{"id":1769,"date":"2020-10-09T23:15:00","date_gmt":"2020-10-10T04:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/natural-womanhood.local\/?p=1769"},"modified":"2025-02-07T11:27:05","modified_gmt":"2025-02-07T17:27:05","slug":"son-sus-migranas-causadas-por-un-desequilibrio-hormonal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\/","title":{"rendered":"Migra\u00f1as menstruales y cefaleas hormonales: C\u00f3mo entender tu ciclo puede ayudarte"},"content":{"rendered":"

Jessica, que pidi\u00f3 que se cambiara su nombre, sufr\u00eda migra\u00f1as menstruales<\/span><\/span>. <\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n

La migra\u00f1a de Jessica siempre aparec\u00eda en momentos muy inoportunos: justo antes de un ajetreado d\u00eda de citas con el dentista para sus hijos, durante una cita nocturna con su marido o en medio de una excursi\u00f3n al parque (aunque, en realidad, \u00bfexiste SIEMPRE un momento oportuno para tener migra\u00f1a?). Durante muchos a\u00f1os, las migra\u00f1as impidieron a Jessica estar realmente presente para su marido y sus cuatro hijos educados en casa. Las migra\u00f1as eran tan debilitantes que estaba dispuesta a probar cualquier cosa para sentirse mejor. Parec\u00eda in\u00fatil, hasta que Jessica se dio cuenta de que sus migra\u00f1as se produc\u00edan todos los meses en el mismo momento de su ciclo.<\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

Es probable que usted o alguien que conoce sufra migra\u00f1as con regularidad. Seg\u00fan la Fundaci\u00f3n para la Investigaci\u00f3n de la Migra\u00f1a<\/a><\/span> (MRF), el 18% de las mujeres estadounidenses sufren migra\u00f1as (frente al 6% de los hombres) y m\u00e1s del 90% de quienes las padecen faltan al trabajo o no pueden funcionar con normalidad durante un ataque de migra\u00f1a. La MRF se\u00f1ala que \"aproximadamente la mitad de las mujeres que sufren migra\u00f1as tienen m\u00e1s de un ataque al mes, y una cuarta parte experimenta 4 o m\u00e1s ataques graves al mes\". MRF tambi\u00e9n se\u00f1ala que \"los ataques m\u00e1s graves y m\u00e1s frecuentes a menudo son el resultado de fluctuaciones en los niveles de estr\u00f3geno\". Esto, por supuesto, hace sospechar que tal vez las hormonas de las mujeres est\u00e9n en juego en su mayor susceptibilidad a las migra\u00f1as y dolores de cabeza-<\/span><\/span>De ah\u00ed el concepto de migra\u00f1as menstruales y cefaleas hormonales. <\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo<\/span><\/span> \u00bfsabe usted <\/span><\/span>si <\/span><\/span>es <\/span><\/span>a <\/span><\/span>dolor de cabeza <\/span><\/span>o <\/span><\/span>\u00bfuna migra\u00f1a?<\/span><\/span> <\/span><\/span> <\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Seg\u00fan <\/span>Medicina de Pennsylvania<\/span><\/a>En realidad, la migra\u00f1a es una enfermedad neurol\u00f3gica que suele (aunque no siempre) incluir dolor de cabeza. El tipo de dolor de cabeza implicado en un ataque de migra\u00f1a suele caracterizarse por un dolor intenso y punzante en un lado de la cabeza (aunque la MRF se\u00f1ala que en aproximadamente un tercio de los ataques de migra\u00f1a se ven afectados ambos lados de la cabeza). La duraci\u00f3n media de una crisis de migra\u00f1a oscila entre 4 y 72 horas.  <\/span><\/p>\n\n\n\n

