Por lo general, en los Estados Unidos, el síndrome premenstrual (PMS, por sus siglas en inglés) se considera un efecto secundario normal de ser mujer. Aunque es bastante problemático, el tratamiento común es la píldora anticonceptiva o los antidepresivos. Pero, ¿y si le dijera que el síndrome premenstrual (PMS) no es un diagnóstico, sino un síntoma de un trastorno subyacente que podría ser mucho más grave? ¿Qué pasaría si ese síntoma no se tratara, podría provocar abortos espontáneos recurrentes, depresión posparto (PPD por sus siglas en inglés) y posiblemente hasta cáncer de mama o de endometrio?
Como asistente médico especializado en medicina OB-GYN (Gineco-Obstetricia) puedo decirle que el PMS es en realidad un signo de progesterona baja, y la progesterona baja puede tener múltiples efectos en su cuerpo y fertilidad. ¡La buena noticia es que la deficiencia de progesterona se puede corregir (a veces de forma completamente natural)! Es importante comprender el ciclo ovárico para comprender cómo los niveles bajos de progesterona pueden afectar nuestro cuerpo.
De dónde viene la progesterona
Las mujeres nacemos con todos los óvulos que tendremos en nuestro cuerpo. Sin embargo, en cada ciclo, solo uno (o a veces dos) de esos óvulos es elegido y se envuelve en un folículo que produce estrógeno. A medida que el folículo crece, produce más y más estrógeno, hasta que esta hormona alcanza su punto máximo. Luego, la hormona luteinizante (LH por sus siglas en inglés) le indica al ovario que es hora de ovular y el óvulo sale del ovario. Es entonces cuando el folículo se convierte inmediatamente en un cuerpo lúteo, que ahora produce progesterona. A medida que crece el cuerpo lúteo, también lo hace el nivel de progesterona. Si ocurre un embarazo, la presencia de gonadotropina coriónica humana (hCG por sus siglas en inglés), una hormona producida por la placenta después de la implantación, le dice al ovario que siga produciendo esa progesterona. Si no se detecta hCG, el cuerpo lúteo se contrae, se reabsorbe en el cuerpo y el proceso comienza de nuevo.
Efectos de la progesterona en su cuerpo
Ahora que ya hemos aprendido de dónde proviene la progesterona, ¿cuáles son sus efectos en el cuerpo? La progesterona es un relajante y antidepresivo natural, y nos ayuda a usar la grasa para obtener energía. La progesterona facilita la función tiroidea, regula los niveles de azúcar en sangre, nos protege del cáncer de endometrio y también puede protegernos del cáncer de mama. Durante el embarazo, la progesterona mantendrá el revestimiento uterino, proporcionará nutrición endometrial para el feto y evitará las contracciones uterinas prematuras.
¿Qué sucede cuando se tiene niveles bajos de progesterona?
La insuficiencia de progesterona puede provocar síndrome premenstrual (PMS por sus siglas en inglés), disfunción tiroidea, resistencia a la insulina, períodos irregulares, infertilidad, aborto espontáneo, trabajo de parto prematuro y depresión posparto. El PMS consiste de múltiples síntomas negativos que ocurren en cualquier momento después de la ovulación y pueden continuar durante el período (menstruación) de la mujer. Una cantidad insuficiente de progesterona provoca una disminución de las endorfinas en el cerebro. Las endorfinas son sustancias químicas que reducen el dolor y aumentan la sensación de felicidad. Entonces, la ausencia de estas endorfinas se asocia con síntomas emocionales que incluyen irritabilidad, llanto fácil, ira y depresión.
Los síntomas físicos de la progesterona baja pueden incluir sensibilidad en los senos, hinchazón, aumento de peso, antojos por carbohidratos (incluido el chocolate), dolor de cabeza, fatiga, insomnio o calambres pélvicos. Estos síntomas pueden comenzar tan temprano como el día después de la ovulación y durar hasta la menstruación. Si la progesterona es muy baja o se combina con una depresión subyacente, el síndrome premenstrual podría convertirse en un trastorno disfórico premenstrual (PMDD por sus siglas en inglés). El PMDD es una depresión severa que, en casos poco comunes, puede conducir al abuso infantil o incluso al homicidio. En la mayoría de los casos, se requieren medicamentos antidepresivos. Sin embargo, el tratamiento estaría incompleto si no se investiga la progesterona y se reemplaza también.
¿Cómo saber si se tiene niveles bajos de progesterona?
Los signos de niveles bajos de progesterona también se pueden observar dentro del ciclo menstrual de una mujer. Uno de estas señales es el “sangrado color café al final” (tres o más días de manchado café al final de la menstruación). Otras señales incluyen más de dos días de manchado antes del flujo completo de la menstruación o una fase lútea (postovulatoria) de menos de 10 días. Registrar su ciclo con un Método Basado en el Conocimiento de la Fertilidad (FABM) ayuda a identificar estas señales y a notar tendencias con la ayuda de un instructor calificado.
Deficiencia de progesterona y problemas del embarazo
La progesterona baja también es un factor de riesgo de complicaciones durante el embarazo. Después de la concepción, la nueva vida viaja a través de las trompas de Falopio y se implanta en el revestimiento del endometrio en aproximadamente 6-9 días. Si la fase lútea dura menos de 10 días, el embrión no podría implantarse y se perdería en el flujo menstrual. Este aborto espontáneo temprano, antes de que muchas mujeres sepan que están embarazadas, a menudo se denomina “embarazo químico.” Una mujer puede experimentar un aborto espontáneo más adelante en el primer trimestre si tiene un nivel bajo de progesterona y son pocas las secreciones endometriales, lo que hace que el feto muera de hambre antes de que la placenta pueda hacerse cargo. Si la progesterona no se reemplaza durante todo el embarazo, podría producirse un parto prematuro, y por ende, un bebé prematuro. Después del parto, los niveles bajos de progesterona también pueden causar depresión posparto.
