{"id":13221,"date":"2021-10-08T08:16:23","date_gmt":"2021-10-08T13:16:23","guid":{"rendered":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/?p=13221"},"modified":"2024-05-26T16:56:04","modified_gmt":"2024-05-26T21:56:04","slug":"ayudar-a-un-precoz-a-superar-la-pubertad-precoz-periodo-temprano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/helping-an-early-bloomer-navigate-precocious-puberty-early-period\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ayudar a un \"precoz\" a superar la pubertad precoz"},"content":{"rendered":"

Los expertos afirman que la edad media de inicio de la pubertad y de la menarquia (primera menstruaci\u00f3n de una ni\u00f1a) puede ser cada vez m\u00e1s temprana. Un art\u00edculo de 2019 en Psychology Today<\/em><\/a> explica la investigaci\u00f3n que hay detr\u00e1s del fen\u00f3meno de la pubertad precoz (temprana), a la vez que cuenta la desgarradora historia de Emma, una mujer que tuvo su primera regla a los 9 a\u00f1os. <\/p>\n\n\n\n

Como detalla Psychology Today<\/em>Emma entr\u00f3 en la pubertad antes que ninguno de sus amigos, e incluso antes que su hermana mayor, lo que la llev\u00f3 a un camino de autodesprecio y autodestrucci\u00f3n que dur\u00f3 d\u00e9cadas. Pero no todos los \"precozmente maduros\" tienen por qu\u00e9 seguir este camino. Con una actitud positiva y una comunicaci\u00f3n clara por tu parte, tu hija ser\u00e1 capaz de afrontar estos cambios mucho mejor de lo que podr\u00eda esperar por s\u00ed sola.   <\/p>\n\n\n\n

La agitaci\u00f3n emocional de ser un precoz<\/span><\/h2>\n\n\n\n

La Academia Americana de Pediatr\u00eda considera que la pubertad es temprana o \"precoz\" si comienza antes de los 8 a\u00f1os, pero es seguro decir que la pubertad es un reto para las ni\u00f1as, independientemente de la edad a la que comience. Incluso la chica media, que ahora comienza su transici\u00f3n hacia la feminidad en torno a los 10-11 a\u00f1os, y tiene su primer periodo alrededor de los 12, seguir\u00e1 sintiendo la agitaci\u00f3n emocional de un cuerpo que cambia r\u00e1pidamente, y la exposici\u00f3n a nuevas hormonas sexuales end\u00f3genas (especialmente estr\u00f3geno y progesterona) que causan incertidumbre social y un nuevo sentido de s\u00ed misma. <\/p>\n\n\n\n

No es de extra\u00f1ar que cuando empiezan a formarse los pechos, crece el vello p\u00fabico y axilar, salen granos y una ni\u00f1a empieza a sangrar inesperadamente a los 8 o 9 a\u00f1os antes que cualquiera de sus compa\u00f1eros, se sienta confundida y traicionada por su cuerpo. En alg\u00fan momento, estos cambios ser\u00e1n percibidos por otros ni\u00f1os de su edad, y sus preguntas y burlas s\u00f3lo har\u00e1n que le resulte m\u00e1s dif\u00edcil afrontarlos. Sin la orientaci\u00f3n de adultos de confianza, es posible que una ni\u00f1a de 8 o 9 a\u00f1os a\u00fan no tenga los conocimientos ni las habilidades de afrontamiento esenciales para manejar la posible confusi\u00f3n de esta transici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En Psychology Today<\/em> se\u00f1ala las conclusiones de la psic\u00f3loga del desarrollo Jane Mendle, directora del laboratorio de transiciones adolescentes de la Universidad de Cornell. Seg\u00fan ella, las chicas que tienen la regla antes de tiempo est\u00e1n especialmente expuestas a la angustia y son m\u00e1s propensas que las dem\u00e1s a sufrir ataques de p\u00e1nico, suicidalidad<\/a>insatisfacci\u00f3n corporal, abuso de sustancias<\/a>y depresi\u00f3n que se prolonga hasta la edad adulta. Tambi\u00e9n tienen m\u00e1s probabilidades de ser objeto de acoso sexual en la escuela.<\/p>\n\n\n\n