A diferencia de las cefaleas, las migra\u00f1as suelen ir acompa\u00f1adas de uno o m\u00e1s s\u00edntomas perturbadores, los m\u00e1s comunes de los cuales son n\u00e1useas, v\u00f3mitos, alteraciones visuales (incluida el aura), mareos y sensibilidad a la luz y\/o al sonido. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l es la relaci\u00f3n entre los dolores de cabeza<\/span><\/span>migra\u00f1as,<\/span><\/span> y hormonas<\/span><\/span>?<\/span><\/span> <\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Aunque Jessica experimentaba migra\u00f1as relacionadas con el ciclo (conocidas como migra\u00f1as menstruales), las cefaleas hormonales tambi\u00e9n son frecuentes en las mujeres. En algunos casos, un episodio de cefalea hormonal o migra\u00f1a menstrual es el resultado directo de un desequilibrio hormonal en determinados momentos del ciclo menstrual. Por desgracia, la migra\u00f1a menstrual (es decir, la que se produce entre dos d\u00edas antes y tres d\u00edas despu\u00e9s del inicio del periodo) puede ser uno de los tipos de migra\u00f1a m\u00e1s dif\u00edciles de tratar, y tambi\u00e9n uno de los m\u00e1s dolorosos.  <\/span><\/p>\n\n\n\n

El difunto Dr. Seymour Diamond, autor de La cefalea hormonal y fundador de la Diamond Headache Clinic de Chicago, <\/span>dice<\/span><\/a>\"la actividad de la cefalea aumenta... cuando los niveles de estr\u00f3geno est\u00e1n en flujo, ya sea subiendo o bajando, o cuando hay un cambio en la relaci\u00f3n estr\u00f3geno\/progesterona\". <\/span><\/p>\n\n\n\n

Para las mujeres ciclistas (es decir, las mujeres premenop\u00e1usicas que no toman anticonceptivos hormonales, que anulan el ciclo menstrual), esta fluctuaci\u00f3n de los niveles de estr\u00f3geno se produce inmediatamente despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n y de nuevo con el inicio de la menstruaci\u00f3n. Por diversas razones, es problem\u00e1tico que una mujer tenga niveles inusualmente altos de estr\u00f3genos y bajos de progesterona (lo que suele considerarse \"dominancia de estr\u00f3genos\"). La dominancia de estr\u00f3genos es frecuente en mujeres con problemas reproductivos, como el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico (SOP) o la endometriosis, y en adolescentes que empiezan a tener ciclos menstruales. Algunas mujeres tambi\u00e9n pueden sufrir migra\u00f1as y dolores de cabeza hormonales en el embarazo y la menopausia, ya que tambi\u00e9n son \u00e9pocas de fluctuaci\u00f3n hormonal extrema. <\/span><\/p>\n\n\n

\n
\"Cuadro
Los estr\u00f3genos aumentan el d\u00eda anterior a la ovulaci\u00f3n y luego disminuyen significativamente. La progesterona est\u00e1 presente durante toda la fase preovulatoria y aumenta tras la ovulaci\u00f3n. Tanto los estr\u00f3genos como la progesterona disminuyen antes de la menstruaci\u00f3n.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00bfMe ayudar\u00e1n los anticonceptivos a <\/span><\/span>hormonal <\/span><\/span>dolores de cabeza <\/span><\/span>o migra\u00f1as menstruales? <\/span><\/span> <\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Dado que los anticonceptivos hormonales anulan el ciclo menstrual natural de la mujer al proporcionar una dosis continua de hormonas sint\u00e9ticas, algunas mujeres pueden empezar a utilizar anticonceptivos como medio para controlar los dolores de cabeza o las migra\u00f1as asociadas a las fluctuaciones del ciclo menstrual natural. Sin embargo, la migra\u00f1a con aura suele ser una <\/span><\/span>contraindicaci\u00f3n<\/span><\/span><\/span><\/a> para la prescripci\u00f3n de determinados tipos de anticonceptivos (en t\u00e9rminos sencillos, esto significa que si padece migra\u00f1a con aura, su m\u00e9dico <\/span><\/span>no debe<\/span><\/span><\/strong><\/em> prescribirte ciertos tipos de anticonceptivos, ya que pueden aumentar las probabilidades de sufrir un ictus). Y aunque algunas mujeres con dolores de cabeza hormonales o migra\u00f1as menstruales pueden experimentar alivio mientras toman anticonceptivos, los dolores de cabeza y las migra\u00f1as tambi\u00e9n se encuentran entre algunas de las <\/span><\/span>efectos secundarios m\u00e1s frecuentes<\/span><\/span><\/span><\/a> de anticonceptivos hormonales. <\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n

