{"id":19719,"date":"2024-02-29T20:08:25","date_gmt":"2024-03-01T02:08:25","guid":{"rendered":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/femtech-device\/"},"modified":"2024-03-19T12:22:00","modified_gmt":"2024-03-19T17:22:00","slug":"dispositivo-femtech","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/femtech-device\/","title":{"rendered":"Pros y contras de Mira, Inito, Kegg y otros dispositivos femtech"},"content":{"rendered":"

\u00bfSab\u00eda que alg\u00fan d\u00eda entender su salud podr\u00eda ser tan f\u00e1cil como orinar en el retrete<\/a>? Aunque tendremos que esperar para ver c\u00f3mo se desarrollan esos \"sensores futuristas para el retrete\", lo cierto es que la comprensi\u00f3n de la fertilidad y la salud de la mujer se est\u00e1 volviendo mucho m\u00e1s accesible gracias a la \"femtech\", nuevas piezas de tecnolog\u00eda (y de IA) dise\u00f1adas para ofrecer una imagen completa de la salud femenina. Aunque las primeras opciones de femtech consist\u00edan principalmente en term\u00f3metros corporales basales (incluidos los wearables como el TempDrop<\/a>), tambi\u00e9n hay nuevas m\u00e1quinas y dispositivos prometedores que hacen a\u00fan m\u00e1s para medir y rastrear los diversos biomarcadores de la salud reproductiva femenina. He aqu\u00ed un breve resumen de los m\u00e1s populares.<\/p>\n\n\n\n

Mira <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Mira se distingue en el mundo de las femtech<\/a> porque se trata b\u00e1sicamente de un laboratorio hormonal en su propia casa, que utiliza la misma tecnolog\u00eda que un laboratorio profesional para identificar incluso los cambios m\u00e1s peque\u00f1os en los niveles hormonales. En<\/a> realiza un seguimiento de los cambios hormonales a lo largo del ciclo a trav\u00e9s de muestras de orina, tal vez la \"versi\u00f3n 2.0\" del monitor de fertilidad ClearBlue, en torno al cual se dise\u00f1\u00f3 el m\u00e9todo Marquette. Mientras que el monitor ClearBlue proporciona valores cualitativos, como \"Bajo\", \"Alto\" o \"Pico\" para reflejar los niveles de fertilidad, Mira proporciona valores cuantitativos, es decir, n\u00fameros reales, relativos a las cantidades de algunas hormonas reproductivas clave a lo largo del ciclo. <\/p>\n\n\n\n

Mira incluye un monitor (o \"analizador\") y un haz de varitas que detectan E3G (un metabolito del estr\u00f3geno<\/a>), LH (el hormona luteinizante<\/a>), y PdG (el metabolito urinario de la progesterona<\/a>). El kit \"Clarity\" est\u00e1 destinado a mujeres mayores de 35 a\u00f1os que intentan quedarse embarazadas o a mujeres que se acercan a la menopausia. Las varillas del kit \"Clarity\" realizan un seguimiento espec\u00edfico de la FSH (hormona foliculoestimulante) para las mujeres que desean conocer su ciclo en mayor profundidad, sobre todo si tienen problemas. <\/a><\/p>\n\n\n\n

Mira pros<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Mira es ideal para quienes desean obtener una imagen hol\u00edstica y detallada de su salud. Se centra en el an\u00e1lisis de todo el ciclo, no s\u00f3lo de la ovulaci\u00f3n; as\u00ed, por ejemplo, como se\u00f1ala una de las opiniones, las usuarias pueden predecir con mayor exactitud cu\u00e1ndo se producir\u00e1 la ovulaci\u00f3n d\u00edas antes de que suceda, ya que Mira realiza un seguimiento del aumento de estr\u00f3genos que precede a la ovulaci\u00f3n. Tambi\u00e9n parece ser una buena herramienta para pacientes con c\u00e1ncer<\/a> as\u00ed como a las que padecen SOP, endometriosis y otros problemas de fertilidad, porque el monitor puede hacer un seguimiento inmediato de los cambios y fluctuaciones hormonales diarios. Estas mujeres no tendr\u00edan que ir a un laboratorio para hacerse una extracci\u00f3n de sangre o un an\u00e1lisis de hormonas en la orina y esperar los resultados. Mira tambi\u00e9n es elegible para FSA\/HSA, y puede estar cubierto por algunas p\u00f3lizas de seguro m\u00e9dico. <\/p>\n\n\n\n