Una desgarradora historia de pubertad precoz: La historia de Emma<\/h2>\n\n\n\n

Aunque Emma, la mujer perfilada en el Psychology Today<\/em> art\u00edculo, parec\u00eda tener una familia y una infancia normales y estables, su temprana entrada en la edad adulta a trav\u00e9s de una pubertad precoz le caus\u00f3 confusi\u00f3n y verg\u00fcenza que afectaron profundamente al curso de su vida. \"<\/em>Odiaba mi cuerpo. Creo que era una forma de escapar\", dice Emma. Tuvo relaciones sexuales por primera vez a los 11 a\u00f1os, con un chico de su edad. A partir de entonces, fue sobre todo con chicos unos a\u00f1os mayores\".<\/p>\n\n\n\n

\n

\"No sab\u00eda lo que era un periodo cuando lo consegu\u00ed, y nadie se sent\u00f3 a hablarme de ello. Operaba desde un lugar de profunda ignorancia\".<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Probablemente, el mayor factor de estr\u00e9s para las ni\u00f1as que florecen prematuramente es que sus j\u00f3venes cerebros simplemente no est\u00e1n preparados para manejar los cambios de la pubertad, ni las respuestas de sus compa\u00f1eros ante ellos. De repente, pueden tener que enfrentarse a sentimientos (como los impulsos sexuales, como describe Emma) y problemas de adultos, pero con un cerebro de primaria. El estr\u00e9s se duplica cuando nadie les ha explicado o preparado para estos grandes cambios. He o\u00eddo a muchas mujeres adultas contar la confusi\u00f3n que sintieron cuando les vino la primera regla sin avisar, \u00a1y no ten\u00edan ni idea de por qu\u00e9 sangraban! Sin el conocimiento y la preparaci\u00f3n adecuados para este acontecimiento, su primer instinto fue sentir verg\u00fcenza o miedo de que les pasara algo. <\/p>\n\n\n\n

La verg\u00fcenza es especialmente potente, porque si la verg\u00fcenza de sangrar entre las piernas impide que una chica se lo cuente a alguien, puede que s\u00f3lo le queden sus sentimientos oscuros, la ignorancia y unos mecanismos de afrontamiento cada vez m\u00e1s peligrosos (Emma describe c\u00f3mo pas\u00f3 de las relaciones sexuales a una edad temprana, a los trastornos alimentarios, al consumo de drogas y a la automutilaci\u00f3n, todo ello despu\u00e9s de empezar la pubertad y la menstruaci\u00f3n muy pronto, sin ning\u00fan tipo de orientaci\u00f3n). Sin nadie que le diga que su sangrado es normal y que la gu\u00ede a trav\u00e9s de estos cambios corporales, mentales y emocionales, la verg\u00fcenza y el aislamiento pueden ser demasiado para una chica joven. Como en el caso de Emma, vemos c\u00f3mo las comparaciones con otras chicas de su edad, sin ninguna perspectiva externa, pueden conducir inevitablemente a una ni\u00f1a precoz por un camino desgarradoramente oscuro de autodesprecio y malas decisiones.<\/p>\n\n\n\n

Emma atribuye inequ\u00edvocamente tanto a su precoz pubertad su lucha de por vida contra el odio a s\u00ed misma como a la falta de orientaci\u00f3n de sus padres: <\/p>\n\n\n\n

\n

\"Emma recuerda con agudeza que sus padres nunca le explicaron nada; s\u00f3lo la enviaron a terapia\".<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

C\u00f3mo ayudar a su hijo precoz<\/h2>\n\n\n\n

Conociendo las dificultades a las que se enfrentan los ni\u00f1os en edad precoz, es f\u00e1cil ver que parte de la soluci\u00f3n es una comunicaci\u00f3n clara entre los padres y sus hijos. Los padres deben tener un conocimiento b\u00e1sico de los signos de la pubertad precoz que deben buscar y de c\u00f3mo preparar a su hija para esos cambios, cuando se produzcan. He aqu\u00ed unos sencillos pasos para ayudar a su hija (o a cualquier ni\u00f1o de su vida) a sentirse m\u00e1s segura y menos estresada cuando la pubertad comienza a una edad temprana. <\/p>\n\n\n\n