Prevenir las cefaleas hormonales o las migra\u00f1as menstruales<\/span><\/span> <\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

En lugar de optar por un m\u00e9todo anticonceptivo, un buen punto de partida cuando se experimentan dolores de cabeza o migra\u00f1as recurrentes es <\/span><\/span>seguimiento de la fertilidad<\/span><\/span><\/span><\/a> durante al menos dos ciclos o dos meses, utilizando lo que se conoce en la comunidad m\u00e9dica como m\u00e9todo basado en el conocimiento de la fertilidad, m\u00e1s informalmente llamados m\u00e9todos de conocimiento de la fertilidad (FAM) o planificaci\u00f3n familiar natural (PFN). Este paso es cr\u00edtico: si el problema est\u00e1 relacionado con un desequilibrio hormonal durante tu ciclo, necesitas identificar en qu\u00e9 fases de tu ciclo se produce la deficiencia hormonal. Es especialmente importante identificar el momento de la ovulaci\u00f3n, que es diferente para cada mujer, e incluso de un ciclo a otro.<\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

Medicina Reproductiva Restaurativa (MRR) para cefaleas hormonales y\/o migra\u00f1as menstruales<\/span><\/span> <\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Si a trav\u00e9s de los gr\u00e1ficos descubres que tus dolores de cabeza o migra\u00f1as est\u00e1n asociados a las fluctuaciones de tu ciclo, merece la pena que busques un m\u00e9dico que profundice en tus hormonas, en lugar de anularlas con las hormonas sint\u00e9ticas que se encuentran en los anticonceptivos. Es posible que tengas un problema subyacente que no s\u00f3lo te provoque dolores de cabeza o migra\u00f1as, sino tambi\u00e9n otros problemas reproductivos.  <\/span><\/p>\n\n\n\n

A <\/span>un m\u00e9dico que se tome en serio su dolor de cabeza o migra\u00f1a relacionados con las hormonas<\/span><\/a>El m\u00e9dico, que est\u00e1 capacitado para leer tus gr\u00e1ficos de fertilidad, puede solicitar un panel hormonal de extracciones de sangre para llegar al fondo de tus dolores de cabeza hormonales o migra\u00f1as menstruales. Los resultados de esas extracciones ayudar\u00e1n a tu m\u00e9dico a recetarte hormonas bioid\u00e9nticas (l\u00e9ase: \u00a1no sint\u00e9ticas!) para equilibrar tus hormonas -y tu ciclo- si est\u00e1 indicado. Este tipo de hormonas suelen encontrarse en las farmacias especializadas, que est\u00e1n repartidas por todo Estados Unidos y el resto del mundo. En realidad, las hormonas bioid\u00e9nticas imitan a las que produce nuestro cuerpo (lo cual es muy diferente de los estr\u00f3genos y progest\u00e1genos sint\u00e9ticos que se encuentran en los productos anticonceptivos).  <\/span><\/p>\n\n\n\n

Cuidado con el dolor de cabeza de rebote: Considere n<\/span><\/span>os remedios naturales y los cambios en el estilo de vida <\/span><\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Un m\u00e9dico especialista en reproducci\u00f3n reparadora tambi\u00e9n puede hablar con usted sobre aspectos del estilo de vida como el sue\u00f1o, el ejercicio, la nutrici\u00f3n y la suplementaci\u00f3n, con el fin de minimizar o eliminar los desencadenantes de la migra\u00f1a o el dolor de cabeza.<\/span><\/p>\n\n\n\n

