{"id":15090,"date":"2022-06-23T15:20:56","date_gmt":"2022-06-23T20:20:56","guid":{"rendered":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/?p=15090"},"modified":"2025-01-17T13:59:39","modified_gmt":"2025-01-17T19:59:39","slug":"fam-fundamentos-por-los-que-realmente-necesitas-aprender-de-un-instructor-del-metodo-de-conocimiento-de-la-fertilidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/fam-basics-why-you-really-need-to-learn-from-a-fertility-awareness-method-instructor\/","title":{"rendered":"Conceptos b\u00e1sicos FAM: Por qu\u00e9 necesitas aprender de un instructor de m\u00e9todos de conocimiento de la fertilidad"},"content":{"rendered":"

Una nota personal del autor:<\/em> Soy instructora del M\u00e9todo de Conocimiento de la Fertilidad (FAM, por sus siglas en ingl\u00e9s), lo que significa que ense\u00f1o a mujeres y parejas a trazar su fertilidad para la planificaci\u00f3n familiar y la orientaci\u00f3n general en materia de salud. En la pr\u00e1ctica, eso significa que ense\u00f1o en grupos o en sesiones privadas -normalmente en l\u00ednea- y el proceso dura unos 3 meses idealmente. 3 clases, cada una con un mes de diferencia. Empiezo con lo b\u00e1sico y cada clase va adquiriendo un poco m\u00e1s de complejidad y matices. Como la sexualidad es naturalmente un tema \u00edntimo, entramos en conversaciones \u00edntimas. Hablamos de los miedos, preocupaciones y preguntas de cada mujer o pareja. Algunas mujeres se enfrentan a la infertilidad, mientras que otras pueden haber tenido embarazos inesperados con otros m\u00e9todos (hormonales o de otro tipo). Algunas parejas no son sexualmente activas y otras s\u00ed. Algunas parejas se est\u00e1n preparando para el matrimonio, mientras que otras llevan d\u00e9cadas casadas. Independientemente de a qui\u00e9n est\u00e9 ense\u00f1ando, siempre funciona mejor cuando son vulnerables, abiertos y honestos. S\u00ed, estamos hablando de cosas personales, de partes del cuerpo y de sexo. Pero estoy muy agradecida de ser esa persona para mis clientes. La nuestra es una relaci\u00f3n especial y \u00fanica.<\/p>\n\n\n\n

Puedes contactar tantas veces como necesites<\/span><\/h2>\n\n\n\n

En Natural Womanhood hablamos mucho de la importancia de aprender un m\u00e9todo de conocimiento de la fertilidad (FAM) con un instructor formado<\/a>sobre todo si quieres maximizar la eficacia del m\u00e9todo. Pero, \u00bfpor qu\u00e9 exactamente? Adem\u00e1s de asegurarte de que aprendes el \"c\u00f3mo\" y el \"por qu\u00e9\" de las reglas de tu m\u00e9todo, una gran ventaja de tener un instructor FAM es que puede darte informaci\u00f3n que quiz\u00e1 no puedas ver por ti mismo. <\/p>\n\n\n\n

Su Instructor FAM<\/a> es tu gu\u00eda y confidente profesional en materia de fertilidad, as\u00ed que ponte en contacto conmigo siempre que lo necesites. Siempre les digo a mis clientas que me env\u00eden un correo electr\u00f3nico o un mensaje de texto con CUALQUIER pregunta en cualquier momento. De esta forma, cuando tienes un ciclo irregular y no est\u00e1s segura de lo que est\u00e1 pasando, puedes obtener informaci\u00f3n objetiva en tiempo real. A veces, incluso necesito un tercero objetivo para ver mi propio <\/em>gr\u00e1fico del ciclo. Es f\u00e1cil meterse en la cabeza y ver lo que uno quiere ver. Es el mismo adagio que dice que los m\u00e9dicos no deben hacerse m\u00e9dicos a s\u00ed mismos.<\/p>\n\n\n\n

Es probable que necesites mucha ayuda desde el principio, y eso est\u00e1 bien.<\/span><\/h2>\n\n\n\n

En este sentido, la curva de aprendizaje de los FAM es real. En los primeros meses, cuando la gente est\u00e1 nerviosa o no tiene confianza en s\u00ed misma, yo les ayudo mucho. Al fin y al cabo, utilizar un FAM sigue siendo una opci\u00f3n contracultural, y es probable que todos hayamos interiorizado hasta cierto punto la informaci\u00f3n err\u00f3nea de que los FAM no son tan eficaces para prevenir el embarazo como los m\u00e9todos anticonceptivos artificiales<\/a> como la p\u00edldora o el DIU. <\/p>\n\n\n\n