Conoce los primeros signos de la pubertad. <\/h3>\n\n\n\n

Ser consciente de los cambios corporales que se producen que conduce a un primer per\u00edodo<\/a>: <\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Busque estos cambios en su hija. <\/h3>\n\n\n\n

Si su hija a\u00fan no ha cumplido los 8 a\u00f1os cuando usted detecta signos de pubertad, puede que merezca la pena consultar a un m\u00e9dico para hablar de sus preocupaciones, hacerse pruebas y, posiblemente, seguir un tratamiento. Independientemente de las medidas que tome, aproveche los cambios corporales de su hija para hablar con ella sobre lo que est\u00e1 ocurriendo y los cambios que est\u00e1n por llegar. Aseg\u00farese de que sabe que se trata de cambios normales en las ni\u00f1as y que usted est\u00e1 ah\u00ed para ayudarla.<\/p>\n\n\n\n

Ay\u00fadale a prepararse para su primera menstruaci\u00f3n. <\/h3>\n\n\n\n

Una vez iniciada la pubertad en tu hija, debes saber que la menarquia no est\u00e1 lejos. Si es bastante joven, necesitar\u00e1 m\u00e1s preparaci\u00f3n mental y est\u00edmulo que las ni\u00f1as mayores, que han tenido m\u00e1s tiempo para aprender sobre la menstruaci\u00f3n y madurar mentalmente para ella. Las chicas j\u00f3venes necesitar\u00e1n saber que la menstruaci\u00f3n es normal, saludable y manejable con las herramientas adecuadas. Trabajad juntas para preparar un kit de menstruaci\u00f3n: una bolsa con cremallera con compresas de tama\u00f1o junior, bragas y leggings de repuesto, una bolsa de pl\u00e1stico para la ropa sucia, toallitas h\u00famedas y cualquier otra cosa que pueda necesitar cuando le venga la regla. Puedes guardarle una en el bolso o en el coche, y ella puede llevar otra en la mochila, el armario o la taquilla del colegio; as\u00ed sabr\u00e1 que siempre est\u00e1 preparada. <\/p>\n\n\n\n

S\u00e9 su gu\u00eda constante, su est\u00edmulo y su voz de la raz\u00f3n. <\/h3>\n\n\n\n

