p>\n

Finalmente, me liber\u00e9 de los anticonceptivos en mayo de 2002. Decid\u00ed optar por la v\u00eda natural. Desempolv\u00e9 los libros que ten\u00eda sobre la PFN y empec\u00e9 a leer sobre el tema. Con estos conocimientos, consegu\u00ed evitar el embarazo durante diez a\u00f1os, hasta que volv\u00ed a abrirme a la vida. <\/span><\/p>\n

Efectos secundarios de los anticonceptivos que nadie cuenta a las mujeres africanas<\/b><\/h3>\n

He descubierto que muchas mujeres africanas no conocen o no entienden los riesgos asociados a la manipulaci\u00f3n de sus hormonas mediante anticonceptivos hormonales. Los efectos secundarios y riesgos m\u00e1s comunes son:<\/span><\/p>\n

    \n
  • n\u00e1useas, v\u00f3mitos, estre\u00f1imiento o distensi\u00f3n abdominal<\/span><\/li>\n
  • menstruaci\u00f3n irregular y manchado<\/span><\/li>\n
  • hinchaz\u00f3n o sensibilidad mamaria<\/span><\/li>\n
  • disminuci\u00f3n de la libido<\/span><\/li>\n
  • aumento de peso o p\u00e9rdida de apetito<\/span><\/li>\n
  • cambios de humor, ansiedad, nerviosismo o depresi\u00f3n<\/span><\/li>\n
  • cambios en el flujo vaginal e infecciones vaginales<\/span><\/li>\n
  • dolores de cabeza, mareos y fatiga<\/span><\/li>\n
  • hipertensi\u00f3n y colesterol<\/span><\/li>\n
  • acn\u00e9 o decoloraci\u00f3n permanente de la cara<\/span><\/li>\n
  • retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/span><\/li>\n
  • p\u00e9rdida de densidad \u00f3sea<\/span><\/li>\n
  • ca\u00edda del cabello o cambios en su crecimiento<\/span><\/li>\n
  • fol\u00edculos ov\u00e1ricos agrandados<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    \u00bfY qu\u00e9 hay de las posibles complicaciones a largo plazo de los anticonceptivos hormonales?<\/span><\/p>\n

      \n
    • problemas oculares o deficiencias visuales<\/span><\/li>\n
    • enfermedad de la ves\u00edcula biliar y c\u00e1lculos biliares<\/span><\/li>\n
    • embolia<\/span><\/li>\n
    • resistencia a la insulina<\/span><\/li>\n
    • supresi\u00f3n del sistema inmunitario<\/span><\/li>\n
    • infarto de miocardio<\/span><\/li>\n
    • derrame cerebral, tumores de mama e h\u00edgado<\/span><\/li>\n
    • embarazos ect\u00f3picos<\/span><\/li>\n
    • v\u00ednculos con determinados tipos de c\u00e1ncer, como el de mama y el de cuello uterino<\/span><\/li>\n
    • co\u00e1gulos sangu\u00edneos en piernas, pulmones, coraz\u00f3n, cerebro<\/span><\/li>\n
    • ictericia<\/span><\/li>\n
    • infertilidad<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Lo que no creo que la gente entienda es que para la mayor\u00eda de las mujeres de \u00c1frica que viven en la m\u00e1s absoluta pobreza, con poco o ning\u00fan acceso a m\u00e9dicos o a cualquier tipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica, las complicaciones de estos efectos secundarios podr\u00edan ser una sentencia de muerte. <\/span><\/p>\n

      Por eso creo que los FABM son la mejor opci\u00f3n para las mujeres africanas. Hablo como una mujer que ha practicado con \u00e9xito la conciencia de la fertilidad durante 16 a\u00f1os y me he liberado de las toxinas de los anticonceptivos. <\/span><\/p>\n

      La belleza de los FABM es que ense\u00f1an a las mujeres a reconocer su fertilidad y la dignidad de sus cuerpos. A una mujer le da poder saber c\u00f3mo funciona su cuerpo y reconocer los cambios que se producen a lo largo del ciclo menstrual. M\u00e1s de 50 a\u00f1os de investigaci\u00f3n cient\u00edfica han ayudado a los m\u00e9dicos a comprender c\u00f3mo determinar con exactitud el momento de la ovulaci\u00f3n de una mujer, incluso cuando tiene ciclos irregulares. <\/span><\/p>\n