Contras de Mira<\/span><\/h3>\n\n\n\n

A menos que se disponga de una cuenta de ahorros o una cuenta de gastos flexible, Mira es caro. Un kit b\u00e1sico de inicio cuesta $199, que incluye 10 varitas LH y E3G, y el reabastecimiento de esas varitas cuesta algo menos de $60 al mes con una suscripci\u00f3n. Si quieres el kit de inicio \"Max\", que tambi\u00e9n incluye varitas PdG, el precio sube a $229 por el kit y $80 al mes por la suscripci\u00f3n.  <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, como se\u00f1ala el Dr. Thomas Bouchard en esta entrevista<\/a>Sin embargo, hay algo a favor de adoptar un enfoque m\u00e1s modesto con respecto a la propia fertilidad, sobre todo si el objetivo principal es hacer un seguimiento de la ovulaci\u00f3n. Para las que tienen ciclos sencillos, dice, algo m\u00e1s simple es probablemente mejor; mientras que las que tienen problemas de fertilidad como el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico y la endometriosis pueden beneficiarse mucho de un sistema como Mira. <\/p>\n\n\n\n

Inito <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Siguiente en nuestra revisi\u00f3n de dispositivos femtech: Inito. Similar a Mira, Inito<\/a> es un kit de an\u00e1lisis hormonal casero dise\u00f1ado para ser completo y f\u00e1cil de usar. Realiza un seguimiento de cuatro hormonas clave: estr\u00f3geno, LH, PdG y FSH. Con su accesorio de lectura de tiras reactivas para el iPhone, los resultados de Inito se muestran en gr\u00e1ficos en su tel\u00e9fono en la aplicaci\u00f3n Inito, que se pueden compartir f\u00e1cilmente con los proveedores m\u00e9dicos. <\/p>\n\n\n\n

Al igual que ClearBlue, Inito ofrece resultados cualitativos, como \"Alta fertilidad\", \"Pico de fertilidad\" u \"Ovulaci\u00f3n confirmada\", pero, al igual que Mira, Inito tambi\u00e9n muestra al usuario los valores cuantitativos de las cuatro hormonas. Inito s\u00f3lo necesita una tira reactiva para medir las cuatro hormonas, en lugar de cuatro por separado. La funci\u00f3n de una sola tira reactiva para todas las hormonas puede ser especialmente \u00fatil para aquellas personas con irregularidades o incluso anovulatorio<\/a> ciclos, para quienes dos confirmaciones hormonales de la ovulaci\u00f3n (estr\u00f3geno y progesterona) pueden ser mejor que una.  <\/p>\n\n\n\n

Inito pros<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Inito es muy \u00fatil para las personas que sufren infertilidad u otros problemas c\u00edclicos, ya que permite identificar los ciclos anovulatorios, que son la principal causa de infertilidad<\/a>. Los comentarios mencionan las ventajas de utilizar Inito con el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico y los ciclos irregulares, y lo agradecidas que estaban las usuarias por la informaci\u00f3n adicional que pod\u00edan obtener sobre sus ciclos. Tambi\u00e9n es m\u00e1s barato que Mira, con un precio de $149 por un kit de inicio y $49 por un recambio de tiras reactivas (las usuarias con un ciclo de duraci\u00f3n media utilizan entre 12 y 15 tiras, seg\u00fan el sitio web, por lo que el uso continuado de Inito supondr\u00eda $49 al mes). Inito, al igual que Mira, tambi\u00e9n es elegible para la HSA. <\/p>\n\n\n\n

Inito cons<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Puede ser una peque\u00f1a estafa, pero debido a que Inito viene con un accesorio para su tel\u00e9fono inteligente, usted tiene que quitar el caso de su tel\u00e9fono cada vez que usted est\u00e1 tomando la prueba. M\u00e1s inconveniente, s\u00f3lo iPhones despu\u00e9s del iPhone 7 son compatibles con Inito. Si eres un usuario de Android o todav\u00eda tienes tu viejo iPhone, Inito no funcionar\u00e1 para ti. Adem\u00e1s, como se mencion\u00f3 anteriormente, Inito es un poco caro. Para aquellos que quieren mantener las cosas m\u00e1s simples o dentro del presupuesto, Inito puede no ser una opci\u00f3n pr\u00e1ctica. <\/p>\n\n\n\n

Kegg <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Kegg<\/a> es otro popular dispositivo de femtech. Se diferencia de las dos opciones anteriores en que realiza un seguimiento de los cambios en la fertilidad a trav\u00e9s de las secreciones del moco cervical. En concreto, Kegg mide los cambios en los niveles de electrolitos del moco cervical a lo largo del ciclo. Se trata de un dispositivo que se inserta en la vagina durante 2 minutos al d\u00eda y luego se mantiene cerca del tel\u00e9fono para transferir los datos a la aplicaci\u00f3n Kegg. <\/p>\n\n\n\n