¿Los anticonceptivos resuelven la deficiencia de progesterona?
Como asistente médico especializado en medicina OB-GYN, en mi formación médica tradicional me enseñaron que la cura para la irregularidad del ciclo y el PMS era la píldora anticonceptiva. Sin embargo, después de muchos años de ver que mi plan de tratamiento fallaba, descubrí un enfoque más holístico para la salud de la mujer con NaProTecnología (Tecnología de procreación natural). Me di cuenta de que la “cura” mediante anticonceptivos en realidad podría ser muy dañina.
Cuando una mujer tiene niveles bajos de progesterona, su estrógeno se vuelve “dominante.” Por lo tanto, darle un método anticonceptivo, que le provee un flujo constante de estrógeno artificial durante todo el mes, aumentará aún más sus niveles de estrógeno. Además, la progestina artificial que contienen los anticonceptivos, y que es una hormona sintética que imita la progesterona, no es bien tolerada por muchas mujeres. Por lo tanto, este tratamiento puede producir no solo síntomas indeseados como aumento de peso, náuseas, dolores de cabeza, depresión y disminución del deseo sexual, sino que también puede aumentar el riesgo de cáncer de mama y endometrio en una mujer debido al dominio pronunciado del estrógeno.
¿Cómo se tratan los niveles bajos de progesterona sin un método anticonceptivo?
El tratamiento de la progesterona baja no es complicado, pero tiene algunos detalles cruciales con respecto al tipo de tratamiento y el momento en que debe administrarse. Primero, todos los suplementos de progesterona deben ser bioidénticos. Si el médico de una mujer determina que ella necesita un suplemento de progesterona, le puede prescribir la hormona sintética progestina (que no es lo mismo que la progesterona). Los médicos capacitados en el conocimiento de la fertilidad optarán por una forma bioidéntica de progesterona, que en realidad es bastante fácil y económica. Se encuentra fácilmente disponible en forma de píldora. En forma de inyección, la mayoría de las farmacias lo tienen disponible preparado en aceite, o un laboratorio farmacéutico lo puede preparar en la concentración prescrita. El uso de una formulación bioidéntica de progesterona garantizará el reemplazo natural adecuado de lo que falta en el cuerpo.
En segundo lugar, la vía de administración es importante. La mayoría de las mujeres puede tomar la progesterona por vía oral, pero algunas no la absorben por completo, lo que produce que sus niveles de progesterona sigan siendo bajos. Otras pueden tener efectos secundarios como náuseas, fatiga o dolores de cabeza. Para esas mujeres, el uso de progesterona vaginal por la noche suele ser la solución. Para las mujeres cuyo riesgo de efectos adversos como aborto espontáneo y PPD sea alto, o si el nivel de progesterona es extremadamente bajo, puede que sea necesaria la forma de inyección.
Momento de la suplementación con progesterona
Finalmente, cuando se trata del tratamiento con progesterona, la dosis debe ser tratada individualmente y sincronizada con el ciclo de la mujer. Las prescripciones sintéticas de progesterona producen niveles estáticos de dosis durante un mes. Pero, dado que en un ciclo natural, la progesterona se produce solo después de la ovulación, entonces debe complementarse después de la ovulación. Para saber en qué parte de su ciclo se encuentra, una mujer deberá realizar un registro con un Método Basado en el Conocimiento de la Fertilidad.
Por lo general, la progesterona bioidéntica se prescribe todas las noches de 3 a 12 días después de la ovulación, pero un médico de NaProTecnología determinará la dosis individualizada y el momento en función de las pruebas de laboratorio previamente extraídos, así como la vía de administración. Además, un médico de NaPro volverá a verificar el nivel de progesterona durante el siguiente ciclo para asegurarse de que se haya administrado la dosis adecuada. Si una mujer está embarazada, su médico de NaPro evaluará su producción natural de progesterona cada dos semanas durante todo el embarazo. El reemplazo dependerá de sus niveles de laboratorio y de qué tan avanzado esté el embarazo; la progesterona solo debe reemplazarse a niveles fisiológicos.
Otras formas de resolver problemas de progesterona baja
Hay otras opciones para aumentar de forma natural la producción ovárica de progesterona de la mujer, incluida la hCG bioidéntica y los suplementos vitamínicos fácilmente disponibles. Pero la clave para una salud duradera es encontrar la causa subyacente de la disfunción ovárica. Es necesario realizar una investigación sobre las otras hormonas de la mujer (luteinizante, estimuladora folicular y andrógenos) nutrición y salud de la tiroides, las suprarrenales y los intestinos, e incluso la genética. Nuestros sistemas corporales funcionan en conjunto, por lo que una irregularidad en una parte puede afectar en gran medida la salud de nuestra fertilidad.
Para una mujer que busca una verdadera curación en lugar de encubrimientos hormonales sintéticos, es importante que elija un médico capacitado en esta rama de pensamiento, y que esté familiarizado con los protocolos de NaProTecnología que han demostrado mejorar la salud de la fertilidad durante muchos años.
Por lo tanto, si sufre de PMS, ha tenido un aborto espontáneo en el pasado o ve las señales reveladoras del manchado premenstrual final, sangrado color café al final o fase lútea corta, es de vital importancia que controle sus niveles de progesterona. Contacte a un médico entrenado en FABM y utilice esta información para empoderarse y optimizar su salud.
Este artículo es educativo y de ninguna manera debe servir como receta o consejo médico. Póngase en contacto con su médico para recibir asesoramiento médico personalizado.