Cuando una ni\u00f1a empieza la pubertad antes que sus amigas, necesita tener una persona segura con la que hablar y que la gu\u00ede a lo largo de estos a\u00f1os de transici\u00f3n. Tener a alguien que le d\u00e9 consejos sinceros, que escuche sus luchas y que no tenga miedo de hablar de la menstruaci\u00f3n y otras \"cosas del cuerpo\" tiene un valor incalculable. Si encuentras a una joven precoz bajo tu tutela, utiliza estas herramientas para ayudarla:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Ay\u00fadale a ver los cambios de la pubertad y la menstruaci\u00f3n como algo normal y bueno. <\/strong>Reaf\u00edrmale que <\/strong>todas sus compa\u00f1eras experimentar\u00e1n lo mismo; ella simplemente ha alcanzado este hito antes. Dale un poco de tiempo y no se sentir\u00e1 tan diferente.<\/li>\n\n\n\n
  2. Prep\u00e1rala para saber qu\u00e9 decir a los amigos y compa\u00f1eros que la cuestionan o se burlan de su cuerpo maduro.<\/strong> Una buena respuesta a una compa\u00f1era puede ser: \"Me estoy convirtiendo en una mujer, igual que tu cuerpo tambi\u00e9n lo har\u00e1\". Prep\u00e1rate tambi\u00e9n para reconocer se\u00f1ales de acoso o abuso sexual contra tu hija. Reit\u00e9rale constantemente no s\u00f3lo su dignidad y autoestima, sino tambi\u00e9n que debe comunicarte a ti o a otro adulto de confianza inmediatamente si alguien (ya sea un compa\u00f1ero, un ni\u00f1o mayor o un adulto) la hace sentir inc\u00f3moda con respecto a su cuerpo, y que, en caso de que esto ocurra, no es culpa suya en modo alguno.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  3. Ay\u00fadale a entender qu\u00e9 es un ciclo menstrual, las hormonas que lo controlan y su importancia para su salud como mujer en pleno desarrollo.<\/strong> Cuanto m\u00e1s sepa sobre su cuerpo femenino, m\u00e1s lo apreciar\u00e1 y lo cuidar\u00e1. Aprender a trazar su ciclo es una forma estupenda de ense\u00f1arle todo esto, con la ventaja a\u00f1adida de que podr\u00e1 predecir cu\u00e1ndo le vendr\u00e1 la regla cada mes, para que no le pille por sorpresa. Conocer mejor su cuerpo le da sensaci\u00f3n de control y m\u00e1s confianza. Cuanto m\u00e1s joven sea, m\u00e1s puedes ayudarla cogi\u00e9ndola de la mano durante todo el proceso: plant\u00e9ate hacer un gr\u00e1fico de su ciclo juntas al final del d\u00eda.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  4. Que sea una conversaci\u00f3n abierta y continua.<\/strong> Cuanto m\u00e1s hables de la menstruaci\u00f3n y compartas con ella tus propias experiencias con la pubertad, m\u00e1s normal le parecer\u00e1 a tu hija y m\u00e1s c\u00f3moda se sentir\u00e1 para contarte sus preocupaciones. No dejes de preguntarle qu\u00e9 dicen sus amigas, cu\u00e1les son sus mayores dificultades y c\u00f3mo las afronta.<\/li>\n\n\n\n
  5. Que sea positivo y divertido.<\/strong> La primera menstruaci\u00f3n es un hito importante que hay que celebrar. Incluso si la pubertad precoz no es algo que hubieras deseado para tu hija, mantente positiva: Los ni\u00f1os son bar\u00f3metros emocionales, y su <\/em>actitud sobre sus cambios corporales influir\u00e1 su <\/em>actitud.<\/li>\n\n\n\n
  6. Crear una red de apoyo.<\/strong> Involucra a profesores que puedan ayudarte en la escuela, a otras mujeres de la familia que puedan darte \u00e1nimos o busca a otras madres e hijas en una situaci\u00f3n similar para que se apoyen mutuamente.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Aunque entrar en la pubertad a una edad temprana es sin duda un reto para las ni\u00f1as, no tiene por qu\u00e9 ser una experiencia negativa. Cuando una ni\u00f1a experimenta grandes cambios f\u00edsicos y emocionales, el silencio y la ignorancia de sus allegados (especialmente sus padres) generan miedo, verg\u00fcenza y malas decisiones, como vemos en el desgarrador ejemplo de la historia de Emma. Por el contrario, cuando una ni\u00f1a recibe informaci\u00f3n sobre su cuerpo, c\u00f3mo y por qu\u00e9 est\u00e1 cambiando, y se le anima a hablar de ello, se sentir\u00e1 m\u00e1s segura y preparada para afrontar estos cambios, cuando se produzcan.<\/p>\n\n\n\n

    Lecturas complementarias:<\/h4>\n\n\n\n

    Se\u00f1ales de que a su hija le va a venir pronto la regla y c\u00f3mo prepararla para ello<\/a><\/p>\n\n\n\n

    \u00bfDebe su hija adolescente tomar anticonceptivos hormonales?<\/a><\/p>\n\n\n\n

    Capacitar a las adolescentes para que conozcan su cuerpo: Una conversaci\u00f3n con Emily Sederstrand<\/a><\/p>\n\n\n\n

    4 grandes mitos sobre los adolescentes y la educaci\u00f3n en fertilidad<\/a><\/p>\n\n\n\n

    Por qu\u00e9 ense\u00f1o a mis hijas a trazar su ciclo menstrual<\/a><\/p>\n\n\n\n

    C\u00f3mo ense\u00f1ar la regla a tu hija: Por qu\u00e9 no necesitas darle \"la charla\"<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Los expertos afirman que la edad media de inicio de la pubertad y la menarquia (primer periodo menstrual de una ni\u00f1a) puede ser...","protected":false},"author":86,"featured_media":13222,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[5177,5332],"tags":[5467],"class_list":["post-13221","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-know-your-body","category-teaching-teens-about-their-bodies","tag-teaching-teens-about-fertility-awareness","cs-entry","cs-video-wrap"],"acf":[],"yoast_head":"\nHelping your daughter navigate early puberty - Natural Womanhood<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Precocious (early) puberty can be very challenging, but it doesn\u2019t have to be a negative experience. 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