La Dra. Jolene Brighten, m\u00e9dica natur\u00f3pata y autora de <\/span>M\u00e1s all\u00e1 de la p\u00edldora<\/span><\/i>listas <\/span>veinte remedios naturales diferentes<\/span><\/a> y cambios en el estilo de vida para los dolores de cabeza hormonales, y se\u00f1ala que el predominio de estr\u00f3genos suele ser uno de los principales responsables de los dolores de cabeza c\u00edclicos y hormonales y de las migra\u00f1as menstruales. Una vez m\u00e1s, el seguimiento de sus signos de fertilidad es una manera importante de ayudar a descubrir cualquier desequilibrio hormonal potencial, y tambi\u00e9n le ayudar\u00e1 a usted ya su m\u00e9dico a determinar qu\u00e9 suplementos deben tomarse durante partes espec\u00edficas de su ciclo, con el fin de ser el m\u00e1s eficaz. Esta es otra forma en la que un proveedor de medicina reproductiva restaurativa trabajar\u00e1 con usted para optimizar el funcionamiento natural de su cuerpo, en lugar de poner una tirita como el control de la natalidad sobre el problema. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es importante no abusar de los analg\u00e9sicos cuando se trata de cefaleas o migra\u00f1as c\u00edclicas o cr\u00f3nicas. Aunque muchos de nosotros tenemos la tentaci\u00f3n de recurrir a la medicaci\u00f3n cuando nos enfrentamos a un fuerte dolor de cabeza o migra\u00f1a, el uso excesivo de medicaci\u00f3n puede provocar lo que se conoce como cefaleas de rebote. Esto puede conducir a un c\u00edrculo vicioso de un dolor de cabeza tras otro, ya que la medicaci\u00f3n utilizada para aliviar el dolor de un dolor de cabeza puede causar o desencadenar otro dolor de cabeza o migra\u00f1a. Esta es otra excelente raz\u00f3n por la que llegar a la causa ra\u00edz de sus dolores de cabeza hormonales o migra\u00f1as menstruales puede ser muy valioso para su salud y bienestar general.  <\/span><\/p>\n\n\n\n

Usted <\/span><\/span>no<\/span><\/span> tener que elegir entre el dolor y el embarazo<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Si est\u00e1s pensando en dejar los anticonceptivos para llegar a la causa de tus dolores de cabeza o migra\u00f1as, puede que te preocupe la posibilidad de quedarte embarazada. Afortunadamente, cuando aprendes un m\u00e9todo de conocimiento de la fertilidad <\/span>de un instructor cualificado<\/span><\/a>Estos m\u00e9todos son tan eficaces como los m\u00e9todos anticonceptivos habituales para evitar el embarazo. Por lo tanto, no tiene por qu\u00e9 renunciar a una planificaci\u00f3n familiar eficaz para obtener un tratamiento real de sus dolores de cabeza hormonales o migra\u00f1as menstruales. <\/span><\/p>\n\n\n\n

En el caso de Jessica, su m\u00e9dico desarroll\u00f3 un enfoque preventivo y proactivo personalizado para tratar sus migra\u00f1as menstruales. El m\u00e9dico de Jessica le indic\u00f3 que tomara naproxeno (un antiinflamatorio) y progesterona bioid\u00e9ntica en los d\u00edas posteriores a la ovulaci\u00f3n y suplementos de magnesio durante el periodo de ovulaci\u00f3n. Adem\u00e1s, el m\u00e9dico le recet\u00f3 un medicamento antimigra\u00f1oso para ayudar a mitigar el dolor y los s\u00edntomas si se produc\u00edan migra\u00f1as. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Gracias a su m\u00e9todo de conocimiento de la fertilidad y a un m\u00e9dico que supo utilizar la informaci\u00f3n de los historiales de Jessica, \u00e9sta ya no sufre migra\u00f1as menstruales frecuentes. De hecho, rara vez las sufre. Equilibrar sus hormonas mediante terapias reparadoras redujo significativamente las migra\u00f1as de Jessica y mejor\u00f3 dr\u00e1sticamente su calidad de vida. Ya no vive constantemente preocupada por cu\u00e1ndo y d\u00f3nde tendr\u00e1 la pr\u00f3xima migra\u00f1a.  <\/span><\/p>\n\n\n\n

