{"id":10104,"date":"2020-06-19T20:23:03","date_gmt":"2020-06-20T00:23:03","guid":{"rendered":"https:\/\/natural-womanhood.local\/?p=10104"},"modified":"2025-02-07T11:14:31","modified_gmt":"2025-02-07T17:14:31","slug":"como-solucionar-sus-periodos-irregulares-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalwomanhood.org\/es\/how-to-fix-your-irregular-periods-2020\/","title":{"rendered":"\"\u00bfQu\u00e9 causa los periodos irregulares y se pueden solucionar sin anticonceptivos?\" y otras preguntas: A Natural Womanhood Preguntas frecuentes sobre periodos irregulares"},"content":{"rendered":"

Antes de abordar nuestra primera pregunta sobre los periodos irregulares, establezcamos primero c\u00f3mo es un periodo \"regular\". <\/span><\/p>\n

La duraci\u00f3n \"media\" de un ciclo para la mayor\u00eda de las mujeres es de 28 d\u00edas, y la ovulaci\u00f3n (el momento en que el ovario libera un \u00f3vulo) se produce aproximadamente en la mitad, alrededor del d\u00eda 14. Sin embargo, es perfectamente normal tener un ciclo que sea un poco m\u00e1s largo o un poco m\u00e1s corto. Sin embargo, es perfectamente normal tener un ciclo que sea sistem\u00e1ticamente un poco m\u00e1s largo o un poco m\u00e1s corto de esa cifra \"de libro de texto\" de 28 d\u00edas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Muchas mujeres tienen ciclos constantes de 26 d\u00edas, o de 31 d\u00edas, y as\u00ed sucesivamente. Incluso es normal que la duraci\u00f3n t\u00edpica del ciclo de una mujer var\u00ede uno o dos d\u00edas cada mes (por ejemplo, 27 d\u00edas un mes, 26 d\u00edas el siguiente, 28 d\u00edas el siguiente, etc.). Es <\/span>tambi\u00e9n<\/span><\/i> Es normal tener alguna regla de vez en cuando que sea un pu\u00f1ado de d\u00edas m\u00e1s larga o m\u00e1s corta que el resto (es decir, si tu ciclo dura casi siempre 27 d\u00edas, pero un mes de este a\u00f1o tu regla no empez\u00f3 hasta el d\u00eda 31).\u00a0<\/span><\/p>\n

As\u00ed que, teniendo todo esto en cuenta, \u00bfqu\u00e9 significa realmente tener \"periodos irregulares\"?<\/b><\/h2>\n

La definici\u00f3n real de periodo irregular<\/b> es cuando una mujer experimenta una de las siguientes condiciones en un <\/span>coherente<\/span><\/i> base: a) su periodo es inferior a 21 d\u00edas o superior a 36 d\u00edas, o B) var\u00eda en 5 o m\u00e1s d\u00edas (por ejemplo, un ciclo dura 22 d\u00edas, el siguiente dura 40 d\u00edas, el siguiente dura 34 d\u00edas, y as\u00ed sucesivamente).\u00a0<\/span><\/p>\n

M\u00e1s informaci\u00f3n aqu\u00ed: Qu\u00e9 significa un periodo irregular y por qu\u00e9 la p\u00edldora no ayuda<\/span><\/a><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la fase l\u00fatea y qu\u00e9 tiene que ver con las menstruaciones irregulares?\u00a0<\/b><\/h2>\n

Es importante tener en cuenta que \"periodo irregular\" es un t\u00e9rmino equivocado. Lo que es irregular no es tanto la regla como la menstruaci\u00f3n. <\/span>ovulaci\u00f3n <\/span><\/i>tiempo. Si su ciclo var\u00eda constantemente en duraci\u00f3n, es porque no est\u00e1 ovulando alrededor del mismo momento cada ciclo.<\/span>\u00a0<\/i><\/b><\/p>\n

La duraci\u00f3n de tu ciclo (es decir, el n\u00famero de d\u00edas entre menstruaciones) viene determinada m\u00e1s por cu\u00e1ndo ovulas ese ciclo que por cualquier otra cosa.\u00a0\u00a0<\/i><\/b><\/p>\n

