¿Qué es registrar/graficar?

Registrar o graficar es una herramienta básica de los métodos del conocimiento de la fertilidad (FAM, por sus siglas en inglés). Tome nota cada día sobre los signos de fertilidad de su cuerpo, de modo que pueda ver los patrones que ocurren a lo largo de cada ciclo mensual. Registrar/graficar le permitirá predecir exactamente su próxima ovulación, y le permitirá saber cuándo justamente ha pasado el período fértil de su ciclo.

Su registro/gráfico también es una herramienta valiosa para un médico capacitado en NaProTECNOLOGÍA o FEMM (por sus siglas en inglés) para diagnosticar y tratar con precisión problemas de salud reproductiva. Los registros de los distintos métodos del conocimiento de la fertilidad son similares, pero se adaptan a cada metodología en particular. Los registros o gráficos se pueden llevar a cabo en papel o en línea, y ahora también hay muchas aplicaciones disponibles que son excelentes para la creación de registros.

Si usted es como la mayoría de las mujeres, su ciclo mensual no es “promedio.” Solamente del 5 al 10 por ciento de nosotras tenemos lo que se considera un ciclo “promedio” y “regular” de 28 días.

Cualquiera que sea la duración de un determinado ciclo (que siempre empieza el primer día de su período), se compone de varias fases distintas. Estas fases están reguladas por hormonas impulsadas por el cerebro. La fase más importante de cada ciclo para los propósitos de planificación familiar es la ovulación.

Cuando usted ovula, sus ovarios liberan un óvulo. Únicamente cuando hay un óvulo presente es que puede ocurrir un embarazo. Si el óvulo no es fertilizado por el esperma, solamente vivirá de 12-24 horas. Puesto que los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días, las relaciones sexuales durante esos 5 días previos a la ovulación, pueden resultar en un embarazo. Por eso es importante saber cuándo se acerca la ovulación y cuándo ocurre realmente.

Estos días fértiles son señalados claramente por su cuerpo en diferentes formas. Una vez que usted aprenda a reconocer estas señales de fertilidad, usted puede saber con certeza en qué día determinado podría quedar embarazada o no.

Para aprender a registrar su ciclo, conéctese hoy mismo con un educador de conocimiento sobre fertilidad.

Para obtener más información sobre los registros/gráficos de ciclos, consulte los artículos a continuación.

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