Cuando en este art\u00edculo se habla de m\u00e9todos de conocimiento de la fertilidad (FAM), o de planificaci\u00f3n familiar natural (PFN), nos referimos a <\/span><\/i>M\u00e9todos basados en el conocimiento de la fertilidad<\/span><\/i><\/a>M\u00e9todos de control del ciclo basados en pruebas que pueden utilizarse como formas eficaces de control natural de la natalidad cuando se aprenden con un instructor certificado.<\/span><\/i><\/p>\n\n\n\n

Este art\u00edculo fue publicado originalmente el 20 de mayo de 2017 como escrito por Liz Escoffery. Desde entonces ha sido actualizado por Natural Womanhood para ofrecer m\u00e1s recursos. \u00daltima actualizaci\u00f3n <\/span><\/i><\/b>9 de octubre<\/span><\/i><\/b>, 2020.<\/span><\/i><\/b> <\/span><\/p>\n\n\n\n

Lecturas complementarias: <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n\n\n\n

Tres sencillos consejos para limitar las alteraciones endocrinas<\/span><\/a>ors y equilibrar las hormonas de forma natural<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n

Deficiencia de Progesterona: C\u00f3mo muy poca progesterona puede significar grandes problemas<\/span><\/a> <\/span><\/p>\n\n\n\n