Vamos a explicarlo: El tiempo que transcurre entre la ovulaci\u00f3n y la menstruaci\u00f3n se conoce como \"fase l\u00fatea\". <\/span>en realidad bastante consistente<\/span><\/a> En la mayor\u00eda de las mujeres con un ciclo sano, la fase l\u00fatea dura entre 12 y 16 d\u00edas. Por lo tanto, si su fase l\u00fatea suele durar 12 d\u00edas y ovula el d\u00eda 15, puede esperar que el periodo comience alrededor del d\u00eda 28 de su ciclo. Pero si ovula unos d\u00edas antes el mes siguiente, por ejemplo, el d\u00eda 13, es probable que la menstruaci\u00f3n comience en torno al d\u00eda 26 de ese ciclo.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfLas menstruaciones irregulares pueden llegar a ser normales?<\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Para muchas adolescentes que empiezan a experimentar su ciclo menstrual, las fluctuaciones hormonales t\u00edpicas que tienen lugar durante la pubertad suelen provocar cierta irregularidad normal en la duraci\u00f3n del ciclo. (Esto tambi\u00e9n ocurre en los periodos posparto y perimenop\u00e1usico, cuando las hormonas fluct\u00faan significativamente). A medida que el cuerpo de la adolescente contin\u00faa desarroll\u00e1ndose, puede llevar un tiempo que el cuerpo -y, a su vez, el ciclo menstrual- se autorregule, ya que se adapta a las nuevas fluctuaciones hormonales que tienen lugar.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 tengo reglas irregulares y qu\u00e9 las provoca?<\/b><\/h2>\n

Una menstruaci\u00f3n verdaderamente irregular (como la definida anteriormente en la primera pregunta) es en realidad un s\u00edntoma de un problema subyacente mayor. Algunas afecciones que pueden causar periodos irregulares son el estr\u00e9s prolongado, las enfermedades, el exceso de ejercicio, la p\u00e9rdida o el aumento de peso extremos, diversas disfunciones tiroideas, los desequilibrios hormonales, la endometriosis y el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico (SOP).<\/span><\/p>\n

Para saber m\u00e1s sobre posibles afecciones subyacentes, consulta estos art\u00edculos:<\/span><\/p>\n

El sangrado intermenstrual puede ser un signo de endometriosis<\/span><\/a><\/p>\n

Preguntas frecuentes sobre la endometriosis: Preguntas frecuentes sobre la endometriosis<\/span><\/a><\/p>\n

Deficiencia de Progesterona: C\u00f3mo muy poca progesterona puede significar grandes problemas<\/span><\/a><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas del s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico y c\u00f3mo se trata?<\/span><\/a><\/p>\n

C\u00f3mo el seguimiento del ciclo menstrual puede ayudarle a comprender los efectos del estr\u00e9s<\/span><\/a><\/p>\n

\u00bfLos anticonceptivos pueden regular la menstruaci\u00f3n?<\/b><\/h2>\n

No, los anticonceptivos no pueden regular la menstruaci\u00f3n. En realidad, los anticonceptivos hormonales interrumpen el ciclo, impidiendo que ovules o menstr\u00faes (es decir, que tengas la regla). Aunque puedes sangrar mensualmente mientras tomas anticonceptivos, esto se conoce como \"hemorragia por deprivaci\u00f3n\" y no es realmente un periodo (que, por definici\u00f3n, debe ir precedido de la ovulaci\u00f3n).\u00a0<\/span><\/p>\n

Aunque los anticonceptivos no regulan un periodo irregular, pueden <\/span>parecen regular <\/span><\/i>minimizando los desagradables s\u00edntomas del s\u00edndrome premenstrual o problemas subyacentes como el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico o la endometriosis. Tambi\u00e9n sangrar\u00e1s con regularidad mientras tomes anticonceptivos, aunque, de nuevo, no se trata de una menstruaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por desgracia, lo que ocurre es que las hormonas sint\u00e9ticas anulan el ciclo natural de la mujer. Si la irregularidad de su ciclo se debe a un problema de salud subyacente, los anticonceptivos hormonales, como la p\u00edldora, el parche, la inyecci\u00f3n, el anillo vaginal, el implante o el DIU, simplemente enmascarar\u00e1n las causas subyacentes de la irregularidad, y es probable que esos problemas sigan presentes una vez que la mujer deje de tomar anticonceptivos.<\/span><\/p>\n

Para saber m\u00e1s, consulte este art\u00edculo:\u00a0<\/span><\/p>\n

As\u00ed funcionan *realmente* los anticonceptivos<\/span><\/a><\/p>\n

\u00bfPuedo hacer un seguimiento de mi ciclo con fertility awareness si tengo una menstruaci\u00f3n irregular?<\/b><\/h2>\n