      Existen varias opciones naturales<\/a> para que la mujer elija: el moco, la temperatura, la posici\u00f3n del cuello uterino, la producci\u00f3n hormonal y los m\u00e9todos sintot\u00e9rmico y sintot\u00e9rmico-hormonal. Natural Womanhood ofrece excelentes recursos para ayudar a las mujeres que desean cambiar a los FABM<\/a>. <\/span><\/p>\n

      Los FABM ofrecen muchas ventajas a las mujeres africanas. Son f\u00e1ciles de aprender y comprender; incluso la inmensa mayor\u00eda de las mujeres sin estudios de \u00c1frica pueden entender c\u00f3mo trazar sus ciclos e identificar los cambios que se producen. Creo que m\u00e1s mujeres africanas elegir\u00edan los FABM si conocieran estos hechos:<\/span><\/p>\n

        \n
      • Los FABM son naturales y sin efectos secundarios<\/a>.<\/span><\/li>\n
      • Los FABM tienen una base cient\u00edfica y \u00edndices de alta eficacia demostrada<\/a> de evitar el embarazo. <\/span><\/li>\n
      • Los FABM son barato<\/a> y ayudar a la mujer y a su pareja a tomar el control de sus decisiones reproductivas.<\/span><\/li>\n
      • Los FABM empoderan a las mujeres. En conocimiento del funcionamiento de su cuerpo<\/a> libera a la mujer de preocupaciones.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        El mundo se est\u00e1 volviendo verde y las mujeres de todo el mundo tambi\u00e9n deber\u00edan hacerlo. Las mujeres africanas, en particular, tambi\u00e9n merecen ser ecol\u00f3gicas y cosechar sus beneficios. La tecnolog\u00eda viene en nuestra ayuda en este esfuerzo, gracias a los fant\u00e1sticos libros, sitios web y aplicaciones que se est\u00e1n produciendo. Cada d\u00eda hay m\u00e1s recursos para ayudar a las mujeres a aprender a conocer su cuerpo, trazar sus ciclos y planificar eficazmente sus familias.  <\/span><\/p>\n

        Son tiempos apasionantes para ser mujer, y las africanas no deber\u00edan quedarse al margen. Para m\u00ed, han sido 16 a\u00f1os conociendo y escuchando a mi cuerpo. Y no es s\u00f3lo una tarea en mi lista de cosas por hacer en materia de salud. \u00a1Me encanta! <\/span><\/p>\n

        Demasiadas mujeres luchan con riesgos sanitarios de los anticonceptivos hormonales<\/a> y sus pruebas se quedan en la oscuridad. Espero que compartiendo mi viaje pueda ayudar a otras a evitar un dolor similar. Por eso me he propuesto ayudar a m\u00e1s mujeres a aprender estos m\u00e9todos, empezando por las de mi comunidad de mujeres africanas.<\/span><\/p>\n

        Referencias y recursos<\/i><\/p>\n

        Kahlenborn C, et al. El uso de anticonceptivos orales como factor de riesgo de c\u00e1ncer de mama premenop\u00e1usico: Un metaan\u00e1lisis<\/a>. Mayo Clin Proc. <\/i>2006 Oct; 81(10): 1290-1302.<\/div>\n
        <\/div>\n
        Kahlenborn C. El c\u00e1ncer de mama, su relaci\u00f3n con el aborto y la p\u00edldora anticonceptiva<\/i><\/a>. Dayton, OH: One More Soul; 2000; 229-231.<\/div>\n
        <\/div>\n
        La feminidad natural: Problemas con los anticonceptivos<\/a><\/div>\n
        <\/div>\n
        Femineidad natural: \"Los anticonceptivos hormonales aumentan el riesgo de c\u00e1ncer de mama: un informe m\u00e9dico explica por qu\u00e9<\/a>\"por el Dr. John Littell<\/div>\n


        \nV\u00e9ase tambi\u00e9n:<\/em><\/p>\n

        La campa\u00f1a de control de la poblaci\u00f3n en Nigeria: una llamada de socorro<\/a><\/p><\/blockquote>\n