Suplementos para los s\u00edntomas del s\u00edndrome premenstrual que realmente funcionan<\/span><\/a> <\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jessica, que pidi\u00f3 que se cambiara su nombre, sufr\u00eda migra\u00f1as menstruales. Las migra\u00f1as de Jessica siempre llegaban en momentos muy inoportunos...","protected":false},"author":13,"featured_media":1770,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[5366,5181],"tags":[5851,5324,5451],"class_list":{"0":"post-1769","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hormone-imbalance","8":"category-reproductive-and-menstrual-disorders","9":"tag-cycle-dysfuctions","10":"tag-hormone-health","11":"tag-migraines-headaches","12":"cs-entry","13":"cs-video-wrap"},"acf":[],"yoast_head":"\nMenstrual migraines and hormonal headaches - Natural Womanhood<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Menstrual migraines or hormonal headaches can be the direct result of an imbalance of hormones at certain times of your cycle.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/son-sus-migranas-causadas-por-un-desequilibrio-hormonal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Menstrual Migraines and Hormonal Headaches: How understanding your cycle can help\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jessica, who asked that her name be changed, suffered from menstrual migraines.  Jessica\u2019s migraine always came at very inconvenient times\u2014right\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/son-sus-migranas-causadas-por-un-desequilibrio-hormonal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Natural Womanhood\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NaturalWomanhood\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-10T04:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-07T17:27:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/naturalwomanhood.org\/wp-content\/uploads\/Headaches.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Liz Escoffery\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@naturwomanhood\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@naturwomanhood\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Liz Escoffery\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Liz Escoffery\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/31839183ff981309d8f7e991c6e0c3ee\"},\"headline\":\"Menstrual Migraines and Hormonal Headaches: How understanding your cycle can help\",\"datePublished\":\"2020-10-10T04:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-07T17:27:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\\\/\"},\"wordCount\":1897,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Headaches.jpg\",\"keywords\":[\"cycle dysfuctions\",\"hormone health\",\"Migraines \\\/ headaches\"],\"articleSection\":[\"Hormone Imbalance\",\"Reproductive and Menstrual Health Issues\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\\\/\",\"name\":\"Menstrual migraines and hormonal headaches - Natural Womanhood\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Headaches.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-10T04:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-07T17:27:05+00:00\",\"description\":\"Menstrual migraines or hormonal headaches can be the direct result of an imbalance of hormones at certain times of your cycle.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Headaches.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Headaches.jpg\",\"width\":640,\"height\":426},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Menstrual Migraines and Hormonal Headaches: How understanding your cycle can help\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/\",\"name\":\"Natural Womanhood\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/#organization\",\"name\":\"Natural Womanhood\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Natural Womanhood\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/NaturalWomanhood\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/naturwomanhood\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/naturalwomanhood\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/natural-womanhood\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCt5gjuXYioYkx31Iq4tHLGg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/31839183ff981309d8f7e991c6e0c3ee\",\"name\":\"Liz Escoffery\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cbde10b95f7c90579cf341cbaefc3124b7a015b6f749db320f58997ac998bdb7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cbde10b95f7c90579cf341cbaefc3124b7a015b6f749db320f58997ac998bdb7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cbde10b95f7c90579cf341cbaefc3124b7a015b6f749db320f58997ac998bdb7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Liz Escoffery\"},\"description\":\"Liz Escoffery, CFCP is a Certified FertilityCare Practitioner and Birth Boot Camp Instructor in Zionsville, Indiana. In May 2017, she earned her Master of Arts in Theology from St. Meinrad Seminary & School of Theology. She has helped over 200 women and couples learn the Creighton Model in-person and virtually. She and her husband Bill have three children.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naturalwomanhood.org\\\/es\\\/author\\\/lizescof\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Migra\u00f1as menstruales y cefaleas hormonales - Femenino Natural","description":"Las migra\u00f1as menstruales o cefaleas hormonales pueden ser el resultado directo de un desequilibrio hormonal en determinados momentos del ciclo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/son-sus-migranas-causadas-por-un-desequilibrio-hormonal\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Menstrual Migraines and Hormonal Headaches: How understanding your cycle can help","og_description":"Jessica, who asked that her name be changed, suffered from menstrual migraines.  Jessica\u2019s migraine always came at very inconvenient times\u2014right","og_url":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/son-sus-migranas-causadas-por-un-desequilibrio-hormonal\/","og_site_name":"Natural Womanhood","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NaturalWomanhood","article_published_time":"2020-10-10T04:15:00+00:00","article_modified_time":"2025-02-07T17:27:05+00:00","og_image":[{"width":640,"height":426,"url":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/wp-content\/uploads\/Headaches.