S\u00ed, es un mito lamentablemente inexacto que los m\u00e9todos basados en el conocimiento de la fertilidad (MBCF) sean s\u00f3lo para mujeres con menstruaciones regulares. No s\u00f3lo es cierto que a <\/strong><\/em><\/span>las mujeres con menstruaciones irregulares pueden recurrir a la fertilidad<\/i><\/b>Los FABM pueden servir mejor a una mujer con periodos irregulares, porque el seguimiento de los signos de su cuerpo puede ayudar a detectar cualquier problema subyacente que pueda estar causando o contribuyendo a su ciclo irregular.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Para saber m\u00e1s:\u00a0<\/span><\/p>\n

Cuando se trata de menstruaciones irregulares, los gr\u00e1ficos de fertilidad funcionan mejor que los anticonceptivos<\/span><\/a><\/p>\n

C\u00f3mo me salv\u00f3 la vida registrar mis ciclos con Fertility Awareness<\/span><\/a><\/p>\n

\u00bfPuedo curar las menstruaciones irregulares?<\/b><\/h2>\n

Los m\u00e9dicos que practican la medicina reproductiva reparadora est\u00e1n mejor preparados para diagnosticar y tratar los trastornos subyacentes que causan o contribuyen a los periodos irregulares. En lugar de recurrir a soluciones r\u00e1pidas como los anticonceptivos, los m\u00e9dicos especializados en medicina reproductiva reparadora y los profesionales sanitarios afines trabajan para descubrir y tratar las causas profundas de los periodos irregulares.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

La tecnolog\u00eda procreativa natural (tambi\u00e9n conocida como tecnolog\u00eda NaPro) es uno de esos campos de la medicina reproductiva reparadora que puede utilizar la informaci\u00f3n de la historia cl\u00ednica de una mujer (junto con otras pruebas y procedimientos diagn\u00f3sticos) para tratar la(s) causa(s) de sus periodos irregulares. Hay m\u00e9dicos formados en NaPro, as\u00ed como profesionales de la medicina formados en Fertility Education & Medical Management (FEMM), en todo Estados Unidos y en otros pa\u00edses, y a menudo los seguros cubren los tratamientos.<\/span><\/p>\n

Para m\u00e1s informaci\u00f3n:<\/span><\/p>\n

Preguntas sobre la Tecnolog\u00eda de Procreaci\u00f3n Natural: Preguntas frecuentes sobre NaPro<\/span><\/a><\/p>\n

Busque un m\u00e9dico con formaci\u00f3n en fertilidad<\/span><\/a><\/p>\n

Encuentre soluciones de telesalud durante COVID-19<\/span><\/a><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puedo solucionar los periodos irregulares sin anticonceptivos?<\/b><\/h2>\n

En primer lugar, tendr\u00e1 que determinar la causa subyacente de su periodo irregular mediante un gr\u00e1fico de su ciclo y trabajando con un <\/span>doctor<\/span><\/a> experto en medicina reproductiva reparadora. Una vez que usted y su m\u00e9dico hayan determinado la causa subyacente de sus periodos irregulares, hay una variedad de enfoques que se pueden tomar con el fin de regular realmente sus periodos.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Para saber m\u00e1s, consulte lo siguiente:<\/span><\/p>\n

Medicina verde para las menstruaciones abundantes<\/span><\/a><\/p>\n

Beneficios m\u00e9dicos del conocimiento de la fertilidad: Por qu\u00e9 los m\u00e9dicos deben adoptar la ciencia de los gr\u00e1ficos<\/span><\/a><\/p>\n

A favor de la anticoncepci\u00f3n ecol\u00f3gica<\/span><\/a><\/p>\n

Cuatro formas naturales de regular la ovulaci\u00f3n<\/span><\/a><\/p>\n

Conocer las t\u00e9cnicas quir\u00fargicas utilizadas para tratar el SOP<\/span><\/a><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 significa tener una menstruaci\u00f3n irregular con sangre marr\u00f3n o manchado?<\/b><\/h2>\n

El sangrado marr\u00f3n al principio de la menstruaci\u00f3n o el sangrado marr\u00f3n hacia el final de la menstruaci\u00f3n (a menudo denominado \"sangrado marr\u00f3n al final de la menstruaci\u00f3n\") puede ser un signo de un problema subyacente. Las hemorragias marrones al final de la menstruaci\u00f3n suelen ser un indicador de deficiencia de la fase l\u00fatea, como se ha comentado anteriormente. Tambi\u00e9n puede indicar otros problemas, como endometriosis o s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico. Deja que tu <\/span>doctor<\/span><\/a> saber si experimenta hemorragias marrones, tanto si sus periodos son irregulares como si no.\u00a0<\/span><\/p>\n