Para calmar los temores de los nuevos usuarios de FAM, animo a mis clientes a que me env\u00eden fotos y actualizaciones diarias para que pueda proporcionarles los comentarios y \u00e1nimos necesarios (junto con tiempo, por supuesto), que son la forma m\u00e1s r\u00e1pida de ganar confianza en la elaboraci\u00f3n de gr\u00e1ficos.<\/p>\n\n\n\n

No tendr\u00e1 que atravesar sola las distintas estaciones y transiciones reproductivas.<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Otra gran cosa que puede hacer un instructor de FAM es ayudar a guiarte a trav\u00e9s de las distintas estaciones reproductivas. Llevo ense\u00f1ando el tiempo suficiente como para haber trabajado con una pareja durante la preparaci\u00f3n para el matrimonio, despu\u00e9s haberles ayudado a conseguir el embarazo cuando lo deseaban (\u00a1a menudo soy la primera persona fuera de la pareja que se entera de ese test de embarazo positivo!), y despu\u00e9s haberles ayudado a trazar el posparto. <\/p>\n\n\n\n

Dado que las necesidades cambian con los a\u00f1os, al igual que las hormonas y los ciclos, su FAM debe adaptarse. A menudo personalizo los biomarcadores que rastrea una mujer en respuesta a esas necesidades. As\u00ed, por ejemplo, si evitar el embarazo es una prioridad m\u00e1xima<\/a> pero una mujer no conf\u00eda plenamente en su observaciones del l\u00edquido cervical<\/a>podemos a\u00f1adir una comprobaci\u00f3n cruzada como tiras reactivas de orina LH o lecturas de la temperatura corporal basal (TCB)<\/a>. Si evitar el embarazo es menos importante, y sus ciclos son bastante f\u00e1ciles de leer, quiz\u00e1 el fluido cervical sea el \u00fanico biomarcador que necesite registrar. Las necesidades de registro son fluidas (no es un juego de palabras, \u00a1lo juro!). <\/p>\n\n\n\n

Tendr\u00e1s un espacio seguro para derramar las luchas en torno a la intimidad sexual<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Incluso m\u00e1s all\u00e1 de los entresijos t\u00e9cnicos de los gr\u00e1ficos, a veces mis clientes s\u00f3lo necesitan desahogarse o explicar algo con lo que est\u00e1n luchando en su vida diaria. vida \u00edntima<\/a>. Algunas de estas divulgaciones incluyen que una pareja est\u00e9 en p\u00e1ginas separadas sobre c\u00f3mo evitar (o conseguir) el embarazo, lucha contra los periodos de abstinencia durante el periodo f\u00e9rtil<\/a>, no coinciden libidos<\/a>, sexo doloroso<\/a>dificultad para llegar al cl\u00edmax o expectativas que no se cumplen. Es un honor ser una persona de referencia en este \u00e1mbito. Aunque ser\u00e9 la primera en admitir que no soy una profesional de la medicina, puedo ser un espacio seguro para que alguien ponga palabras a sus sentimientos, y tengo algunos recursos maravillosos que puedo indicarles. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el papel de instructor de FAM conlleva un cierto grado de anonimato que ayuda a las parejas a sentirse m\u00e1s c\u00f3modas compartiendo estas cosas. Como a menudo ense\u00f1o virtualmente y no suelo vivir en las ciudades de mis clientes, es poco probable que me cruce con ellos en su vida cotidiana.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de su profesional sanitario, tendr\u00e1 una persona de contacto.<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Como ya he dicho, no soy profesional de la medicina. Algunos profesores pueden tener distintos niveles de formaci\u00f3n m\u00e9dica, pero ejercer la medicina es no<\/em> el objetivo de la concienciaci\u00f3n sobre la fertilidad. No soy m\u00e9dico ni pretendo serlo. Mi funci\u00f3n no es diagnosticar, ordenar an\u00e1lisis de sangre ni recetar medicamentos. Pero al igual que las doulas en el mundo del parto, puedo proporcionar informaci\u00f3n basada en las relaciones, educaci\u00f3n, recursos y conexi\u00f3n con otros profesionales. Una doula y una educadora en fertilidad son a menudo las primeras personas que escuchan las preocupaciones que puedes o no plantear a un profesional sanitario. <\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, probablemente no le contar\u00edas a tu obstetra o comadrona c\u00f3mo de verdad quieres m\u00e1s beb\u00e9s<\/a>, pero tu pareja no<\/a>Pero le preocupa no poder concebir de nuevo, y sus ciclos han sido un poco irregulares, y su pareja ha tenido problemas con su embarazo. estado un poco distante emocionalmente<\/a> \u00faltimamente, y, y... (\u00a1pero me quito el sombrero ante tu m\u00e9dico si eres capaz de mantener ese tipo de conversaciones con \u00e9l!) En lugar de eso, puedes resolver algunos de estos problemas junto con tu instructor de FAM, antes de plantearle te\u00f3ricamente a tu m\u00e9dico la posible preocupaci\u00f3n m\u00e9dica del caso anterior (la capacidad de volver a concebir). <\/p>\n\n\n\n