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Liz Escoffery","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@naturwomanhood","twitter_site":"@naturwomanhood","twitter_misc":{"Escrito por":"Liz Escoffery","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\/"},"author":{"name":"Liz Escoffery","@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/#\/schema\/person\/31839183ff981309d8f7e991c6e0c3ee"},"headline":"Menstrual Migraines and Hormonal Headaches: How understanding your cycle can help","datePublished":"2020-10-10T04:15:00+00:00","dateModified":"2025-02-07T17:27:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\/"},"wordCount":1897,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/wp-content\/uploads\/Headaches.jpg","keywords":["cycle dysfuctions","hormone health","Migraines \/ headaches"],"articleSection":["Hormone Imbalance","Reproductive and Menstrual Health Issues"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/naturalwomanhood.org\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\/","url":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\/","name":"Migra\u00f1as menstruales y cefaleas hormonales - Femenino Natural","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/wp-content\/uploads\/Headaches.jpg","datePublished":"2020-10-10T04:15:00+00:00","dateModified":"2025-02-07T17:27:05+00:00","description":"Las migra\u00f1as menstruales o cefaleas hormonales pueden ser el resultado directo de un desequilibrio hormonal en determinados momentos del ciclo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/naturalwomanhood.org\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\/#primaryimage","url":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/wp-content\/uploads\/Headaches.jpg","contentUrl":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/wp-content\/uploads\/Headaches.jpg","width":640,"height":426},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/are-your-migraines-caused-by-a-hormonal-imbalance-what-to-do\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Menstrual Migraines and Hormonal Headaches: How understanding your cycle can help"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/#website","url":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/","name":"Natural Womanhood","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/#organization","name":"Natural Womanhood","url":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Natural Womanhood"},"image":{"@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NaturalWomanhood","https:\/\/x.com\/naturwomanhood","https:\/\/www.instagram.com\/naturalwomanhood\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/natural-womanhood\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCt5gjuXYioYkx31Iq4tHLGg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/#\/schema\/person\/31839183ff981309d8f7e991c6e0c3ee","name":"Liz Escoffery","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cbde10b95f7c90579cf341cbaefc3124b7a015b6f749db320f58997ac998bdb7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cbde10b95f7c90579cf341cbaefc3124b7a015b6f749db320f58997ac998bdb7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cbde10b95f7c90579cf341cbaefc3124b7a015b6f749db320f58997ac998bdb7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Liz Escoffery"},"description":"Liz Escoffery, CFCP es una Practicante Certificada de FertilityCare e Instructora de Birth Boot Camp en Zionsville, Indiana. En mayo de 2017, obtuvo su Maestr\u00eda en Teolog\u00eda del Seminario y Escuela de Teolog\u00eda St. Meinrad. Ha ayudado a m\u00e1s de 200 mujeres y parejas a aprender el Modelo Creighton en persona y virtualmente. Ella y su esposo Bill tienen tres hijos.","url":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/author\/lizescof\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":5366,"label":"Hormone Imbalance"},{"value":5181,"label":"Reproductive and Menstrual Health Issues"}],"post_tag":[{"value":5851,"label":"cycle dysfuctions"},{"value":5324,"label":"hormone health"},{"value":5451,"label":"Migraines \/ headaches"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/naturalwomanhood.org\/wp-content\/uploads\/Headaches.jpg",640,426,false],"author_info":{"display_name":"Liz Escoffery","author_link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/author\/lizescof\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":5366,"name":"Hormone Imbalance","slug":"hormone-imbalance","term_group":0,"term_taxonomy_id":5366,"taxonomy":"category","description":"How do you know you've got a hormonal imbalance? How can you optimize your hormonal health?","parent":5181,"count":32,"filter":"raw","term_order":"0","cat_ID":5366,"category_count":32,"category_description":"How do you know you've got a hormonal imbalance? How can you optimize your hormonal health?","cat_name":"Hormone Imbalance","category_nicename":"hormone-imbalance","category_parent":5181},{"term_id":5181,"name":"Reproductive and Menstrual Health Issues","slug":"reproductive-and-menstrual-disorders","term_group":0,"term_taxonomy_id":5181,"taxonomy":"category","description":"Fertility awareness charting can help identify common reproductive health issues. Healthcare professionals trained in restorative reproductive medicine (RRM) will seek out and treat the root cause of these issues, instead of using birth control as a Band-Aid for symptoms. ","parent":0,"count":178,"filter":"raw","term_order":"0","cat_ID":5181,"category_count":178,"category_description":"Fertility awareness charting can help identify common reproductive health issues. Healthcare professionals trained in restorative reproductive medicine (RRM) will seek out and treat the root cause of these issues, instead of using birth control as a Band-Aid for symptoms. ","cat_name":"Reproductive and Menstrual Health Issues","category_nicename":"reproductive-and-menstrual-disorders","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":5851,"name":"cycle dysfuctions","slug":"cycle-dysfuctions","term_group":0,"term_taxonomy_id":5851,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":21,"filter":"raw","term_order":"0"},{"term_id":5324,"name":"hormone health","slug":"hormone-health","term_group":0,"term_taxonomy_id":5324,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":2,"filter":"raw","term_order":"0"},{"term_id":5451,"name":"Migraines \/ headaches","slug":"migraines-headaches","term_group":0,"term_taxonomy_id":5451,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":4,"filter":"raw","term_order":"0"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1769","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1769"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1769\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}