El manchado (sangrado que se produce fuera de la menstruaci\u00f3n) puede deberse a muchas causas diferentes, desde determinadas infecciones de transmisi\u00f3n sexual hasta fibromas, pasando por el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico o el c\u00e1ncer. Debe consultar a su m\u00e9dico si experimenta manchado, independientemente de si sus periodos tambi\u00e9n son irregulares o no.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfPueden causar infertilidad las menstruaciones irregulares? \u00bfPuedo quedarme embarazada con un periodo irregular?\u00a0<\/b><\/h2>\n

Los periodos irregulares en s\u00ed no causan infertilidad, pero pueden ser un s\u00edntoma de un problema subyacente que puede causar infertilidad o contribuir a ella. Una vez m\u00e1s, esta es la raz\u00f3n por la que llegar al fondo de un per\u00edodo irregular es clave y donde los FABM son significativamente m\u00e1s \u00fatiles que el control de la natalidad cuando se trata de abordar los per\u00edodos irregulares.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/span><\/p>\n

Empiece con el m\u00e9todo basado en el conocimiento de la fertilidad m\u00e1s adecuado para usted<\/span><\/a><\/p>\n

\u00bfUn periodo irregular afecta a la ovulaci\u00f3n o a tu capacidad para quedarte embarazada?<\/b><\/h2>\n

Como hemos mencionado anteriormente, el momento de la ovulaci\u00f3n determinar\u00e1 cu\u00e1ndo comenzar\u00e1 el periodo, y no al rev\u00e9s. Sin embargo, una ovulaci\u00f3n muy variable y una fase l\u00fatea corta pueden ir de la mano, y una fase l\u00fatea demasiado corta (normalmente 10 d\u00edas o menos) puede hacer que sea muy dif\u00edcil quedarse o quedarse embarazada. Si t\u00fa y tu m\u00e9dico determin\u00e1is que tienes <\/span>deficiencia de la fase l\u00fatea<\/span><\/a>Sin embargo, existen protocolos de tratamiento para ayudar a alargar la fase l\u00fatea y hacer que el embarazo sea factible y sostenible.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfUn periodo irregular es se\u00f1al de embarazo?<\/b><\/h2>\n

Si tu menstruaci\u00f3n se retrasa y has tenido relaciones sexuales, existe la posibilidad de que est\u00e9s embarazada. Hacer un seguimiento regular de tu ciclo puede ayudarte a determinar la duraci\u00f3n t\u00edpica de tu fase l\u00fatea. Si de repente la fase l\u00fatea es significativamente m\u00e1s larga de lo que ha sido nunca (por ejemplo, si la fase l\u00fatea suele durar 12 d\u00edas, pero ahora est\u00e1s en el d\u00eda 17, sin periodo a la vista), o si llega a durar 18 d\u00edas o m\u00e1s, es posible que est\u00e9s embarazada.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 debo hacer si tengo un periodo irregular desde hace meses o a\u00f1os?<\/b><\/h2>\n

Un primer paso \u00fatil es empezar a registrar tu ciclo para tener informaci\u00f3n clara que llevar y comentar con tu m\u00e9dico. Considere la posibilidad de encontrar un <\/span>m\u00e9dico de medicina reproductiva reparadora<\/span><\/a>El m\u00e9dico de cabecera, en quien puede confiar, entender\u00e1 la menstruaci\u00f3n irregular y sus causas. Su historial le proporcionar\u00e1 una informaci\u00f3n inestimable para que usted y su m\u00e9dico hablen de los factores subyacentes que pueden ser responsables de su periodo irregular.\u00a0<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Antes de abordar nuestra primera pregunta sobre la menstruaci\u00f3n irregular, establezcamos primero c\u00f3mo es una menstruaci\u00f3n \"regular\"....","protected":false},"author":14,"featured_media":10105,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[5362,5181],"tags":[6293,5443],"class_list":["post-10104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-cycle-dysfunctions","category-reproductive-and-menstrual-disorders","tag-cycle-dysfunctions","tag-irregular-period","cs-entry","cs-video-wrap"],"acf":[],"yoast_head":"\nAnswers to your questions about irregular periods - Natural Womanhood<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\""Is birth control the best way to fix irregular periods?" 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