La relaci\u00f3n con tu instructor FAM es primordial <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Ahora que ha aprendido todas las razones por las que tener un instructor FAM es una buena idea, deber\u00c3a ser obvio que es sumamente importante que se sienta c\u00c3\u00b3moda con su instructor. Su comodidad con el instructor es un componente importante que le permitir\u00e1 sentirse satisfecha con su FAM y con el conocimiento de la fertilidad en general. <\/p>\n\n\n\n

Si has elegido lo que crees que es el m\u00e9todo adecuado, pero no te sientes a gusto con el profesor, es posible que tengas dudas a la hora de comprometerte realmente con el m\u00e9todo. Es posible que no quieras hacer esas preguntas vitales que te ayudan a entender tu ciclo y a sentirte realmente segura de tu m\u00e9todo. Por eso, sinceramente, prefiero que alguien busque a otra persona antes que seguir conmigo si no encaja bien. Tu instructor FAM puede soportarlo, de verdad. \u00a1Y si te encuentras buscando un nuevo instructor, la mayor\u00eda de los profesores est\u00e1n encantados de charlar por tel\u00e9fono para una llamada r\u00e1pida, s\u00f3lo para que puedas ver si podr\u00eda ser un buen ajuste, un poco como citas r\u00e1pidas!<\/p>\n\n\n\n

De hecho, a veces pienso que la relaci\u00f3n es casi m\u00e1s<\/em> importante que el m\u00e9todo. Al fin y al cabo, los m\u00e9todos suelen ser la misma informaci\u00f3n (sobre todo la que se transmite en las clases introductorias), con algunas diferencias, pero en envases diferentes. Por eso suelo insistir en que la clase introductoria que tomes no tiene por qu\u00e9 ser EL m\u00e9todo que utilices el resto de tu vida. Cualquier clase introductoria te proporcionar\u00e1 una base bastante s\u00f3lida en los principios anat\u00f3micos y fisiol\u00f3gicos necesarios sobre la que podr\u00e1s seguir ampliando tus conocimientos. Adem\u00e1s, muchos instructores, como yo, nos hemos formado en varios m\u00e9todos diferentes, as\u00ed que no es como aprender griego o \u00e1rabe si acabas cambiando de m\u00e9todo. De hecho, muchos de nosotros solemos hablar con fluidez varios \"idiomas\" de la FAM, porque hay m\u00e1s interrelaciones de las que uno podr\u00eda pensar. <\/p>\n\n\n\n

En resumen: S\u00ed, realmente necesitas un instructor FAM<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Trabajar con un educador de fertilidad certificado le da confianza en sus gr\u00e1ficos, apoyo para solucionar problemas tanto de gr\u00e1ficos de ciclos como de preguntas \u00edntimas, y una atenci\u00f3n basada en la relaci\u00f3n que puede tomar con calma los desaf\u00edos que vienen con las estaciones cambiantes de la vida. Un instructor FAM es 100% en su campo y en el de su pareja, sea cual sea su intenci\u00f3n de embarazo o su objetivo de seguimiento de la salud. <\/p>\n\n\n\n

Lecturas complementarias:<\/span><\/h3>\n\n\n\n

4 razones por las que merece la pena contratar a un instructor de fertilidad<\/a><\/p>\n\n\n\n

Encuentre un curso o instructor de fertilidad<\/a><\/p>\n\n\n\n

Conceptos b\u00e1sicos FAM: \u00bfQu\u00e9 puede decirnos la gr\u00e1fica de nuestro ciclo menstrual sobre nuestra salud hormonal?<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Una nota personal de la autora: Soy instructora del M\u00e9todo de Conocimiento de la Fertilidad (FAM), lo que significa que...","protected":false},"author":12,"featured_media":15093,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[5179,5308],"tags":[5445,58,6284],"class_list":{"0":"post-15090","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-fertility-awareness-methods","8":"category-learning-and-practicing-fam","9":"tag-learn-a-method","10":"tag-natural-family-planning","11":"tag-nfp-instructor","12":"cs-entry","13":"cs-video-wrap"},"acf":[],"yoast_head":"\nWhy should you learn fertility awareness from an instructor?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Why shouldn't you DIY learning a FAM? 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