Profesionales de Kegg<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de ser un rastreador de la fertilidad, Kegg tambi\u00e9n puede utilizarse como herramienta para Kegel<\/a> ejercicios. El sitio web se\u00f1ala que los Kegels pueden mejorar la calidad del moco cervical debido a la mejora del flujo sangu\u00edneo (y tambi\u00e9n existen otros beneficios para los Kegels, aunque puede que no sean una pr\u00e1ctica beneficiosa para todo el mundo). El Kegg tambi\u00e9n parece ser inmensamente beneficioso para lograr el embarazo; la mayor\u00eda de las rese\u00f1as mencionan haberse quedado embarazadas utilizando el Kegg, ya sea r\u00e1pidamente o despu\u00e9s de meses (o a\u00f1os) de probar otros m\u00e9todos. Tambi\u00e9n es \u00fatil para comprender el moco cervical, como indica una de las cr\u00edticas notas<\/a>No soy el mejor detective de CM y Kegg me ayuda mucho\". Adem\u00e1s, Kegg es una compra \u00fanica en lugar de requerir el gasto de varillas de prueba adicionales, como Mira e Inito.   <\/p>\n\n\n\n

Contras de Kegg<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Kegg no es fiable como rastreador de fertilidad postparto, y la Preguntas frecuentes<\/a> recomienda a las mujeres con endometriosis que consulten a su profesional sanitario sobre si es o no una buena opci\u00f3n para ellas. El sitio web recomienda esperar hasta que dos per\u00edodos consecutivos han pasado durante el per\u00edodo post-parto antes de usar Kegg-y, a menudo, las mujeres que quieren claridad acerca de su fertilidad durante el per\u00edodo post-parto est\u00e1n buscando algo que va a coger esa misma primero <\/em>\u00a1ovulaci\u00f3n cuando vuelve la fertilidad! Por \u00faltimo, al igual que Mira e Inito, Kegg es elegible para la FSA\/HSA, pero es caro para aquellos que no re\u00fanen los requisitos para la cobertura-$249 para el kit. <\/p>\n\n\n\n

Ava<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Ava<\/a> es el primer monitor de fertilidad port\u00e1til de su clase. Se trata de una pulsera que se lleva durante el sue\u00f1o y se sincroniza con la aplicaci\u00f3n del tel\u00e9fono por la ma\u00f1ana. Ava predice los d\u00edas f\u00e9rtiles y la ovulaci\u00f3n mediante el seguimiento de cinco signos fisiol\u00f3gicos: la temperatura de la piel, la frecuencia del pulso en reposo, el \u00edndice de variabilidad de la frecuencia cardiaca, la perfusi\u00f3n (o flujo de sangre y otros fluidos en el cuerpo) y la frecuencia respiratoria. Tambi\u00e9n controla la calidad del sue\u00f1o mediante el seguimiento del movimiento durante el sue\u00f1o, lo que permite a los usuarios comprender sus patrones de sue\u00f1o \u00fanicos y c\u00f3mo se relacionan con su ciclo general. <\/p>\n\n\n\n

Ava pros<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Ava es f\u00e1cil de usar: basta con llevarlo puesto por la noche y sincronizarlo por la ma\u00f1ana. Es una compra \u00fanica que no requiere otras compras ni esfuerzos adicionales para recopilar informaci\u00f3n fisiol\u00f3gica. La empresa es muy transparente acerca de los estudios cient\u00edficos que respaldan su monitor de fertilidad, y muy clara acerca de c\u00f3mo lo que afirman est\u00e1 respaldado por la investigaci\u00f3n. Ava tambi\u00e9n proporciona otra valiosa informaci\u00f3n sobre la salud, adem\u00e1s de la fertilidad, como los patrones de sue\u00f1o, y, fascinantemente, incluso se cree que puede predecir<\/a> infecci\u00f3n intraamni\u00f3tica en embarazadas con PPROM<\/a>.  <\/p>\n\n\n\n

Contras de Ava<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Ava no es un m\u00e9todo de control de la fertilidad porque s\u00f3lo registra los d\u00edas de m\u00e1xima fertilidad en lugar de los d\u00edas previos a la ventana f\u00e9rtil. Tambi\u00e9n tiene 4 de 5 estrellas en los comentarios de la p\u00e1gina web, y no est\u00e1 claro por qu\u00e9, ya que no se muestra el contenido de los comentarios. Aunque se dan testimonios de mujeres con problemas como la endometriosis que han podido concebir con Ava, \u00e9sta s\u00f3lo es compatible con mujeres con ciclos de entre 24 y 35 d\u00edas, un intervalo que cubre un gran n\u00famero de irregularidades del ciclo, pero que no es exhaustivo (sobre todo teniendo en cuenta que la FEMM y otras tecnolog\u00edas reproductivas reparadoras...). definir un ciclo largo como superior a 36 d\u00edas<\/a>). Una vez m\u00e1s, al igual que con otras tecnolog\u00edas analizadas aqu\u00ed, Ava es un gasto, aunque podr\u00eda ser elegible para la cobertura de FSA o HSA.  <\/p>\n\n\n\n

Otras opciones de control de la salud de femtech <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Aunque no es estrictamente un monitor de fertilidad, el Anillo Oura<\/a> es un revolucionario dispositivo femtech port\u00e1til que rastrea m\u00e1s de 20 se\u00f1ales biom\u00e9tricas. La investigaci\u00f3n ha demostrado<\/a> que si se usa durante las semanas 1-2 del ciclo de una mujer, puede predecir con exactitud el aumento de LH y la ovulaci\u00f3n. Oura tambi\u00e9n puede utilizarse junto con Ciclos naturales,<\/a> la \u00fanica aplicaci\u00f3n \"anticonceptiva natural\" autorizada por la FDA que controla la fertilidad a trav\u00e9s de los cambios de temperatura. Al igual que Ava, las usuarias pueden llevar el anillo Oura en la cama y comprobar sus lecturas fisiol\u00f3gicas en la aplicaci\u00f3n por la ma\u00f1ana. Oura es cara (a partir de $299), y tambi\u00e9n incluye una suscripci\u00f3n mensual de $5,99. Si se utiliza con Natural Cycles, supone un gasto adicional de $119,99 al a\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n

Una opci\u00f3n a\u00fan por estrenar es el Pendiente de salud Incora<\/a>. Este monitor se lleva como un atractivo pendiente de perlas que podr\u00e1 proporcionar informaci\u00f3n f\u00edsica como la temperatura corporal central, la saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno, la frecuencia respiratoria y la variabilidad de la frecuencia cardiaca. El pendiente tambi\u00e9n puede utilizarse para seguir el ciclo menstrual, aunque el sitio web no especifica c\u00f3mo. Es de suponer que, al igual que la pulsera Ava y el anillo Oura, el pendiente utilizar\u00e1 los cambios en la frecuencia cardiaca, la temperatura y la respiraci\u00f3n para predecir los d\u00edas f\u00e9rtiles y la ovulaci\u00f3n. Sin embargo, el pendiente Incora a\u00fan est\u00e1 en fase de desarrollo, por lo que no se dispone de informaci\u00f3n adicional, como el precio, y s\u00f3lo hay una lista de espera. <\/p>\n\n\n\n

Al igual que ocurre con los m\u00e9todos de conocimiento de la fertilidad, el mejor dispositivo femtech es el que t\u00fa utilices.<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Es emocionante que vivamos en una \u00e9poca en la que no hay uno, ni dos, sino varios <\/em>dispositivos femtech a disposici\u00f3n de las mujeres que desean conocer mejor su propia salud y su fertilidad. De hecho, el abanico de opciones puede ser abrumador, sobre todo porque muchas de ellas valen un ojo de la cara. Al igual que a la hora de elegir un m\u00e9todo para conocer la fertilidad, es necesario elige el dispositivo femtech que mejor se adapte a ti<\/a>-y el que sepas que es m\u00e1s probable que utilices. Por supuesto, para las mujeres que desean m\u00e9todos m\u00e1s sencillos, esto puede significar ni siquiera optar por una pieza de femtech en primer lugar. Pero para las que desean profundizar en los matices de su salud reproductiva personal, hay muchas buenas opciones disponibles.  <\/p>\n\n\n\n

Fuente de las fotos: P\u00e1gina web de Mira<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Alg\u00fan d\u00eda, entender tu salud podr\u00eda ser tan f\u00e1cil como mear en el retrete","protected":false},"author":100,"featured_media":19720,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":true,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[5284],"tags":[5609,5599,5611,5613,5615,5605,5601,5607],"class_list":{"0":"post-19719","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-fertility-apps-and-femtech","8":"tag-ava-ring","9":"tag-femtech","10":"tag-incora","11":"tag-incora-earring","12":"tag-incora-health-earring","13":"tag-kegg","14":"tag-mira","15":"tag-oura","16":"cs-entry","17":"cs-video-wrap"},"acf":[],"yoast_head":"\nPros and cons of Mira, Inito, Kegg, and other femtech devices - Natural Womanhood<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mira, Inito, Kegg, Oura, Incora...which femtech device is right for you? 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